Программа спортивной подготовки по виду спорта футбол (стр. 4 )

1)         объемы нагрузок футболистов 19-21 лет практически такие же, как у 17-18 летних;

2)         игроки этих возрастных групп продолжают учиться футболу на этапах спортивного совершенствования и спортивного мастерства, но не в футбольных школах, а в командах КФК и 2-3-го дивизионов (лиг);

3)         играть в официальных (календарных) играх можно только после достижения 12-лети его возраста.

4.6.ПЛАНЫ-ГРАФИКИ ГОДИЧНЫ ЦИКЛОВ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ

Годичный план подготовки юных футболистов должен содер­жать:

ТАБЛИЦА 4 Примерный план-график распределения программного материала в годичном цикле

для групп спортивно-оздоровительного этапа второго года обучения (7 лет)

Виды подготовки	Всего часов	Месяцы
Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь*	Июль	Август	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь
Интегральная	15	-	1	1	2	2	-	2	2	2	1	1	1
Техническая	90	5	7	7	8	9	-	10	10	10	9	8	7
Тактическая	15	2	2	2	2	2	-	2	2	2	2	1	1
Специальная физическая	35	2	2	3	3	3	-	4	5	5	3	3	2
Общая физическая	112	8	10	И	9	10	-	12	13	14	9	8	8
Соревнования (игры)	10	-	-	-	-	2	-	2	3	3	-	-	-
Тестирование	20	4	-	4	-	4	-	-	4	-	4	-	-
Восстановительные мероприятия	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Теоретическая	13	2	2	-	1	-	-	-	2	2	1	2	1
Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Всего часов	330	22	24	28	25	32	-	32	41	38	29	23	20

ТАБЛИЦА 5 Примерный план-график распределения программного материала в годичном цикле

для групп этапа начальной подготовки первого года обучения (9 лет)

Виды подготовки	Всего часов	Месяцы
Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь*	Июль	Август	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь
Интегральная	30	1	2	3	3	3	-	3	5	5	2	2	1
Техническая	110	7	8	8	9	10	-	11	12	13	11	И	10
Тактическая	35	1	2	2	3	3	-	4	5	5	4	3	3
Специальная физическая	50	3	3	5	4	5	-	5	5	6	6	6	2
Общая физическая	90	9	10	9	8	7	-	7	9	9	7	8	7
Соревнования (игры)	30	1	2	2	2	3	-	4	5	5	3	2	1
Тестирование	20	4	-	4	-	4	-	-	4	-	4	-	-
Восстановительные мероприятия	20	2	2	1	2	1	-	1	3	3	2	2	1
Теоретическая	20	1	2	2	2	2	-	2	2	2	2	2	1
Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Всего часов	405	29	31	36	33	38	-	37	50	48	41	36	26

ТАБЛИЦА 6. Примерный план-график распределения программного материала в годичном цикле

для групп этапа начальной подготовки второго года обучения (10 лет)

Виды подготовки	Всего часов	Месяцы
Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь*	Июль	Август	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь
Интегральная	38	1	2	3	4	4	-	5	6	6	3	2	2
Техническая	110	7	8	8	9	10	-	10	14	15	11	9	9
Тактическая	39	1	2	2	4	4	-	5	4	4	3	3	3
Специальная физическая	55	4	4	5	4	5	-	5	5	6	6	6	5
Общая физическая	95	8	10	11	9	6	-	8	10	10	8	8	7
Соревнования (игры)	33	1	2	3	4	3	-	5	5	5	2	2	1
Тестирование	20	4	-	4	-	4	-	-	4	1	4	-	-
Восстановительные мероприятия	30	2	3	3	2	2	-	2	3	4	3	3	3
Теоретическая	25	2	2	3	3	2	-	2	3	3	2	2	1
Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Всего часов	445	30	33	42	39	40	-	42	54	54	42	35	31

ТАБЛИЦА 7 Примерный план-график распределения программного материала в годичном цикле