Альбом "Подвижные игры" (стр. 3 )

3. Задачи:

- образовательные: научить правильно прыгать и использовать это умение в игре «Удочка».

- развитие физических качеств: воспитание ловкости.

- оздоровительные: развитие мышц ног.

- воспитательные: воспитание дисциплинированности.

4. Описание игры: Дети стоят по кругу. В центре круга – учитель. Он держит в руках верёвку, на конце которой привязан мешочек с песком., и вращает её по кругу над самой землёй ( полом). Дети подпрыгивают вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног.

5. Правила игры: Предварительно надо показать как подпрыгивать: энергично оттолкнуться от пола и подобрать ноги.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Стой!

1. Возраст играющих: 8-9 лет.

2. Инвентарь: мяч

3. Задачи:

- образовательные: научить игре «Стой!», закрепить подачу мяча от груди.

- развитие физических качеств: развивать ловкость, быстроту реакции.

- оздоровительные: развитие мышц, опорно-двигательного аппарата.

- воспитательные: воспитывать дисциплинированность.

4. Описание игры: Играющие встают в круг. Водящий с мячом выходит на середину круга. Он подбрасывает мяч вверх от груди и называет чье-либо имя. Ребенок, которого назвали, бежит за мячом, остальные разбегаются. Как только ребенок возьмет мяч, он громко произносит: «Стой!» Все играющие должны остановиться и стоять неподвижно там, где их застала команда. Водящий старается попасть мячом в кого-нибудь. Тот, в кого бросают мяч, может увертываться, приседать, но не сходить с места. Если водящий промахнется, он бежит за мячом, а все вновь разбегаются. Если водящий попал мячом в кого-либо, тот занимает место водящего, и игра продолжается.

5. Правила игры: После команды : «Стой!» нельзя передвигаться. Мячом бросать только в ноги или туловище.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Колесо

1. Возраст играющих: 14-16 лет

2. Инвентарь:

3. Задачи:

- образовательные: научит игре «Колесо» и закрепить умение строиться в колонну.

- развитие физических качеств: развитие быстроты, ловкости.

- оздоровительные: развитие мышечной системы

- воспитательные: воспитывать стремление правильно выполнить задачу.

4. Описание игры:
Из числа играющих выбирается один водящий. Остальные делятся на четыре - шесть групп, равных по количеству. Каждая группа становится в колонну лицом к центру, все колонны располагаются наподобие спиц колеса. Водящий находится в стороне.  По команде учителя водящий бежит вокруг колеса, останавливается возле любой спицы и касается рукой плеча игрока, стоящего последним. Тот передает это касание стоящему впереди, он — дальше к центру и т. д. Стоящий в колонне первым, почувствовав прикосновение, громко говорит «Хоп!» и бежит вправо или влево), обегая с наружной стороны все спицы колеса. Все игроки колонны, в том числе и водящий, бегут за ним, стараясь по пути обогнать друг друга. Важно не остаться последним, когда спица вернётся на прежнее место. Тот, кто окажется последним, идет водить. Он может вызвать на соревнование в беге игроков другой колонны.
Побеждают те, кто ни разу не были водящими.
5. Правила игры: Обегающим спицы запрещается пробегать сквозь стоящих игроков.  Последним нельзя мешать перебежке. Направляющий не может изменять направление бега на ходу. Команда «Хоп!» выполняется обязательно.
6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Повар и котята

1. Возраст играющих:7-8 лет

2. Инвентарь: кубики

3. Задачи:

- образовательные: научить выполнять упражнения на осанку.

- развитие физических качеств: развитие быстроты, ловкости.

- оздоровительные: формирование правильной осанки.

- воспитательные: воспитание дисциплинированности.

4. Описание игры:  Выбирают повара.  Остальные – котята. Чертят круг диаметром 2 м – дом повара. В круг кладут 6 кубиков – сосиски.

Дети идут по кругу вокруг дома повара, выполняя различные упражнения на осанку, и произносят слова: 
Плачут киски в коридоре,  Хитрый повар бедным кискам
У котят большое горе:  Не дает стащить сосиски.
С последним словом котята выпрыгивают в круг, стараясь взять кубик и быстро выпрыгнуть обратно. Повар в это время пятнает игроков. Запятнанные игроки возвращают кубики в круг, и игра продолжается.
В конце игры учитель называет игроков, которые ни разу не попались повару, и повара, сумевшего запятнать большее количество котят.
Упражнения, которые выполняют ребята, идя по кругу, следует каждый раз менять.
Упражнения:
1. Ходьба на носках, руки за голову, локти в стороны.
2. Ходьба в полуприседе, руки на пояс, локти назад.
З. Прыжки приставными шагами левым (правым) боком, руки на пояс, локти назад. Лопатки сблизить, голову держать прямо.

5. Правила игры: выполнять упражнения точно. Кубик можно взять только когда находишься в круге.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Мы – технари.

1. Возраст играющих:8-9 лет.

2. Инвентарь: 6 набивных мячей, 2 футбольных мяча.

3. Задачи:

- образовательные: научить удару  и остановке «щёчкой»,  ведению мяча, меняя направление.

- развитие физических качеств: развивать ловкость, чёткость выполнения.

- оздоровительные: развитие мышц ног.

- воспитательные: воспитание чувства ответственности.

4. Описание игры: Играют две команды.
И. п: в колонну по одному, у первого под ногой футбольный мяч. По команде «Марш!» первый ведет мяч «змейкой» вокруг набивных мячей, уложенных в прямую линию (6 шт.) на расстоянии 1,5 м друг от друга. Обводит последний набивной мяч и ударом «щёчкой» точно отдает пас второму игроку своей команды.  Тот останавливает мяч «щёчкой» и начинает свое ведение, а первый уходит «в затылок» своей команды.
  Побеждает самая техничная команда.

5. Правила игры: Во время игры мяч руками не трогать.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Ногой и головой через сетку.

1. Возраст играющих: 15-17 лет.

2. Инвентарь: волейбольный мяч.

3. Задачи:

- образовательные: научить ударам ногой и головой в волейболе.

- развитие физических качеств: развитие внимательности, быстроты реакции.

- оздоровительные: укрепление мышц.

- воспитательные: воспитание командного духа.

4. Описание игры: Две команды по 5—8 человек располагаются с разных сторон от сетки на волейбольной площадке. Высота сети 180- 200 см.
По свистку руководителя игрок одной команды перебивает мяч ногой (с рук) через сетку на половину противника. Задача игроков, на стороне которых оказался мяч, переправить его через сетку не более чем тремя ударами ногой или головой. Если одна из команд допустит ошибку, игра останавливается и  команда, допустившая ее, проигрывает очко или подачу. Счёт в игре ведется до 10 очков, играют три партии. Со сменой подачи (после ошибки подававшей команды) игроки перемещаются на площадке по часовой стрелке, как в волейболе. После каждой партии игроки меняются сторонами площадки.
Побеждает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.
5. Правила игры: Счет в игре ведется по волейбольным правилам. Запрещается удар одним игроком мяча дважды. касание мяча руками, удар в стенку (за линию, ограничивающую площадку) или под сетку.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Эстафета с палками и прыжками.

1. Возраст играющих: 13-15 лет.

2. Инвентарь: гимнастические палки.

3. Задачи:

- образовательные: закрепить прыжки на двух ногах и бег с предметом.

- развитие физических качеств: развитие выносливости.

- оздоровительные: укрепить мышцы ног, осанку.

- воспитательные: воспитывать умение действовать в паре, дисциплинированность.

4. Описание игры: Играющие делятся на две-три равные команды, которые
выстраиваются в колонны по одному в трех-четырех шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, в руках у головного игрока гимнастическая палка.  По сигналу учителя первые номера бегут до установленной в 12— 15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, передают палку одним из концов вторым номерам. Держась за концы палки, оба игрока проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, толкаясь двумя ногами. Первый игрок остается в
конце своей колонны, а второй бежит к стойке, огибает ее и проносит палку под ногами играющих с третьим номером и т. д. Игра заканчивается, как только все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает ее вверх.
Побеждает команда, игроки которой раньше выполнили задание не допустив ошибок.
5. Правила игры: Запрещается отпускать концы палки, когда ее носят под ногами. Запрещается ронять палку. Все игроки обязаны перепрыгнуть через палку.

6. Подведение итогов игры: объявление результата, выявление ошибок, оценка выполнения правил игры.

Снайперы

1. Возраст играющих: 10-12 лет.

2. Инвентарь: теннисные мячи по количеству играющих, 10 городков двух цветов.

3. Задачи:

- образовательные: научить метко бросать в цель.

- развитие физических качеств: развитие точности, координации движений.

- оздоровительные: развитие мышц рук, глазомер.

- воспитательные: воспитание дисциплинированности, умения достигать поставленную цель.

4. Описание игры: Для игры нужны городки и теннисные мячи (желательно по количеству играющих). Участники игры строятся в одну шеренгу и рассчитываются на первый-второй. Первые номера — одна команда, вторые — другая. Если ширина площади позволяет всем стоять в одной шеренге, то игроки образуют шеренги, одна в затылок другой. В этом случае каждая шеренга - команда. Перед носками играющих проводится черта, за которую нельзя заходить при метании мяча. В 6 м от этой черты и параллельно ей ставится в ряд (в полутора шагах один от другого) вперемежку по 5 городков двух цветов. Согласно цвету городков командам дают названия (например, синие и белые).  По сигналу учителя команды по очереди залпом (все игроки одновременно) метают мячи в городки из положения стоя, с колена или лежа, по условиям игры. Каждый сбитый городок своего цвета отодвигается на шаг дальше, а сбитый городок команды противника — на шаг ближе.
Выигрывает команда, сумевшая в ходе нескольких метаний дальше отодвинуть свои цели.
5. Правила игры: Городки ставятся на новые места после залпа одной из команд. Брошенные мячи подбираются игроками  другой команды. Сбитые городки ставит на новые места помощник учителя.