Доклад по теме «Здоровьесберегающие технологии обучения»
Подготовила
учитель биологии МБОУ «Юрьевская СОШ»
для выступления на РМО
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,
Сделайте его крепким и здоровым».
Жан Жак Руссо
В мире существует две главные проблемы: здоровье нашей планеты и здоровье людей, живущих на ней. От решения этих проблем зависит и настоящее, и будущее человечества. К сожалению, медицинские работники констатируют значительное снижение числа абсолютно здоровых детей (их остается не более 10-12%); стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний, которые регистрируются более чем у 50-60% школьников; резкое увеличение доли патологии нервной системы, органов чувств, сердечно – сосудистой и пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата, почек и мочевыводящих путей; увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов (у 20% старшеклассников в анамнезе 5 и более диагнозов). В нашей школе проводился мониторинг по здоровью обучающихся. Картина получилась следующая (зачитать данные по основным диагнозам, поставленные учащимся в 2010 – 2011 уч. г.).
Основные диагнозы, поставленные учащимся в 2010 -2011 учебном году МКОУ «Юрьевская СОШ» (по справкам учащихся)
ОРВИ 60 случаев заболевания
ОРЗ 65
Ветрянка 4
Стрептодермия 2
Дерматит 2
Коклюш 1
Ангина 3
ВСД 5
Диспепсия 4
Дискинезия 2
Бронхит 2
Аппендицит 2
Прочие, в том числе: сотрясение мозга 1
Ушиб бедра 1
Ушиб лодыжки 1
Ушиб голени 1
Растяжение связок 1
Хронический пародонтит 1
Пульпит 1
Гастрит 1
Цистит 1
Нефрит 1
Ларингофарингит 1
Сенсоневральная тугоухость 1 (итого 24 диагноза)
Налицо существенное ухудшение здоровья детей, связанное в основном с возрастанием объема и осложнением характера учебной нагрузки, усложнением характера взаимоотношений «ученик-учитель» и межличностных отношений внутри класса, недостатком двигательной активности, неправильным питанием учащихся, несоблюдением гигиенических требований в организации образовательного процесса, отсутствием у учащихся элементарных знаний о том, как стать здоровыми. В связи с этим, не случайно, одним из направлений деятельности современной школы является сохранение здоровья подрастающего поколения. Существует более 300 определений « здоровья». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Для сохранения здоровья подрастающего поколения используется здоровье-сберегающие технологии, предполагающие совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на его защиту и формирование ценного отношения к нему. Существует несколько групп здоровье-сберегающих технологии: наиболее значимыми из которых по степени влияния на здоровье учащихся являются здоровье-сберегающие образовательные технологии обучения, основанные на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности, оптимальном сочетании двигательных нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности, сочетании различных форм предоставления информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе.
Цель здоровье-сберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Какими путями можно достичь цели здоровье-сберегающих технологий?
Для достижений этой цели большую роль играет предмет «биология», преподавание которого позволяет органично вписывать принципы здоровье - сбережения в темы уроков, в различные задания, как на уроках, так и во время домашней работы.
Одним из главных направлений здоровье - сбережения является создание здорового психологического климата на уроках биологии и повышение интереса к предмету. В связи с этим важно время урока чередовать различные виды учебной деятельности; использовать методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся. Большое значение имеет также и эмоциональный климат на уроке: « хороший смех дарит здоровье», эмоциональная мотивация в начале урока, создание мотивации смеха.
Развитие коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижение психоэмоционального напряжения достигается использованием наглядности, занимательных упражнений, домашних заданий творческого характера, игровых ситуаций на уроках, разных форм уроков биологии. Дети включаются в творческий процесс, поиск решений, служащих их развитию и снижению наступления утомления. Использование компьютерных технологий также позволяет повысить заинтересованность учащихся, улучшить качество восприятия материала.
Одна из проблем, остро стоящих не только в школе, но и в обществе в целом, - гиподинамия. Технический прогресс ведет к уменьшению подвижности человека. Уменьшается не только время, посвященное активным двигательным упражнениям, но и время, проведенное на открытом воздухе.
Пути достижения целей здоровье-сберегающих технологий
Для достижений целей здоровье-сберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:
Средства двигательной направленности (движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и «минутка покоя»; гимнастика). (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.
Все мы, несомненно, используем физминутки на уроках,
Предлагаю вашему вниманию минутки для профилактики нарушения зрения. Они так же благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Прошу вас выполнять со мной:
Рекомендуемы е упражнения:
- вертикальные движения глаз вверх-вниз;
- горизонтальное вправо-влево;
- вращение глазами по часовой стрелке и против;
- закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее;
- на доске, до начала урока начертить какую - либо кривую (спираль, окружность, ломанную, предлагается глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении). Можно нарисовать глазами круг или первую букву своего имени.
Для расслабления глаз очень полезно смотреть на зелёный цвет. Поэтому очень хорошо иметь в классе зеленый круг из картона или пластмассы и выполнять упражнения для глаз с его помощью.
Более тысячи биологически активных точек в настоящее время известно на ухе, поэтому массируя их, можно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать ушные раковины, чтобы уши «горели».
Рекомендуемые упражнения:
- потягивание за мочки сверху вниз;
- потягивание ушной раковины вверх;
- потягивание ушной раковины кнаружи;
- круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.
Чтобы создать рабочий настрой на целый учебный день, можно провести точечный массаж биологически активных точек лица и головы, чтобы окончательно «разбудить» детей. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальчиков, чтобы предотвратить застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с мозгом.
Рекомендуемые упражнения:
- точка на лбу между бровями («третий глаз»);
- парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обаяние)
- точка посередине верхнего края подбородка.
Кроме того можно использовать физминутки такого рода: подпрыгните те, у кого день рождения весной, присядьте те, кто сегодня в школу пришел в брюках, мальчики потянулись вправо, девочки влево. В противовес активных оздоровительных минуток можно использовать «минутки покоя». Закрыли все на секунду глаза. Расслабьтесь. Представьте себя там, где вы бы хотели оказаться в данную минуту. Получите от этого удовольствие. А теперь потихоньку возвращаемся на урок, открываем глаза, продолжаем заниматься.
Оздоровительные силы природы
Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровье-сберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышает общую работоспособность организма, замедляет процесс утомления и т. д.
Относительно самостоятельные средства оздоровления можно выделить такие:
солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапия, ароматерапия, ингаляция, витаминотерапия (витаминизация пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников).
Кабинет биологии должен быть частичкой живой природы и поэтому в его оформлении должны обязательно присутствовать различные растения. Кроме того, очень благотворно влияет на эмоциональный настрой ребят аквариумные рыбки. Наблюдая во время перемен за ними дети получают массу удовольствия, кроме того это влияет на сплоченность детского коллектива, воспитывает ответственность и любовь к братьям нашим меньшим.
Гигиенические факторы
К гигиеническим средствам достижения целей здоровье-сберегающих образовательных технологий обучения, содействующих укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся:
- выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПИНами;
- проветривание на переменах и влажная уборка помещений;
- освещение кабинета;
- соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна;
- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т. д.);
- привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использование носового платка при чихании и кашле и т. д.
Кроме того на уроках биологии детям прививаются элементарные правила личной и общественной гигиены.
Реализация данного вида здоровье-сберегающих технологий возможна так же на уроках биологии в 8 классе, при изучении курса «Человек». После изучения главы несколько уроков отводится для изучения элементарных сведений о различного рода травмах, мер профилактики при том или ином заболевании, например, «Первая помощь при ожогах», «Первая помощь при ударе током, солнечном ударе, кровотечениях, ранениях и т. д.».
Кроме кабинета биологии и других учебных кабинетов гигиенический фактор реализуется в столовой. В школьной столовой имеются раковины, бумажные полотенца, салфетки на столах, что является ярким примером осуществления медико-гигиенических технологий. В нашей столовой имеется информационный стенд, из материалов которого обучающиеся могут узнать полезную информацию о витаминах, входящих в состав продуктов питания. Комплексный обед, который предлагается ребятам, включает салаты из свежих овощей богатые различными витаминами.
Все выше перечисленное позволяет обучить детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОШ). По современным представлениям в понятие ЗОШ входит следующее:
Отказ от вредных привычек, пристрастий (курение, употребление алкоголя, наркотических веществ);
Оптимальный двигательный режим;
Рациональное питание;
Закаливание;
Личная гигиена;
Положительные эмоции.
Обучение детей простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;
Организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждений инфекций;
Ограничение придельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.
Комплексное использование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления.
Нельзя забывать о том, что гигиенические условия влияют и на состояние учителя, его здоровья. Заботясь о здоровье учеников не забывать о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.
