Лечение заикания под гипнозом. Коррекция логоневроза

Лечение заикания под гипнозом. Коррекция логоневроза.

Лечение заикания под гипнозом. Коррекция логоневроза.

Олег Димитров

OlegDimitrov. ru, /ru_oleg

2017г.

Эта книга для тех, у кого речевой аппарат исправен, но заикание все-таки присутствует. Вам будет полезна эта книга, если ваше заикание временами — то сильнее, то слабее. Это говорит о том, что корни заикания в психике. Коррекция заикания методом регрессивной терапии приносит стабильные результаты. Спустя даже десятки лет, голос все также будет слушаться вас.

Олег Димитров, гипнотерапевт

О рынке услуг лечения

Исследовав рынок по коррекции заикания, я пришел к выводу что в большинстве случаев это курсы по умению управлять своим голосом. И также вам могут предложить пройти сеанс гипноза (метод основан на внушении) или физические и дыхательные упражнения. Но практически никто не лечит саму проблему.

Что плохого в том, чтобы научить человека контролировать его заикание?

Если молодой человек испытывает заикание в тех ситуациях, когда он волнуется, то научив его быть спокойным, этот молодой человек сможет говорить нормально. Но в ситуациях, когда он будет взволнован он будет также заикаться. А ведь именно в этих ситуациях ему и нужен его голос.

Предлагаемая мною методика исправляет именно проблему. Если проблема вызвана психикой (то есть речевой аппарат работает исправно) то в 99% случаев проблема кроется в детстве.

Обычно это не выраженная обида или ситуация когда ребенку запрещали выражать свои эмоции. Чуть реже вызвано страхом.

Ко мне пришёл пациент и говорит, что у него заикание началось когда его испугала собака. Если бы это было действительно так, то этого молодого человека развилось бы не заикание, а страх собак. В этой ситуации собака послужила лишь спусковым крючком. В большинстве случаев травму связанную с заиканием ставят именно родители или бабушка, дедушка. Чуть реже братья и сестры.

Всё, что нам нужно сделать чтобы убрать заикание - снять сильные эмоции которые испытал ребенок в травматичной ситуации.

Это похоже на те ситуации, когда вас кто-то сильно эмоционально задел, и вы каждый раз когда вспоминая эту ситуации испытываете дискомфортные чувства (страх, злость, обиду и т. д.). Цель в нашем лечении как раз убрать эмоцию из ситуации которая породила заикание. Вы будете помнить как все произошло, но это не будет вызывать эмоций и отклика в теле. Но давайте не забегать вперед и рассмотрим подробно механизм развития заикания (и других психосоматических заболеваний).

НАЧАЛО

Маленькая Маша лежит на спинке, ей 1 месяц. Она сильно замерзла и также ее сковали пеленки и это она пытается выразить это плачем. Отец сидит рядом. Отец не хочет чтобы его сейчас тревожили и ему не нравится, что дочь шумит.

Маленькая малышка это понимает. Она хочет выразить свои чувства, но ей запрещают.

Прошло 5 лет, и ситуация повторилась. Маша была дома с родителями, и она очень не хотела идти на улицу, потому, что там было холодно. Но родители ей запретили плакать и вытянули на улицу. Маша сглотнула обиду и через некоторое время у нее появилось заикание.

Что же произошло?

Первостепенная задача нашего подсознания — защита нашей жизни.

Если что-то летит нам в лицо, мы моргаем. Если слышим визг тормозов, то либо отпрыгиваем, либо сжимаемся. Все это делается неосознанно. Автоматически.

Также наше подсознание контролирует все процессы организма. Если нам холодно, то появляется гусиная кожа. Если жарко, то раскрываются поры, выделяется пот. Эти реакции мы также не контролируем.

Но у подсознания есть и механизмы обучения. Наше подсознание может выучить новые реакции, которые будет воспроизводить автоматически. Мы научились ходить, ездить на велосипеде (и мы ни на секунду не задумываемся, как это делать). Все это делает за нас подсознание. Также наше подсознание может нас научить и другим видам реакций, необходимых для выживания в XXI веке.

Если в вашем городе есть метро, то можете заметить, что как только закрываются двери вагона, и слышится характерное «п-ш-ш-ш» (стояночный тормоз отключен), все люди перемещают центр тяжести на ногу, стоящую по ходу движения поезда. Очень смешно наблюдать, как иностранцы, не приученные к нашему метро, при характерном «п-ш-ш-ш» не меняют положение ног. Через несколько секунд они начинают валиться друг на друга. Но буквально через 10 остановок их бессознательное смекает, что к чему.

В ситуациях, когда есть угроза жизни, механизм обучения бессознательного — похожий, но более устойчивый к обратным изменениям. Т. е. если когда-то реакция записалась, то уберется она уже нескоро (иногда на это уходят десятки лет).

Угроза жизни может быть физическая, например падение с высоты. Или психическая, например тебе нужно что-то сделать, но ты не можешь это сделать. Возникает конфликт двух программ. Если его не разрешить, то человек станет шизофреником (раздвоение личности).

Когда происходит что-то, что угрожает жизни в первый раз, то подсознание делает пометку: «Данная ситуация может представлять потенциальную опасность». В ситуации с Машей это «хочу сказать, но не могу» в 1 месяц. Конечно, подсознание могло бы сразу сделать заикание, но если бы так быстро возникали защитные реакции, мы бы просто не смогли выйти из дома. Ситуация должна подтвердиться и повториться в похожих условиях.

Через некоторое время ситуация повторяется, Машино подсознание делает вывод: когда возникает тревога, то включить защитный механизм «заикание». Это спасает Машу в дальнейшем от более тяжелых психических травм (шизофрения, раздвоение личности, депрессия).

Какими ресурсами располагает подсознание для защиты?

У подсознания есть маленькая беззащитная девочка и ее тело. Тело — фактически единственный инструмент, который доступен для сохранения жизни и ответной реакции.

Взрослый человек может за себя постоять. Спорить, действовать, менять ситуацию, обращаться за помощью к специалистам. Найти ответ в книге, в конце концов. Но у маленького ребенка есть только собственное тело и ее родители. Если родители не особо заботятся о девочке, то маленькой Маше приходится решать проблемы самой.

Вот и придумало подсознание способ защиты.

Конечно, у каждого, у кого есть заикание, своя история. У каждого она разная. Но схема одна:

Угроза жизни + Похожая угроза жизни = Защитная психосоматическая реакция.

Ваш пытливый ум уже, наверно, недоумевает, почему именно заикание?

Просто у Маши получилось именно так. У кого-то другого при похожих травмах разовьется косоглазие, у кого-то социофобия (ситуации произошли, когда были вокруг люди). Вариаций проявлений множество, и не все они логичны. Но наше подсознание и не обладает логикой. Оно создает простую программу, которая защищает нас. Учитывайте также, что данная защитная реакция чаще всего создается в возрасте до 6 лет, ни о какой логике и речи быть не может.

Да, нам от такой защиты порой может быть очень плохо. Мы можем чувствовать подавленное настроение. Чувствовать дискомфорт, злость, недостойность. Но для подсознания все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции.

Для подсознания эмоция — всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака.

Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно.

ПОЧЕМУ НЕ СРАЗУ

У многих возникнет вопрос: «Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла только в зрелом возрасте?»

Вероятнее всего, там, в детском возрасте, вы больше не сталкивались с подобной угрозой жизни. Так получалось, что тот стимул, который должен активировать защитную реакцию, просто не попадал вам на глаза.

Так же, как вам не нужно помнить, что при резком звуке тормозов нужно отпрыгивать (или сжиматься, у кого как заложено в генах). Вы в любое время готовы к этому. Так же и ваша защитная реакция, приобретенная в детстве, — постоянно наготове. Вы выросли, и в вашей жизни начал появляться стресс, ответственность, обязанности. Травма просто спала и ждала своего часа.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Если вы внимательно посмотрите на стариков, то заметите: у них нет заикания. У них нет стеснительности, социальных фобий (я веду речь только о психически здоровых стариках). Почему?

За годы жизни эти программы просто стерлись. Неэффективная программа из подсознания убирается.

Пусть вас не смущает то, что заикание убиралось 40 лет. Ведь если убрать программу сохранения жизни слишком быстро, то вы можете погибнуть. Так считает подсознание.

Представьте: далекое прошлое, пещерный человек уже год не встречался со змеями. Его бессознательное стерло программу: «Как только под ногами что-то резко зашуршит, нужно отпрыгивать». Древний человек погибнет от первого укуса змеи.

Конечно, это не значит, что нужно ждать старости. Что там отпустит. Есть другие способы влияния на здоровье.

ПОДСОЗНАНИЕ, ОТКРЫТОЕ НА ЗАПИСЬ

Если работать с заиканием в сознательном состоянии, то все, что вы можете делать, это убеждать. Довести до сознания, что больше болезнь не нужна. Что вы теперь в безопасности и можете позаботиться о себе более разумными способами. Но это вы и сами понимаете своим сознанием. Эту мысль (что заикание уже бесполезно) вам нужно донести до вашего бессознательного.

Обычно подсознание большую часть времени недоступно для изменения. В короткие моменты времени, к примеру, когда происходит что-то, связанное с угрозой жизни, оно открывается для изменения. Вносятся коррективы в старые, или создаются новые программы.

Известно, что когда солдата отправляют на военные действия, то все его психосоматические болезни проходят. Правда, по возвращении в обычную жизнь болезни вновь могут вернуться к нему.

Почему так происходит?

Когда подсознание чувствует опасность для жизни, оно ищет пути защиты. Поэтому в случае с солдатом подсознание мобилизует все резервы организма. Но старые программы, которые раньше спасали этому человеку жизнь, все так же остаются с ним. Эти программы никуда не уходят.

Как только угроза отступает, то подсознание может снова включить защиту. Вернуться в обычный режим.

Зафиксировано множество ситуаций, когда неизлечимая болезнь сама отступала. К примеру, парализованный человек вдруг выбегал из горящего дома. Или немой вдруг начинал говорить, когда испытал шок. Или находящийся в коме пациент, услышав, что начинается землетрясение, вдруг приходит в себя. Здесь мы видим перекрытие двух программ.

Старая программа сохранения жизни пересекается с новой программой. Если новая программа сработала, и жизнь была спасена, то старая может затереться или отступить.

Именно поэтому у стариков нет определенных психосоматических детских заболеваний (к примеру, заикание). За годы жизни эти программы просто затерлись.

В этом направлении работает поведенческая терапия. Она выводит пациента на его страх, заставляя через него переступить. В некоторых случаях старая бессознательная программа уходит. Минус этой терапии в том, что она имеет небольшую эффективность — ведь мы влияем на подсознание опосредованно. А также в том, что некоторые заболевания лечить таким способом может быть опасно. К примеру, если у пациента происходит аллергическая реакция на пыльцу, и у него начинается отек Квинке. Отпустит ли его полностью аллергия, когда он будет вдыхать запах цветов, или его накроет так, что придется вызывать скорую?

Гипноз и КОДИРОВАНИЕ

Пусть вас не удивляет что я использую термин кодирование. Кодирование — это не только от вредных привычек. Кодирование — это внесение новых программ/установок в подсознание. Мы можем использовать кодирование или внушение для того, чтобы создать новую программу реагирования.

Если разобрать метод Довженко (кодирование от алкоголизма), то работает он по следующей схеме:

Человека вводят в гипнотический транс. В трансовом состоянии ему внушают: «Запах спиртного вызывает отвращение. Вкус спиртного вызывает тошноту».

После этого у человека действительно будет тошнота от вкуса или запаха спиртного. Но вы, наверное, знаете, что иногда алкоголики срываются с кодировки. Почему так происходит?

Все дело в том, что проблема не была исправлена. Просто запретили пить. А та причина, от которой алкоголик начал вести такой образ жизни, осталась.

У кого-то это душевная боль. У кого-то бессмысленность жизни и одиночество. И если человек не пьет, то он чувствует дискомфорт. Как только он выпивает, то ему сразу становится лучше.

Как долго сможет человек с сильной душевной болью протянуть в трезвом состоянии? В его понимании: трезвость — боль, опьянение — расслабление.

Бывший алкоголик будет искать, что отключит эту боль. Если он не сможет пить, то его может потянуть на азартные игры, наркотики, что угодно, чтобы забыться.

В этот момент он может сознательно пойти против своей кодировки. Будет специально пить — его будет тошнить, но зато он окажется в состоянии, когда ему снова хорошо. Хотя бы на время.

Сами посудите, зачем кодироваться, если это алкоголику приносит только душевные страдания?

Многие специалисты в России именно так и работают. Сюда можно отнести кодирование, шаманов, заговоры, экстрасенсов.

Фактически эти специалисты выполняют тоже кодирование. Только вводят в глубокий транс человека они не индукцией Элмана (медицинская технология погружения в транс, применяемая в клиниках Европы и США). Погружают в транс особой атмосферой. Ароматические палочки, непонятные звуки, затемненное освещение, обилие предметов. Сознание в этот момент теряется и погружается в полутрансовое состояние. Все, что в этот момент скажет ведущий, уйдет сразу на уровень подсознания.

Внушения, данные таким способом, решат проблему на некоторое время, но есть весьма большая вероятность, что болезнь вернется.

Т. е. можно пойти к специалисту и внушением задать новое поведение. К примеру: «Я говорю четко и ясно. С каждым днем речь моя улучшается».

И да, это принесет свои плоды. Но нужно понимать, что программа защиты, которая инициировала эту защитную реакцию, все еще продолжает функционировать.

В вашем головном мозге есть связка. Если вижу определенный стимул, то возникает заикание. Сверху этой связки вы добавили еще одну программу, говорящую о том, что речь улучшается. Но как только что-то пойдет не так (критическая ситуация), мозг включит базовую программу.

Поэтому неважно, о чем мы говорим. Об алкоголизме, аллергии, кожных заболеваниях, заикании — нужно исправлять причину. И причина лежит далеко в детстве.

ПСИХОТЕРАПИЯ

Может показаться, что все, что нужно, это вспомнить тот детский эпизод, который инициировал начало болезни. Тогда и вы сможете выздороветь. Это не так.

Во-первых, в большинстве случаев травматичная ситуация забывается. Это делается для того, чтобы ситуация, которая была связана с угрозой жизни, не давила на сознание. Этот эпизод очень эмоциональный. Если мы будем помнить все эпизоды, в которых мы испытывали сильные потрясения, то мы бы сошли с ума.

Во-вторых, в сознательном состоянии вы способны работать с только сознательной частью мозга. Вы можете найти для себя 1000 причин, почему ваша речь должна быть нормальной. Да, вы физически здоровы, да, вы хорошо питаетесь, да, вы высыпаетесь. Но вы не можете контролировать свои неосознанные реакции. Так же, как практически невозможно не моргнуть, когда вам в лицо что-то летит, или не отреагировать, когда вы слышите скрежет тормозов.

На сознательном уровне работают психологи. Посмотрите, как люди годами ходят для того, чтобы решить проблему. Заходя на сайт такого специалиста, можно увидеть отзыв типа: «Мое заикание не ушло, но я научилась жить с ним. И теперь меня это не тревожит». Разве можно это назвать эффективным лечением и вообще лечением? Просто хорошо в течение двух лет провели время вместе.

ИДЕМ В КОРЕНЬ

Итак, у нас есть детская травма, которая инициировала начало болезни. Если мы погрузим человека в трансовое состояние, то наше подсознание может вспомнить любой эпизод из нашей жизни. Фактически мы помним все, даже как мы себя чувствовали в утробе.

Буквально вчера работал с клиентом по его запросу. Мы нашли с ним корень проблемы. Он вспомнил себя, когда ему был 1 месяц! Там он лежал и плакал. Папа сидел рядом, и папе не нравилось что ребенок плачет. Папа не хотел, чтобы его сын выражал себя так. А он (ребенок) замерз, и ему хотелось расправиться, но пеленки ему мешали.

Ребенку хотелось выразить себя, но ему не позволяли выразить. Подсознание придумало, как решить это неразрешимую задачу. Заикание! Ты что-то хочешь сказать, но не можешь.

Вот теперь представьте, насколько тонко может ребенок осознавать, что происходит. Даже в первый месяц жизни.

В 50% случаев при лечении мы доходим и до внутриутробного периода. Когда еще ребенок находится в маме, он может осознавать, что, к примеру, он не в планах мамы. Или что мама не позволяет себе выражать эмоции. Ребенок все это проецирует на себя, так как он с мамой одно целое.

ДО 6 ЛЕТ

Обычно детская травма случается в возрасте до 6 лет. Так как в этом возрасте:

1. Дети больше всего подвержены влиянию окружающих. Для примера — мама может сказать своему сыну, что если тот не перестанет капризничать, то она его отдаст в детский дом. Маленький ребенок не понимает, что это всего лишь манипуляция. Если он поверит родителю, то придет к выводу, что его не любят, его могут бросить. А если мама от него уйдет, то он погибнет.

2. У ребенка нет собственного взгляда на проблему. Если бабушка ему сказала, не ходи в темноту, там «бабайка», а потом ночью ребенок вдруг услышит щелчки в комнате (к примеру, из-за перепада температур), то ребенок может до смерти испугаться. Подсознание может инициировать энурез (недержание) или еще что-нибудь, чтобы кровать переместили в комнату родителей.

3. Большинство опасных событий могут представлять для ребенка смертельную опасность. Если он качался на качельке и вдруг не увидел мамы, то для него это смерть. Сам он не найдет дороги домой (как он считает), и поэтому умрет от голода.

ИСПРАВЛЕНИЕ

Когда мы находим начало травмы, то все, что нам нужно сделать, это убрать эмоцию и сделать новый вывод. К примеру, если эта ситуация была связана с ожогом в раннем возрасте, то убрать страх (или другое сильное чувство).

Смотря с позиции взрослого, бояться в той ситуации уже нечего. Ситуация прошла, сейчас мы в безопасности.

Потом нужно простить окружающих, если на них есть обида. Обычно мы обижаемся на близких людей — маму, папу, бабушку и т. д. Простить себя за то, что сделали неправильный вывод и создали себе болезнь. И в конце сделать новый вывод.

Если раньше вы решили избегать подобных ситуаций (и для этого подсознание инициировало, к примеру, псориаз), то сейчас мы делаем новый вывод, позитивный, который поможет нам жить и развиваться.

С этим новым выводом мы снова просматриваем всю жизнь. Перепроживаем с новыми ощущениями каждую ситуацию, связанную с этим чувством. Проблема, а точнее, симптом, уходит.

Это суть регрессивной терапии. С помощью гипноза, используя возможности подсознания, мы регрессируем в детство. В детстве мы снимаем эмоциональный заряд.

ЭЗОТЕРИКА

Многие считают, что гипноз — это какое-то чудо. Конечно, ведь Россия воспитана на Кашпировском, Чумаке и «Битвах экстрасенсов». Приходится быть бдительным, иначе можно нарваться на бабку-гадалку. Но мы рассматриваем только то, что можно научно объяснить, проверить и решить проблему. Регрессивная терапия показала достаточно высокую эффективность. Если проблема лежала в психике, и если клиент готов к изменениям и хочет быть здоров, а также у него нет заболеваний головного мозга, то эффективность регрессивной терапии до 96%.

В Европе и США гипнотерапия является официально утвержденной медицинской услугой, в то время как психоанализ лишь вид деятельности (т. е. не относящийся к медицине).

Не следует путать регрессивную терапию с регрессией в прошлые жизни.

Возможно, прошлые жизни и существуют, но по факту сверки выясняется, что человек в гипнозе просто выдумывает. Ведь его бессознательное не ограничено никакими рамками и может нарисовать любые картинки.

Так же, как и во сне подсознание нам рисует фантастические миры, так и в гипнозе оно может нам нарисовать то, чего никогда не видело. Скажешь человеку, что ты стал собакой, подсознание это с легкостью сделает. Скажешь, что ты стал пещерным человеком, и это возможно. Подсознание построит картинку исходя из того, что оно знает о ситуации.

ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА

Регрессивная терапия не панацея, она бесполезна, если человек не хочет быть здоровым. Ведь человек под гипнозом сам выполняет всю работу. Не его лечат, а он сам себя лечит. А гипнотерапевт только показывает ему дорогу, подсказывает, что сделать.

Это может звучать странным, но многие люди предпочитают болеть. Только недавно общался с человеком, который страдал логоневрозом. Но как выяснилось во время разговора, логоневроз ему был впору. Да, он чувствовал себя ущербным, но зато он получал:

1. Возможность не работать (за него все делали родители).

2. Возможность не строить свою личную жизнь (какая девушка его примет с такими недостатками).

3. Возможность жить в безопасности. Ведь избавившись от болезни, он вынужден будет пойти на работу, а это будет для него стресс.

Если ты выпил таблетку, то таблетка подействует независимо от того, насколько ты хочешь выздороветь. Регрессивная терапия же будет иметь нулевую эффективность, если ты не хочешь. Так как лечишь фактически ты сам себя. Это главный недостаток регрессивной терапии.

О НЕИЗЛЕЧИМЫХ БОЛЕЗНЯХ

Если наша медицина будет лечить симптом, а не саму причину, то проблему не решить. Это касается и кожных заболеваний, и аллергии, и других психосоматических проявлений. Но наша медицина упорно продолжает делать то, что не работает.

Логопед может принимать ребенка годами. А заикание все так же будет ребенка мучить. А ведь это очень выгодно. Вылечив пациента за 5—6 сеансов, мы теряем неиссякаемый источник денег. Тут нет злого умысла, но кушать хочется всем. В том числе и нашей медицинской отрасли.

СПРАВИТЬСЯ САМОМУ

Сразу хочу сказать, что, даже изучив эту технику (могу порекомендовать Макулова, обучает регрессивной терапии и гипнозу в Москве), самостоятельно вы не сможете ее применить для себя. Во-первых, когда вы погрузитесь в детский возраст, то вы будете все чувствовать, как ребенок. Обиду, боль, страх. Невозможно в этой ситуации и переживать эмоцию, и смотреть на нее со стороны, с позиции взрослого. Это уже раздвоение личности, шизофрения. Во-вторых, сложно погрузиться в транс самостоятельно, без посторонней помощи, если вы в трансе до этого ни разу не были.

Также сложно работать по методу регрессивной терапии со своими родственниками. Потому что близкий человек может постесняться что-то вам рассказать. Какие-то травматичные эпизоды могут быть связаны с вами. Хоть человек и находится в трансе, но он все осознает. И он не будет вас обижать или рисковать близкими отношениями.

Лечение всего

Вообще говорить о лечении заикания с помощью метода регрессивной терапии было бы не совсем корректно. Потому, что иногда заикание можно исправить только исправив множество детских травм. Иногда ситуация настолько сложна и запутана, что начинать нужно с того, что на поверхности. Прямо сразу приступить к исправлению заикания не получится.

В этом случае, когда мы будем исправлять детские травмы одна за другой, это повлечет за собой и изменение поведения и избавление от заикания, а также будут уходить болезни связанные с психосоматикой.

Нужно понимать, чем «веселее» детство, тем больше работы. Под веселым детством я подразумеваю, когда детство проходило в напряженной обстановке, когда была неполноценная семья, нехватка любви, агрессия со стороны близких людей. Конечно такое детство повлечет большое количество детских травм. Это приведет к тому, что у этого ребенка когда он вырастет, будет много различных психосоматических проявлений и страхов.

Да что говорить, тяжелое детство видно по самому человеку невооружённым глазом. Отражаться будет на всем: внешность, походка, симметричность лица, строение тела, ожирение и другие факторы. В то же время, взрослые у которых детство было «мягким» - выглядят значительно гармоничнее и красивее.

Соответственно, чем сложнее детство, тем больше травм, тем больше времени на проработку всех эпизодов. Может потребоваться до 50 часов работы. Но результаты будут уже заметны посте 15 часов работы (5 сеансов по 3 часа). 

У тех же у кого детство было «мягким», для них достаточно и нескольких сеансов. Иногда заикание исправляется за 3 часа.

Опишу как происходит процесс в терапии. Мы с клиентом выявляем его цели. Возможно он хочет избавиться только от заикания. Или же он хочет полностью стать свободным вот иррациональных чувств, страхов, психосоматических заболеваний.

Под иррациональными чувствами я подразумеваю чувства, которые не должны возникать или которые должны возникать, но менее ярко. Для примера человек едет на машине, его подрезают и у него начинается сильная агрессивная. Такая, что его аж трясет. Понятное дело, что это неадекватно сильная реакция, другой бы человек в этой ситуации просто пропустил эту ситуацию мимо ушей. Или молодой человек хочет подойти к девушке познакомиться, но у него возникает такой сильный страх, что у него аж ноги подкашиваются. Девушка не представляет смертельной опасности для него, а он ее боится.

Но есть рациональные страхи, которые оправданы. К примеру, боятся бойцовскую собаку которая несется на вас с целью укусить.

ЧТО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Что вы можете сделать прямо сейчас самостоятельно:

1. Научиться входить в глубокий транс самостоятельно. Для этого на моем сайте olegdimitrov. ru найдите аутотренинг «Самогипноз. Вхождение в глубокий транс».

Если вы достаточно глубоко погрузитесь, то вы уже сможете управлять состоянием своей речи через внушения.

Сеанс вхождения в транс построен наиболее общим способом, эффективность меньше, чем очный прием. Ведь когда погружаешь человека тет-а-тет, то ориентируешься на его реакцию. Каждое последующее действие отталкивается от предыдущего. В случае если у вас нет возможности в данный момент обратиться к гипнотерапевту, то и аудиозапись будет лучше, чем ничего.

2. После того как вы прослушаете сеанс самогипноза, у вас будет установлено ключевое слово, сказав которое, вы сможете погрузиться в гипноз. После этого вы можете использовать внушения. К примеру, такие:

— С данной секунды я говорю четко и складно;

— Мне легко говорить;

— Говорить легко и просто;

— Состояние моей речи становится все лучше и лучше;

— и любые свои.

Повторите внушения несколько раз, этого будет достаточно. Через какое-то время можете повторить процедуру. Работать эти внушения будут от нескольких минут до нескольких недель. В зависимости от вашей ситуации.

Вы, конечно, не исправите проблему, но облегчите себе жизнь.

3. Прослушайте аутотренинг «Аутотренинг для работы с заиканием, коррекция и лечение. Логоневроз.».

Это цельный модуль от погружения до коррекции. Конечно, коррекция заикания тут наиболее общая. Если ваш случай подойдет под эту схему, то это вам поможет, и заболевание уйдет. Так же в самом конце даны внушения, которые помогут вам чувствовать себя лучше. В какой-то степени станет легче.

Но знайте, что ни один аутотренинг не заменит по эффективности живого человека.

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Неизлечимых болезней не существует. Есть только неэффективные доктора и пациенты, которым выгодно болеть. Все остальное разрешимо. Если не сейчас, то в ближайшем будущем. Поэтому руки в ноги, и вперед к новым вершинам. А потом общаться, смеяться и наслаждаться своим прекрасным голосом.

Олег Димитров

Регрессивный терапевт

olegdimitrov. ru

/ru_oleg