«Спортивная психология» 4 курс ФЛОВС, факультет единоборств
Следует самостоятельно делать ТК1, 3 и 5; ТК 2 и 4 в тестовой форме дает выполнить преподаватель, когда Вы приходите
Оценочные средства для текущей аттестации.Первый текущий контроль проводится после изучения тем «Предмет и история психологии спорта. Общая и специальная психологическая подготовка»; «Психомоторика навык»; «Психологические основы физической, тактической, технической подготовки».
Основывается на знаниях общей и специальной психологической подготовках. Студентам предлагается написание самостоятельной работы на тему: «Возможности применения тренером психологических знаний в избранном виде спорта». Задача описать, как тренер может использовать навыки психологической подготовки в тренировочном, соревновательном, восстановительном циклах на примере избранного вида спорта. Работа оценивается из 8 баллов. 8 баллов ставится, если в работе раскрыты 6 задач общей психологической подготовки и 5 задач специальной и затронуты все циклы подготовки, а также все это соотнесено с особенностями избранного вида спорта, приведены примеры относительно избранного вида спорта.
7 баллов ставится, если в работе раскрыты 5 задач общей психологической подготовки и 4 задач специальной и затронуты все циклы подготовки, а также все это соотнесено с особенностями избранного вида спорта, приведены примеры относительно избранного вида спорта.
6 баллов ставится, если в работе раскрыты 4 задачи общей психологической подготовки и 3 задачи специальной и затронуты все циклы подготовки, а также все это соотнесено с особенностями избранного вида спорта, приведены примеры относительно избранного вида спорта или раскрыты 5 задач общей психологической подготовки и 4 задачи специальной, но затронуты все циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями избранного вида спорта.
5 баллов ставится, если в работе раскрыты 4 задач общей психологической подготовки и 3 задачи специальной, но затронуты все циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями избранного вида спорта.
4 балла ставится, если в работе раскрыты 6 задач общей психологической подготовки и 5 задач специальной и затронуты все циклы подготовки, но нет соотнесения с особенностями избранного вида спорта (просто конспектирование).
3 балла - раскрыты 3 задач общей психологической подготовки и 2 задачи специальной, не затронуты циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями избранного вида спорта.
2 балла - раскрыты 2 задачи общей психологической подготовки и 1 задача специальной, не затронуты циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями избранного вида спорта, или не полное конспектирование задач специальной подготовки без соотнесения с особенностями избранного вида спорта.
Второй текущий контроль проводится после изучения первого раздела. Опрос проходит в письменной форме в виде самостоятельной работы на занятии. Студентам диктуются вопросы и варианты ответов, предлагается выбрать правильный ответ. Первый текущий контроль состоит из 16 вопросов. Правильный ответ на два вопроса дает 1 балл. Соответственно за правильные ответы на все вопросы студент получает 8 баллов. При правильных ответах на нечетное количество вопросов округление идет в меньшую сторону. Т. е. если студент ответил правильно на 15 вопросов, он получит 7 баллов.
Вопросы второго текущего контроля:
1. Предметом спортивной психологии является:
2. Психология спорта изучает:
3. К задачам психологического обеспечения спортивной деятельности относят:
4. Формирование адекватных отношений спортсменов к спортивной жизни является задачей:
5. Секундирование и взаимодействие в процессе выступления является задачей:
6. Основателем Ленинградской школы спортивной психологии является:
7. Мысленное представление и выполнение движение называется:
8. В процессе выполнения упражнений, вызывающих утомление, усталость происходит совершенствование:
9. Для развития какого качества больше всего подходит идеомоторная тренировка:
10. Наиболее высокие требования к психическим функциям предъявляются при тренировке:
11. Какая установка в ситуации ожидания старта способствует большему проявлению быстроты:
12. По мере овладения….избранного вида спорта у занимающихся формируются специализированные восприятия:
13. К специализированным восприятиям не относится:
14. В тактической деятельности выделяется скрытый период действия – это…
15. К функциональной асимметрии можно отнести:
16. Совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе соревнования, развитие специальных способностей, определяющих решение этих задач подразумевает:
Третий текущий контроль проводится после изучения тем первого раздела и четырех тем второго раздела (мотивация, воля, психологические особенности спортивных команд, самооценка и я-концепция спортсмена). Студентам предлагается выполнить самостоятельное задание: описать профессионально важные качества личности спортсмена в избранном виде спорта. Задание оценивается из 8 баллов. 8 баллов ставится, если полностью раскрыты 5 сфер личности и описываемые качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 7 баллов – затронуты качества из 5 сфер личности, но не все качества полностью раскрыты, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 6 баллов – раскрыты только 4 сферы личности, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 5 баллов – раскрыты 3 сферы личности, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта, или затронуты 4 сферы личности, но очень много качеств из этих сфер отсутствует, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 4 балла – раскрыты 2 сферы личности, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта, или затронуты 3 сферы личности, но очень много качеств из этих сфер отсутствует, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 3 балла - раскрыты 4 сферы личности, но качества не соотнесены с деятельностью избранного вида спорта (бездумное конспектирование). 2 балла – раскрыты не все сферы личности, качества не соотнесены с деятельностью избранного вида спорта (бездумное конспектирование).
Четвертый текущий контроль проводится после изучения тем первого раздела и четырех тем второго раздела. Опрос проходит в письменной форме в виде самостоятельной работы на занятии. Студентам диктуются вопросы и варианты ответов, предлагается выбрать правильный ответ. Первый текущий контроль состоит из 16 вопросов. Правильный ответ на два вопроса дает 1 балл. Соответственно за правильные ответы на все вопросы студент получает 8 баллов. При правильных ответах на нечетное количество вопросов округление идет в меньшую сторону. Т. е. если студент ответил правильно на 15 вопросов, он получит 7 баллов.
Вопросы четвертого текущего контроля:
1. Специфическим видом регуляции поведения и деятельности является:
2. Преобладание мотивов, нацеливающих на психологическую защиту от возможных неудач называется:
3. Испытывают трудности при самостоятельной постановке цели и удержанию цели, заданной другими:
4. Среди мотивов, побуждающих заниматься спортом НЕ выделяют:
5. К внешней мотивации занятием спортом можно отнести:
6. Волевое действие имеет:
7. К волевым качествам личности НЕ относят:
8. Трудности, основу которых составляет личное отношение спортсмена к объективным особенностям данного вида спорта:
9. Стиль руководства, предполагающий опору тренера на своих помощников, распределение функций между ними и внимательное отношение к спортсменам:
10.Стиль руководства характеризуется централизацией руководства, большой требовательностью, жестким контролем, четким выполнением поставленных задач:
11. Наиболее подходящим в спортивной практике является стиль руководства:
12. Феномен лидерство относится к:
3. Система представлений индивида о самом себе называется:
14. Стандартизированные представления о понятиях «мужское» и «женское» называются:
15. Индивидуальная система оценок относится к методам:
16. Цели, обеспечивающие направление и конечное назначение для спортсмена:
Пятый текущий контроль проводится после изучения темы «психические состояния и психические напряжения в спортивной деятельности». Студентам предлагается написать самостоятельную работу на тему: средства влияния на собственное волнение. Необходимо привести 10 разнонаправленных средств, которые помогут в меньшей степени испытывать волнение перед соревнованиями в избранном виде спорта. Работа оценивается из 8 баллов. 8 баллов ставится за представление 9 средств. 7 баллов – 8 средств. 6 баллов – 7 средств. 5 баллов – 6 средств. 4 балла – 5 средств. 3 балла – 4 средства и меньше.
Типовые вопросы для зачета:
Предмет и задачи психологии спорта. Основные вехи развития спортивной психологии. Общая психологическая подготовка и ее задачи. Специальная психологическая подготовка и ее задачи. Психологические факторы надежности спортсмена. Психологическая структура двигательных навыков в спорте. Психологические механизмы технической подготовки. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке. Особенности протекания психических процессов при физической подготовке. Формирование и совершенствование спортивных навыков. Функциональная асимметрия в спорте. Психологическая характеристика тактики в спорте. Тактическое мышление. Основные закономерности тактической подготовки. Понятие о мотивации. Структура мотивационной сферы личности. Группы мотивов, побуждающие заниматься спортом. Понятие о цели. Модель расчета усилий. Принципы постановки целей в спорте. Мотивы достижения успеха, избегания неудач. Формирование мотивации. Понятие о воле. Волевые качества в спорте. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности. Волевые качества личности. Волевая подготовка спортсмена. Самовоспитание воли. Основные методики диагностики личности спортсмена. Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной группе и коллективе. Формальная структура спортивной команды. Неформальная структура спортивной команды. Задачи психологии детско-юношеского спорта. Особенности мотивации к занятиям спортом у юных спортсменов. Влияние стресса на юных спортсменов и проблема «перегорания». Влияние спортивной деятельности на личностные характеристики юных спортсменов. Этические аспекты психологии детско-юношеского спорта. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности. Структура психического состояния. Классификация психических состояний. Психические состояния тренировки. Психические состояния соревнования. Психическая готовность к соревнованию. Признаки психического перенапряжения в тренировочном процессе. Идеомоторная тренировка. Я-концепция спортсмена: определение понятия, виды. Схема получения личностью знаний о себе. Самооценка спортсмена: понятие, особенности, виды. Способы профилактики негативной самооценки. Способы коррекции негативной самооценки. Гендерные стереотипы в спорте. Тревожность в спорте. Определение. Признаки. Уровни предсоревновательной тревожности Работа с тревожным спортсменом. Метод снятия тревожности – метод десенсибилизации.Основная литература:
Горбунов, спорта: Учеб. пособие для вузов по направлению "032100 - Физ. культура" Издательство: Советский спорт, 2012 г. ISBN 978-5-9718-0572-
2. Ильин, спорта: Учеб. пособие / – СПб.: Питер, 2011. -351с.
3. Яковлев, спортивной психологии : учеб. пособие / . - М. :Советский спорт, 2010. - 207 с. : ил. - Гриф УМО высш. учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры.
Дополнительная литература:
1. Горбунов, физической культуры и спорта: учебник для студентов вузов / , . - М.: Академия, 2009. - 254 с. - (Высшее проф. образование). - Гриф.: Рек. УМО вузов РФ по образованию в обл. физ. Культуры
2. Барчуков, культура и спорт. Методология, теория, практика : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению "Педагогика" / , ; под общ. ред. . - 3-е изд., стер. - М.: Академия, 2009. - 526 с. : ил. - (Высш. проф. образование). - Гриф: Доп. УМО по направлениям пед. образования. - Библиогр.: с. 521.
3. Психологическая подготовка борца : учеб. пособие для студентов вузов / , , ; М-во спорта, туризма и молодежной политики Рос. Федерации; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. , Санкт-Петербург. - СПб. : [б. и.], 2009. - 130 с. - Рек.: УМО вузов РФ по образованию в обл. физ. культуры.
4. Пономарев, в спорте высших достижений. Стратегии применения гипноза в спорте и физической культуре : [учеб.-практ. пособие] / . - М. : Советский спорт, 2010. - 294 с.
5. Психология развития: учебник для студентов вузов / под ред. . - 4-е изд., стереотип. - М. : Академия, 2008. - 528 с. - (Высшее профессиональное образование). - Гриф УМО ун-тов РФ по психологии.
6. Спортивный менеджмент – LAP LAMBERT Academic Publishing, 2014. – 185 с.
