Классный час «Здоровый образ жизни – мода или потребность.»
-Всем добрый день! Рад нашей новой встрече!
- -Классный час сегодня у вас проведу я. Прошу ответить на вопрос: - Что является наиболее ценным для жизни человека?
-Свои ответы запишите на листе бумаги и покажите мне.:
- -Большинство из вас ответили ЗДОРОВЬЕ. Один древний мудрец ответил на этот вопрос так: «Ни богатство, ни слава еще не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля» Согласны с этим высказыванием? Пусть эти слова будут эпиграфом к классному часу.
-Что мы говорим друг другу при встрече? (Здравствуй!)
- Что означает это слово?( будь здоров, желаю здоровья)
-Что оказывает влияние на здоровье человека? (дети высказываются)
- -Вы все правы. Вот какие данные приводит валеология – наука о здоровом образе жизни:
-Окружающая среда – 20%
-Медицинское обслуживание – 10 %
-Наследственность – 20%
-Образ жизни – 50 %
-Обратите внимание - 50 % говорит о том, что многое зависит от самих себя.
- Ребята, какой же образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое драгоценное здоровье? (ЗОЖ)
-Как вы думаете, какова будет тема нашего разговора?
- -Да, вы правы. Здоровый образ жизни.
-Из чего складывается ЗОЖ? (ответы ребят)
- Совершенно верно:
-Не курить;
-Не употреблять спиртное;
-Не употреблять наркотиков;
-Заниматься спортом;
-Полноценно и правильно питаться;
-Жить полноценной духовной жизнью.
- Я предлагаю тему классного часа немного конкретизировать-
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - МОДА ИЛИ ПОТРЕБНОСТЬ?
- Как вы думаете? (ответы)
Мнения разные. Давайте разбираться.
Образуем две команды. Предлагаю провести жребий, какую точку зрения ваша команда будет доказывать.
( на стол выставляются названия)
-Ваша задача за короткое время доказать любым способом, что ЗОЖ - …….
1 команда - МОДА
2 команда – ПОТРЕБНОСТЬ
-Самое главное докажите положительные стороны вопроса. Мы посмотрим, чья позиция более убедительна.
(Музыка)_
-Выслушав все аргументы, какие выводы можно сделать? (ответы)
-В общем-то и не важно мода это или потребность, главное ВЕСТИ ЗОЖ!
- Я очень рад, что ЗОЖ для вас те только красивые слова. Из беседы с вашим кл. руководителем я узнал, что вы, действительно, ЗОЖизни уделяете огромное внимание. (Фотослайды)
- Общаясь с вами лично, я понял, что вы спортивные и творческие ребята и у вас есть достижения? Предлагаю доказать это и превратить классную доску в доску ваших достижений? (грамоты, (медали, кубки) на магнитах заранее готовы, открыть )
-Ребята, давайте посмотрим на вопрос ЗОЖизни шире.
-По каким критериям можно определить, что нация в данном государстве здорова? (ответы)
Главным критерием здоровья нации является – продолжительность жизни населения. Если в государстве преобладает смертность над рождаемостью, то говорят о том, что нация вымирает, а вместе с нацией «умирает» государство. Перед вами цифры продолжительности жизни населения:
- ЕВРОПА - 74.9 лет.
США - 75.0 лет.
КАНАДА - 76.0 лет.
РОССИЯ - 57.7 лет (мужчины).
ЯПОНИЯ - 87.5 лет.
ИСЛАНДИЯ - 80.0 лет.
Национальный центр статистики США опубликовал причины, которые уменьшают продолжительность жизни населения:
- заболевания сердечно - сосудистой системы – 17.5 лет жизни,
раковые заболевания - 2.5 года,
отсутствие здорового образа жизни – 22.5 года.
- Ребята, кому, как ни вам задуматься о серьезности данного вопроса. Ведь вы – будущее нашей России. Будете здоровы вы, будут здоровы ваши дети и внуки. Значит, будет здорова НАША НАЦИЯ.
- Подумайте и предложите, что бы вы сделали для оздоровления нации, если бы вы были президентом РФ. (ответы)
- Радует то, что последнее время наш Президент и правительство пропагандируют ЗОЖ и многое делают для оздоровления нации.
- Делается ли что-нибудь в нашем городе для ЗОЖ населения? (ответы)
- Предлагаю вам еще раз поработать в командах и написать обращение к членам администрации нашего города с предложениями и пожеланиями для повышения уровня здорового образа жизни в городе и районе. Думаю, что даже возможно обратиться в местную газету для публикации ваших пожеланий.
Резерв (на своем примере)
-Ребята, я призываю вас с детства заботиться о своем здоровье. Вы уже взрослые. Пройдет несколько лет и вы заведете семьи, станете мамами, папами. Старайтесь и дальше вести ЗОЖ всей семьей.
- Давайте подведем итог. Мы решили, что в настоящее время ЗОЖ - это и мода, и потребность!
- Вот теперь из всего услышанного и увиденного сегодня прошу вас высказать свое мнение Что лично для вас ЗОЖ? Вставайте по очереди, высказывайтесь и беритесь за руки. Так как я учитель физкультуры я хочу, чтобы вы занимались спортом, потому что СПОРТ - ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
Очень хочу на память о нашей встрече сфотографироваться с вами на фоне вашей доски достижений!
- Спасибо за сотрудничество!
