Год обучения | Минимальный возраст для зачисления (лет) | Количество учащихся в группе | Количество учебных часов в неделю | Количество учебных часов в год | Требования по спортивной подготовке |
Группы начальной подготовки (НП-2,3) | |||||
Второй, третий | 9 -10 | 15-30 | 8 | 368 | 3-2 юношеский разряд |
Годовой план-график распределения учебных часов по сноуборду для II, III года обучения в группах начальной подготовки.
№ п/п | Содержание занятий | часы | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего |
| Теория и методика физической культуры и спорта | |||||||||||||||
ИТОГО ЧАСОВ: | 18 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 18 | ||
2. | Общая и специальная физическая подготовка | 110 | 10 | 11 | 11 | 10 | 10 | 10 | 11 | 10 | 11 | 11 | 5 | 110 | |
3. | Избранный вид спорта | 186 | 19 | 17 | 17 | 18 | 18 | 18 | 17 | 18 | 18 | 17 | 9 | 186 | |
из них: | |||||||||||||||
Техническая подготовка | 91 | 8 | 9 | 9 | 9 | 8 | 9 | 9 | 9 | 8 | 9 | 4 | 91 | ||
Тактическая подготовка | 55 | 5 | 5 | 5 | 6 | 5 | 6 | 5 | 6 | 4 | 5 | 3 | 55 | ||
Психологическая подготовка | 30 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 30 | ||
Контрольные испытания | 10 | 4 | 2 | 4 | 10 | ||||||||||
Восстановительные мероприятия | - | - | |||||||||||||
4. | Другие виды спорта, подвижные игры | 54 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 6 | 3 | 54 | |
ИТОГО ЧАСОВ: | 350 | 350 | |||||||||||||
ВСЕГО ЧАСОВ: | 368 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 18 | 368 | ||
5. Самостоятельная работа | 37 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 3,5 | 2 | 37 |
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН, ПОУРОЧНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА И МОДЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП 1-2 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ИЛИ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ)
Год обучения | Минимальный возраст для зачисления (лет) | Количество учащихся в группе | Количество учебных часов в неделю | Количество учебных часов в год | Требования по спортивной подготовке |
Тренировочные группы (Т-1,2) | |||||
Первый второй | 11 -12 | 12-20 | 12 | 552 | 1 юношеский, 3 спортивный разряд |
Годовой план-график распределения учебных часов по сноуборду для I, II года обучения в тренировочных группах
№ п/п | Содержание занятий | часы | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего |
| Теория и методика физической культуры и спорта | |||||||||||||||
ИТОГО ЧАСОВ: | 28 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 28 | ||
2. | Общая и специальная физическая подготовка | 166 | 15 | 16 | 16 | 16 | 16 | 15 | 15 | 16 | 15 | 16 | 10 | 166 | |
3. | Избранный вид спорта | 278 | 27 | 26 | 25 | 25 | 27 | 27 | 27 | 25 | 27 | 26 | 16 | 278 | |
из них: | |||||||||||||||
Техническая подготовка | 155 | 14 | 15 | 14 | 14 | 15 | 15 | 15 | 14 | 15 | 15 | 9 | 155 | ||
Тактическая подготовка | 65 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 | 6 | 5 | 7 | 4 | 65 | ||
Психологическая подготовка | 40 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 40 | ||
Контрольные испытания | 6 | 2 | 2 | 2 | 6 | ||||||||||
Восстановительные мероприятия | 12 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 12 | ||
4. | Другие виды спорта, подвижные игры | 80 | 8 | 7 | 8 | 8 | 7 | 8 | 7 | 8 | 8 | 7 | 4 | 80 | |
ИТОГО ЧАСОВ : | 524 | 524 | |||||||||||||
ВСЕГО ЧАСОВ: | 552 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 52 | 32 | 552 | ||
5. Самостоятельная работа | 55 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 55 |
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН, ПОУРОЧНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА И МОДЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП 3-5 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (УГЛУБЛЕННОЙ ИЛИ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
Год обучения | Минимальный возраст для зачисления (лет) | Количество учащихся в группе | Количество учебных часов в неделю | Количество учебных часов в год | Требования по спортивной подготовке |
Тренировочные группы (Т-3-5) | |||||
Третий- пятый | 12-15 | 12-20 | 18 | 828 | 2-1 спортивный разряд, КМС |
Годовой план-график распределения учебных часов по сноуборду для III, IV, V года обучения в тренировочных группах
№ п/п | Содержание занятий | часы | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего |
| Теория и методика физической культуры и спорта | |||||||||||||||
ИТОГО ЧАСОВ: | 41 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 2 | 41 | ||
2. | Общая и специальная физическая подготовка | 248 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 23 | 18 | 248 | |
3. | Избранный вид спорта | 412 | 39 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 31 | 412 | |
из них: | |||||||||||||||
Техническая подготовка | 175 | 16 | 16 | 17 | 16 | 16 | 16 | 16 | 16 | 15 | 17 | 14 | 175 | ||
Тактическая подготовка | 115 | 10 | 11 | 11 | 11 | 10 | 11 | 11 | 11 | 10 | 11 | 8 | 115 | ||
Психологическая подготовка | 70 | 6 | 7 | 6 | 7 | 6 | 7 | 7 | 7 | 6 | 6 | 5 | 70 | ||
Контрольные испытания | 8 | 3 | 2 | 3 | 8 | ||||||||||
Восстановительные мероприятия | 44 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 44 | ||
4. | Другие виды спорта, подвижные игры | 127 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 7 | 127 | |
ИТОГО ЧАСОВ : | 787 | 787 | |||||||||||||
ВСЕГО ЧАСОВ: | 828 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 77 | 58 | 828 | ||
5. Самостоятельная работа | 83 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 3 | 83 |
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН, ПОУРОЧНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА И МОДЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ГРУПП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ССМ (1 ГОДА, СВЫШЕ ГОДА)
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 |
