Объяснительная записка. Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

Объяснительная записка.

Гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

В основу настоящей программы положена система простейших физических упражнений, направленных на коррекцию дефектов физического развития и моторики, укрепления здоровья, на выработку жизненно необходимых двигательных умений и навыков.

Гимнастика - одно из средств оздоровительной физической культуры (ЛФК), и следовательно, основная задача, на которую должны быть нацелены занятия - это оздоровление организма занимающихся.

Комплексы физических упражнений оздоровительной направленности должны включать дыхательные упражнения и развивать навыки концентрации внимания. А также комплексы упражнений при сколиозе, для укрепления правильной осанки, плоскостопии, и коррекционные подвижные игры (для укрепления мышечно-связочного аппарата).

Умственно отсталые дети имеют интеллектуальный дефект и значительные отклонения в физическом и двигательном развитии, что сказывается на содержании и методике уроков физической культуры. Замедленность протекания психических процессов, конкретность мышления, дефекты памяти и влияния обуславливают чрезвычайную медлительность образования у них двигательных навыков. Для того чтобы ученики усвоили упражнения, инструкции к ним, необходимы многократные повторения, сочетающиеся с правильным показом.

В младшем школьном возрасте, когда начинает формироваться самооценка ребенка, в коллективной форме занятий детей привлекает возможность проявления их индивидуальных способностей. В этом возрасте происходит интенсивное развитие нравственных качеств, расширяется эмоциональный опыт ребенка и в связи с этим коллективная форма занятий очень ценна.

№	Тема урока	Кол-во часо в	Тип урока	Вид учебной деятельности	Виды контроля	1 [панируемые результаты усвоения материала	Дата проведения
план	факт
I четверть	8ч
1	Правила посещения, техника безопасности и профилактика травматизма.	1	Вводный урок.	Объяснение и показ. Инструктаж.	Выполнение техники безопасности.	Знать правила техники безопасности.
2	Специальные физические упражнения при плоскостопии.	2	Сообщение новых заданий.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдения. Индивидуальные задания.	Знать правила техники безопасности.
3	Комплекс упражнений при сколиозе.	2	Комбиниров анный урок.	Объявление нов. Темы показ учителя.	Коррекция в течение урока. Наблюдение. Контроль за положением частей тела.	Воспитание навыка правильной осанки.
4	Упражнения для суставов рук и ног.	2	Комбиниров анный урок.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Выполнять точное выполнение упражнения.
5	Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Для мышц шеи Для рук и плечевого пояса	1	Комбиниров анный урок.	Объяснение индивидуаль ного задания. В исходном положении	Наблюдение. Заключительная часть комплекса На гибкость на расслабления Дыхание	Закрепить.

?

Для туловища Для ног Общего воздействия	стоя.
Л Ф К  II четверть  7ч. Комплекс ритмичной гимнастики.
6	Упражнения на осанку. Типа ходьбы на месте Танцевальные шаги Общего воздействия	2	Комбиниров анный урок.	Объяснение. Подготовите льная часть комплекса.	Наблюдение. Заключительная часть комплекса На гибкость На расслабления Дыхание.	Знать правила техники безопасности.
7	Упражнения для сгибателей и разгибателей рук.	2	Комбиниров анный урок.	Объяснение.	Наблюдение. Коррекция в течение урока.	Укрепляем мышцы рук.
8	Упражнения на растягивание, для мышц шеи, элементы психорегулирующей гимнастики, упражнения гимнастики йогов.	2	Комбиниров анный урок.	Объяснение и показ учителя.	Контроль за положением частей тела.	Укрепляем мышцы туловища, координация движений.
9	Комплекс специальных дыхательных упражнений.	1	Изучение новых заданий.	Объяснение и показ учителя.	Контроль за положением частей тела. Темп умеренный	Совершенствовани е техники выполнения. Следить за дыханием.

Л Ф К  III четверть  10ч.

10	Общерашинающие и корригирующие упражнения общего воздействия	2	1 кжторепие и закрепление.	Объяснение и показ учителя.	11аблюдение. Коррекция в течение урока.	Знать правила техники безопасности и профилактика травматизма.
11	Упражнения из и. п. сидя и лежа. Руки Туловище Таз Брюшной пресс Ноги Общего воздействия	2	Повторение и закрепление.	Объяснение и показ учителя.	Коррекция в течение урока. Наблюдение.	Воспитание навыка правильной осанки.
12	Упражнения для суставов рук и ног.	2	Повторение и закрепление.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Выполнять точное выполнение упражнения.
13	Упражнение для мышц ног.	2	Повторение и закрепление.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Закрепление.
14	Упражнения для плечевого пояса.	1	Повторение и закрепление.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Выполнять точное выполнение упражнений.
15	Упражнения для сгибателей и разгибателей рук.	1	Повторение.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Знать правила техники безопасности.

Л Ф К IV четверть  9ч.

К. 17	Упражнения для МЫШЦ туловища.	2	1 [овторение Закрепление.	Объяснение и показ учителя.	1 [аблюдение Контроль »а положением частей тела.	Укреплять мышцы туловища. Координация движений.
Комплекс специальных дыхательных упражнений.	2	Повторение. Закрепление.	Объяснение и показ учителя.	Наблюдение.	Следить за дыханием.
18	Общеразвивающие и корригирующие упражнения.	2	Сообщение новых [ заданий.	Объяснение и показ [ учителя.	Наблюдение.	Координации движений.
19	Упражнения коррекционного спортивного-гимнастического стиля (махи, наклоны, выпады, на силу). Для рук Плечевого пояса Туловища Разновидности ходьбы, шаги.	2	Сообщение новых заданий	Объяснение и показ.	Наблюдение. Коррекция в течение урока.	Координации движений. Темп средний. Совершенствовани и техники выполнения.
20	Упражнение Для мышц шеи Для рук и плечевого пояса Для туловища Для ног.	1	Повторение и закрепление.	Объяснение и показ учителя. В исходном положении стоя	Наблюдение. 1	Укрепляем мышцы шеи, рук, плечевого пояса, туловища, ног.