Вопросы к экзамену по дисциплине: «Медико-биологические основы физической культуры и спорта» для студентов ФФК
(очное отделение).
Понятие об онтогенезе и филогенезе как едином процессе развития человека. Характеристики онтогенеза. Сравнение понятий: фенотип, генотип, биотип. Сущность наследственности и внешней среды в индивидуальном развитии человека. Обосновать на примерах. Понятие о целостности организма человека как социально-биологической закономерности. Сущность понятий «физиологическая система» и «функциональная система». Соотношение биологического и социального в онтогенезе человека. Учение о сенситивных периодах и их значение в физической культуре. Суть соподчиненности этапов онтогенеза. Понятие о трёх группах явлений взаимовлияния и взаимозависимости социальных и биологических факторов в онтогенезе по и . Адаптация к физическим нагрузкам как условие и механизм роста работоспособности организма. Факторы, обусловливающие особенности адаптации. Роль физической активности в развитии перекрестной адаптации. Стресс-реакция (СР) – как звено адаптации. Анаболическая фаза стресс-реакции. Понятие адаптации и гомеостаз. Адаптивный цикл. Биосоциальная плата. Общая характеристика стратегий адаптации. Понятие о срочной и долговременной адаптации. Характеристика их стадий. Долговременная адаптация сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической нагрузке. Долговременная адаптация мышц к физической нагрузке. Эффекты физических упражнений и их роль в организации систематичности занятий. Основные свойства возбудимых тканей. Понятие двигательной единицы (ДЕ). Типы мышечных волокон и их роль в осуществлении двигательных действий. Понятия анаболизма и катаболизма. Мембранная теория возбуждения. Понятие, виды, свойства и строение синапса. Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Механизм мышечного сокращения. Понятия гладкого и мышечного тетануса. Отличия условных и безусловных рефлексов. Виды рефлексов. Принципы рефлекторной теории . Роль безусловного и условного рефлекса в развитии умений и навыков. Стадии образования двигательного навыка по . Произвольные и непроизвольные движения. Механизм управления произвольными движениями. Схема целенаправленного поведенческого акта и её реализация в процессе обучения двигательным действиям. Адаптационные и структурные резервы. Функциональные резервы организма (биохимические, физиологические, психологические). Классификация физиологических резервов по уровню, по очередности мобилизации. Физиологические резервы силы, выносливости, быстроты. Резервы по характеру мощности, специфичности. Роль видов двигательной активности в формировании здоровья человека. Сравнение понятий: гиподинамия и гипокинезия. Их последствия для здоровья человека. Физиологические последствия гиперкинезии. Стадии патологических изменений при гиперкинезии. Классификация способов нормирования нагрузки. Основной обмен в энергообеспечении организма. Факторы, влияющие на величину основного обмена. Роль чередования нагрузок разной величины и направленности в тренировочном процессе. Система восстановления организма спортсмена. Медицинские показания к нагрузкам. Организация их оценки. Абсолютные противопоказания к оздоровительным тренировкам. Медицинские показания к прекращению нагрузки. Последовательность повышения нагрузки при оздоровительных кардио-тренировках. Самоконтроль и его осуществление. Механизмы проявления и развития быстроты. Механизмы проявления и развития выносливости. Механизмы проявления и развития силы. Биоритмы организма человека и последствия их нарушения.
