Адаптированная образовательная программа дополнительного образования детей “Хореография” (стр. 2 )

№ п/п	Тема занятий	Количество часов
теория	практика	всего
1. Введение	2	2
1.1	Техника безопасности и правила поведения в классе хореографии	1	1
1.2	Правила гигиены	1	1
	2.  Характер музыкально произведения, его темп, динамические оттенки	3	3	6
2.1	Понятие о такте, размере и длительности	1	1	2
2.2	Виды  музыкальных произведений	1	1	2
2.3	Строение музыкального произведения	1	1	2
	3. Ритмические упражнения для постановки корпуса, рук, ног и головы	10	10	20
3.1	Позиции ног 1-2-3-6 (невыворотные)	1	1	2
3.2	Позиции рук (первая и подготовительная)	1	1	2
3.3	Движения головы	1	1	2
3.4	Движения рук	1	1	2
3.5	Движения корпуса, плечевого пояса	2	2	4
3.6	Приседания и подъемы на полупальцы по 6 позициям	3	3	6
3.7	Выпады вправо и влево	1	1	2
4. Танцевальные элементы	18	102	120
4.1	Поклоны	2	4	6
4.2	Шаги бытовые, танцевальные. Подскоки	4	14	18
4.3	Движение «Галоп»	3	19	22
4.4	Движение «Полька»	3	19	22
4.5	Бег, приставные шаги	2	8	10
4.6	Детский танец “Точка” Теория: Характерные особенности движений в танце. Основные координации, рисунки и ходы. Практика:  Выполнение упражнений с элементами танца «Точка».	2	12	14
4.7	Учебные композиции	2	26	28
5. Прыжки 4. Прыжки	10	46  4. Прыжки	56
5.1	Прыжки по VI позиции	4	8	12
5.2	Легкие прыжки по I позиции	2	10	12
5.3	Виды прыжков	4	28	32
6. Этюдная работа над образами и рисунками танца	8	16	24
6.1	Построение по линиям, повороты вправо и влево	2	4	6
6.2	Рисунки “до-за-до, шен, воротца”.	2	4	6
6.3	Импровизация.	4	8	12
Всего	53	169	228

  Учебно-тематический план второго года обучения

№	Тема занятий	Количество часов
теория	практика	всего
1. Введение	1	1
1.1	Вводная беседа. Техника безопасности и правила поведения в классе хореографии	1	1
1.2	Правила гигиены	1	1
2. Общая физическая подготовка	6	30	36
2.1	Упражнения для шейного отдела позвоночника	1	5	6
2.2	Упражнения для плечевого пояса.	1	5	6
2.3	Упражнения для рук	1	5	6
2.4	Упражнения для корпуса	1	5	6
2.5	Упражнения для ног	1	5	6
2.6	Упражнения для бедер	1	5	6
3. Прыжки	8	18	26
3.1	Прыжки  VI позиции	4	6	10
3.2	Легкие прыжки  I позиции	2	4	6
3.3	Трамплинные прыжки, мячики	2	8	10
4. Партерный экзерсис	4	52	56
4.1	Упражнения на эластичность мышц ног	1	13	14
4.2	Упражнения на укрепления мышц живота	1	13	14
4.3	Упражнения на укрепления мышц спины	1	13	14
4.4	Силовые упражнения для мальчиков	1	13	14
5. Классический экзерсис	6	72	78
5.1	Основные позиции классического экзерсиса	1	5	6
5.2	Battement tendus	1	17	18
5.3	Demi plies	1	17	18
5.4	Battement tendusс Demi plies	1	17	18
5.5	Battement tendu jete	1	17	18
6. Этюдная работа	12	18	30
6.1	Танцевальные этюды на образы	4	4	8
6.2	Танцевальные этюды с предметами	2	4	6
6.3	Танцевально-игровые этюды и танцы	6	10	16
Итого:	37	185	228

  Учебно-тематический план третьего года обучения

№	Тема	Кол-во часов
теория	практика	всего
1	Введение.	2	2
1.1	Введение. Техника безопасности и правила поведения в классе хореографии	1	1
1.2	Правила гигиены	1	1
2.Элементы и танцевальные движения	4	16	20
2.1	Позиции ног	2	8	10
2.2	Позиции рук	2	8	10
3. Элементы национального танца	20	110	130
3.1	Основные элементы национального танца	4	10	14
3.2	Поклоны и притопы	2	14	16
3.3	Одинарные и двойные дроби	2	16	18
3.4	Бег, подскоки, перескоки.	2	18	20
3.5	Присядки и подскоки	4	22	26
3.6	Основные танцевальные движения национальных танцев.	6	30	36
4. Танец модерн и джаз-танца	18	58	76
4.1	Основные положения рук и ног	4	10	14
4.2	Разогревательные движения на середине зала.	4	16	20
4.3	Основные танцевальные шаги и ходы	6	24	30
4.4.	Прыжки	4	8	12
Итого:	40	182	228

  Содержание программы