Программа спортивной подготовки по боксу ГБПОУ СК «Ставропольское училище олимпийского резерва (техникум)», г. Ставрополь, 2016 (стр. 2 )

Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства кроме основного тренера-преподавателя по виду спорта бокс  допускается привлечение дополнительно второго тренера при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов. Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки: тренировочный этап (этап спортивной специализации); этап совершенствования спортивного мастерства; этап высшего спортивного мастерства.

НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ.
Продолжительность этапов спортивной подготовки.

В ГБПОУ СК «Ставропольское училище олимпийского резерва (техникум)» осуществляется спортивная подготовка  на этапах спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

При определении продолжительности этапов спортивной подготовки учитываются:

оптимальный возраст для достижения высоких результатов; возрастные границы максимально возможных достижений; возможная продолжительность выступлений на высшем уровне.

Многолетний процесс подготовки делится на этапы: спортивной специализации (с 12 лет), спортивного совершенствования (с 15 лет) и высшего спортивного мастерства (с 17 лет). (приложение №1)

Этап спортивной специализации.

Продолжительность этапа спортивной специализации 3 года.

Этот этап подразделяется: на этап спортивной специализации до 2-х дет и этап свыше 2-х лет. На этап первого года обучения зачисляются  спортсмены после этапа начальной подготовки. На этап свыше 2-х лет зачисляются спортсмены выполнившие приемные нормативы по общей и специальной физической подготовке.

Реализация программы на этапе спортивной специализации ориентирована на следующие результаты:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической  и психологической подготовки.

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов

Этап спортивного совершенствования.

Продолжительность этапа 3 года. На этапы спортивного совершенствования принимаются спортсмены, выполнившие норматив КМС (кандидата в мастера спорта), выполнившие нормативные требования по общей, специальной, технической подготовленности и по спортивным результатам. Структура годичного цикла тренировок на этапе спортивного совершенствования сохраняется такой же, как и при подготовке спортсменов на этапе спортивной специализации. Основной принцип этапа спортивного совершенствования – специализированная подготовка в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей. Годичный цикл строится с учетом календаря основных соревнований. На фоне общего увеличения количества часов значительно повышается объем специализированных нагрузок.

При подготовке спортсменов в группах спортивного совершенствования увеличивается время, отводимое для восстановительных мероприятий. Наряду с педагогическими средствами восстановления работоспособностями спортсменов необходимо применять медикаментозные и физиотерапевтические средства.

Реализация  программы на этапе совершенствования спортивного мастерства ориентирована на следующие результаты:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

На этап высшего спортивного мастерства принимаются спортсмены выполнившие  норматив МС (мастера спорта) или МСМК (мастер спорта международного класса) и показавшие высокие спортивные результаты
на всероссийских и международных соревнованиях. Продолжительность тренировочного процесса в училище олимпийского резерва для обучающихся  без ограничений, при условии стабильности и соответствия результатов требованиям этапа высшего спортивного мастерства.

Реализация  программы на этапе высшего спортивного мастерства ориентирована на следующие результаты:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Тренировочный процесс на этапах спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства осуществляют тренеры, имеющие высшее профессиональное образование и стаж работы по специальности не менее трёх лет. Для проведения занятий кроме основного тренера по виду спорта «Бокс» допускается привлечение второго тренера при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Спортивная подготовка осуществляется на спортивных сооружениях СУОР и г. Ставрополя и других регионов России, соответствующих требованиям к материально-технической базе, инфраструктуре организаций и иным условиям, установленным Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта.

Приложение№1

к Программе спортивной подготовки

по виду спорта бокс

ТАБЛИЦА 1. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЭТАПОВ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕ

КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	3	12	10
Этап совершенствования спортивного мастерства	3	15	1
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	17	1

2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки.

Спортивная подготовка по виду спорта бокс включает следующие разделы: общая физическая подготовка; специальная  физическая  подготовка; техническая  подготовка; тактическая подготовка,  теоретическая, психологическая подготовка; участие в спортивных  соревнованиях;  инструкторская  и  судейская  практика.

Приложение

к Программе спортивной подготовки

по виду спорта легкая атлетика

ТАБЛИЦА 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Виды спортивной подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
До двух лет	Свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	36-46	24-30	25-33	25-32
Специальная физическая подготовка (%)	20-26	24-30	23-29	18-24
Технико-тактическая подготовка (%)	24-30	32-42	26-34	30-38
Теоретическая и психологическая подготовка (%)	4-5	3-4	2-3	2-3
Восстановительные мероприятия	1-2	1-2	4-5	5-6
Инструкторская и судейская практика (%)	1-2	1-2	2-3	2-3
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	3-4	4-5	4-5	5-6

Планируемые показатели соревновательной деятельности.

Спортивные соревнования в боксе являются основным элементом, определяющим всю систему подготовки спортсмена. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:

соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта бокс; выполнение плана спортивной подготовки; прохождение предварительного соревновательного отбора; наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

Приложение

к Программе спортивной подготовки

по виду спорта бокс

ТАБЛИЦА 3. ПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Виды соревнований	Этапы  и годы спортивной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	4	5	6	6
Отборочные	1	2	2	2
Основные	1	1	2	2
Главные	-	1	1	1

2.4.Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку.