Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Ученик научится:
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
Ученик получит возможность научиться:
демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость);
уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты);
описать технику игровых действий и приемов осваивать их самостоятельно.
8.Описание учебно-методического и материально-технического
обеспечения образовательного процесса по физической культуре.
Литература.
1. Физическая культура 8-9 классы: учеб. для общеобразовательных учреждений/Лях, культура. 8-9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений /' В. И.. ; под общ. ред. . - М. : Просвещение, 2008.
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 2-е издание, Москва «Просвещение» 2012.
2. Экранно – звуковые пособия:
- видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура», аудиозаписи.
3. Технические средства обучения:
- мультимедиа - проектор, экран.
4. учебное оборудование:
Гимнастика: стенка гимнастическая, козёл гимнастический, конь гимнастический, коврик гимнастический, мост гимнастический приставной, обруч гимнастический детский, палка гимнастическая деревянная, скакалка гимнастическая, скамейка гимнастическая жёсткая, канат для лазания, брусья мужские.
Баскетбольный тренировочный щит, граната легкоатлетическая 0,5 кг, щит для метания в цель. Секундомер. Рулетка.
Лыжная подготовка: лыжи, палки, крепежи, ботинки.
Волейбол: стойки волейбольные для зала, сетка волейбольная, мяч волейбольный массовый.
Футбол, Гандбол: ворота и сетка, мячи (футбольные, гандбольные).
Катание на коньках: коньки.
Единоборство: гимнастические маты.
9. Промежуточные итоговые оценочные работы по четвертям и за год.
Наименование работы | Физические показатели |
I четверть | |
Легкая атлетика | Бег 60 м, 3000 м.(м), 2000 м (д). |
Метание малого мяча в мишень. Прыжок в длину с места. | |
Гимнастика | Стойка на голове и руках, длинный кувырок (м), «мост» с поворот в упор стоя на одном колене (д). |
Баскетбол | ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. |
II четверть | |
Гимнастика | Опорных прыжков, подъем разгибом (м), комбинация на брусьях (д). |
Баскетбол | держание игрока. |
Волейбол | Нижнюю прямую подачу мяч. |
III четверть | |
Лыжная подготовка | Одновременный одношажный ход, коньковый ход. |
Бег на лыжах 2 км, торможение «плугом», поворот «плугом». | |
Катание на коньках | Бег со старта на дистанцию 100 м на время. |
Волейбол | Отбивание мяча кулаком у сетки. |
IV четверть, итоговая | |
Единоборство | Захваты рук и туловища, упражнения по овладению приема страховки. |
Гандбол | Нападение быстром прорывом (3:2), семиметровый штрафной бросок. |
Футбол | Техники перемещений и владения мячом, серединой лба на месте (м). |
Легкая атлетика | Бег 100 м, 3000 м.(м), 2000м (д). |
Прыжок в длину и в высоту с разбега. Метание малого мяча с разбега (3 шагов). | |
Плавание (теория) | Способы освобождения от захватов тонущего. |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |


