«День здоровья» Составила: воспитатель высшей квалификационной категории

«День здоровья»

Составила: воспитатель высшей квалификационной категории

(Дети  и родители входят в зал под музыку. Проходят на свои места).

Ведущий: Здравствуйте, ребята. Вы умеете здороваться друг с другом, желать друг другу здоровья? Давайте сейчас посмотрим друг на друга, положим руку на сердце и от всего сердца пожелаем всем здоровья.

Дети: Будьте здоровы!

Ведущий: Дети, а вы знаете, какой сегодня праздник? (День здоровья).

Ведущий: Чтобы быть здоровым с чего надо начинать свой день?

Дети: С зарядки!

Ребенок:  Чтоб с болезнями не знаться,

  Закаляться надо нам.

  Мы привыкли заниматься

  Физкультурой по утрам.

  И зимой болеть не будем,

  Нас морозы не страшат.

  Сила будет, ловкость будет

  И закалка у ребят!

Ведущий:  Утром рано спозаранку

  Выходите на полянку.

  Расправляйте дружно спинку,

  Будем делать мы разминку.

  Утром рано мы проснулись,

  Потянулись, улыбнулись.

  Всем давно вставать пора

  На зарядку детвора.

  Зарядка под музыку. (с родителями)

  (Входят Ах и Ох).

Ах:  Опять ты Ох охаешь! Да сними ты с себя теплые вещи. Посмотри, все ребята в футболках.

Ох:  Ох, если я сниму, то заболею, простужусь. Буду кашлять и чихать.

Ведущий:  Ребята, давайте Оху расскажем, что нужно делать, чтобы быть здоровым, сильным, выносливым.

1 ребенок:  Чтоб здоровым, сильным быть

  Со спортом мы должны дружить.

2 ребенок:  Чтоб заступиться за друзей

  И наказать врагов,

  Приемам разным обучаться

  Я всегда готов.

3 ребенок:  Чтоб красивой, стройной быть,

  Обруч я должна крутить.

4 ребенок:  Я гимнастом стать хочу

  Самым настоящим!

  И на турнике крутиться

  Я считаю счастьем.

Ведущий:  Молодцы, ребята!

Ах:  Ах, вы помните русскую народную сказку «Репка»? Выросла репка большая - пребольшая. Давайте попробуем вытащить репку?

Эстафета «Посадил дед репку». ( с родителями) 

( Дети делятся на две команды. Первый игрок (дед) бежит до ориентира и сажает репку (кеглю) и бежит за «бабкой», берет её за руку и вдвоем бегут до «репки», оббегают её и бегут за «внучкой» и т. д.С последним игроком «мышкой» бегут и мышка вырывает «репку».)

Ох:  Ох, устал я. Как мне сними справиться? (берется за голову).

Ведущий:  Дети, как вы думаете, почему Ох такой бледный, взялся за голову?

Дети:  Плохо кушает, спортом не занимается.

Ведущий:  Да, наверное он не ест витамины и плохо питается. Сейчас родители расскажут ему о витаминах.

1 родитель:  Витамин А

  Расскажу Вам не тая,

  Как полезен я друзья!

  Я в морковке и томате,

  В тыкве, персике, салате.

  Съешь меня и подрастешь,

  Будешь ты во всем хорош!

  Помни истину простую:

  Лучше видит только тот,

  Кто жует морковь сырую

  Или пьет морковный сок!

2 родитель:  Я - морковка, рыжий хвостик,

  Приходите чаще в гости.

  Чтобы глазки заблестели,

  Чтобы щечки заалели,

  Ешь морковку, сок мой пей,

  Будешь только здоровей!

3 родитель:  Я - толстый красный помидор,

  Люблю детишек с давних пор.

  Я - витаминов сундучок,

  А ну-ка, откуси бочок! 

4 родитель:  Витамин В

  Рыба, хлеб, яйцо и сыр,

  Мясо, птица и кефир,

  Дрожжи, курага, орехи –

  Вот для Вас секрет успеха!

  И в горохе тоже я,

  Много пользы от меня!

  Очень важно спозаранку

  Съесть за завтраком овсянку.

  Черный хлеб полезен нам –

  И не только по утрам!

5 родитель:  Всем давно известно,

  Что орехи вкусны и полезны.

  Кушай их с утра до темноты,

  Будешь очень зорким ты.

6 родитель:  В черной шапке – топ да топ –

  По дорожке скачет боб.

  Подкрутил усы горох:

  Чем я плох? Совсем не плох.

  Говорит ему фасоль:

  - Ты горох у нас  - король.

  Мы, бобовые, гордимся,

  Что для разных каш годимся,

  Что плоды у нас в стручках,

  Как в волшебных сундучках.

  Но полезные белки

  Мы не прячем под замки.

  Те, кто с детства дружат с нами,

  Те растут богатырями.

7 родитель:  Витамин С 

  Землянику ты сорвешь –

  В ягоде меня найдешь.

  Я в смородине, капусте,

  В яблоке живу и в луке.

  Я в фасоли и картошке,

  Помидоре и горошке!

  От простуды и ангины

  Помогают апельсины.

  Ну а лучше съесть лимон,

  Хоть и очень кислый он.

8 родитель:  Желтый, солнечный лимон,

  Он полезен с чаем,

  А без чая кислый он –

  Мы про это знаем.

9 родитель:  Яблоко – чудесный фрукт

  Я расту и там и тут

  Полосатое, цветное

  Свежее и наливное.

  Сок мой тоже всем полезен,

  Помогает от болезней. 

  Игра «Свари борщ и компот».

(Две команды: первая варит борщ из овощей, вторая – компот из фруктов. В обруче лежат фрукты и овощи, напротив команд лежит по одному обручу. Первая команда выбирает по одному овощу для борща, вторая – для компота фрукты. Кто быстрее м правильно сварит борщ и компот.)

Ведущий:  Ох, запомни, что не только в свежих овощах и фруктах есть витамины, но и в борще и компоте. Вот возьми витамины и будь здоров (Ох берет корзинку с овощами и фруктами, она падает из рук.)

Ох:  Ох, не пойму, что случилось с руками, совсем пальцы не работают.

Ведущий:  Для того, чтобы хорошо работали пальцы рук, нужно развивать пальцы и играть в пальчиковые игры.

  Пальчиковая игра «Пирожки». ( с родителями)

Раз, два, три, четыре, ловко тесто замесили

(сжимают и разжимают пальцы). 

Раскатали мы кружки и слепили пирожки.

(трут круговыми движениями ладони друг о друга).

Пирожки с начинкой: сладкою малинкой,

Морковкой и капустой очень, очень вкусны.

(поочередно хлопают одной ладонью сверху по другой).

Из печи достали, угощать всех стали.

(Ладони протягивают вперед).

  (Входит Пилюлькин)

Пилюлькин:  За вашими детьми слежу

  Уж который год.

  Откровенно вам скажу:

  Славный вы народ!

  Никогда у вас ребята

  Не едят не мытых ягод,

  Чистят зубы, моют уши…

  А теперь хочу послушать,

  Как они этому научились.

Ребенок:  Сам я встал сегодня рано,

  Чистить зубы сам пошел,

  Сам умылся из -  под крана,

  И расческу сам нашел.

  Перед зеркалом стою,

  Сам себя не узнаю

  Неужели это я?!

  Посмотрите на меня!

Пилюлькин:  Ребята, а вы знаете, какие предметы нужны для того, чтобы ухаживать за своим внешним видом? (Ответы детей). Это мы сейчас проверим.

  Эстафета «Перенеси предметы гигиены».

(Дети делятся на две команды. Напротив каждой команды стоят столы, на которых находятся различные предметы (мыло, зубные щетки, расчески, игрушки, и т. д.) Детям необходимо по одному побежать к своему столу, выбрать предмет гигиены и вернуться к своей команде и положить его в корзинку.)

Пилюлькин:  Молодцы ребята, вы очень хорошо справились с этим заданием, и я убедился в том, что вы все знаете правила гигиены.

Ведущий:  Нас весна гулять зовет,

  Солнышко давно нас ждет!

  Чтоб здоровым, крепким быть

  Будем с солнышком дружить!

  Эстафета «Собери солнышко». 

(Дети по одному из команды подбегают к своему столу, берут по одной детали солнышка, выкладывают в  обруче солнышко). 

Пилюлькин:  Будем силы укреплять

  Легкие тренировать.

  Чтобы горло не болело

  Дышим как собачки смело.

Дыхательные упражнения. (с родителями)

«Собачки». Упражнение на задержку дыхания «Замри». «Каша кипит».

И. п. стоя. Одна рука на животе, другая на груди. Вдох – живот надуть (выпячивать), выдох – живот втянуть и произнести «фф-фф» 3-4 раза.

  4. «Раздуваем костер».

  И. п стоя, руки опущены. Набрать воздух через нос – вдох, медленный выдох через рот.

Пилюлькин:  Ребята, а вы любите физкультуру и спорт? (Да). Я приготовил для вас несколько веселых эстафет.

  Эстафета «Доберись до мяча». 

(Участвуют 2 команды. Напротив каждой команды – 4 обруча, в 4 – ом лежит мяч. Дети бегут по одному, пролезают в каждый обруч, встают в 4- ый, подбрасывают мяч вверх, ловят его, снова кладут в обруч. Бегут обратно, передают эстафету, и т. д.).

  Игра «Кто последний». ( с родителями) 

(Дети и родители стоят по кругу, пятерым детям даются в руки кегли. Пока звучит музыка, дети быстро передают кегли друг другу. Музыка прекратилась, у кого остались в руках кегли, те дети выбывают. Игра продолжается до последних пяти детей, которые оказались самыми ловкими.

Пилюлькин:  Какие вы ловкие, со всеми заданиями справились.

  Очень рад за вас сегодня

  И совет такой вам дам –

  Занимайтесь физкультурой

  По утрам и вечерам!

  А за праздник наш веселый

  Я вас всех благодарю.

  Свой подарок витаминный

  На здоровье всем дарю. (дает угощение).

Ведущий:  Вот настал момент прощанья,

  Всем спасибо за внимание.

  Праздник завершать пора –

  Крикнем празднику Ура!