Беседа
«Чистота-залог здоровья»
Составители:
Необходимо формировать у детей навыки личной гигиены. Рассказывая об устройстве и работе организма, необходимости бережного отношения к своему телу и ухода за ним. Дети должны научиться мыть руки, чистить зубы, причесываться и т. п. Важно, чтобы правила личной гигиены выступали ни как требования взрослых, а как правила самого ребенка, приносящие большую пользу его организму, помогающие сохранить и укрепить здоровье. Объясняя ребенку, для чего нужно чистить зубы, можно рассказать о мельчайших микроорганизмах не видимых глазом, - микробах, которые являются возбудителями болезней. Если в зубе образовалась дырочка (кариес) или пища попала в щель между зубами – это готовый «домик» для микробов. Вот почему необходимо полоскать рот после еды, чистить зубы утром и вечером.
Полезно также с помощью лупы или микроскопа посмотреть на то, какое множество самых различных бактерий «живет» на руках, прячется под ногтями.
Тогда ребенок никогда не будет забывать мыть руки перед едой, стричь и чистить ногти.
Педагоги должны рассказать детям о том, что следует заботиться не только о собственном здоровье, но и о здоровье окружающих.
Например, чихая или кашляя, человек разбрызгивает большое количество капелек слюны (до 40 тыс.) расстояние (более 3м), они могут долго находиться в воздухе, их вдыхают находящиеся рядом люди. Поэтому при кашле и чихании надо прикрывать рот и нос чистым носовым платком. Педагоги должны способствовать формированию у детей культурно-гигиенических навыков, развивать представления о полезности целесообразности физической активности и личной гигиены.
Консультация
«Оздоровительно-развивающие игры для дошкольников»
Составители:
Разработка оздоровительно-развивающих игр как часть педагогической деятельности заключается прежде всего в том, чтобы содействовать оптимально-физическому развитию ребенка с учетом его индивидуальных особенностей, уровня здоровья и требований социализации.
С этой целью предусматривалась постановка комплекса задач включающих в себя:
Обеспечение здоровья ребенка посредством развития дыхательной, сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирование обменных процессов организма. Развития основных двигательных навыков на основе формирования оптимального двигательного стереотипа статики и динамики основных форм движения (ходьбы, бега, прыжков, ползанья, лазанья и др.). Содействие развитию базовых двигательных качеств (силы, ловкости, быстроты, гибкости, выносливости, точности, координации). Каждое из них является сложным образованием. Поэтому формирование каждого физического (двигательного) качества предполагает решение ряда более частных задач: Укрепление мышечного корсета и сводов стопы, формирование правильной осанки, коррекция нарушений физического развития ребенка; Развитие речевой моторики: постановка правильного речевого дыхания, развитие слухоголосой и звуковысотной координации, формирование умения изменять высоту тона речи, темпа и ритма речи. Предлагается следующее разделение игр – соревновательные, кооперативные и несоревновательные: Соревновательные игры непосредственно связаны с соперничеством, состязанием. Цель – выявить победителя и индивидуальных или командных соревнованиях. Кооперативные игры – игры сотрудничества. Цель – взаимодействие всех участников в достижении общего результата. Несоревновательные игры – игры в которых существует разделение участников на соперничающие команды. В этих играх поощряется рыцарское поведение, красота действий и поступков, взаимопомощь, творчество, фантазия, юмор, исключает проявление агрессивности. Главная цель – получить удовольствие от самого процесса игры.Игры, которые нравятся дошкольникам.
Соревновательные игры «Музыкальные стулья».
Цель: сесть на стул после остановки музыки.
Правила: количество стульев равно числу участников. Под музыку дети бегают вокруг стульев (для детей средней и старшей групп направление можно менять после каждой остановки). Музыка останавливается, дети должны быстро сесть на ближайший стул. Перед каждой остановкой музыки воспитатель убирает один стул, а игрок не успевший сесть выбывает. Игра заканчивается, когда остается один стул. Этот игрок и объявляется победителем.
Кооперативные игры «Густой туман».
Цель: Преодолеть препятствие с помощью друга.
Правила: Игроки одной команды – ведомые, игроки другой – ведущие. Всем ведомым завязывают глаза. По сигналу воспитателя ведущий, подсказывая и поддерживая партнера ведет его через препятствия, невидимые из-за густого тумана. Используется три – четыре препятствия.
Несоревновательные игры «Ножки - Сороконожки».
Цель: Прыгать вперед, поддерживая друг друга.
Правила: Участники образуют круг, положив левую руку на плечо впереди стоящего партнера и взяв правой рукой правую ногу того, кто стоит сзади, после этого все пытаются совместно прыгать по кругу. После каждой остановки игроки меняют направление.
Оздоровительно – развивающие игры при нарушении осанки. «Разноцветные кольца».
Цель: Удержать кольцо на голове как можно дольше по времени.
Содержание игры: Дети в рассыпную ходят по залу лицом или спиной вперед приставным шагом; подпрыгивают, пробегают, не сталкиваясь друг с другом. Игроки начинают игру с места, на котором стоят, балансируя кольцом на голове.
В оздоровительно-развивающих играх определенные изменения затрагивают и внешние проявления чувств ребенка. По мере того как дети приобретают физическую силу и расширяют моторные способности, у них появляется желание использовать свои возросшие физические и двигательные возможности для познания и научения. А это исследовательско-ориентировочная деятельность, в свою очередь ведет к дальнейшему развитию психофизиологических механизмов, формированию перцептивно-моторных, речевых когнитивных навыков.
Беседа
«О здоровой пище»
Составители:
Детям необходимо рассказывать о том, какие полезные продукты, какие вредные. У того, кто ест фрукты и сырые овощи, как правило, хорошее самочувствие, чистая кожа, изящная фигура: овощи и фрукты – главные поставщики витаминов, минеральных солей, микроэлементов, в том числе железа и кальция, необходимых для костей, зубов, крови. Дети должны знать о пользе витаминов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания. Конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, вредны для здоровья детей. Очень полезны овощи со своего огорода, они не содержат – нитраты. Употребление экологически чистых овощей повышает сопротивляемость детского организма к инфекциям, работоспособность, внимание, улучшает зрение и общий тонус. Важно самих детей привлекать к выращиванию овощей. Чтение Г. Зайцев «Приятного аппетита», Ю. Тувим «Овощи2, М. Безруких «Разговор о правильном питании». Загадки об овощах и фруктах. Дидактические игры: «Узнай и назови овощи», и разложи на тарелках полезные продукты.
Беседа
«Здоровье ребенка»
Составители:
Здоровье-это одна из главных ценностей жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе. Не мучиться головными болями или бесконечными насморками, болезни являются причинами отставания в росте, неуспеваемости. Поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело, научиться заботиться о нем, не вредить своему организму.
Педагоги в доступной форме, привлекая иллюстрационный материал, рассказывают об анатомии и физиологии, основных системах и органах человека (опорно-двигательный, мышечный, пищеварительный, кровообращении, дыхании). Например, предлагают показать, где находятся руки, ноги, голова, туловище. Обращают их внимание на то, что тело устроено так, чтобы мы могли занимать вертикальное положение: голова – вверху (в самом надежном месте); руки – на полпути (ими удобно пользоваться и вверху и внизу) ноги – длинные и крепкие (удерживают и передвигают все тело). В самом низу ступни (опора). Посередине грудной клетки расположен замечательный механизм, который помогает нам жить – сердце. Рассказывая о кровообращении предлагают послушать, как бьется сердце, что оно сжимается и разжимается, работает как насос, перегоняя кровь. Когда мы устаем, нашему организму нужно больше крови и биение сердца ускоряется; если же мы спокойны, то тратим намного меньше энергии и сердце может отдохнуть и биться помедленнее. Детям предлагают проверить на себе, как работает сердце после физических упражнений, в состоянии покоя, после сна. Целью познания ребенком своего тела и организма является не только ознакомление с их устройством и работой. Важно сформировать умение чутко прислушиваться к своему организму, чтобы помогать ему ритмично работать, вовремя реагировать на сигналы типа: «Хочу есть»; «Хочу спать»; «Нуждаюсь в свежем воздухе» и т. п. Способы устранения дискомфорта (пообедать, попить, воды, прилечь отдохнуть). Педагоги должны способствовать формированию у детей ценностей здорового образа жизни.
