8 недель, 24 урока
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Требования к уровню подготовки обучающихся | Примечания (корректировка программы в течение учебного года) |
Инструктаж по в шеренгу. Расчет на 1-й и 2-й. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» (общее знакомство к концу учебного года). Ходьба и бег в колонне по одному. Бег с изменением направления движения, ритма и темпа. | 1 | комплексный | Знать: правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе | ||
Ходьба под счет. Разновидности ходьбы и ходьба в различном темпе (с ориентировкой на звуковой сигнал). Бег в индивидуальном темпе. Подвижная игра «Вызов номера». | 1 | комплексный | Знать: понятие индивидуальный темп. Уметь: бегать в индивидуальном темпе. | ||
Правила поведения и безопасность во время проведения подвижных игр с элементами спортивных. Малоподвижные игры и игры на внимание. Основы знаний о физической культуре. | 1 | игровой | Уметь: играть в игры на внимание. | ||
Ритмизованная ходьба (под счет, хлопки, под музыку, с акцентом на 1-й счет с ориентировкой на звуковой сигнал и осязательный ориентир). Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки на месте и с продвижением вперёд с ориентировкой на звуковой сигнал (на складном мате). | 1 | комплексный | Уметь: прыгать с продвижением вперед. | ||
Согласованная работа рук и ног в фазе толчка при выполнении прыжка в длину с места. Прыжки ноги врозь и вместе Подвижная игра «Хитрые зайцы». | 1 | комплексный | Уметь: координированно выполнять прыжок в длину. | ||
Название и правила спортивных игр; инвентарь, оборудование, организация. Подвижные игры с элементами бега. Приемы закаливания. | 1 | игровой | Уметь: правильно выполнять основные элементы бега.. | ||
Ходьба в полной координации. Прыжки на двух ногах, стоя у гимнастической стенки. Прыжки в глубину с высоты не более 25см. Подвижная игра «Кто точнее». | 1 | комплексный | Уметь: выполнять прыжки у гимнастической стенки, прыжки в глубину. | ||
Прыжки на мягкое препятствие высотой 20-25 см. Прыжок в длину с места на технику выполнения и на результат. Подвижная игра «достань колокольчик». | 1 | КПР | Уметь: выполнять прыжок в длину с места на результат. | КОМ – легкая атлетика | |
Подвижные игры с элементами торбола; Подвижная игра «Горячий мяч» и. Способы саморегуляции. | 1 | игровой | Уметь: правильно выполнять основные движения в игре. | ||
Метание теннисного мяча технику выполнения. Метание разных предметов в направлении звукового сигнала. Игра «Найди предмет». | 1 | комплексный | Знать: технику метания теннисного мяча. Уметь: метать разные предметы. | ||
Метание мяча одной рукой, в цель (с расстояния 2м) и на дальность полета (с ориентировкой на звуковой сигнал) «Игра мяч на полу». | 1 | комплексный | Знать: и. п. перед метанием мяча одной рукой. Уметь: выполнять метание одной рукой в цель и на дальность. | ||
Подвижная игра «Мяч соседу» и игры на развитие слухового анализатора. игры с элементами голбола. Способы самоконтроля. | 1 | игровой | Уметь: в подвижные игры с мячом. | ||
Броски двумя руками большого мяча в пол, стенку, вверх с последующей ловлей. Метание мяча одной рукой на технику и точность выполнения. | 1 | КПР | Уметь: правильно выполнять метание мяча одной рукой на технику и точность. | КОМ – легкая атлетика | |
Метание мяча одной рукой на дальность полета. Подвижная игра с элементами голбола. | 1 | КПР | Уметь: выполнять метание мяча на дальность. | КОМ – легкая атлетика | |
Основы знаний о физической культуре. Подвижные игры с элементами баскетбола и игры на внимание. | 1 | игровой | Уметь: играть в подвижные игры на внимание. | ||
Бег по кругу, по прямой (20м) в полной координации (с ориентировкой на звуковой сигнал). Подвижная игра со звуковым мячом. | 1 | комплексный | Знать: разновидности ходьбы и бега. Уметь: бегать по дистанции 30м. | ||
Чередование ходьбы и бега (бег – 20м, ходьба – 40м). Понятия «короткая дистанция», «бег на скорость». Бег с ускорением. Подвижные игры с бегом. | 1 | комплексный | Уметь: выполнять бег с ускорением. | ||
Подвижные игры на развитие осязательного анализатора, бег в играх. Приемы закаливания. Устный опрос. | 1 | игровой | Уметь: приземляться в упор присев. | КОМ - основы знаний о физической культуре. | |
Бег по дистанции 15 м с максимальной скоростью с ориентировкой на звуковой сигнал. Подвижные игры на внимание. | 1 | комплексный | Уметь: технично бегать по дистанции 10м. | ||
Бег по дистанции 15м с учетом времени. Подвижные игры с мячом. | 1 | КПР | Уметь: бегать по дистанции 10м с максимальным ускорением. | КОМ – легкая атлетика | |
Подвижные игры на развитие сохранных анализаторов. Подвижные игры под музыкальное сопровождение. | игровой | Уметь: играть в подвижные игры на развитие сохранных анализаторов, в подвижные игры под музыку. | |||
«Полоса препятствий», эстафеты на фитболах, с мячом. Работа на тренажерах | 1 | игровой | Знать: последовательность выполнения эстафет; название тренажеров. Уметь: использовать тренажеры по назначению | ||
Резервный урок | 1 | ||||
Резервный урок | 1 |
Рекомендации по учебно-методическому и материально-техническому обеспечению образовательной деятельности по предмету физическая культура.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей с нарушениями зрения Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование Ї безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Обучающийся научится:
• выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приемы;
• выполнять элементарные гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Обучающийся получит возможность:
• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в голбол, торбол по упрощенным правилам;
- овладеть приемами работы с лыжным инвентарем;
- овладеть навыками самообслуживания; научится имитировать ступающий и скользящий шаг без лыжных палок (с ориентировкой на звуковой сигнал). научиться имитировать повороты переступанием; выполнять акробатические упражнения (ласточка, стойка на лопатках, перекат в группировке); выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
