6 класс ОБЖ Урок13. Акклиматизация человека в различных климатических условиях

6 класс ОБЖ 

Урок13. Акклиматизация человека в различных климатических условиях

Цель урока. Сформировать у учащихся представление об акклиматизации как о неизбежном процессе, происходящем в организме человека и связанном с приспособлением организма к новым климатическим условиям.

Познакомить с факторами, оказывающими влияние на ак­климатизацию человека к новым условиям. Разобрать особен­ности акклиматизации человека к условиям холодного и жар­кого климата. Обсудить общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности.

6 класс.

Урок № 12.

ТЕМА:	Тип: открытие новых знаний
Задачи: • сформировать представления учащихся об особенностях акклиматизации человека к условиям холодного и жаркого климата.  • учить адекватно вести себя в новых климатических условиях для обеспечения личной безопасности.
Планируемые результаты
Предметные: • понимать акклиматизацию как неизбежный процесс, происходящий в организме человека и связанный с приспособлением организма к новым климатическим условиям. • соблюдать правила безопасного поведения в новых климатических условиях	Метапредметные: • понимать учебную задачу урока, стремиться её вы­полнить; • оценивать достижения на уроке; • анализировать текст, извлекать из него инфор­мацию; • переводить текст в памятку; • делать выводы	Личностные: • проявлять навыки адаптации в динамично меняю­щемся мире; • проявлять самостоятельность и ответственность за свои поступки; • определять мотивы учебной деятельности
Межпредметные связи: география, литература (обучение умению задавать вопрос)
Ресурсы урока: презентация, раздаточный материал.
Ход урока
Содержание деятельности учителя	Содержание деятельности обучающихся
Мотивация познавательной деятельности (5 -7  мин)
— Добрый день, ребята и уважаемые гости! Прозвенел звонок весёлый, Всех собрал нас на урок, Чтобы каждый очень просто В жизни сам себе помог. Сегодня у нас необычный урок, к нам пришли гости и мы совершим путешествие по нашей земле, побываем  в некоторых её частях. Быстрая смена климата – это серьёзное испытание для твоего организма. Чтобы справиться с трудностями, организму потребуется то, что здесь зашифровано. • Посмотрите, что у меня, попробуйте отгадать, что за слово в нем зашифровано. – Посмотрим, что же оно обозначает? Акклиматизация – это определённая перестройка организма, привыкание к новым условиям. •  Чтобы испытать на себе это чувство, я приглашаю вас в путешествие. В наличии имеется самый быстрый вид транспорта – самолет, но чтобы попасть на борт необходимо сформулировать тему урока. -. Сначала, нам необходимо купить билет. •  Но, чтобы полететь, надо заправиться, предлагаю вспомнить все, что мы уже знаем и умеем и, что относится к теме урока. Раздает задания пассажирам. 1. Что такое дальний (внутренний) туризм? 2. Что такое выездной туризм? Действия человека по адаптации при смене климата (выберите правильный ответ): а) посоветоваться с соседями b) проконсультироваться у врача о возможностях своего организма к адаптации с) подобрать одежду в соответствии с климатом местности d) подыскать нужные материалы в Интернете.   4.  Необходимые действия человека по  адаптации к местному времени после смены привычного места проживания и часового пояса (выберите правильные ответы): Спросить у местных жителей об их обычаях Постепенно входить в новый режим по местному времени Уменьшить физические нагрузки. Постараться выспаться Повысить физическую активность.	• Отгадывают ребус, слово акклиматизация.   Находят слово в учебнике в словаре на стр.196. или в толковом словаре. Акклиматизация – это приспособление организма к новым климатическим условиям. • Участвуют в определении темы урока Называют тему «Акклиматизация человека в различных климатических условиях». Записывают число и тему урока в тетрадь. Отвечают, работая в группе: Дальний туризм – это путешествия в пределах Российской Федерации, в районах, значительно отдалённых от места жительства. Выездной туризм – это путешествия в зарубежные страны. с b, с, d
Актуализация необходимых знаний (4 мин)
• Организует выполнение задания в раздаточном материале: отметить  в тексте  факторы, которые способствуют быстрой акклиматизации человека в новых условиях, отметьте рекомендации туристам, обсудить варианты выполнения задания с одно­классниками. •  Определение цели поездки: - познать мир и укрепить свое здоровье.	• Рассматривают и прочитывают текст, определяют и подчеркивают необходимые факторы, отмечают рекомендации туристам, объясняют свой выбор, обсуждают его с одноклассниками. •  Определяют цель поездки: познать мир и укрепить свое здоровье.
Организация познавательной деятельности (10 - 12 мин)
• Итак, все готово. Совершаем полет. 1. Наша первая остановка на Крайнем Севере. Как вы, думаете, в чем состоят особенности акклиматизации  в условиях холодного климата?  Предлагает  составить рекомендации в вопросах одежды, режима дня и питания на случай, если вы окажетесь в местах с холодным климатом. Заполните таблицу. Предлагает прочитать текст  Предлагаю погреться и отдохнуть? Вы, не против? Наш самолет совершил посадку на берегу  Средиземного моря в Африке. Добравшись до морского пляжа, хочется, конечно, сразу и позагорать и покупаться вдоволь. Но врачи рекомендуют в первые дни пребывания на юге больше сидеть в тени, а также ограничить время купания. - Как вы думаете, почему стоит прислушаться к этим советам? 2. Каковы особенности акклиматизации в условиях жаркого кли­мата? Заполните таблицу. Ребята, как вы думаете: Почему не рекомендуется загорать под прямыми лучами солнца с 11 часов утра до 3 часов дня?   - А почему надо хорошенько вытереться после купания и только потом ложиться загорать? Молодцы, сохранили своё здоровье. 3. И вновь, в путь. Впереди у нас горы. Необходимо заправиться. - Если на юге надо приспосабливаться к жаре и солнечному излучению, то в горах – (к недостатку кислорода). - А вы, когда - нибудь слышали про горную болезнь? В чем она проявляется? - Как можно предотвратить её возникновение? Запишите ответы на вопросы в тетрадь. • Организует выполнение задания  в тетради.	• Дают ответ на вопрос, читают дополнительный текст. • Составляют рекомендации на основе текста (работают в группах или индивидуаль­но — по желанию). Представляют результаты работы. Заполняют таблицу. • Обсуждают составленные рекомендации. Отвечают на вопрос, заполняют таблицу - Ультрафиолетовое излучение – это волны разной длины. С 11 до 3 – короткие волны, вызывают ожоги. - После купания кожа особенно чувствительна. А капельки воды становятся как бы крохотными линзами, усиливающими воздействие солнца. - К недостатку кислорода. Записи в тетрадях. В горах организм испытывает недостаток кислорода, проявляется кислородное голодание, которое проявляется в увеличении частоты и глубины дыхания, усилении работы сердца, повышении кровяного давления. Кислородное голодание может привести к горной болезни. - признаки: слабость, одышка, повышенное сердцебиение, головная боль, головокружение. - Не следует подниматься сразу на большую высоту, дать организму акклиматизироваться на высоте 1000 -1500 м.
•  Обсуждение общих правил поведения человека при подготовке к поездке и в местах отдыха. • Предлагает  помочь друзьям, составить продуктовую корзину для девочки, которая собирается на юг, и для мальчика, собирающегося на север.  Важно правильно вести себя в любой ситуации. •  Важно  научить учащихся правильно вести себя, спокойно и адекватно реагировать на возможные экстремальные ситуа­ции, делать правильный выбор. • Спрашивает учащихся, чему научил их этот урок.	• Обсуждают, высказывают своё мнение, формулируют правила, делают выводы. Правила записывают в тетрадь   - Постоянная и интенсивная физическая подготовка  Закаливание, бег, ходьба на лыжах - Дать организму привыкнуть к новым условиям в течении 2-3 дней - Не перегружать пребыванием на солнце, чрезмерным купанием - Правильная организация питания - Правильный подбор одежды в определенных климатических условиях - Соблюдать водно-солевой режим - Постоянно контролировать свое самочувствие и физическое состояние - Не делать ничего через силу и без желания • Определяют личностный смысл изучения темы, делают вывод. • Определяют возможность практического применения полученных знаний.
Диагностика достижения планируемых результатов: Тесты  Подведение итогов
Самоанализ
Рефлексия Нарисуйте смайлик, соответствующий вашему настроению на уроке         Домашнее задание. 1. Изучите § 3.2,  учебника, вопросы и задания стр. 72-73, 2. Вспомните меры безопасности, которые необходимо соблюдать при туризме в горах. Подберите материа­лы из художественной литературы.
Достижения	Сложности	Предложения

                               Технологическая карта урока (результат по  изучению темы).

СПИСОК ОБУЧАЮ ЩИХСЯ	ПРЕДМЕТНЫЕ УМЕНИЯ	УНИВЕРСАЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Предметные: • понимать потенциальные опасности в период акклиматизации; • соблюдать правила безопасного поведения при подготовке к поездке и во время отдыха; -  формулировать выводы из изученного материала,	Анализировать - актуализировать полученные ранее  знания об адаптации человека при смене климата; - обсуждать потенциальные опасности в период акклиматизации;.	Практическая работа: - составлять памятки на основе текстов; - представлять результаты работы; — работать с терминологическим словариком;	Личностные: Проявлять: — интерес к изучению темы; — бережное отношение к природе; - проявлять навыки адаптации в динамично меняю­щемся мире; - проявлять самостоятельность и ответственность за свои поступки;	Регулятивные: • анализировать рисунок, извлекать из него инфор­мацию; • переводить текст в памятку и условные знаки; - выполнять практическую работу в парах — выполнять взаимопроверку учебного задания; — выполнять самопроверку учебного задания;	Познавательные: понимать учебную задачу урока, • оценивать достижения на уроке; • работать в парах: формулировать определения по­нятий, - отвечать на итоговые во­просы и оценивать достижения на уроке	Коммуникативные: формулировать собственное мнение; — строить понятные для партнёра высказывания; — использовать речь для регуляции своего действия; — адекватно взаимодействовать в группе и приходить к общему решению; — формулировать речевое высказывание
Горинов Д
Кругова А

Условия жаркого климата могут быть различны. Начало акклиматизации в условиях жаркого климата может сопровож­даться мышечной слабостью, сердцебиением, повышенным по­тоотделением. В условиях жаркого климата увеличивается ве­роятность теплового и солнечного удара.

Чтобы избежать этих и других неприятностей, важно с пер­вого дня приспособить свой режим к местным климатическим условиям. Для этого стоит внимательно присмотреться к одеж­де и режиму дня местных жителей.

Акклиматизация в холодном климате, особенно в условиях Крайнего Севера, связана с приспособлением к таким факторам, как низкие температуры воздуха, сильный ветер, наруше­ние светового режима (полярная ночь и полярный день). Акклиматизация может быть длительной и сопровождаться чрезмерной утомляемостью, непреодолимой сонливостью, по­нижением аппетита. По мере привыкания человека к новым условиям эти неприятные явления проходят.

Для ускорения акклиматизации в условиях холодного кли­мата помотает правильная организация питания. В это время рацион питания по калорийности следует увеличить по срав­нению с привычным рационом. Пища должна содержать не­обходимый набор витаминов и микроэлементов. В условиях холодного климата одежда должна обладать повышенными те­плозащитными и ветрозащитными свойствами.

Под акклиматизацией понимают процесс постепенного при­способления организма человека к новым климатическим (при­родным) условиям. В основе акклиматизации лежит способность организма приспосабливаться (перестраиваться) к новым усло­виям для обеспечения постоянства внутренней среды (гомеостаз): регулировать температуру тела, кровяное давление, обмен веществ и т. п. В процессе акклиматизации в определенной степени ухуд­шается самочувствие человека, появляются признаки усталости, снижается работоспособность. Чем больше отличаются климати­ческие и в целом природные условия нового места пребывания от привычных, чем хуже человек подготовился к жизни в новых усло­виях, тем сложнее и продолжительнее протекает процесс аккли­матизации.

Акклиматизация при перемене места жительства неизбеж­на, так как любой организм реагирует на изменения, происхо­дящие во внешней среде, и приспосабливается к ним. Но у раз­ных людей акклиматизация идет по-разному. Здоровые, закаленные люди, обладающие хорошей физической подготов­кой, быстрее и с меньшими отклонениями приспосабливаются к новым условиям существования. Кроме того, более успешной акклиматизации способствует умение человека изменить свой режим жизни, одежду, питание и привести их в соответствие с новыми условиями, используя опыт местных жителей.

Главный совет туристам: во всем соблюдать меру и выполнять следующие рекомендации:

· не следует по прибытии на место отдыха торопиться сразу получить все удовольствия в один день;

· перегружать себя излишним пребыванием на солнце;

· перегружать организм чрезмерным и многократным купани­ем;

· следует постоянно контролировать свое самочувствие и рабо­тоспособность;

· разумно планировать нагрузки;

· не следует злоупотреблять продуктами национальной кухни.

Что такое дальний (внутренний) туризм?
Что такое выездной туризм?
Действия человека по адаптации при смене климата (выберите правильный ответ):

а) посоветоваться с соседями

b) проконсультироваться у врача о возможностях своего организма к адаптации

с) подобрать одежду в соответствии с климатом местности

d) подыскать нужные материалы в интернете.

  4.  Необходимые действия человека по  адаптации к местному времени после смены привычного места проживания и часового пояса (выберите правильные ответы):

спросить у местных жителей об их обычаях постепенно входить в новый режим по местному времени уменьшить физические нагрузки. постараться выспаться повысить физическую активность.

Тесты

Акклиматизация – это процесс (выберите правильный ответ): приспособления организма к трудностям быстрого приспособления организма к новым климатогеографическим условиям постепенного приспособления организма к новым условиям проживания постепенного приспособления организма к новым климатогеографическим условиям Дополните информацию: «Прибыв к месту отдыха, не торопитесь сразу получить все удовольствия в один день, разумно планируйте __________________» (выберите правильный ответ и отметьте его знаком «+»: Распорядок дня Нагрузки Личные встречи Нахождение на открытом воздухе Процессу акклиматизации способствует (выберите правильный ответ): выбор одежды организация быта и питания организация нагрузок и режима дня выбор друзей
Основные принципы адаптации человека при смене климатогеографических условий (выберите правильные ответы): Есть только протёртую пищу Осторожно относиться к экзотической местной пище Носить удобную, просторную одежду из натуральных материалов и головной убор Не следует в первые дни подвергать себя излишним нагрузкам, необходимо больше спать Есть больше местной пищи, чтобы быстрее привыкнуть В предложенном тексте допишите пропущенные слова. «На отдыхе не следует увлекаться ________________  местной _____________, попробовать их можно, но в питании лучше придерживаться привычных ______________». Для правильной акклиматизации на Севере необходимо (выберите правильные ответы): Принимать более калорийную пищу, чем обычно в домашних условиях Больше принимать витаминов Принимать менее, чем обычно, калорийную пищу, так как организму будет трудно её переварить Подобрать соответствующую верхнюю одежду, головной убор и обувь.

Факторы, влияющие на акклиматизацию в холодном климате	Личные меры безопасности	Факторы, влияющие на акклиматизацию в холодном климате	Личные меры безопасности
1.	1.
2.	2.
3.	3.
4.	4.
5.	5.
6.	6.
7.	7.
8.	8.
9.	9