Тема: «Я хочу здоровым быть» (стр. 3 )

Задачи воспитания  и обучения	Работа с детьми	Литература	Работа с родителями	Формы отчётности
1.Закреплять умение детей использовать  имеющиеся знания  о здоровьесберегающих условиях. 2.Поощрять желание детей вести здоровый образ жизни.	1. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья: - что дети знают о закаливании; - что помогает закаливанию (солнце, воздух, вода,  хождение босиком, самомассаж – основные средства закаливания). 2. В здоровом теле здоровый дух: - беседа-размышление  на тему «Что такое «Здоровый образ жизни» Викторина «Расти здоровым». Придумать значок «В здоровом теле – здоровый дух». Дыхательная гимнастика, самомассаж. Беседа с детьми: «Прощай, Тётушка скука», «Мои полезные привычки», «Физическое здоровье. Сон – лучшее лекарство». Опыт. д-ть:  «Когда можно безопасно загорать», «Вода – наш друг», «Аптекарский огород», «Почему лучше дышать через нос?». Загадки, половицы, поговорки. Сюжетно-ролевые игры: «Больница», «Поездка к морю». Дидактическая игра: «Поезд в страну здоровья», «Как построить день», «Лабиринты», «Соедини точками и раскрась», «Наложенные изображения», «Что сначала, что потом», «Как вырасти здоровым?» Спортивно-развлекательный праздник «Неболейка». Кукольный театр «Где Тимоша здоровье искал»	А. Милн «Воспаление хитрости» И. Мазнин «Утренние стихи» Г. Виеру «С добрым утром!» Е. Благинина «Алёнушка» Р. Куликова «Мыло» А. Барто «Я расту» К. Чуковский «Мойдодыр» С. Маршак «Попрошайки» Ю. Тувим «Письмо к детям» Ю. Мориц «О чистюлях» В. Орлов «Хрюшкина подружка» «Цветное молоко»	Викторина с родителями «Спорт – это жизнь». Спортивное развлечение «Семейный час». Беседы о необходимости соблюдения здоровьесберегаю-щих условий дома. Поместить статью в уголок валеологии «Секреты хорошего настроения» и информацию о проведённых для детей в течение года оздоровительных мероприятиях.	Выставка детских работ по изобразитель- ной деятельности «Если хочешь быть здоров»

Литература.

Здравствуй, мир! Окружающий мир для дошкольников. – М.: «Баласс», 2003.

Конспекты занятий в старшей группе детского сада. – Воронеж: ТЦ «Учитель», 2006.

Дошкольная педагогика/ под ред. и . – М.: Просвещение,  /июль август/2004, /декабрь/ 2004, /ноябрь/ 2007.

Неизведанное рядом. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

Зелёный огонёк здоровья: Программа оздоровления дошкольников. – М.: ТЦ Сфера, 2009.

Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного образования. - Волгоград: Учитель, 2009.

Формирование представлений о здоровом образе жизни дошкольников. - М.: Мозаика-Синтез, 2009.

Здоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения. - Волгоград: Учитель, 2009.

Беседы о здоровье: Методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2008.

Дидактические игры

«Найди, чей скелет» (человек, животные, рыбы, птицы – соотнесение предметов контурных и силуэтных.) «Полезно и вредно» (локализация найди полезные и вредные продукты.) «Собери человека» (составление целого из мелких частей.) «Чего не стало?» (развитие зрительного внимания.) «Составь слово» составление слов (частей тела, органов) по цифрам. «8 направлений» ориентировка относительно себя (возьми впереди – бинт, сзади – йод, слева, справа и т. д.) «Толстый - стройный» дифференцировка объектов по питанию, по образу жизни и т. д. «Составь картинку из частей» воспроизведение сложной формы из 5-6 частей. «Покажи на себе» ориентировка на собственном теле. «Определи на вкус, запах» «Подбери нос» соотнесение разных форм. «Что полезно для глаз» найди продукты по описанию. «Что может травмировать глаза» Лабиринт: развитие прослеживающих функций глаза. «Найди своё место» встань с табличкой так, как пища движется по организму: рот, пищевод, желудок, кишечник.

Литература в помощь:

Сборник материалов семинара «Комплексный подход в валеологическом образовании дошкольников» г. Снежинск 2001 (в методкабинете) стр. 230

Гимнастика – побудка

для детей старшей группы

Цели:

обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности; закреплять навыки самомассажа рук, головы, лица, живота, стопы, активизируя биологически активные точки; проводить профилактику плоскостопия; формировать правильную осанку; осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье, кратковременное воздействие холодной водой – стояние в тазу при температуре воды +14 - +18, обширное умывание (рук, плеч, лица, шеи, груди); учить осознанному отношению к выбору закаливающей процедуры, учитывая свое самочуствие; закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений; закреплять умение работать с пиктограммами; воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

  Материал: дорожки «Здоровья», пиктограммы (школа мяча, скакалки, школа силачей, работа с тренажерами), физкультурное оборудование: мячи разных размеров и веса, палки, гантели, роллеры.

Время проведения: после дневного сна.

Содержание	Словесное сопровождение	Дозировка
Дети просыпаются	Солнце уж не спит давно, Смотрит к нам оно в окно. Хорошо вам отдыхать, Но пора уже вставать	1 раз
Пробуждение (потягивание)
«Потягивание» Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Потянуться, вытягивая позвоночник.	Тихо – тихо колокольчик позвени, Всех мальчишек и девчонок разбуди. Все проснулись, потянулись И друг другу улыбнулись	3-4 раза
«Мы шагаем по дорожке» Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Подтянуть ноги к груди, обхватить руками. Перейти в исходное положение. Подтянуть колено правой ноги к груди, отвести ногу, согнутую в колене влево (скручивание). Повторить то же самое с левой ногой (отвести вправо)	Снег растаял, всюду лужи – Выше ноги поднимай. Ноги нам мочить не нужно, По дорожке ты шагай!	3 раза
«Нарисуй радугу» Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять правую ногу, нарисовать полукруг в воздухе слева направо и справа налево. Повторить то же левой ногой. Ноги в коленях не сгибать.	Что за чудо – красота, Расписные ворота! В небе радуга повисла, Как цветное коромысло!	4 раза
«Гром» Исходное положение: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Подтянуть ноги к груди, обхватить руками. Перейти в исходное положение.	По дорожкам пыль летит, Гром грохочет, гром гремит! Спрячемся от грома, Громкого такого!	4-5 раз
«Кораблики» Исходное положение: лежа на животе, руки под подбородком. Приподняться прогнуть спину. Вытянуть руки  перед собой и покачаться.	В голубенькой рубашке Бежит по дну овражка Веселый ручеек. Запустим мы кораблики, Бумажные кораблики, И путь их так далек	4 раза
Массаж рук  (проводиться по понедельникам)
«Дождик моет руки» Исходное положение: поза по – турецки. По карточкам (воспитатель показывает карточку –схему выполнения упражнения) Выполнять движения, как при мытье рук. Потереть ладонь о ладонь пока они не нагреются. Круговыми движениями поглаживать и растирать внешнюю сторону кисти, постепенно переходя на предплечья и плечи. Покрутить каждый палец 2-3 раза в одну сторону, затем в другую.	Дождь поймали мы в ладошки, Дождь согреем мы немножко. Разотрем им пальцы, руки: Дождик теплый  - просто супер! Наши пальцы веселит, Укрепляет и бодрит! (повторить два раза)	1 мин
«Веселая гимнастика» Прижать поочередно кончики пальцев к их основаниям внутри ладоней. Сначала тянется мизинец, за ним постепенно остальные. Последним сгибается указательный палец. Прижать поочередно пальцы к основанию ладони (желательно до хруста). Поочередно прогнуть пальцы к тыльной стороне ладони.	30 сек
Массаж лица (проводиться по вторникам)
«Слепи красивое лицо» Поглаживать лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукивать по коже, чтобы она была упругой. С усилием, надавливая, рисовать желаемый красивый изгиб бровей, затем щипками лепить  густые брови от переносицы к вискам. Мягко и нежно лепить глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые реснички. Надавливать на крылья носа, вести пальчики  от переносицы к носовым пазухам, подергивая себя за нос и представлять, какой у тебя красивый нос.	У солнышка красы попросим Для себя, для всех ребят. Лепим лоб, лаза и носик, Щеки пусть огнем горят! (повторить два раза)	30 сек
Массаж головы (проводиться по средам)
«Слушаем ручей» Растирать уши ладонями снизу вверх и сверху вниз. Пальцами растирать каждое ухо, поднимаясь от мочки по закрутке уха внутрь.	Говорите все потише! Я хочу ручей услышать, Как бежит вперед отважно, Как смеется звонко, нежно. Разольется он и вдруг, Зацветут цветы вокруг!	10 сек
«Догонялки» Сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, «бегать» по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то догоняют друг друга.	Мы друг друга догоняем, В догонялки мы играем, 1-2-3-4-5, Очень любим мы играть!	10 сек
Массаж живота (проводится по четвергам)
«Туча ходит по кругу» Медленно и нежно подушечками пальцев обвести вокруг пупка. Положить ладонь на пупок и медленно, ласково делать круг, постепенно расширяя его	Туча по небу плывет, Скоро сильный дождь пойдет. Дождь всегда для всех отрада, Все дождю, конечно, рады!	3-4 раза
«Дождик» Помассировать брюшную полость, как бы перетирая ее в руках или перехватывая и заминая.	На дворе переполох – С неба сыплется горох. Это же дождинки – Тучкины слезинки.	10 сек
«Греемся на солнышке» Нежно медленно поглаживать живот	Дождь прошел, и сразу солнце Заглянуло к нам в оконце, В лужах ярко засияло, Снова весело нам стало	10 сек
Массаж ног (проводится по пятницам)
«Сапожки» Растирающими движениями помассировать стопу, пятку, пальцы, подъем, щиколотки, голень. Прощупывающими, растирающими движениями помассировать колени.	Теплый дождик кап да кап, Все залил дорожки. Все равно пойдем гулять, Надевай сапожки	30 сек

Ходьба по тропе здоровья:

«Всем желаю закаляться,

Не болеть и не хворать,

Солнцу, небу улыбаться,

Физкультурниками стать!

Д/ игра «Копилка здоровья»

После проведения гимнастики – побудки дети берут  « копилки здоровья»(каждый свою) и складывают туда фишки с выполненными в течение дня упражнениями и заданиями, способствующими сохранению здоровья ( в конце недели подводится итог – кто больше сделал для своего здоровья)

Победителю вручается приз.

  Гимнастики и массажи в режиме дня

Виды гимнастик и массажей	Рекомендации по проведению
Время проведения	Место проведения
Дыхательная гимнастика	Во время утренней гимнастики, после прогулки перед обедом, после сна	Хорошо проветренное помещение, удобное для проведения данной гимнастики
Гимнастика для шеи и плеч	Физкультминутки во время малоподвижных занятий и динамических переменок	Любое удобное для детей место
Гимнастика для глаз	Физкультминутки на занятиях, требующих напряжения зрения (ИЗО, математика, грамота, конструирование и т. п. – по необходимости). Между занятиями – динамические переменки	За столами или в любом другом месте. Перед схемами упражнений на условленном расстоянии от них
Гимнастика для стимулирования деятельности мозга	Перед началом первого занятия	Любое удобное для детей место
Закаливающая носовая гимнастика	Перед прогулкой ( или после)	В хорошо проветренной перед прогулкой раздевалке ( или в проветренной групповой комнате)
Миогимнастика	Непосредственно перед употреблением пищи	Около  накрытых столов
Пальчиковая гимнастика	Как элемент занятия, физкультминутки. Перед обедом	Любое удобное для детей место или за столами
Артикуляционная гимнастика	По согласованию с логопедом
При работе по ЗКР, во время проведения индивидуальной работы, перед началом занятия по развитию речи	Любое удобное для детей место или за столами. Желательно каждому ребенку иметь зеркало
Комплекс для оптимизации процессов пищеварения ()	Перед едой, непосредственно перед приемом пищи, 3 раза в  день	За накрытыми столами
Массаж ушных раковин	Во время утренней, бодрящей гимнастик, после прогулки	Любое удобное для детей место
Самомассаж по	Во время утренней гимнастики, после прогулки перед обедом	Любое удобное для детей место
Самомассаж лица и шеи	Является подготовкой к артикуляционной гимнастике, поэтому проводиться перед ней. Перед началом занятий по развитию речи
Массаж ладоней, пальцев с различными приспособлениями	Перед занятиями, во время динамически переменок, после сна во время бодрящей гимнастики	Удобное для детей место с необходимым оборудованием