Ориентация на здоровьесберегающие технологии в обучении является одной из главных и актуальных задач всей системы образования. Актуальность темы предопределена тем, что здоровье – основная ценность человека. Именно в школьном возрасте закладываются основы здоровьесберегающего мышления и поведения личности. С другой стороны, школьная среда чаще всего не создает условий для укрепления здоровья. Забота о здоровье учащихся - обязанность каждой школы, каждого учителя. Учитель может сделать многое для сохранения и укрепления здоровья школьников. Под здоровьесберегающей образовательной технологией понимается система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования.
На уроках физической культуры здоровьесберегающие технологии – это основа основ. Деятельность учителя физической культуры по сохранению здоровья детей является одной из составляющих качества результата. Главная цель работы учителей физкультуры – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Для этого необходимо:
- сформировать у обучающихся необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
- научить школьников использовать полученные знания в повседневной жизни;
- обучить школьников приемам мобилизации, релаксации и духовного самосовершенствования;
- формировать ценностное отношение к своему здоровью.
- формировать потребность в здоровом образе жизни.
Поставленные задачи решаются через:
1) совершенствование методики проведения урока,
2) индивидуальную работу со слабоуспевающими и физически развитыми обучающимися,
3)коррекцию занятий школьников на основе диагностики развития, способностей и природных задатков, мотивацию школьников к учению.
Освобожденным от занятий физической культурой, а так же детям, относящимся к подготовительной группе, предлагаю подготовить доклады и сообщения по ЗОЖ.
На некоторых уроках использую вопросы и задания, позволяющие узнать, понимают ли дети основные понятия и правила «здоровьесбережения»:
1.Дайте определение понятиям "Здоровье" и "Здоровый образ жизни".
2.Назовите основные составляющие здорового образа жизни. Как вы реализуете их в своей жизни?
3.Назовите 10 причин сказать " Нет" наркотикам.
4.Как правильно дышать:
— ртом
— носом
Однако в обучении физической культуре есть несколько типичных проблем, заставляющих учителей обращаться к опыту своих коллег, к новаторским идеям, к науке.
Основными проблемами можно считать следующие:
1. Слабая материально-техническая база
2. Перегруженность залов.
С ранней весны и до поздней осени занятия по возможности провожу на свежем воздухе. Большинство уроков имеют высокую моторную плотность. На уроках использую фронтальный и групповой методы. При этом наиболее эффективно себя показал поточно-групповой способ. Творческая атмосфера на уроке в немалой степени зависит от подготовки к нему, куда входят тщательно продуманные объяснения учебного материала, постановка задач, в последовательности их реализация и решение, разъяснение сущности двигательного действия, взаимосвязи и взаимообусловленности его элементов. Широко использую различные варианты подвижных игр, основанные на соревновательных элементах, всевозможные игровые эстафеты с предметами. Применяю мелкий спортивный инвентарь: гимнастические палки, теннисные и набивные мячи, скакалки. Самостоятельная деятельность учащихся, внесение в напряженную работу элементов игры, необходимого отвлечения, переключения, успокоения, временного отдыха регулирует дыхательную и сердечно-сосудистую функции организма.
При изучении отдельных разделов программы можно использовать карточки с упражнениями трех степеней трудности. При этом будет соблюдаться дифференцированный и индивидуальный подход в обучении.
Прекрасно понимаю, что нельзя насильно заставить всех школьников заниматься физической культурой и своим здоровьем, для этого нужны определенные стимулы, мотивы.
Для создания условий мотивации к занятиям физической культурой использую:
валеологическое просвещение учащихся и их родителей;
нетрадиционные уроки; современные средства физической культуры;комбинирование методов, приемов физического воспитания.
внеклассные формы физического воспитания
1. Валеологическое просвещение учащихся и их родителей.
На родительских собраниях широко освещаю вопросы, связанные с состоянием здоровья, условиями его сохранения и укрепления. Включаю родителей в процесс обсуждение проблем, привожу статистические данные.
На уроках практикую беседы о здоровом образе жизни. При выполнении различных упражнений объясняю детям значение каждого из них.
С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни использую компьютерные презентации. Это особенным образом стимулирует познавательную активность учащихся, повышает интерес к теме, способствует усвоению основных правил соблюдения здорового образа жизни.
Основными видами нетрадиционных уроков является сюжетно-ролевые уроки, уроки здоровья. На уроках здоровья детей делю на группы, в группах ослабленных детей следую принципам и нормам предоставления детям таких упражнений, которые способствуют снятию умственного напряжения. Использую физические упражнения, которые направлены не только на физическое развитие детей, но и имеющие лечебно-воспитательный эффект, корригирующие, коррекционные упражнения. Например, ходьба по лестнице для стоп, шишкам, канату укрепляет и развивает мышцы стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Упражнения со скакалкой и обручем содействуют формированию правильной осанки, благотворно действуют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Комплексы упражнений.
Использую современные средства физического воспитания:
-ритмическая гимнастика;
-аэробика;
-занятия в тренажерном зале.
Для повышения интереса и эмоционального настроя на своих уроках применяю технические средства: магнитофон, компьютер. Удачно комбинирую игровой, соревновательный и круговой метод
Внеклассная работа: Физкультурно - оздоровительные мероприятия, физкультурно массовые и спортивные мероприятия (Подвижные игры на переменах. Физкультминутки. Динамические паузы. ) Обще - физическая подготовка. Спортивные секции. Дни здоровья и спорта.
Физкультурные праздники.
Внутришкольные соревнования.
Районные соревнования.
В школе организуются и проводятся спортивные праздники, Дни здоровья, товарищеские встречи, туристические слеты, организуется подготовка команд к школьным, районным соревнованиям. В спортивно-массовых мероприятиях и соревнованиях стараемся задействовать как можно больше детей. Принятие участие в соревнованиях школьного и районного уровня во многом способствует привлечению школьников к секционным занятиям.
Мои воспитанники показывают высокий уровень физической подготовленности, выполняют все нормы сдачи тестирования и зачетов.
Вместе с учащимися ведем активную агитационную работу по пропаганде занятий физической культурой и спортом: выпуск стенгазет на тему ЗОЖ, проводим конкурсы агитбригад, встречи с медработниками, беседы и т. д.
Здоровьесберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры.
