Дыхательная гимнастика
(Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания.)
Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный). Вдох через нос, выдох через рот. Вдох через рот, выдох через нос. Вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно). Вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно). Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце. Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы. Вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременно задерживая дыхание, выталкивать воздух маленькими порциями).Статические и динамические дыхательные упражнения
Цели дыхательной гимнастики: дифференциация носового и ротового дыхания, получение длительного ротового выдоха, развитие речевого дыхания.
Статические упражнения:
Дутье на воду, вату и другие предметы; Надувание мыльных пузырей, резиновых игрушек, воздушных шаров; Задувание пламени свечи; Игра на музыкальных инструментах, таких как: дудочка, свирель, губная гармоника.N. B! Следить, чтобы ребенок не напрягал плечи, шею и не переполнял грудь воздухом!
Игровые дыхательные упражнения:
«Цветочный магазин» — глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот; «Свеча» — ровный медленный выдох; «Непослушная свеча» — интенсивно-сильный выдох; «Погашу свечу» — интенсивный выдох с произнесение Фу! Фу! Фу! «Насос» — сильный выдох пшшш! «Мячик прокололся» — выдох ссссс! Длительное пропевание гласных звуков с «покачиванием», их сочетаний. Пропевание звонких и «глухих» согласных звуков ааа, аои, аоуэиы, ввв, жжж, ххх и т. д.Динамические дыхательные упражнения:
Их цель: общее укрепление организма, улучшение функций диафрагмы, развитие фонационного дыхания, создание положительного настроения у ребенка. Эти упражнения состоят из ходьбы, бега, движения рук, ног, туловища в сочетании с произнесением звуков, звукосочетаний, слов, пословиц и т. д.
«Боксер» — движение руками вперед с произнесением жжж, ввв; «Мельница» — круговые движения руками с произнесением ввв, жжж, ззз, ррр; «Присядка» — на вдох надо присесть, затем медленно вставать и делать при этом медленный выдох. Можно на выдохе проговаривать пословицы или считать по порядку. Ходьба на месте со счетом вслух до 10-15.