№ | Упражнения | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май |
Числа | ||||||||||
1 | Свободно передвигается в воде (+) | |||||||||
2 | Поливает себя из ведра (+) | |||||||||
3 | Погружается под воду с головой (+) | |||||||||
4 | Делает выдох в воду (+) | |||||||||
5 | Открывает глаза под водой (+) | |||||||||
6 | Доставание игрушек со дна бассейна | |||||||||
7 | «Звезда» на груди, сек | |||||||||
8 | «Звезда» на спине, сек | |||||||||
9 | «Поплавок», сек | |||||||||
11 | Скольжение на груди с подвижной опорой | |||||||||
12 | Скольжение на спине с подвижной опорой | |||||||||
13 | Плавание на груди с доской и работой ног кролем | |||||||||
14 | Плавание на спине с доской и работой ног кролем | |||||||||
15 | Скольжение на груди, м | |||||||||
16 | Скольжение на спине, м | |||||||||
17 | «Торпеда» на груди, м/сек | |||||||||
18 | «Торпеда» на спине, м/сек | |||||||||
19 | Кроль на груди, м | |||||||||
20 | Кроль на спине, м | |||||||||
21 | Сбор игрушек за 30сек |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
