Осторожно: время простуды!
Осторожно: время простуды!
Уважаемые радиослушатели, за окном осень, погода ухудшилась, а значит, наступила пора простудных заболеваний. Сегодня мы поговорим о книгах, которые помогут преодолеть проблемы осеннего нездоровья.
Каждому человеку в своей жизни случалось простужаться, и не раз. Некоторые люди считают эту болезнь пустяком. Однако нестрашное и привычное на первый взгляд ОРЗ может стать первопричиной развития многих недугов, таких, как бронхиальная астма, хронический ринит или отит. Александр Суханов в своей книге «Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний» дает комплекс новейших и эффективных методов лечения болезней, не только простудных, но и многих других, являющихся их следствием. Эта книга поможет многим из вас по-новому взглянуть на возможности своего организма, а также поверить, что ваше здоровье в ваших руках.
Острая респираторная вирусная инфекция - частая гостья в любом доме. В каждой семье есть свои секреты борьбы с простудой. Но, тем не менее, как считают врачи, большинство родителей начинают лечение с опозданием. А ведь болезнь можно «убить» за сутки или справиться с ней за три дня, если принять меры незамедлительно. Прочитайте статью Ольги Андреевой «Простудная атака» в 10 номере журнала «Здоровье школьника» за 2014год и вы не проиграете время в схватке с инфекцией.
Давно установлено, что лечить простуду у детей по методике Комаровского - это самый действенный способ. Известный детский врач призывает родителей относиться к детским болезням спокойнее. Об этом он говорит в своей статье «Дети болеют ОРЗ чаще взрослых - это норма» в 9 номере журнала «Здоровье» за 2014 год. Знаменитый доктор советует, как избавиться от вируса с минимальными потерями для маленького организма, как действовать после выздоровления. Ну, а чтобы вообще не столкнуться с болезнью - лучше попробовать изменить окружающую среду ребенка, например, регулярно проветривать комнату, чаще делать влажную уборку и поддерживать температуру ночью в пределах 18 градусов. Ребенку необходимы ежедневные прогулки в любую погоду. А идеальным местом летнего отдыха для часто болеющих детей будет деревня с надувным бассейном и кучей песка. Помните, что частые болезни вызывает не холод, а вирусы, поэтому поменьше ненужных контактов.
Как известно, болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Китайская пословица гласит: « Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них». Чтобы подготовиться к зиме, многие люди осенью принимают витамины. И правильно делают. Хотя витамины выпускаются фармацевтической промышленнностью и имеют вид «настоящих» таблеток, они не лекарства, а незаменимые питательные вещества. А нужны ли нам витамины вообще? Как понять каких именно веществ не хватает организму? Насколько хорошо эти таблетки усваиваются? Какие лучше выбрать с учетом возраста и как принимать их? Об этом вы познакомитесь в статье Дианы Злобиной «7 вопросов о витаминах», опубликованной в 11-м номере журнала «Здоровье» за 2015 г.
Уважаемые радиослушатели, у вас увеличатся шансы уберечься от коварных вирусов в опасный период, если вы прочитаете статью Анны Калинкиной «Выстоять и не заболеть» в 10-м номере «Здоровье школьника» за 2015 год. В ней автор дает множество советов и рекомендаций по профилактике простудных заболеваний и гриппа. Например, неоходимо провести специальные процедуры, укрепляющие иммунитет, привить ребенку важные гигиенические навыки: мыть руки перед едой и после прогулки, регулярно давать правильные витаминные комплексы и рыбий жир, посетить иммунолога, если ребенок часто и длительно болеет и т. д.
Медики считают, что наиболее эффективным способом борьбы с вирусом гриппа является прививка. Она зачительно снижает риск заболеваемости и тяжесть болезни. На эту тему в ноябрьском выпуске журнала «Здоровье» за 2014 год опубликована большая и интересная статья Аси Казанцевой «Непобедимая болезнь». Прочитав ее, вы много узнаете о вирусе, с которым ежегодно сталкиваются миллионы человек и который коварно меняется каждый год, а так же о необходимости вакцинации.
Уважаемые радиослушатели! Познакомиться более подробно с этими и другими изданиями, вы можете, посетив Центральную библиотеку имени по адресу: город Тамбов, ул. Чичканова, дом 89. Здоровья Вам и вашим близким. Пусть болезнь обойдет вас стороной!
, ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки им. .
