Консультация для родителей на тему:
«Формы организации работы по оздоровлению детей в группе»
Подготовила:
Воспитатель группы №7
Технологии, способствующие сохранению и укреплению здоровья дошкольников – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.
под здоровьесберегающей технологией понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (воспитанников, учащихся, педагогов и др.).
Главный критерий результативности педагогических технологий способствующих сохранению и укреплению здоровья дошкольников их влияние на развитие ребенка, увеличение резервов его здоровья и, как частный вариант, готовность ребенка легко адаптироваться к школьным нагрузкам.
Таким образом, каждая из технологий способствующие сохранению и укреплению здоровья дошкольников помогает сформировать у детей стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие. Применение данных технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса. Опираясь на статистический мониторинг здоровья детей, вносятся необходимые поправки в интенсивность технологических воздействий, благодаря чему обеспечивается индивидуальный подход к каждому ребенку, формируются положительные мотивации у детей.
В своей работе воспитатель может использовать следующие технологии способствующие сохранению и укреплению здоровья дошкольников:
Стретчинг - Общее физическое развитие и оздоровление детей, профилактика утомляемости, нарушений осанки и болезней позвоночника. Повышается эластичность мышц, снижается мышечное напряжение. Развитые, гибкие мышцы меньше подвержены травмам. Кроме этого, занятия стретчингом оказывают благоприятное влияние на психоэмоциональное состояние.
Ритмопластика - Способствует раскрепощению личности ребёнка и поведения. Ориентирует на позитивное восприятие окружающего мира. Обучение красивой походке, жесту, позе, поклону. Способствуют свободе самовыражения, пробуждению творческих сил, активизации понимания, работе на уровне интуиции, архетипов, первого впечатления.
Релаксация - Обеспечивает формирование психологического здоровья дошкольников, снятие физического и психического напряжения, увеличение периодов работоспособности детей;
Пальчиковая гимнастика - Активизируют моторику рук, тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.
Гимнастика для глаз - Коррекция эмоционального состояния, двигательной расторможенности, развитие внимания, памяти и мышления, обучение совместной деятельности.
Гимнастика дыхательная - Расслабляет и восстанавливает организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулирует процесс дыхания концентрирует на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.
Подвижные, народные и спортивные игры - Способствуют использованию двигательных умений и навыков, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества - быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки и др. Учат подчиняться правилам и соответствующим образом реагировать на сигнал, что организует и дисциплинирует детей, приучает их контролировать свое поведение, развивает сообразительность, двигательную инициативу и самостоятельность. Подвижные игры расширяют общий кругозор детей, стимулируют использование знаний об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы.
Гимнастика бодрящая настраивает организм на активную деятельность после сна.
Гимнастика корригирующая - Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Самомассаж повышает защитные свойства организма
Психогимнастика - Психофизическая разрядка и профилактика.
Методика игрового обучения С. и Е. Железновых - Двигательные игры под музыку, облегчают процесс адаптации ребенка к детскому саду, позволяют быстро усваивать материал по развитию речи.
В целях создания здоровьесберегающей среды разработаны формы работы, с привлечением всех участников образовательного процесса, способствующие оздоровлению и укреплению здоровья воспитанников, педагогов и родителей.
Формы организации физического воспитания :
- непосредственно – образовательная деятельность по физической культуре в зале и на участке с элементами психогимнастики;
- туризм (прогулки – походы);
- дозированная ходьба;
- оздоровительный бег;
- физкультминутки;
- физкультурные досуги, праздники, «Дни здоровья»;
- утренняя гимнастика;
- индивидуальная работа с детьми;
Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре разнообразна по форме и содержанию в зависимости от задач:
- традиционные;
- игровые: в форме подвижных игр малой, средней и большой интенсивности;
- сюжетно – игровые, дающие более эмоциональные впечатления, например, «Прогулка в лес», «Магазин игрушек» и др.;
- тематические «Зимние забавы»;
- НОД – тренировки: закрепление знакомых детям упражнений, элементов спортивных игр;
- НОД – зачёты для проведения диагностики по основным видам движения и развития и физических качеств (2 раза в год);
- НОД - основная часть которых носит ярко выраженный нетрадиционный характер (ритмика);
- музыкальные путешествия – тесная интеграция музыки и движений.
Дети изображают животных, птиц, подражают их голосам, повадкам.
Важным условием является проведение всей НОД в музыкальном сопровождении.
Формы работы:
Утренняя гимнастика — это заряд бодрости на весь день.
Разнообразие форм проведения утренней гимнастики способствует формированию интереса детей к ней:
- оздоровительный (дозированный) бег;
- дыхательная гимнастика и игры;
- упражнения на коррекцию осанки и стопы и народные подвижные игры;
- гимнастика в сюжетной форме с предметами и без них;
- оздоровительная аэробика;
- гимнастика по интересам и игры по желанию детей.
Особое значение в воспитании здорового ребенка мы придаем развитию движений и физической культуры детей во время двигательной деятельности. Форма организации двигательной деятельности гибка и разнообразна (фронтальные, подгрупповые, индивидуальные, в спортзале, в группе, на воздухе). Двигательная деятельность, сохраняя традиционную структуру, проводится в сюжетной (игровой) форме и включает в себя такие элементы:
- массаж и самомассаж.
- дыхательные упражнения.
- упражнения на коррекцию осанки и стопы.
- веселый тренинг и элементы психогимнастик.
- коммуникативные игры.
Причем в каждом возрастном периоде двигательная деятельность имеет разную направленность:
- малышам она должна доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием;
- в среднем возрасте развить физические качества (скорость, выносливость, силу);
- в старших группах - сформировать потребность в движении, развить двигательные способности и самостоятельность.
Чтобы двигательная деятельность была эффективна, при ее проведении мы придерживаемся следующих условий:
- построение в соответствии с задачами на данный период, уровнем подготовленности детей;
- использование различных способов организации детей для выполнения упражнений с целью увеличения двигательной активности;
- распределение нагрузки на организм на протяжении всей деятельности;
- использование разнообразного спортивного инвентаря, музыкального сопровождения, повышающих эмоциональное состояние и активность детей.
Однако двигательная деятельность становится эффективной только в том случае, если она не ущемляет индивидуальность ребенка, реализацию его склонностей, интересов, а также учитываются индивидуальные различия детей. В соответствии с этим двигательная деятельность строится на двух основаниях:
- планировании - направленном на усвоение детьми определенного содержания.
- педагогической импровизации, посредством которой варьируется содержание, формы и методы в каждой конкретной ситуации взаимодействия с ребенком.
Сочетание этих подходов возможно только при тесном взаимодействии воспитателя группы с инструктором по физической культуре. Часть двигательной деятельности, проводимой воспитателем, является подготовительной к освоению нового двигательного материала, который дает инструктор по физической культуре. А двигательный опыт, который дети накопили с инструктором по физической культуре, затем используется воспитателем группы в различных физкультурных мероприятиях.
Безусловно, особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей на физкультурных занятиях.
Причём, в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:
Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной страховки.
В среднем возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу).
В старших группах – сформировать потребность в движении, развивать двигательные способности и самостоятельность и т. д.
Организация двигательного режима
Формы организации:
-Младшая группа
- Средняя группа
-Старшая группа
-Поготов. к школе группа
Организованная деятельность:
-6 час/нед
-8 час/нед
-10 час/нед
-10 час и более/нед
Утренняя гимнастика:
-6-8 минут
-6-8 минут
-8-10 минут
-10-12 мин
Хороводная игра или игра средней подвижности:
-2-3 мин
-2-3 мин
-3-5 мин
-3-5 мин
Физминутка во время занятия:
-2-3 мин
-2-3 мин
-2-3 мин
-2-3 мин
Динамическая пауза между занятиями (если нет
физо или музо):
-5 мин
-5 мин
-5 мин
-5 мин
Подвижная игра на прогулке:
-6-10 мин
-10-15 мин
-15-20 мин
-15-20 мин
Индивид. работа по развитию движений на прогулке:
-8-10 мин
-10-12 мин
-10-15 мин
-10-15 мин
Динамический час на прогулке:
-15-20 мин
-20-25 мин
-25-30 мин
-30-35 мин
Физкультурные занятия:
-15-20 мин
-20-25 мин
-25-30 мин
-30-35 мин
Музыкальные занятия:
-15-20 мин
-20-25 мин
-25-30 мин
-30-35 мин
Гимнастика после дневного сна:
-5-10 мин
-5-10 мин
-5-10 мин
-5-10 мин
Спортивные развлечения:
-20мин,1 раз/мес
-30 мин,1 раз/мес
-30 мин,1 раз/мес
-40-50 мин,1 раз/мес
Спортивные праздники:
-20 мин,2 раза/год
-40 мин,2/год
-60-90 мин,2/год
-60-90 мин,2/год
Неделя здоровья:
-Осень
-Весна, осень
-Весна, осень
-Весна, осень
-Весна
Подвижные игры во 2 половине дня:
-6-10 мин
-10-15 мин
-15-20 мин
-15-20 мин
Самостоятельная двигательная деятельность:
-ежедневно
-ежедневно
-ежедневно
-ежедневно
В работе с детьми необходимо соблюдать следующее:
1. Физическая нагрузка должна быть адекватна возрасту, полу ребенка, уровню физического развития, биологическому портрету и группе здоровья.
2. Необходимо сочетание двигательной активности с закаливающими процедурами.
З. Обязательное включение в комплекс физического воспитания классических оздоровительных техник в игровой форме (релаксации, дыхательной и пальчиковой гимнастики, оздоровительной аэробики, игрового массажа, гимнастики для глаз, упражнений йоги.)
4. Проведение циклических движений для повышения выносливости (медленный бег, продолжительная ходьба, плавание).
Режим работы по оздоровлению детей во 2 младшей группе.
Приём детей на улице (при температуре выше -15°)
Утренняя гимнастика в группе 7.55
Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения
Физкультурные занятия (в носках) + динамический час на прогулке 1 раз в неделю
«Чесночные» киндеры
Фитонциды (лук, чеснок)
Прогулки: дневная 10.00-11.40; вечерняя 17.00-18.00
Оптимальный двигательный режим
Сон без маек и подушек
Дыхательная гимнастика в кровати
Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы (с 3 квартала)
Закаливание: рижский метод закаливания
Элементы обширного умывания
Рижский метод закаливания
На резиновый коврик с шипами, одетый в чехол, смоченный 10% раствором поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) ребёнок становится босиком и шагает на месте (начиная с 5-7 и до 16 сек). После этого ребёнок встаёт на сухой коврик и топает на нём в течение 15 сек. Затем водой из-под крана протереть руки, шею, лицо.
Некоторые приёмы закаливания
1. Обширное умывание.
Ребёнок должен:
Открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз».
Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
Намочить обе ладошки и умыть лицо.
Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.
Примечание.
Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т. д.
2. Сон без маечек.
Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
При работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания:
Осуществление закаливания при условии, что ребёнок здоров.
Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства)
Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно (от щадящих к более интенсивным) с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания.
Систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю).
Формирование здоровой личности дошкольника возможно при обеспечении действенной взаимосвязи физического воспитания с целенаправленным развитием его личности в специально созданной и гигиенически организованной социальной среде, способствующей развитию самоуправления, автономности, адекватности самооценки, креативности и коммуникативности.
Формы организации здоровьесберегающей работы.
