Тема: здоровье и здоровьесбережение младших школьников на Колыме

ВСЕРОСИЙСКИЙ КОНКУРС ПРОЕКТНЫХ И ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ РАБОТ УЧАЩИХСЯ «ГОРИЗОНТ ОТКРЫТИЙ»

ТЕМА: ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА КОЛЫМЕ.

Социальный проект «Если хочешь быть здоров…»

Автор работы: ТИТОВА ЮЛИЯ

Место выполнение работы: МБОУ города Магадана «СОШ№7»,

2 класс, г. Магадан.

Научный руководитель: ИСАЕВА ТАТЬЯНА НИКОЕВНА.

2015г.

ТЕМА: ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА КОЛЫМЕ.

ОБЬЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: Статистика здоровья детей города Магадана, Школа №7.

АКТУАЛЬНОСТЬ: Здоровье подрастающего поколения  и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление.

ЦЕЛЬ: выявить положительный опыт работы школы, семьи и государства по формированию здорового образа жизни;  выявить проблемы и способы их решения.

ЛИТЕРАТУРА:

Ресурсы Интернета. Статьи из докладов о санитарно-эпидемиологической обстановке в Магаданской области в 2012- 2013-2014годах Сборник лучших муниципальных практик «Здоровые граждане - здоровые города» -2014 год

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья т. к. это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка. Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка. Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье, с неё всё начинается. Родители должны своим примером показать и научить детей беречь свое здоровье.

  Сохранение и укрепление здоровья детского населения, создание благоприятных и безопасных условий воспитания, обучения, отдыха детей является приоритетной задачей, решение которой должно также осуществляется на государственном уровне. На состояние здоровья влияет также и среда обитания. 

  Около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в здоровье. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, поэтому это требует от учителя младших классов глубоких знаний физиологии и гигиены ребенка для эффективного построения учебного процесса.

Профилактические медицинские осмотры детей - школьников  являются обязательным мероприятием по сохранению здоровья детей и своевременному началу лечение выявленных заболеваний.  Периодические медицинские осмотры школьников имеют большое профилактическое значение. По данным РИФ СГМ в 2012 году на территории г. Магадана профилактическими  медицинскими осмотрами было охвачено 6388 детей до 15 лет включительно, из них выявлено:

- 1205 детей (18,9%) с понижением остроты зрения;

- 492 ребенка (7,7%) с дефектом речи;

- 245 детей (3,8%)  с нарушением осанки;

- 22 ребенка (0,3%) со сколиозом;

- 8 детей (0,1%) с понижением остроты слуха.

Из числа осмотренных детей в 2012 году максимальные значения удельного веса детей с понижением остроты зрения зарегистрированы 34,1% детей при переходе в 4-5 классы.

  С дефектами речи максимальные значение удельного веса детей зарегистрированы: в возрасте за год до поступления в школу и перед поступлением в детское дошкольное учреждение (26,3% и 9,2% соответственно). К концу первого года обучения удельный вес составил 3,2%.

  С нарушением осанки максимальное значение удельного веса детей зарегистрированы: в возрасте за год до поступления в школу - 8,4%, при переходе к предметному обучению (4-5 классы)- 4,7% , в конце 1- го года обучения - 4 % и перед поступлением в школу - 2%.

  Среди младших школьников и дошкольников про профилактических медицинских осмотрах было выявлено со сколиозом: перед поступлением в школу - 0,1%, в конце первого года обучения и при переходе к предметному обучению (4-5 классы) – по 0,7%. Также было также выявлено 8 детей с понижением остроты слуха, из них наибольший удельный вес зарегистрирован среди детей в конце первого года обучения – 0,3%, перед поступлением в школу - 0,1% и при переходе к предметному обучению (4-5 классы)- 0,2%.

В 2014 году диспансерными и профилактическими осмотрами  было охвачено 4599 детей в возрасте от 0 до 17 лет включительно, в том числе  2252 школьников, 133 ребёнка  из категории детей-сирот, оставшихся без попечения родителей, 238 воспитанников стационарных учреждений для детей сирот, расположенных на территории города Магадана. Предварительные медицинские осмотры при поступлении в школу прошёл 1701 ребёнок. 

  В ходе диспансеризации и профилактических медицинских осмотров детей заболевания были выявлены  у 58% всех осмотренных детей, из них впервые установленные заболевания составили  42% от всех выявленных. 

  Среди заболеваний,  выявленных у детей от 0 до 17 лет включительно впервые в жизни в ходе всех медосмотров, по рейтингу на первое место вышли болезни глаза и его придаточного аппарата (31,1%), на второе место  - болезни органов пищеварения (17%), на третье место – болезни эндокринной системы (16.1%), на четвёртое – болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани (7,4%), на пятое – врождённые аномалии  (пороки развития), деформации и хромосомные нарушения (6,2%), на шестое – болезни мочеполовой системы (5,4%), на седьмое  - болезни нервной системы (3,8%), на восьмое – болезни органов дыхания (3,5%), на девятом  - болезни кожи и подкожной клетчатки (1.3%), на десятом месте – прочие заболевания.

  По группам здоровья дети распределились следующим образом: 1 группу здоровья имеют 42,8% детей, 2 группу – 49,7%, 3 группу – 6,9%, 4 группу – 0,2%, пятую – 0,4% детей.  По уровню физического развития нормальное физическое развитие имели 91% детей, дефицит массы тела наблюдался  у 2,5% детей, избыток массы тела – 4,4% детей, низкий рост  у 1.0% детей, высокий рост у 1,1% детей.

  Большую часть своей жизни дети проводят в образовательных учреждениях, факторы среды в которых оказывают существенное влияние на рост, развитие и состояния здоровья подрастающего поколения, и поэтому требуют внимания как со стороны медицинских работников, так и педагогов.

Около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в здоровье. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, поэтому это требует от учителя младших классов глубоких знаний физиологии и гигиены ребенка для эффективного построения учебного процесса.

Негативное влияние по отношению к здоровью оказывает ряд факторов, связанных с организацией учебного процесса в школе: увеличение учебной нагрузки, «совершенствование» учебного процесса за счет увеличения объема информации, отсутствие хорошо организованного, качественного питания в школах, отсутствие адаптации учебного процесса к индивидуальным психофизиологическим особенностям детей. Это требует от младшего школьника мобилизации его психофизиологических возможностей, поэтому опытный педагог должен четко представлять себе уровень этих возможностей.

Элементарные меры по сохранению и укреплению здоровья школьников может выражаться через (см. приложение №1, приложение 2):

непосредственное обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ) (профилактическим методикам - оздоровительной гимнастике, пальцевой, корригирующей, дыхательной, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости, самомассажу; простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т. д.);

привитие детям элементарных навыков (мытье рук, использование носового платка при чихании, и кашле и т. д.); здоровье развивающие технологии процесса обучения и развития с использованием: физкультминуток и подвижных перемен; проветривания и влажной уборки помещений; ароматерапии, витаминотерапии; функциональной музыки; чередования занятий с высокой и низкой двигательной активностью); специально-организованную двигательную активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, подвижные игры, своевременное развитие основ двигательных навыков); в процессе реабилитационных мероприятий (ингаляции); использование лечебной физкультуры, массажа; массовых оздоровительных мероприятий (спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья, выход на природу, экскурсии); в работе с семьей (пропаганда здорового образа жизни; через систему организационно-теоретических и практических занятий в родительском лектории); в работе с педагогическим коллективом (обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения).

  Ребенка в школе обучают, как сидеть во время занятий. От учителя в значительной степени зависит, какая осанка будет у ребенка. На уроках физической культуры в 1-2 классах в доступной форме нужно рассказать о том, какое значение для здоровья и хорошей работоспособности имеет правильная осанка. В мотивации необходимости самоконтроля за своей осанкой нужно использовать разные приемы: эстетические – на стройного, прямо держащегося человека приятно смотреть, это красиво; стремление преодолеть собственные физические недостатки - очень высокий человек, ели держится прямо, со стороны выглядит гораздо приятнее, чем ссутулившийся, согнувшийся; человек маленького роста, ели он держится прямо, - выглядит выше. Медицинские – при прямой осанке лучше работают все органы, весь организм человека. Выбора профессии, достижения жизненной цели - неправильная осанка затрудняет выбор профессии актрисы, офицера, мешает достижениям в некоторых видах спорта. Все эти мотивы легко воспринимаемы в начальной школе.

  Ребенок должен иметь ясное представление о том, что такое правильная осанка и как ее воспитать. Для самоконтроля можно рекомендовать учащимся наблюдать за своей осанкой в зеркало. Спина должна касаться спинки стула, предплечья до локтевого сустава лежать на столе, ноги – на перекладине или подставке, должны быть согнуты в коленном суставе под тупым или прямым углом. Стол удобен для занятий, если он на 2-3 см выше локтя ребенка, стоящего около стола. Правильное расстояние от глаз ребенка до книги (тетради) проверить нетрудно: поставив руку на локоть, ребенок кончиками пальцев должен коснуться виска. Между грудью и столом должна свободно проходить ладонь. Книга при чтении должна быть наклонена под углом 450 и расположена на расстоянии не менее 30 см от ребенка. При правильном положении глаза ребенка должны быть на уровне большого пальца руки, поставленной на локоть. Настольная лампа должна быть достаточной Мощности (4-50 Ватт), но не слишком яркой и находиться слева от ребенка и лишь, в крайнем случае, перед ним.

Закаливание: особое внимание следует обратить на детей, пропускающих занятия из-за простуды, часто приходящих в школу с кашлем, насморком. Практика показывает, что закаленными могут стать все школьники. И тогда резко сократятся пропуски занятий, повысится успеваемость. Закаливание имеет не только оздоровительное, но и большое воспитательное значение. Ребенку нужно прилагать регулярно определенные усилия, пока закаливающие процедуры не станут обычными, ребенок видит конкретные результаты: раньше вода 30 градусов казалась прохладной, а теперь 19 градусов теплой. Дети очень любят сами наблюдать за показаниями водного термометра. Достижение результата (закаленности) может служить стимулом в стремлении к другим конкретным результатам: в учебе, внеклассных занятиях и т. д. У ребенка формируется чувство уверенности в своих силах. Во 2 - 3 классах на уроке по окружающему миру вполне уместно и полезно обсудить с детьми, как они практически закаливают свой организм и что им это дает. В убеждении детей проводить целенаправленное закаливание могут помочь интересные примеры из жизни выдающихся людей.

  Каждый школьник должен следить за чистотой рук, ухаживать за зубами (чистить 2 раза, обязательно на ночь и утром), быть опрятным в одежде и обуви. Но дети младшего школьного возраста довольно часто не умеют правильно мыть руки и чистить зубы. Одежда и обувь школьника должны быть рассчитаны на усиленную потребность детей в движении, на погоду и климат, должны быть удобными, просторными и хорошо проницаемыми для тепла и кожных испарений. Для ношения книг рекомендуется как для мальчиков, так и для девочек школьный ранец с широким ремнем. Каждодневное ношение кипы книг под мышкой или в одной руке может способствовать образованию бокового искривления позвоночника. Многие дети испытывают неприязнь к ранцу и категорически отказываются от него, указывая, что у других детей портфели. Учителям надо приложить усилия и на родительских собраниях доказать пользу ношения книг в ранце, особенно в младших классах.

  Первокласснику нужно заниматься подготовкой к уроку, следующего дня не более 1 ч, во 2-м классе - 1-11/2 ч, в 3—4-м классе - около 2 ч. Но по статистике это время оказывается намного больше. В среднем в школе они проводят три часа десять минут, однако в некоторых школах, занятия у первоклассников длятся по шесть-семь часов. На домашние задания дополнительно уходит от получаса до двух часов. Лишь десять процентов детей занимаются в спортивных секциях, тратят на чтение и компьютерные игры больше часа. При выполнении домашних заданий целесообразно, как и в школе, устраивать 10-минутные перерывы после каждых 30 мин работы для ученика 1-2-го класса и на 15 мин. Во время перерыва нужно встать, потянуться. Сделать несколько глубоких вдохов, походить по комнате или выполнить несколько легких гимнастических упражнений. Иначе ребенок может переутомиться.

  Внешними признаками утомления могут быть изменения в поведении школьника: плохой аппетит, вялость, сонливость, головная боль, потеря интереса к изучаемому предмету Переутомление ребенка, перегрузка нервной системы, способствуют ее истощению, приводят к возникновению неврозов. Статистика свидетельствует, что сегодня 10-15 % детей имеют нервные расстройства. Поэтому как бы ни был занят ребенок уроками в школе и дома, необходимо, чтобы у него оставалось свободное время для отдыха и прогулок, для занятий спортом. Контроль над строгим соблюдением распорядка должны осуществлять не только родители и другие члены семьи, но и сам ребенок.

Таким образом,  здоровый образ жизни школьника включает:

правильное питание занятие физическими упражнениями закаливание соблюдение режима дня соблюдение норм гигиены

У большинства неуспешных учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-либо заболевание, чаще всего малозаметное, но поддающееся излечению только совместными усилиями родителей, докторов и школы. Здоровье человека зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни (степени удовлетворенности потребности) но и от образа жизни (как он относится к своему здоровью). Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50 %. Вот почему сейчас возрастает роль гигиенического обучения и воспитания школьников, которые должны воздействовать, прежде всего, на общую культуру детей.

  Необходимо сопровождать, а не направлять развитие ребёнка, не решать проблемы за детей, а учить их принимать верные решения самостоятельно. Режим дня – это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок труда, отдыха, сна, питания, занятий физическими упражнениями и закаливаний, других видов деятельности в течение суток.

  Для здорового образа жизни ребенка очень важен режим дня. Скажем лишь о том, что режим дня – это на самом деле режим суток, все 24 часа должны быть спланированы определенным образом и план этот, как всякий план, имеет смысл лишь в том случае, если он выдерживается. Если попытаться выразить суть режима в двух словах, то надо будет сказать, что это рациональное чередование работы и отдыха.

Режим дня школьников включает следующие компоненты:

учебные занятия в школе; учебные занятия дома (выполнение домашних заданий); сон; питание; занятия физическими упражнениями; отдых; занятия в свободное время.

Некоторые родители крайне скептически относятся к самому понятию «режим». А зря. Нельзя понимать соблюдение режима ребенка как некую догму.

Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое и психическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка. Низкая работоспособность характеризуется:

снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок выучил материал; повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом; рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью; изменением почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.

Чтобы предупредить все эти неблагоприятные последствия, нужно построить правильно режим дня школьника.

Продолжительность школьных и внешкольных занятий должна учитывать возрастные возможности. Должен быть обеспечен достаточный отдых (с максимальным пребыванием на свежем воздухе).

  Садиться за уроки нецелесообразно, не отдохнув после школы. Лучше всего начинать занятия, пообедав и побывав на свежем воздухе 1,5-2 часа. Активный отдых после уроков обеспечивает «разрядку», удовлетворяет потребность детского организма в движении, общении, то есть школьники могут снять напряжение, связанное с интенсивной работой в первой половине дня.

  Пребывание детей на воздухе – это использование естественных факторов природы для оздоровления и закаливания их организма. Помните: чем больше ребенок двигается, тем лучше он развивается и растет. Вы ведь и сами замечаете, как после прогулки у ребенка розовеют щеки, он становится активным, веселым, перестает жаловаться на усталость.

  Неоценимое значение для здоровья, бодрости, высокой работоспособности имеет гигиена сна.

Потребность во сне составляет:

в 10-12 лет – 9-10 часов,

в 13-14 лет – 9-9,5 часов,

в 15-16 лет – 8,5-9 часов.

  Израильские ученые установили, что недосып ночью даже на 1 час плохо влияет на психоэмоциональное состояние детей. Они сильнее устают к вечеру и хуже справляются с тестами на память и реакцию.

  Нарушения в установленном распорядке дня нежелательны, так как это может привести к расстройству выработанного режима в деятельности организма ребенка.

Внимание к питанию школьников  также важно потому, что именно в этом возрасте наиболее часты ошибки в его организации.

Калорийность питания должна соответствовать величине энергозатрат растущего организма.

  В рамках городской целевой программы «Развитие системы образования на территории муниципального образования «Город Магадан на 2011-2015 годы»  реализуется подпрограмма «Совершенствование организации школьного питания».

  С целью регулярного обеспечения  школьников молочной продукцией на территории муниципального образования «Город Магадан» с 2006 года  действует целевая программа «Школьное молоко». По результатам проведенного мониторинга общеобразовательных учреждений на начало 2014 года количество школьников, потребляющих молоко составляет 8193 человека (90,4%): 1-4 классы – 4054 чел. (93,2%), 5-9 классы – 4139 чел. (87,9%).  В результате реализации мероприятий Программы совершенствуется система детского школьного питания, оздоровление и укрепление детского организма.

  В школах города осуществляется плановая образовательно - воспитательная работа. Проводится разъяснительная работа с учащимися и их родителями о пользе рационального питания, соблюдения режима питания. С целью увеличения охвата учащихся горячим питанием, выпускаются тематические информационные газеты, проводятся различные конкурсы и викторины, классные часы в соответствии с общешкольными планами. Питание осуществляется на основе 10-ти дневного дифференцированного школьного меню по возрастным группам обучающихся. Охват школьников горячим питанием  в 2013 году вырос с 81.2 % в 2012 году до 82,9%.

  В школьные меню систематически включаются мясо, молоко, сливочное и растительное масло, крупы, хлеб пшеничный и ржаной, рыба, яйца, сыр, творог, соки. Овощи включаются в рацион ежедневно в виде салатов и добавок ко вторым блюдам. Фрукты и кондитерские изделия дети получают регулярно три - четыре раза в неделю, в соответствии с меню и спецификацией. В целях повышения качества школьных рационов, обеспечения максимального сохранения в них жизненно важных витаминов и микроэлементов, улучшения их вкусовых качеств,  проводится корректировка действующей рецептуры готовых изделий, внедряются новые технологии приготовления пищи, которые позволяют расширить ассортимент продуктов с высокой пищевой и биологической ценностью, используемых в процессе производства продукции школьного питания. Нормы питания выполняются. Калькуляция блюд не нарушается. Во всех школах ведутся калькуляционные журналы.

  На уроках в начальных классах учителя проводят физкультминутки.

Виды физкультминуток:

- упражнения для снятия общего или локального утомления;

- упражнения для кистей рук (расслабление пальцев рук, массаж пальцев  перед письмом);

- гимнастика для глаз (предупреждения утомления глаз);

- гимнастика для слуха;

- упражнения, корректирующие осанку;

- дыхательная гимнастика;

- упражнения на релаксацию.

Значение физкультминуток в том, чтобы снять утомление, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность.

  Так же проводятся систематические  беседы,  классные часы, конкурсы по проблеме сохранения и укрепления здоровья.

Примеры:

Беседы «Береги свою жизнь», «Для чего нужна зарядка», «Осторожно на дорогах», «Если хочешь быть здоров»,  «Правильное питание школьника». Классные часы: «Мои увлечения», «Мой режим дня - мой друг и помощник». Игры «В гостях у Айболита», «Здоров будешь - все добудешь», «Мы – ловкие, смелые, умелые».

  Детям предлагаются проекты на темы: «Здоровый образ жизни», «Мой распорядок дня», « Правильное питание». Родители могут помогать ребенку с проектом и даже могут поучаствовать в его представлении.

  С родителями проводятся беседы и лектории на родительских собраниях о сохранении и укрепление здоровья детей.

Примеры:

« Иммунизация - правильный выбор для ребенка», « За здоровый образ жизни», « Физические и душевные травмы», « Родители – пример для ребенка». « Питание ребенка»

Уроки физкультуры проводятся 3 раза в неделю. На уроках дети бегаю, играют в мяч, прыгают через скакалку, занимаются гимнастикой, отжимаются, развивают координацию, быстроту реакции. Кроме этого часто на уроках проводятся эстафеты. Грамотно организованный учебный процесс с соблюдением таких условий положительно влияет на здоровье школьника.

Противостоять снижению качества здоровья  детского населения  может только комплекс мер по формированию приоритета здорового образа жизни, включающий формирование новой системы ценностей, как у детей, так и у их родителей.  Учитель должен быть рулевым в формировании здорового образа жизни у своих учеников, опираясь при этом на авторитет и пример их родителей. Проблема сохранения и укрепления здоровья своих воспитанников касается не только семьи, но и учителя. И если ребёнка научат с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если личным примером родители и окружающие будут демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ КОЛЫМЫ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД.

Оздоровление в летний период так же играет главную роль в ЗОЖ школьника. Организация досуга детей, оставшихся в городе в летний период одна из основных задач любого муниципалитета.

  В летний период ежегодно организовывается выездной отдых и оздоровление детей во Всероссийском  детском центре «Океан» г. Владивосток, Приморского края,  во Всероссийском  детском центре «Орленок», Туапсинского района, Краснодарского края, и в других оздоровительных учреждениях Краснодарского  и Приморского краев, Ростовской и Московской областей, в г. Санкт - Петербург.

  Кроме этого на территории г. Магадана  так же, как и в целом по области, ежегодно осуществляется организация летней оздоровительной кампании. В 2014 году на территории муниципального образования «Город Магадан» работало 24 летних оздоровительных учреждения: 2 загородных стационарных учреждения, 1 санаторий, 21 летнее оздоровительное учреждение с дневным пребыванием детей. За летний период в них отдохнули 4226 детей, что больше запланированного охвата детей отдыхом в оздоровительных лагерях (план-3761): 2 стационарных оздоровительных учреждения с количеством отдохнувших детей – 1728; 1 санаторий с количеством детей – 568 и 21 летнее оздоровительное учреждение с дневным пребыванием, с количеством детей - 1930. Выездным отдыхом было охвачено 266 детей. 

  Продолжительность смен в оздоровительных учреждениях составила:  минимальная – 21 день, максимальная – 24 дня, перерыв между сменами были от 2 до 4 дней.  Важным фактором в формировании здоровья  и развития детей является рациональное питание. Питание детей в  оздоровительных учреждениях осуществлялось: 5-6 разовое в загородных оздоровительных учреждениях; 3-х разовое питание в оздоровительных лагерях с дневным пребыванием. Рацион питания детей был достаточно разнообразен, включал мясные, рыбные, овощные блюда, натуральную кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты.  Во всех оздоровительных учреждениях приводилась C - витаминизация 3-х блюд аскорбиновой кислотой и профилактика йоддефицитных состояний с использованием йодированной поваренной соли и морепродуктов (морская капуста, рыба).

  Кроме того в оздоровительных учреждениях проводились оздоровительные мероприятия: « Здоровый я», « Я, ты, он, она» и другие.

  Проводились оздоровительные процедуры: массаж, ингаляции, минеральные ванны, электросон, кислородные коктейли. Дети посещали  бассейн и тренажерный зал, ходили в однодневные походы.  Критериями оценки эффективности оздоровления детей при составлении отчета за каждую смену являлись показатели характеризующие рост, массу тела, мышечную силу и жизненную емкость легких, а также уровень заболеваемости.  По данным, представленным медицинскими работниками оздоровительных учреждений, оздоровительный эффект отмечен у 92,2% детей, слабый оздоровительно эффекта  выявлен у 2,7% детей,  отсутствовал  – 0,9% детей.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2.

РАБОТА ПРОВОДИМАЯ НА ШКОЛЬНОМ И ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ.

  Ежегодно в школах города проводится месячник «За здоровый образ жизни».  Основные цели проведения месячника: пропаганда здорового образа жизни среди детей, подростков и молодёжи, формирование положительного стереотипа «здорового образа жизни»; формирование  устойчивых представлений о здоровье как о важнейшей человеческой ценности, популяризация здорового образа жизни как приоритетного направления государственной социальной политики; повышение уровня информированности детей, подростков и молодежи о вреде алкоголя, табакокурения, разрушительном действии наркотиков на организм человека, путях решения проблем, связанных с их употреблением.

  В течение месячника проводился комплекс мероприятий диагностического, аналитического, просветительского и организационного характера. Основная идея всех мероприятий заключается в повышении уровня сознательного отношения к собственному здоровью, к образу жизни и учебно-трудовой деятельности, психогигиене межличностных отношений. В библиотеках города проведены  книжные выставки: «Любопытство ценою в жизнь», «Знать, чтобы жить», «Колледж – территория здоровья»; различные конкурсы, викторины «Выбери жизнь или проиграешь»,  «Здоров – значит счастлив!», «Фотоохота»; тематические программы «Поговорим о здоровье»; «Поставим преграду табачному яду», «Здоровый образ жизни – наш выбор!»;  спортивные эстафеты «В здоровом теле, здоровый дух!», командные соревнования «Богатырские забавы»; флеш-мобы  «Мы против спайсов», «Живи ярко! Живи спортом!».  На протяжении указанных  мероприятий звучали лозунги за здоровый образ жизни.

  Большая работа  в городе проводиться  по популяризации среди населения областного центра,  в том числе среди несовершеннолетних,  массовых видов спорта и привлечению к регулярным занятиям физической культурой, с целью пропаганды приоритетов и формирования основ здорового образа жизни, в том числе и программными методами. Так в рамках реализации муниципальной программы «Развитие физической культуры и спорта в городе Магадане на 2011-2016 годы» в 2014 году было проведено 114 спортивно-массовых мероприятий. Необходимо отметить такие соревнования как «Веселые старты» среди воспитанников дошкольных образовательных учреждений, посвященные Дню защиты детей (приняли участие 132 человека), спартакиаду среди общеобразовательных учреждений города  по баскетболу и волейболу (приняли участие  146 человек). Отрадно то, что вместе с родителями массовыми видами спорта занимаются и дети.  В период с 14 сентября  по 21 декабря 2014 года была организована и проведена IX городская Спартакиада «Спортивная семья».

  С целью дальнейшего совершенствования работы по сохранению здоровья младших школьников, необходимо используя опыт других муниципальных образований внедрять и на постоянной основе ежегодно проводить мероприятия подобные проекту «Город детства» (г. Вологда). Суть данного проекта заключается в организации бесплатного досуга оставшихся в городе на лето старших дошкольников и  младших школьников и не охваченных организованным летним отдыхом.  Волонтерами на дворовые площадки приносились бы мячи, скакалки, настольные игры, цветные мелки, карандаши и краски, а также многое другое, всё, что может обеспечить веселый досуг для детей.  Таким образом, двор превращался в мир детства, с футболом и пионерболом, настольными играми, эстафетами и рисунками.  Организация досуга детей в летний период  крайне важна. Дети, не охваченные организованным летним отдыхом, порой предоставлены сами себе и часто попадают под влияние улицы, как следствие этого травмы, первые сигареты, пополнение лексикона ненормативной лексикой и её вживление в повседневную речь ребёнка. Возможен и другой вариант: изоляция ребёнка от реального мира компьютеров, интернета и социальных сетей. В результате к сентябрю у многих детей ослабевают навыки речевой коммуникации, ребёнку сложно возвращаться в реальный мир.  «Город детства» начинает работать в день защиты детей  - 1 июня, а завершает 31 августа.

  Неплохим примером формирования у детей ЗОЖ является проект г. Красноярска - «Мы будущие олимпийцы!»  Основная цель данного проекта является повышение уровня знаний у детей о ЗОЖ через знакомство с различными видами спорта. В рамках этого проекта можно провести серию ознакомительных лекций о различных видах спорта и о здоровом образе жизни с привлечением экспертов в этой области. Этот проект – семейный.  В проект также входили бы :

- беседы с детьми о водных видах спорта;

- проведение туристической эстафеты, организация прогулки выходного дня совместно с родителями;

- беседы о футболе, проведение «веселый футбольный матч».

Заслуживает внимания и такое мероприятие, как проведение в г. Липецке муниципального конкурса «Школа – территории здоровья». Основная цель данного мероприятия  - активизировать деятельность учителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья школьников. Конкурс охватывает номинации по различным направлениям жизни школы.  Номинация  «Выбираем здоровый образ жизни» разыгрывается среди школ активно внедряющих программы формирования экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни. На номинацию «Формула здоровья» выдвигаются учителя, деятельность которых направлена на формирование здорового образа жизни обучающихся. В номинациях «Питаемся с Тиг. ру» и  «Школьный повар»  оценивается система питания школьников.  В номинации «Здоровье  - это здорово!»  - проводится конкурс видеороликов, посвящённых пропаганде здорового образа жизни.