О здоровье в нездоровом мире
Каждый человек хочет быть здоровым, жить долго и долго сохранять работоспособность. Однако одного желания для этого недостаточно: надо знать, как строить режим своей жизни, согласовывая его с ритмом работы своего организма и учитывая его взаимоотношения с внешней средой. Поэтому нам очень важно знать ритмическую деятельность собственного организма и то, что управляет ею. Древние целители до мельчайших подробностей изучили человеческий организм. Их познания в области медицины позволяли справляться с тяжелейшими болезнями. И именно на страницах этой книги собраны рецепты лучших древних целительных практик (древнеславянская Здрава, Фэн Шуй, тибетская медицина, мудры, Рэйки, су-джок, йога), которые помогут вам обрести здоровье и долголетие.
Энциклопедия древних целительных практик: Золотые рецепты здоровья и долголетия/ сост. - М.: АСТ: СПб.:Сова, 2008.- 798с.- (Древние целительные практики).
Бориса Болотова называют украинским волшебником. Медицина будущего основывается на его теориях клеточного обновления организма. По его рекомендациям любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, чтобы излечиться от самых тяжелых недугов.
Болотов, человека в нездоровом мире.- 2-е изд.- СПб.: Питер, 2011.- 512с.: ил.- ( Серия «Жизнь по Болотову»). В книге впервые в сжатой форме рассмотрены некоторые аспекты важнейших проблем здоровья, но особое внимание при этом уделяется вопросам онкологии и социальным аспектам оздоровления общества.
Какую пищу вы едите? Увы, мы почти утратили представление о том, что полезно. Еще чуть-чуть – и мы забудем вкус настоящей еды. Чтобы этого не произошло прочитайте и изучите эту книгу.
Вознесенская, И. Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра. Более 500 рецептов вкусной, здоровой и доступной пищи/ И. Вознесенская, Н. Стрельникова, С. и Т. Дьяченко.- М.: АСТ; Владимир: ВКТ, 2009.- 416с.- (Здоровье – это счастье).
Это уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания. Три знаменитых ученых расскажут как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение. Эта книга облегчит ваш путь к здоровому и правильному питанию.
Кара, лечебник: 2500 уникальных рецептов.- М.: АСТ-Пресс книга, 2010.- 304с.
Автор книги много ездил по стране и встречался с народными целителями, которые творили настоящие чудеса, помогая больным. Сейчас в коллекции огромное количество рецептов излечения различных человеческих недугов. Лучшие из них включены в лечебник. Вы узнаете, как бороться с более чем 250 распространенными болезнямии и их проявлениями – головной болью, повышенным артериальным давлением, ожирением, бессонницей, а так же остеохондрозом, импотенцией и депрессией, ставшими приметами нашего времени.
Хотите жить долго, не болеть и не стареть? Исцеляющие упражнения древнекитайской системы цигун помогут очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи. 
Белова, Л. Цигун. Исцеляющие упражнения пяти стихий на весь год (+DVD).- СПб.: Питер, 2011.- 320с.: ил.- (Серия «Азбука восточной медицины»).
Простота и доступность цигун открывает двери для всех: «Небесные ворота широко открыты для раздачи подаяний, и на пути к ним нет толпы». В путь, по реке цигун, по временам года в мкруге перемен пяти стихий – за здоровьем и долголетием.
Известно, что заболевание проще предупредить, нежели вылечить. За любой болезнью следует череда определенных изменений организма, предрасполагающих к возникновению новых и новых видов патологии. Несмотря на большое разнообразие заболеваний женских органов. Их главные признаки немногочисленны и типичны. О важнейших из них, вы узнаете из этой книги.
Кузнецова, заболевания. Диагностика и лечение.- М.: «Издательство Мир книги», 2007.- 256с.- (Серия «Энциклопедия женского здоровья»).
Абсолютно все в жизни человека зависит от процессов дыхания. Чтобы этот процесс происходил в оптимальном режиме, необходимо, чтобы органы дыхания были способны эффективно работать.
Дыхательная гимнастика по Стрельтниковой /Авт.-сост. Любовь Орлова.- М.: АСТ; Мн.: Харвест, 2010.- 144с.
Автор описывает принципы и методики выполнения дыхательной гимнастики по методу . Кроме базового комплекса упражнений дыхательной гимнастики, читателям предлагаются упражнения для лечения бронхиальной астмы, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний, остеохондроза и сколиоза, заболеваний мочеполовой системы, а также специальные упражнения для преодоления дефектов речи у детей.
Мать и дитя: от беременности до трех лет, или Мы ждем ребенка/ авт.-сост. , .- М.: Рипол классик, 2009.- 736с.: ил.- (Домашние советы).
Как родить и воспитать здорового ребенка? Эта проблема рассматриваются от момента зачатия ребенка и до 3 лет. Авторы дают рекомендации по уходу за больным ребенком, предотвращеню травм у детей, оказанию первой медицинской помощи при несчастных случаях. Большое внимание уделено развитию психики ребенка, что поможет избежать многих ошибок при воспитании.
В новой книге врача С. Зайцева речь пойдет исключительно о вредных детских привычках. Одни из них негативно сказываются на состоянии внутренних органов, другие оказывают не самое лучшее влияние на формирование характера и т. п.
Зайцев, С. 100 вредных детских привычек и как от них избавиться/ С. Зайцев.- 2-е изд.- Мн.: Книжный дом, 2008.- 320с.- (Здоровье вашей семьи).
Здесь вы найдете практические рекомендации по избавлению ребенка в домашних условиях от любых вредных привычек, а так же медицинские и воспитательные методы устранения возможности появления новых.
Конечно, не может быть одинаковых рекомендаций для всех людей. У каждого будет свой круг определенных процедур, оздоровительных средств ит. п. Наша задача состоит в том, чтобы научиться применять все это богатство с учетом собственной индивидуальности, сезона года и циклических процессов, проиходящих в природе. А поможет нам в этом опыт и знания профессионалов, изложенные ими в книгах.
