Монк Рэндалл - Инструменты Мастерства для Эры Вознесения (стр. 5 )

Говорите от самого сердца, руководствуясь своей душой. Расскажите объективно о ситуации, а затем расположите ее на кристаллическом столе, попросив Божественного Решения и высшего результата, служащего вам обоим. Визуализируйте Фиолетовое Пламя Преображения, которое пробивается из-под стола, окружая всю вашу ситуацию по мере уравновешивания и гармонизации энергий внутри создавшей эту ситуацию мыслеформы. Теперь вообразите, что большой кристалл, висящий над столом, начинает светиться и излучать потоки золотого Света (они будут чем-то напоминать вспышки молний во время грозы). Вначале эти потоки Света будут сосредоточены на кристаллическом столе и на ситуации; затем они дотянутся до вас обоих, заполнив в итоге все пространство. Вы входите в энергии Божественного Источника. Вы сами, тот другой человек и ситуация — все будет «заряжено» Космической Жизненной Силой Творения. Затем вы должны предоставить решение мудрости Духа. Вы должны переключиться на «автопилот», не зная при этом, куда вы идете, но веря, что все будет в лучшем порядке.

Если вы желаете сосредоточиться на своем физическом теле, болезни или несбалансированной ситуации, поместите себя на кристаллический стол. Выскажите свое желание; это может быть конкретное желание или общее «настроение». Попросите свое Высшее «Я» либо «Я Есмь»-Присутствие стать вашим космическим фасилитатором; следите, как- Фиолетовое Пламя вспыхивает, окружает вас — и тогда активируются лучи-«молнии» Света. Это очень усилит и ускорит процесс высвобождения остаточных плотных негативных энергий внутри физической структуры и процесс построения вашего тела Света.

Вы поймете, что вам не позволено положить кого - либо на ваш кристаллический стол без разрешения Высшего «Я» этих людей.

Проводите время внутри вашей Пирамиды Силы, когда вы хотите принять решение, закрепить и наполнить энергией свои видения и устремления. Здесь вы можете применять ВселенскиеЗаконы Манифестации в их наиболее динамической форме, становясь искусными мастерами Со-творения. Проводите здесь время, проясняя свое видение будущего во всех сферах — духовной, ментальной, эмоциональной и физической.

Сроки

Если хотите, вы можете манифестировать свою мечту в определенный срок. Некоторые люди скажут вам, что для того, чтобы чего-то добиться, необходимо установить дату. Другие возразят, что в четкой дате (предельном конечном сроке) нет необходимости. Для меня установление определенной даты не работает, если только речь не идет о проекте (таком, например, как эта книга). Иногда я вижу дату, но обычно — нет. Я рассуждаю так: если мне не удастся манифестировать то, что намеревался, в намеченный срок, то я могу почувствовать, что потерпел поражение. И что мне делать тогда — устанавливать еще один срок? Поэтому обычно я не устанавливаю для себя жестких временных рамок. Заканчивая формулировать намерение, я говорю что-нибудь в таком духе: «Это (или что-то лучшее) сейчас приближается ко мне легко и без усилий и реализуется в наилучшие сроки и наилучшим способом, для моего высшего блага и высшего блага всех существ».

Если вы предпочтете не назначать дату, а позволить событиям разворачиваться естественно, вам остается только довериться Вселенной и позволить ей дирижировать событиями. Это может стать для вас проблемой, если вы не привыкли доверять. Важно абстрагироваться от результата и позволить ситуации разворачиваться естественно. Другими словами, будьте терпеливы. Если события разворачиваются не так быстро, как вам хотелось бы, вы можете доверить их Высшим Силам и подтвердить вашу веру. Если вы поступите именно так, то потом, оглядываясь назад на уже удачно пройденное испытание, вы увидите, что все выстроилось просто идеально.

Что бы вы хотели изменить?

Подумайте о чем-то, чего вам бы хотелось иметь больше, и о чем-то, что вам хотелось бы изменить или исключить из вашей жизни. Что сделало бы вас более счастливым? Запишите ответы на эти вопросы на листе бумаги. Не пишите длинно; обычно достаточно пары слов: больше денег, лучшее здоровье, идеальный вес, чудесные романтические отношения. Если вы что-то хотите исключить из своей жизни, помните, что намерение необходимо выражать в позитивной форме. Другими словами, если вы хотите исключить одиночество, не пишите: «Я хочу исключить одиночество». Лучше напишите: «Я хочу иметь друзей».

У вас может быть длинный список желаний, но не сосредоточивайтесь одновременно на слишком большом их количестве, потому что это рассеет энергию. Лучше концентрируйте вашу энергию не более чем на одном-двух объектах, максимум на трех.

После создания цели (или целей) провозгласите свое намерение и обратите внимание на свое тело и чувства. Вы чувствуете себя уверенно? Вы чувствуете, что это осуществимо? Чувствуете ли вы неуверенность? Чувствуете ли вы недостаток уверенности, чтобы выполнить это? Если вы чувствуете себя хорошо и уверенно, погружайтесь в эти чувства и наслаждайтесь ими. Если вы чувствуете себя вне центра или неуверенно, задавайте себе вопросы, чтобы выявить ограничивающие вас убеждения. (Какие убеждения есть у меня на этот счет? Что вызывает мое сопротивление этому?) Будьте честны с собой. Если вы не чувствуете себя способа ным осуществить что-то, скажите себе: «Я не верю, что способен сделать это». Потом сформулируйте утверждение относительно этого чувства, например: «Я не уверен, что могу справиться с этим». Или: «Я не уверен, что смогу это сделать». Теперь создайте противоположное утверждение, что-то в таком дух: «Я знаю, что могу постепенно развивать в себе уверенность, чтобы делать шаг за шагом!» Теперь погрузитесь в это чувство и ощутите благодарность за него.

Ежедневная практика

Повторяйте свое намерение по три раза в день — утром, в обед и вечером, визуализируя, как вы уже осуществили его, и задействуя при этом все свои чувства. Полезно также провозглашать намерение в любое другое время в течение дня, когда вы подумаете о нем, особенно когда у вас появляются негативные мысли относительно этого намерения.

Почему вы хотите осуществить именно это желание? Что стоит за этим? Когда вы найдете то, что стоит за ним, насладитесь и этим чувством. Например, если вы хотите иметь более высокий ежемесячный доход, то для чего вы этого хотите? Какую пользу это принесет вам? Например, вы сможете купить новый дом, новую машину и т. д. Вы сможете заплатить за образование ваших детей. Вы сможете путешествовать. Надеюсь, вы поняли смысл. Все эти вещи вызывают у вас хорошие чувства, и в этом ключ!

Несколько лет назад я работал в крупном ипотечном бизнесе. Мой доход был высоким, не таким, как мне бы хотелось.

Я обладал всеми необходимыми инструментами для манифестации своих желаний, потому что уже несколько лет изучал методики самосовершенствования. Но все эти годы я применял техники манифестации желаний вполсилы, поэтому результаты не были впечатляющими. На этот раз я был намерен полностью включиться в процесс и заставить его работать!

Я сел и поставил перед собой цель, установил намерение заработать больше денег. Это была определенная сумма. Я хотел получать триста тысяч долларов в год или даже больше. Почему именно триста тысяч? Потому что для меня это была большая сумма, и я знал женщину, работавшую в ипотечном бизнесе, которая зарабатывала столько. Я решил, что если смогла она, то смогу и я.

На тот момент мой годовой доход составлял около 86 . В первый год мой доход вырос до 130 ООО. К концу второго года он немного превысил 300 ООО! Я достиг цели и доказал себе, что методы, которыми я пользуюсь, работают!

Что я делал для этого? Все очень просто. Я ежедневно представлял себя достигшим своей цели и делал это с чувством. Я проделывал это трижды в день: утром, сидя на кровати, сразу после пробуждения; примерно в полдень; и ночью, сидя на кровати, перед сном. Кроме того, я периодически погружался в чувство осуществления моей мечты в течение дня.

Визуализируя и чувствуя себя успешным, я перепрограммировал свое подсознательное убеждение о том, чего я способен достичь.

Отмечайте свои успехи и поражения

Если что-то не работает, отмечайте это и идите дальше. Вы были успешны потому, что вы просто исключили что-то такое, что не работает для вас.

Вот что Томас Эдисон говорил о поражениях:

Я не прихожу в уныние, потому что каждая неудачная попытка — это еще один шаг вперед.

Я не потерпел поражения. Я просто нашел десять тысяч способов, которые не работают.

Многие из потерпевших неудачу людей просто не поняли, как близки они были к успеху в тот момент, когда сдались.

Почти каждый человек, который развивает идею, доводит ее до той точки, в которой она кажется неосуществимой, и опускает руки. Но это не та точка, в которой стоит опускать руки.

Если вы идете по правильному пути, живя своей целью, вы, скорее всего, будете работать очень усердно, но любить свое дело так сильно, что оно не будет казаться вам работой. Это будет удовольствие и страсть; это будет то, ради чего стоит с нетерпением ждать завтрашнего дня.

Глава II

КНИГА НАМЕРЕНИЙ

Это не обязательная практика, но мне она помогает. Я предлагаю вам взять небольшой блокнот и сделать из него вашу личную Священную Книгу. Вы можете назвать ее, например, «Книгой Желаний» или «Книгой Намерений». В ней могут быть следующие разделы:

• Благодарности. Перечислите людей и вещи, которые для вас особенно ценны и за которые вы благодарны своей судьбе. Например: «Я благодарен судьбе за моих замечательных детей».

• Счастливые моменты. Записывайте счастливые моменты вашей жизни, которые вам радостно вспоминать. Например: «Когда мы с моей дочкой бегали по лужам под проливным дождем».

•  Успехи и достижения. Составьте список ваших достижений. Например: «Я получил черный пояс по каратэ». Или: «Я бросил курить».

•  «Я давно хочу...» Составьте список того, что вам хотелось бы сделать. Например: «Я давно хочу выучить французский».

•  Идеи. Записывайте идеи, которые приходят к вам, ваши проекты и мечты. Например: «Написать книгу о том, как найти свое жизненное предназначение».

•  Фотографии. Вклеивайте в книгу фотографии тех мест, которые вы хотели бы посетить, вещей, которые вы хотели бы иметь, и т. п.

Работа над такой книгой — прекрасный способ устанавливать намерения.

Дневник

Я рекомендую вам также вести дневник. Это все равно что говорить с лучшим другом, которому можно доверить все, — с самим собой! И это также хороший способ отслеживать собственное развитие и оценивать результативность работы с Инструментами Мастерства.

Послание Владыки Мельхиседека

Манифестация ваших желаний

Приветствую вас, мои возлюбленные! Вы особенные, потому что уникальные, и вы особенные, потому что вы все одинаковые. Вы одинаковые, потому что все вы на планете Земля были рождены с даром творения.

Дар творения — ваше божественное право по рождению. На самом деле вы творите автоматически и легко. То, что является испытанием, — это не творение; творение — это когда вы позволяете своему желанию манифестироваться в физическом мире.

Изобилие — ваше естественное состояние. Дар творения — ваше естественное состояние. Единственное, что препятствует манифестации ваших желаний, — это ваши мысли и чувства по поводу этих желаний. Другими словами, если ваше желание не реализуется, значит, ваши мысли и чувства блокируют его.

Когда же ваши мысли и чувства находятся в гармонии с желаниями, желания исполняются легко.

Настраивайтесь на свои чувства, поддерживайте хорошее чувство в отношении того, что вы хотите получить, и это придет в вашу реальность. Отслеживайте ваши мысли и чувства перед сном. Проверяйте их, когда просыпаетесь.

Умение манифестировать свои желания уже есть у вас. Это естественная часть вас. Но стать мастером манифестации не всегда бывает легко. Мы просим вас быть упорными и настойчивыми, когда вы переходите от одного уровня манифестации к следующему.

Все ключи есть у вас. Они всегда у вас были. Будьте терпеливы. Делайте шаг за шагом. Живите день за днем.

Доверьтесь процессу и верьте, что вы не одиноки на вашем пути. Просите нашей помощи, и мы дадим вам помощь. Мы дадим вам руководство, но работу будете выполнять вы. Это ваша жизнь, ваше путешествие, ваше приключение, поэтому, чтобы манифестировать свои желания, вам необходимо делать определенные шаги. Мы уверяем вас, что вы сможете достичь этого, если будете продолжать следовать данным вам знакам и предпринимать действия.

Чем больше действий вы предпринимаете, тем больший движущий момент создаете. Чем больше движущий момент, тем проще поддерживать движение вперед.

Просите нас о помощи, и мы будем рядом.

Вас любят так, как вы и представить себе не можете.

Я ЕСМЬ МЕЛЬХИСЕДЕК.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вы можете манифестировать свои мечты, применяя универсальные законы. Это такие же законы, как закон всемирного тяготения. Подвергаем ли мы сомнению закон тяготения? Нет, потому что легко можем увидеть его в действии. Универсальные законы манифестации так же действенны, как и закон тяготения, но они становятся очевидными только после того, как мы эффективно поработаем с ними. Поэтому, когда дело касается законов манифестации, мы должны поверить в их действие до того, как увидим и почувствуем их эффективность. Возможно, вы слышали поговорку: «Увидеть — значит поверить»; здесь же применим как раз противоположный принцип: «Поверить — значит увидеть».

Инструменты Мастерства: памятка для пользователя

Шаги

1.  Узнайте, где ваша страсть, в чем ваш талант, что вы больше всего любите делать.

2.  Определите и провозгласите свое намерение.

3.  Обращайте внимание на «знаки свыше», интуицию, озарения (держите при себе записную книжку или диктофон).

4.  Действуйте!

5.  Записывайте результаты.

6.  Отмечайте свои победы и поражения.

Найдите свое предназначение

Чтобы найти свое жизненное предназначение, постарайтесь определить следующее:

• ваши сильные стороны;

• что вы любите делать;

• ваши достижения;

• что доставляет вам удовольствие;

• ваши интересы;

• что у вас хорошо получается;

• что вы всегда хотели делать;

• ваши испытания;

• ключи из вашего прошлого.

Остановитесь, подышите, задайте вопросы и визуализируйте

• Когда вы чувствуете себя вне центра, остановитесь и подышите.

•  Спросите себя, откуда исходит негативное чувство, что его вызывает и где оно находится в вашем теле.

•  Затем погрузитесь в это чувство.

•  Визуализируйте нечто противоположное источнику этого чувства.

•  Это должно вернуть вас в центр (если не получается, повторите вышеописанные шаги).

•  Почувствуйте благодарность за то, что вы имеете то, чего хотите.

Манифестация ваших желаний

•  Ведите себя так, как будто вы имеете право на всю красоту и все богатство Вселенной и как будто они уже изливаются на вас бурным потоком.

•  Ваши мысли сильнее, чем вы думаете. Не позволяйте уму блуждать и «прокручивать» снова и снова сомнения, негативные мысли, чувство вины и т. д.

•  Подключайтесь к субстанции изначальной жизненной силы. Это позволит вам притянуть к себе энергии манифестации.

•  Очень четко понимайте, что вы хотите манифестировать. Это понимание должно приходить от души, а не от эго.

•  Вы должны быть уверены, что ваши желания находятся в гармонии с вашим Высшим «Я». Подчиняйте себя своему собственному высшему благу и высшему благу всех существ.

• Вы не можете всегда видеть всю картину, поэтому не стоит диктовать Вселенной, как именно должны манифестироваться ваши желания.

• Прислушивайтесь к внутреннему голосу и ожидайте чудес.

•Предпринимайте действия по мере того, как путь открывается вам.

• Когда возникают сомнения, когда вы теряете уверенность в себе или чувствуете себя виноватым, признайте это чувство и преобразуйте его.

• Благодарите свою судьбу и цените удачу; так вы откроете путь для все больших и больших даров.

Что делать, когда сталкиваешься с испытаниями, стрессом, тревогами

или чувствуешь себя разбалансированным

Сердечное дыхание

Направьте внимание в область сердца, дышите медленно, глубоко. Визуализируйте, что вы действительно дышите сердцем.

Вопросы и ответы

Задавайте сами себе вопросы по сложившейся ситуации и сами же отвечайте на них.

• Что я чувствую в данной ситуации?

• Как мне лучше справиться с этой проблемой? *

• Какая в ней таится благоприятная возможность?

• Какую пользу может принести мне этот опыт?

Задайте себе вопросы: какую энергию я сею? Что я создаю?

Некоторых людей больше заботит то, как они воздействуют на окружающих, чем то, как они влияют на самих себя. В книге Линн Мактаггарт «Эксперимент по намерению» приведены доказательства того, что мы создаем свою реальность и влияем на реальность других своими мыслями и чувствами.

Ищите в испытаниях и проблемах благоприятные возможности

Каждое испытание, с которым мы сталкиваемся в жизни, предоставляет возможность для роста и самосовершенствования. В любом испытании ищите возможность. Задавайте себе простые вопросы: «Какую возможность для роста дает мне это испытание?» или «Какую пользу может принести мне этот опыт?»

Улыбайтесь

Улыбаться очень полезно. Помимо прочего, когда вы улыбаетесь, понижается кровяное давление; производятся те же эндорфины, что и при занятиях спортом; вы выглядите моложе.

Используйте позитивный разговор с собой

Разговаривайте с собой так, как будто вы ободряете ребенка или друга. Разговаривайте с самим собой. Будьте своим лучшим другом. Говорите с собой с любовью и нежностью. Говорите так, как вам бы хотелось, чтобы кто-то говорил с вами, — от сердца, с любовью.

Провозглашайте и визуализируйте свои желания

Переходите от мыслей, которые вам вредны, к тем, которые вам полезны, перенося внимание с того, чего вы не хотите, на то, что вы хотите.

Доверьте ситуацию Высшим Силам

Просто скажите: «Я доверяю эту ситуацию Высшим Силам (Духу, Богу)». И верьте в то, что все разрешится наилучшим образом.

Концентрируйтесь на решении

Концентрация на проблеме лишь порождает новые проблемы. То, на чем мы концентрируемся, растет и притягивается к нам. Когда мы концентрируемся на решении, мы притягиваем к себе решение.

Продолжайте действовать, делая шаг за шагом

Когда мы предпринимаем действия, мы создаем движущий момент. Бездействие же останавливает процесс творения.

Остановитесь, подышите, задайте вопросы и визуализируйте

•  Когда вы чувствуете себя вне центра, остановитесь и подышите.

•  Спросите себя, откуда исходит негативное чувство, что его вызывает и где оно находится в вашем теле.

•  Затем погрузитесь в это чувство.

•  Визуализируйте нечто противоположное источнику этого чувства.

•  Это должно вернуть вас в центр (если не получается, повторите вышеописанные шаги).

•  Почувствуйте благодарность за то, что вы имеете то, чего хотите.

Вопросы и ответы

С чего начать?

Начинайте с самого важного для вас. Если у вас нет цели в жизни, начните с поиска своего предназначения. Если вас одолевают проблемы, стресс и тревоги, начните со второго раздела книги. Я предлагаю вам сначала найти свое предназначение и научиться преодолевать испытания, стресс и тревоги, а уж потом заняться манифестацией своих желайий. Если вы не знаете своего предназначения, исполнение желаний может не пойти вам на пользу.

Что делать, если я собьюсь с пути?

Если вы сбились с пути, это значит, скорее всего, что вы не применяете описанные в этой книге методы. Если вы будете продолжать действовать, получая знаки, то вернетесь на путь. Действия создают движущий момент; движущий момент дает результаты. Не волнуйтесь о том, принимаете ли вы верное или неверное решение. Обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете; следуйте тому решению, которое заставляет вас чувствовать себя лучше. После того как вы предприняли действие, вы всегда можете приспособиться и начать действовать в новом направлении, если действие не даст желаемых результатов. Если вы не будете действовать, ничего не будет происходить, кроме того, что произойдет с вами в результате бездействия.

Что делать, если я начну беспокоиться?

Если вы обнаружите, что беспокоитесь о чем-то, я рекомендую использовать одну из двух техник.

1.  Остановитесь, подышите, задайте вопросы и визуализируйте.

• Когда вы чувствуете себя вне центра, остановитесь и подышите.

• Спросите себя, откуда исходит негативное чувство, что его вызывает и где оно находится в вашем теле.

• Затем погрузитесь в это чувство.

• Визуализируйте нечто противоположное источнику этого чувства.

. Это должно вернуть вас в центр (если не получается, повторите вышеописанные шаги).

• Почувствуйте благодарность за то, что вы имеете то, чего хотите.

2.  Доверьте ситуацию Высшим Силам.

Просто скажите: «Я доверяю эту ситуацию Высшим Силам (Духу, Богу)». И верьте в то, что все разрешится наилучшим образом.

Каков лучший способ чувствовать себя хорошо?

Благодарите кого-то или что-то. Любите кого-то или что-то. Кстати, этим «кем-то» можете быть вы сами — любите и цените себя!

Каков лучший способ сохранять осознанность?

Сохранять осознанность — значит присутствовать здесь и сейчас. Вот два эффективных метода: 1) отслеживайте свои мысли; 2) направляйте внимание в область сердца. Вы можете добавить к этому ощущение любви и благодарности в сердце. Я люблю добавлять еще и улыбку, ведь чтобы помнить об улыбке, просто необходимо сохранять осознанность.

В течение дня спрашивайте себя:

•  Как бы я чувствовал себя, если бы уже выполнял свое жизненное предназначение?

. Как я почувствую себя, когда успешно преодолею испытания, стресс и тревоги?

•  Как бы я чувствовал себя, если бы моя мечта уже исполнилась?

Погружайтесь в эти чувства.

ОБ АВТОРЕ

Монк изучает методы самосовершенствования и духовного роста с начала 1970-х. Он наслаждается временем, которое проводит с сыном и дочерью, любит танцевать. В молодости Рэндалл серьезно изучал, практиковал и преподавал боевые искусства (в частности, дзю-дзюцу и тайцзи). Потом он сделал карьеру в ипотечном бизнесе, которую впоследствии оставил ради исполнения своего жизненного предназначения.

Дополнительную информацию вы найдете на его сайте: www. /Resourses, Две любимые цитаты Рэндалла:

Многие из вещей, которые вы можете сосчитать, не имеют значения. Многие из вещей, которые вы не можете сосчитать, действительно значимы.

Альберт Эйнштейн

Самая большая ошибка, которую люди совершают в жизни, — то, что они не живут жизнью, которой больше всего наслаждались бы.

МалкольмС. Форбс

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1.  Книги Ронны Герман:

«Да будет свет» «Золотое обещание» «На крыльях света» «Напиши свою судьбу» «Священный поиск»

2.  Джеймс Тайберонн. «Говорит Метатрон»

3.  Чопра. «Семь духовных законов успеха»

4.  Брюс Липтон. «Биология убеждений»

5.  Роберт Джерард. «Измени свою ДНК»

6.  Энн Брюэр. «Двенадцать нитей ДНК»

5.  Книги Грегга Брейдена:

«Божественная Матрица» «Коды сознания»

6.  Книги Джо Витале:

«Ждите чудес»

«Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении»

7.  Экхарт Толле. «Сила Настоящего»

www. *****

*[1] Fake it 'til you make it (англ.).

* Издавалась на русском языке также под названием «Биология веры». См. также книги Роберта Джерарда «Измени свою ДНК, измени свою жизнь!» и Энн Брюэр «Двенадцать нитей ДНК» (М.: «София», 2009).