Непосредственная образовательная деятельность в средней группе.
Тема: «Как беречь здоровье весной».
МДОУ «Детский сад» №2 «Теремок»
п. Новоорск
Воспитатель:
Программные задачи: развивать представления детей о том, что организм надо укреплять и развивать (заниматься физкультурой, закаляться, поддерживать чистоту и порядок в помещении, проветривать его, ухаживать за растениями, так как они улучшают воздух и создают красоту; Что организм весной ослаблен, поэтому больше надо бывать на свежем воздухе, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами). Закрепить знания о витаминах «А», «Б», «С»,- познакомить с витамином «Д». Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Безопасность»
Содержание:
Воспитатель загадывает загадку:
Тает снежок,
Ожил лужок,
День прибывает,
Когда это бывает?
Дети: Весной.
Воспитатель: А какое время года сейчас на дворе?
Дети: Весна
Воспитатель предлагает посмотреть в окно:
Первый лучик, нежный лучик
Заглянул и к нам в оконце
И принес в своих ладонях
Теплоту, частицу солнца.
Воспитатель выносит объемные изображения солнца и предлагает детям взяться за лучики:
«Солнце, солнце обогрей
И лучами нас согрей»
Затем солнце «вешают» на окно, чтобы оно светило и обогревало.
Детям предлагается встать в круг:
Мы ладонь к ладони приложили
И всем дружбу свою предложили.
(соединяют руки)
Будем дружно мы играть
Чтобы добрыми, умными, сильными стать!
Мы друг друга обижаем? Нет, нет, нет,
Мы друг друга уважаем? Да, да, да!
Воспитатель предлагает сесть на стульчики. Сегодня мы будем говорить о здоровье и как беречь здоровье весной.
Предлагает посмотреть на картинку, вывешенную на доске (доктор над больным ребенком, лежащим в постели).
-Что вы видите на картине?
-Как вы думаете, почему мальчик заболел?
Дети называют, перечисляют причины:
Ходил по лужам, намочил ноги, ел снег, сосал сосульки, ходил в распахнутом пальто, без шапки, был рядом с больным человеком, не мыл руки, переел сладкого и т. д.
Воспитатель предлагает выбрать соответствующие картинки на столе и с помощью воспитателя разместить их на левой стороне доски.
Воспитатель: Весной нужно особенно следить за своим здоровьем, беречь его. Организм человека ослаблен после долгой и холодной зимы – не хватало витаминов и солнца.
А давайте с вами вспомним, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровыми.
Дети: Заниматься физкультурой, закаляться, поддерживать чистоту и порядок в помещении, ухаживать за растениями, соблюдать режим дня, чаще бывать на свежем воздухе, употреблять в пищу продукты богатые витаминами. ( Если дети затрудняются, воспитатель помогает)
(Тоже вместе с детьми вывешивает соответствующие картинки с правой стороны доски)
Воспитатель: А какие вы знаете продукты, богатые витаминами?
Дети: Мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты, ягоды.
Воспитатель: Витаминов много, но самые главные - это витамины А, В, С. А вы употребляете витамины?
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
Воспитатель: Витамины оказывают различное влияние на человека, например Витамин А очень важен для зрения.
Содержится: в печени, сливочном масле, моркови, красном перце, абрикосе, тыкве.
Витамин В способствует хорошей работе сердца.
Содержится: в белом и черном хлебе, зеленом горошке, гречневой и овсяной крупе, а также богаты витамином В – молоко, сыр, яйца.
Витамин С – укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. Но если все-таки простудился, то с его помощью можно быстрее выздороветь.
При отсутствии Витамина С в пище у человека развивается тяжелый «авитаминоз»
Содержится: в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке, в плодах шиповника.
Дети, чтобы вырасти сильными, крепкими и здоровыми, нужно есть полезные продукты, богатые витаминами. Овощи, ягоды, фрукты, а также мясо, рыбу, молоко –
самые витаминные продукты.
( на доске вывешивается обозначения Витаминов А, В, С.)
Игра «Разложи правильно»
(разложить продукты соответственно, по содержанию витаминов)
Воспитатель: А сейчас расскажите, какие овощи и фрукты помогают вам быть такими крепкими и здоровыми.
1 Ребенок: От простуды и ангины,
Помогают апельсины
Но, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
2 Ребенок: Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет!
3 Ребенок: Чтоб расти нам сильными,
Ловкими и смелыми,
Ежедневно по утрам
Мы зарядку делаем.
Воспитатель предлагает сделать дыхательные упражнения:
«Сердитый лев»И. п.: поставили ножки на широкую дорожку, руки на колени, пальцы рук развести в стороны, взгляд перед собой. Широко открыть рот, сделать вдох, на выдохе высунуть язык (повторить 4-5 раз).
2. « Добрый лев».
И. п.: поставили ножки на узкую дорожку, руки на
колени, пальцы расслаблены. Свернуть клубочком
язык, кончик приклеить к небу, нажимать как можно
дальше.
А сейчас покажем, какие вы сильные и ловкие. Проведем эстафеты:
«Самый ловкий» (отбивание мяча одной рукой). «Самый гибкий» ( с обручем) «Самый меткий» ( «Кольцеброс») «Самый прыгучий» (прыжки на одной ноге)А теперь помассируем пальчики (используем массажеры «Су-джони»)
Достаем колечко:
Пальчик, пальчик постучи
Что умеешь, покажи,
А зовут тебя большой.
Этот пальчик все покажет
И на все укажет
Он зовется указательный.
Этот пальчик самый длинный,
Он живет посередине.
И за это все вокруг средним пальчиком зовут.
Этот пальчик самый странный,
он остался безымянным.
Ну а этот самый маленький,
Но зато такой удаленький.
Пять пальцев на руке своей,
Называть по имени сумей.
(массируем другую руку)
«Первый палец боковой
Называется большой
Палец второй-указчик старательный
Не зря его зовут указательным.
Третий твой палей как раз посередине,
Поэтому средний дай ему имя.
Совсем, как в семье, братец младший – любимец
Пятый по счету – зовется мизинец»
А теперь положили колечко в «Су –джон» и массируем ручки.
Здравствуй, здравствуй, ручка!
Как твои дела?
Здравствуй, здравствуй, ручка!
Как же ты жила?
Я жила – то хорошо,
Приходите к нам еще!
Положили массажеры, а теперь согреем ладошки:
«Ручки лучше разотру –
Все тепло я сохраню.
(растирание ладоней друг об друга)
Воспитатель: Сегодня мы говорили о витаминах «А», «В», «С», - сейчас я вас познакомлю с витамином «Д».
(Показывает соответствующую картинку)
Витамин «Д» содержится в «рыбьем жире», его особенность связана с солнечным освещением. Витамин «Д» делает наши руки и ноги крепкими.
«Рыбий жир всего полезней
Хоть противный надо пить
Он спасает от болезней
Без болезней лучше жить!»
Воспитатель показывает картинку, на которой изображен мальчик (в центре), а по углам обозначения витаминов «А», «В», «С», «Д» от этих обозначений ведутся дорожки к глазам, сердцу, горлу, ногам соответственно, т. е. какие витамины помогают организму человека.
Заключительная часть.
Воспитатель: О чем мы сегодня говорили?
Дети: О здоровье. Как надо его беречь весной.
Воспитатель: Что вам больше всего понравилось?
Дети называют.
Воспитатель: Что же это такое здоровье?
Дети: Здоровье – это сила, ум, энергия.
Воспитатель: Правильно. Здоровье – это самое большое богатство человека, поэтому здоровье надо беречь. У здорового человека все получается. Здоровье нужно всем: детям, взрослым, животным.
Хорошо когда все вместе,
Вместе дышится легко.
Все заботы и печали
Улетают далеко!
Воспитатель: Ребята, чтобы быть здоровыми надо не только соблюдать правила о которых мы говорили (показывает на доску), но и уметь дружить и быть в хорошем настроении, уступать друг другу. Предлагаю завязать «Узел Дружбы».
Дети встают в круг, воспитатель протягивает ладонь, дети кладут на нее свои ладони, воспитатель накрывает их другой своей ладонью и говорит: «Вот какой крепкий узел получился. Он поможет нам дружить и помогать друг другу!»
Воспитатель предлагает детям «Напиток здоровья»(отвар из плодов шиповника) – для повышения сопротивляемости организма, против «авитаминоза».
