Две основные составляющие здоровья детей дошкольного возраста

Две основные составляющие здоровья детей  дошкольного возраста.

Плавание и лфк

Водные процедуры полезны для человека любого возраста, в частности для детей. Плавание для детей – доступный вид физической активности. Эта неотъемлемая часть физического воспитания малыша прививает тягу к здоровому образу жизни, дисциплине, самостоятельности. Трудно переоценить благотворное влияние водных упражнений на подрастающий организм.                                                                                                         Купание, плавание, игры и развлечения на воде — один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.        

Развивается дыхательная система за счет «включения» всех отделов легких. Это важно детям, родившимся в результате кесарева сечения, с обвитием пуповины, с аспирацией околоплодными водами при родах. Также вентиляция дыхательной системы предупреждает заболевания верхних дыхательных путей.                                         Пребывание в воде стабилизирует внутричерепное давление, улучшает мозговое кровообращение, помогает избавиться от судорог.         Стабилизация внутригрудного давления выравнивает работу сердечно-сосудистой системы.                         Улучшается работа кишечника за счет массажа водными потоками.                Формируется правильная осанка, предупреждается плоскостопие, сколиоз.                 Закаливание в виде обливаний, обтираний, купаний – действенный способ укрепления детского организма.         У детей повышается настроение, они крепче спят и лучше едят, беспокойство и стресс пропадают, нервная система укрепляется.

Для достижения желаемого результата заниматься нужно не менее 2 раз в неделю.

4 причины, когда плавать запрещено:

при обострении любой болезни; при повышенной температуре тела; при открытых ранах; при кожных инфекциях.

Итак, плавание оказывает положительное воздействие на развитие всего детского организма, а именно:

мышечная система ребёнка сердечно-сосудистая система органы дыхания опорно-двигательный аппарат центральная нервная система

                       Инструктор по физической культуре на бассейне

Выпускник СГППК имени

Студент СГУ имени