Тематическое планирование по физической культуре 8 класс (стр. 1 )

7. Тематическое планирование по физической культуре 8 класс.

№	Тема урока	Содержание урока	Вид контроля	Домашняя работа	Дата
факт	план
1 четверть
Легкая атлетика 10 часов
1	Беговые упражнения	Влияние основных способностей организма. Инструктаж по ТБ. Повторение низкого старта (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м). Эстафеты встречные. Бег 3000м (м), 2000 м (д). Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.	вводный	История возникновения.
2	Роль опорно – двигательного аппарата и выполнение физических упражнений. Повторить низкий старт(15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70 - 80 м). Эстафеты встречные. Бег 3000м (м), 2000 м (д). Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.	текущий	Известные атлеты.
3	Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма. Повторить низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Эстафеты встречные. Бег 3000м (м), 2000 м (д). Бег по дистанции. Сдача: бег 60 м. Развитие скоростных качеств.	учетный	Имитации работы рук при беге.
4	Психические процессы в обучении двигательным действием. Повторить низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Эстафеты встречные. Сдача:3000м (м), 2000 м (д).	учетный	Имитации работы рук при беге.
5	Прыжковые упражнения	Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. Инструктаж по ТБ.  Повторить прыжки в длину с разбега 5-6 шагов  способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега 7-9- шагов способом «перешагивание».	вводный	Имитации работы ног в способе «перешагивание»
6	Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Закрепить прыжки в длину с разбега 7-9 шагов способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега 7-9 шагов  способом «перешагивание». Повторить прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись».	текущий	Известные атлеты в прыжках.
7	Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями. Закрепить прыжки в длину с разбега 9-11 шагов  способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега способом 7-9 шагов «перешагивание». Повторить прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись». Сдача: прыжок в длину с места.	учетный	Этапы разбега.
8	Метание малого мяча	Предупреждение травматизма. Инструктаж поТБ. Повторение метание малого мяча в мишень. Разучить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов) на дальность. Игра «снайперы». Развитие силовых способностей.	вводный	Имитации работы рук в метании
9	Оказание первой помощи при травмах и ушибах. Повторить метание малого мяча в мишень. Закрепить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов) на дальность. Игра «меткий мяч». Развитие силовых способностей.	текущий	Известные атлеты в метании.
10	Совершенствование физических способностей. Закрепить метание малого мяча в мишень. Закрепить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов). Игра «выбивала».Развитие силовых способностей. Сдача: метание малого мяча в мишень.	учетный	Имитации работы руки и кисти  в метании.
Спортивные игры 3 часа.
11	футбол	История возникновения и формирование физической культуры. Инструктаж поТБ. Закрепить технику передвижений. Закрепить удар по катящемуся мячу внешней частью подъема. Разучить удар носком. Игра по правилам	вводный	История возникновения.
12	Физическая культура и олимпийское движение в России. Закрепить технику передвижений. Закрепить удар по катящемуся мячу внешней частью подъема. Закрепить удар носком. Разучить серединой лба на месте (м), Закрепить выбрасывание мяча из-за боковой линии. Игра по правилам.	текущий	Имитации ударов стопой.
13	Олимпиады современности: странички истории. Закрепить удар по катящемуся мячу внешней частью подъема. Закрепить удар носком. Разучить серединой лба на месте (м), Закрепить выбрасывание мяча из-за боковой линии. Закрепить ведение мяча с различным направлением и скоростью с сопротивлением защитника. Игра по правилам.	текущий	Имитация работы стопы в остановке.
Гимнастика 5 часов.
14	Акробатические упражнения	Инструктаж по ТБ. Повторить перекаты, стойка на лопатках, кувырок вперед. Разучить кувырок назад в упор стоя ноги врозь(м).  Разучить поворот в упор стоя на одном колене (д).Развитие силовых спо­собностей.	вводный	История возникновения.
15	Повторить перекаты, стойка на лопатках, кувырок вперед. Повторить стойка на голове и руках (м), Разучить длинный кувырок. Разучить «мост» с  поворот в упор стоя на одном колене (д).Развитие силовых спо­собностей.	текущий	Имитации стоек и группировок
16	Повторить стойка на лопатках, кувырок вперед и назад, мост. Разучить стойка на голове и руках (м), Разучить длинный кувырок. Разучить «мост» с  поворот в упор стоя на одном колене (д). Развитие силовых спо­собностей.	текущий	Имитации стоек и группировок
17	Повторить стойка на лопатках, кувырок вперед и назад, мост. Разучить стойка на голове и руках (м), Разучить длинный кувырок. Разучить «мост» с  поворот в упор стоя на одном колене (д). Развитие силовых спо­собностей.	текущий	Имитации стоек и группировок
18	Повторить стойка на лопатках, кувырок вперед и назад, мост. Закркпить стойка на голове и руках (м), Закрепить длинный кувырок. Разучить «мост» с  поворот в упор стоя на одном колене (д). Сдача:стойка на голове и руках, длинный кувырок (м), «мост» с  поворот в упор стоя на одном колене (д).Развитие силовых спо­собностей.	учетный	Имитации стоек и группировок
Спортивные игры 10 часов
19	Баскетбол	Инструктаж по ТБ. Разучить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Закрепить вырывание и выбивание мяча. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	вводный	История возникновения.
20	Закрепить бег с изменением направления и скорости, передача мяча одной рукой от плеча. Разучить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Игра по правилам.  Развитие координационных способностей.	текущий	Имитации стоек баскетболиста.
21	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Разучить штрафной бросок. Игра по правилам.  Развитие координационных способностей.	текущий	Имитации рук при броске.
22	Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Закрепить вырывание и выбивание мяча. Разучить штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Имитации рук при броске.
23	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Правила проведения соревнований.
24	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей. Сдача:штрафной бросок.	учетный	Имитации рук и ног в ведении мяча.
25	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Разучить держание игрока. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Правила игры.
26	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Разучить держание игрока. Штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Правила игры.
27	Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Закрепить вырывание и выбивание мяча. Штрафной бросок.  Игра по правилам. Развитие координационных способностей. Сдача:ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении.	учетный	Правила игры.
2 четверть.
Гимнастика  8 часов.
28	Опорный прыжок.	Инструктаж по ТБ. Повторить прыжок ноги врозь (д) с приземлением на отметку 90, 120 см; прыжки с высоты: лицом вперед, боком, спиной. Повторить прыжок согнув ноги (м)  с разбега 3-4 шагов. Развитие скоростно-силовых способностей.	вводный	Имитации приземления.
29	Повторить прыжок ноги врозь (д) с приземлением на отметку квадрат 40*40 см; прыжки с высоты: толчком двумя ногами и одной;  Разучить прыжок боком с поворотом на 90 (д). Повторить прыжок согнув ноги (м)  с разбега 7-9 шагов. Развитие скоростно-силовых способностей.	текущий	Правила проведения соревнований
30	Повторить прыжок ноги врозь (д) с удлиненным полетом до коня (мостик); прыжки с высоты: без поворотов и с поворотами на 90, 180, 270, 360. Разучить прыжок боком с поворотом на 90 (д).Разучить прыжок согнув ноги (м)  с разбега 10-12 шагов. Развитие скоростно-силовых способностей.	текущий	Повторить повороты.
31	Повторить прыжки с высоты: согнув ноги, ноги врозь, прогнувшись, согнувшись, согнув ноги назад; с одновременной ловлей мяча. Закрепить  прыжок боком с поворотом на 90 (д). Повторить прыжок согнув ноги с разбега 10-12 шагов (м).Сдача: опорных прыжков. Развитие скоростно-силовых способностей.	учетный	Имитации рук и ног в прыжках.
32	Упоры и висы, строевые упражнения.	Инструктаж по ТБ. Построение и перестроение на месте и в движении. Передвижением строевым шагом одной колонной. Повторить висы: согнувшись, согнувшись сзади, согнувшись правой  и левой, верхом. Закрепить из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упорприсев. Разучить подъем в сед ноги врозь, разгибом в сед ноги врозь, завесом вне (м). Разучить из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев (д).Развитие силовых способностей.	вводный	Имитации упоров.
33	Повторение строевого шага двумя и тремя колоннами. Закрепить висы (упоры) с соединением в связки. Разучить подъем в сед ноги врозь, разгибом в сед ноги врозь, завесом вне (м). Разучить из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой вис прогнувшись на верхней жерди (д). Развитие силовых способностей.	текущий	Строевой шаг.
34	Повторение строевого шага двумя и тремя колоннами. Разучить подъем в сед ноги врозь, разгибом в сед ноги врозь, завесом вне (м). Закрепить из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев,  из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой вис прогнувшись на верхней жерди (д). Разучить  из виса лежа на нижней жерди поворот направо в сед боком на пров бедре (д).Развитие силовых способностей.	текущий	Правила техники безопасности.
35	Разучить подъем в сед ноги врозь, разгибом в сед ноги врозь, завесом вне (м).Закрепить подъем в сед ноги врозь, разгибом в сед ноги врозь, завесом вне (м).Разучить  из виса лежа на нижней жерди поворот направо в сед боком на пров бедре, из седа направом бедре на нижней жерди соскок прогибаясь  (д).Сдача:подъем разгибом (м), комбинация на брусьях (д). Развитие силовых способностей.	учетный	Имитации толчков.
Спортивные игры 11 часов.
36	баскетбол	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	вводный	Имитации работы рук  в ведении мяча
37	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Имитации работы рук  в ведении мяча
38	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Разучить держание игрока. Игра по правилам. Развитие координационных способностей. Сдача:передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении.	учетный	Имитации работы рук  в ведении мяча
39	Закрепить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола и при встречном движении. Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Разучить держание игрока. Штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных способностей.	текущий	Имитация стойки баскетболиста
40	Закрепить ведение мяча с изменением направлением и обводка препятствий, бросок мяча одной рукой от головы в движении. Закрепить вырывание и выбивание мяча. Штрафной бросок.  Игра по правилам. Развитие координационных способностей. Сдача:держание игрока.	учетный	Имитации работы рук  в ведении мяча
41	Волейбол	Инструктаж по ТБ. Повторение стойки и передвижения. Повторить приемы  мяча. Закрепить нижнюю прямую подачу мяча. Игра по правилам.	вводный	История возникновения.
42	Повторение передачи и приемы мяча после передвижения. Закрепить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	Имитации стоек волейболиста.
43	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	Правила проведения соревнований.
44	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	имитации нижней прямой подачи.
45	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	имитации нижней прямой подачи.
46	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Игра по правилам. Сдача: нижнюю прямую подачу мяча.	учетный	имитацииверхней подачи.
Плавание 2 часа.
47	Теория, игры.	Разучить технику ныряние за тонущим. ОФП. Эстафеты.	вводный	Правила проведений соревнований.
48	Разучить способы освобождения от захватов тонущего. ОФП. Прыжки с высоты. Игра «Салки с мячом».	текущий	Первая помощь пострадавшему.
3 четверть.
Лыжная подготовка 14 часов.
49	Техника лыжных ходов. Повороты, спуски и подъемы.	Инструктаж по ТБ. Закрепить попеременный двухшажный  ход. Повторение одновременный двухшажный ход. Совершенствование подъем «елочкой». Разучить одновременный одношажный ход (скоростной).  Бег на лыжах.	вводный	История возникновения.
50	Закрепить попеременный двухшажный  ход. Повторение одновременный двухшажный ход. Совершенствование подъем «елочкой». Разучить одновременный одношажный ход (скоростной). Бег на лыжах.	текущий	Имитация одновременного двухшажного хода.
51	Совершенствование попеременный двухшажный  ход. Закрепить  одновременный двухшажный ход. Совершенствование подъем «елочкой». Разучить одновременный одношажный ход (скоростной). Бег на лыжах.	текущий	Правила проведения соревнований.
52	Совершенствовать одновременный двухшажный ход. Повторить технику спусков. Повторить одновременный одношажный коньковый ход. Разучить томожение «плугом».  Бег на лыжах.	текущий	Имитацияподъем «елочкой».
53	Совершенствование попеременный двухшажный  ход. Разучить коньковый ход. Разучить поворот «плугом». Бег на лыжах.	текущий	Имитация попеременного двухшажного хода.
54	Повторить технику спусков. Повторить одновременный одношажный коньковый ход. Закрепить коньковый ход.  Бег на лыжах.	текущий	Имитация спусков в стойке.
55	Закрепить торможение «плугом». Повторить  одновременный одношажный коньковый ход. Закрепить коньковый ход.  Бег на лыжах.	текущий	Имитация попеременного двухшажного хода.
56	Закрепить технику спусков. Закрепить поворот «плугом». Повторить одновременный одношажный коньковый ход. Закрепить коньковый ход. Бег на лыжах.	текущий	Имитация спусков в стойке.
57	Разучить одновременный одношажный ход (скоростной). Закрепить коньковый ход.  Бег на лыжах.	текущий	Правила проведения соревнований.
58	Закрепить коньковый ход. Закрепить одновременный одношажный ход скоростной (стартовый) вариант.  Бег на лыжах.	текущий	Известные лыжники России.
59	Закрепить торможение «плугом», поворот «плугом». Закрепить одновременный одношажный ход скоростной (стартовый) вариант.  Сдача:торможение «плугом», поворот «плугом».	учетный	Известные лыжники за рубежом.
60	Закрепить коньковый ход. Закрепить одновременный одношажный ход скоростной (стартовый) вариант.  Бег на лыжах. Сдача: одновременный одношажный ход	учетный	Имитация одновременного одношажного конькового хода.
61	Закрепить технику спусков.  Бег на лыжах. Сдача: коньковый ход.	учетный	Имитация одновременного одношажного конькового хода.
62	Закрепить технику спусков. Закрепить одновременный одношажный коньковый ход.  Бег на лыжах. Преодоление бугров и впадин. Сдача: бег на лыжах 2 км.	учетный	Имитация одновременного одношажного конькового хода.
Катание на коньках 5 часов.
63	Коньки.	Инструктаж по ТБ. Катание на координацию. Повторение отталкиванию и скольжению в посадке конькобежца в беге по прямой. Развитие быстроты со старта. Развитие скоростной выносливости. Бег по прямой и по повороту.	вводный	История возникновения
64	Бег по прямой и поворот. Повторение технике бега по повороту без коньков, на коньках, на прямой и по кругу малого радиуса (8—10 м).Развитие скоростной выносливости.	текущий	Правила проведения соревнований.
65	Повторение отталкиванию и скольжению в посадке конькобежца в беге по прямой. Закрепить технику бега по прямой на короткие дистанции — 3 раза по 50—60 м. То же, с постепенным увеличением силы отталкивания — 2 раза по 50 м. Эстафета.	текущий	Известные фигуристы России.
66	Закрепить технику бега по повороту без коньков, на коньках, попрямой и по кругу малого радиуса (8—10 м). Игра «Карусели». Длительное катание — 800—1000 м. Эстафета или игра «Сумей догнать».	текущий	Известные фигуристы за рубежом.
67	Совершенствование техники бега по прямой, по повороту на короткие дистанции. Совершенствование равновесия на двух и одном коньке. Сдача: бег со старта на дистанцию 100 м на время.	учетный	Имитации работы рук и ног в равновесии.
Спортивные игры 9 часов.
68	Волейбол	Повторение передачи и приемы мяча после передвижения. Закрепить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	вводный	имитации нижней прямой подачи.
69	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	имитацииверхней подачи.
70	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Разучить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	Имитация нападающего удара.
71	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки. Игра по правилам.	текущий	Правила игры.
72	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Игра по правилам.	текущий	Правила игры.
73	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки.  Игра по правилам.	текущий	Правила игры.
74	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки.  Игра по правилам.	текущий	Имитация нападающего удара
75	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки.  Игра по правилам.	текущий	Имитация нападающего удара
76	Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Закрепить передачи и приемы подач мяча. Закрепить отбивание мяча кулаком у сетки.  Игра по правилам. Сдача: отбивание мяча кулаком у сетки.	учетный	Правила игры.
Плавание 2 часа.
77	Теория, игры.	Повторить способы освобождения от захватов тонущего. ОФП. Прыжки с высоты. Игра «Салки с мячом».	текущий	Имитация рук и ног в плавании кроль на спине
78	Разучить способы транспортировки пострадавших в воде. ОФП. Эстафеты транспортировки пострадавших.	текущий	Имитация рук и нок в плавании брасс
4 четверть.
Элементы единоборства 5 часов.
79	единоборство	Инструкция по ТБ. Разучить стойки.  Разучить передвижения в стойке (шаги, подшагивание). Разучить захваты рук и туловища. Игра «борьба за линию».	вводный	История возникновения.
80	Закрепить стойки.  Закрепить передвижения в стойке (шаги, подшагивание) и захваты рук и туловища. Разучить освобождение от захватов. Игры «борьба за предмет».	текущий	Правила техники безопасности.
81	Повторить стойки и передвижения в стойке (шаги, подшагивание) и захваты рук и туловища в упражнениях. Разучить освобождение от захватов. Прием борьбы за выгодное положение.  Игра «вынеси из круга». Игра «сильная хватка». Разучить упражнения по овладению приема страховки.	текущий	Повторение захваты рук и туловища.
82	Повторить стойки и передвижения в стойке (шаги, подшагивание) и захваты рук и туловища в упражнениях. Разучить упражнения по овладению приема страховки. Закрепить освобождение от захватов. Игра «наступи на носок». Сдача:захваты рук и туловища.	учетный	Правила проведений соревнований
83	Повторить стойки и передвижения в стойке (шаги, подшагивание) и захваты рук и туловища в упражнениях.  Закрепить освобождение от захватов.  Игра «забегание по кругу». Сдача:  упражнения по овладению приема страховки.	учетный	Виды единоборств.
Спортивные игры 8 часов.	.
84	Гандбол	Инструктаж по ТБ. Разучить броски мяча согнутой рукой: сбоку, снизу, прямой рукой сверху (сбоку, снизу). Повторить передачу мяча в движении различными способами. Игра по правилам.	вводный	История возникновения.
85	Закрепить броски мяча согнутой рукой: сбоку, снизу, прямой рукой сверху (сбоку, снизу). Разучить семиметровый штрафной бросок. Разучить позиции вратаря при отражении броска. Игра по правилам.	текущий	Правила проведения соревнований.
86	Закрепить броски мяча согнутой рукой: сбоку, снизу, прямой рукой сверху (сбоку, снизу). Закрепить семиметровый штрафной бросок. Разучить позиции вратаря при отражении броска. Игра по правилам.	текущий	Правила техники безопасности.
87	Разучить нападение быстрым прорывом. Закрепить семиметровый штрафной бросок. Закрепить позиции вратаря при отражении броска. Игра по правилам.	текущий	Имитация рук при броске мяча.
88	Разучить взаимодействие двух игроков в защите через заслон. Разучить нападение быстрым прорывом. Закрепить броски мяча согнутой рукой: сбоку, снизу, прямой рукой сверху (сбоку, снизу). Игра по правилам. Сдача: семиметровый штрафной бросок.	учетный	Имитация руки при передачи мяча.
89	Разучить взаимодействие двух игроков в защите через заслон. Закрепить нападение быстрым прорывом. Закрепить броски мяча согнутой рукой: сбоку, снизу, прямой рукой сверху (сбоку, снизу). Игра по правилам. Сдача: нападение быстрым прорывом.	учетный	Правила игры.
90	Футбол	Закрепить технику передвижений. Закрепить удар по катящемуся мячу внешней частью подъема. Закрепить удар носком. Разучить серединой лба на месте (м), Разучить комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Закрепить выбрасывание мяча из-за боковой линии. Игра по правилам. Сдача: серединой лба на месте (м).	учетный	Правила проведения соревнований.
91	Закрепить удар по катящемуся мячу внешней частью подъема. Закрепить удар носком. Разучить серединой лба на месте (м), Закрепить выбрасывание мяча из-за боковой линии. Закрепить ведение мяча с различным направлением и скоростью с сопротивлением защитника. Закрепить комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.  Игра по правилам. Сдача:техники перемещений и владения мячом.	учетный	Правила техники безопасности.
Легкая атлетика 9 часов.
92	Беговые упражнения	Повторить низкий старт(15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (70 - 80 м). Эстафеты встречные. Бег 3000м (м), 2000 м (д). Бег по дистанции. Развитие скоростных качеств.	Имитации работы рук при беге.
93	Повторить низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Эстафеты встречные. Бег 3000м (м), 2000 м (д). Бег по дистанции. Сдача: бег 100 м. Развитие скоростных качеств.	Стартовый разгон.
94	Повторить низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Эстафеты встречные. Сдача:3000м (м), 2000 м (д).	Имитации работы рук при беге.
95	Прыжковые упражнения	Инструктаж по ТБ.  Повторить прыжки в длину с разбега 5-6 шагов  способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега 7-9- шагов способом «перешагивание».	Имитации работы ног в способе «перешагивание»
96	Закрепить прыжки в длину с разбега 7-9 шагов способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега 7-9 шагов  способом «перешагивание». Повторить прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись».	Известные атлеты в прыжках.
97	Закрепить прыжки в длину с разбега 9-11 шагов  способом «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега способом 7-9 шагов «перешагивание». Повторить прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись». Сдача: прыжок в длину  и в высоту с разбега.	Этапы разбега.
98	Метение малого мяча	Инструктаж поТБ. Повторение метание малого мяча в мишень. Разучить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов) на дальность. Развитие силовых способностей.	Имитации работы рук в метании
99	Повторить метание малого мяча в мишень. Закрепить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов) на дальность. Развитие силовых способностей.	Известные атлеты в метании.
100	Закрепить метание малого мяча в мишень. Закрепить метание малого мяча с разбега (с 3 шагов). Развитие силовых способностей. Сдача: метание малого мяча с разбега (с 3 шагов).	Имитации работы руки и кисти  в метании.
Плавание 2 часа.
101	Теория, игры.	Повторить способы освобождения от захватов тонущего. ОФП. Прыжки с высоты. Игра «Салки с мячом».	текущий	Имитация рук и ног в плавании кроль на спине
102	Разучить способы транспортировки пострадавших в воде. ОФП. Эстафеты транспортировки пострадавших. Сдача:способы освобождения от захватов тонущего.	текущий	Имитация рук и нок в плавании брасс

8 класс