3. на этапе результирующей отработки техники действия (закрепления и совершенствования);
4. на этапе угасания техники сформированного действия.
28. Приступая к непосредственному разучиванию техники двигательного действия, преподаватель намечает ведущий метод разучивания. Если действие сравнительно несложное по технике, его лучше осваивать…?
1. методом целостно-конструктивного упражнения (сразу в целом исполнении);
2. методом расчленено-конструктивного упражнения (по частям с последующим объединением отдельных частей в целое);
3. методом игрового упражнения (в различных игровых ситуациях);
4. методом соревновательного упражнения (в различных соревновательных ситуациях: «кто правильнее», «кто точнее», «кто лучше» и т. п.)
29. В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять…?
1. в подготовительной части занятия;
2. в начале основной части занятия;
3. в конце основной части занятия;
4. в заключительной части занятия.
30. Основу какого физического качества составляют двигательно-координационные способности?
1. - быстрота;
2. - сила;
3. - выносливость;
4. - ловкость.
31. К числу основных координационных способностей относятся:
1. - способность длительно выполнять работу в заданном темпе;
2. - способность быстро преодолевать расстояние;
3. - способность к равновесию, расслаблению мышц;
4. - способность выполнять упражнения с наибольшей амплитудой.
32. Для развития статокинетической устойчивости используются упражнения:
1. - на равновесие;
2. - на гибкость;
3. - на быстроту;
4. - на выносливость.
33. Для совершенствования способности е произвольному расслаблению мышц используются следующие методические приемы:
1. - сокращение интервала отдыха между упражнениями;
2. - увеличение массы снаряда;
3. - использование аутогенной тренировки, массажа;
4. - уменьшение продолжительности времени занятия.
34. Выполнение координационных упражнений на занятии проводятся:
1. - в вводно-подготовительной части занятия;
2. - в первой половине основной части занятия;
3. - во второй половине основной части занятия;
4. - в заключительной части занятия.
35. Для развития координационных способностей в физическом воспитании и в спорте используются методы:
1. - равномерный;
2. - соревновательный, игровой;
3. - равномерный, соревновательный, игровой;
4. - игровой, соревновательный, вариативный, стандартно-повторный.
36. Сила – это …?
1. - комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит мышечное усилие;
2. - способность человека проявлять мышечные усилия в возможно короткое время;
3. - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных напряжений;
4. - способность человека проявлять большие мышечные усилия.
37. Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?
1. - увеличение объема мышц;
2. - повышение уровня функциональных возможностей организма;
3. - укрепление опорно-двигательного аппарата;
4. - быстрый рост абсолютной силы.
38. Относительная сила – это?
1. - сила, проявляемая человеком в перерасчете на 1 кг собственного веса;
2. - сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другим;
3. - сила, приходящаяся на 1 см2 физиологического поперечника мышцы;
4. - сила, проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением.
39. Быстрота – комплекс морфо-функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, проявляется в виде…?
1. - ускорения и скорости движений;
2. - скоростной выносливости и скоростной силы;
3. - быстроты реакции, быстроты одиночного движения, частоты движений;
4. - реакции на движущийся объект и реакции выбора.
40. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время выполнения…?
1. - скоростно-силовых упражнений;
2. - выпрыгивания вверх с места;
3. - подвижных и спортивных игр;
4. - прыжков в глубину.
41. Основными методами воспитания скоростных способностей являются:
1. - метод строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой;
2. - вариативный, стандартно-повторный, соревновательный;
3. - метод строго регламентированного упражнения;
4. - соревновательный и игровой.
42. Способность человека противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется?
1. - функциональной устойчивостью;
2. - тренированностью;
3. - выносливость;
4. - биохимической экономизацией.
43. Способность человека длительно выполнять работы умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется?
1. - физической работоспособностью;
2. - физической подготовленностью;
3. - общей выносливостью;
4. - тренированностью.
44. Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее:
1. - 3-5 мин, выполняемые в анаэробном режиме;
2. - 7-12 мин, выполняемые в аэробно-анаэробном режиме;
3. - 15-20 мин, выполняемые в аэробном режиме;
4. - 45-60 мин.
45. В циклических упражнениях выносливость определяется тестами:
1. - предельным временем сохранения позы тела;
2. - числом возможных повторений упражнений;
3. - пройденной дистанцией в заданное время;
4. - наибольшим числом движений в заданное время.
46. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?
1. - метод интервального упражнения в гликолитическом режиме;
2. - метод повторного упражнения с большой интенсивностью;
3. - метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;
4. - круговая тренировка в интервальном режиме.
47. Уровень развития двигательных способностей человека определяется?
1. - тестами (контрольные упражнения);
2. - индивидуальными спортивными результатами;
3. - индивидуальной реакцией организма на внешнюю стандартную нагрузку;
4. - разрядными нормативами Единой спортивной классификации.
48. Способность выполнять движения с большой амплитудой называется …?
1. - эластичностью;
2. - стретчингом;
3. - гибкостью;
4. - растяжкой.
49. Для воспитания гибкости используются движения…
1. - движения, выполняемые с большой амплитудой;
2. - движения с отягощением;
3. - пружинящие движения;
4. - движения рывкового характера.
50. Гибкость (амплитуда движений) измеряется:
1. - временем и параметрами удержания определенной позы в растянутом состоянии;
2. - в угловых градусах или в линейных мерах (в см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов;
3. - показателем разницы между величиной активной и пассивной гибкостью;
4. - показателем суммы общей и специальной гибкости («запас гибкости»).
51. Под пассивной гибкостью понимают:
1. - гибкость, проявляемую в статических позах;
2. - способность выполнять движения под воздействием внешних растягивающих сил (усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т. п.);
3. - способность человека достигать большой амплитуды движений во всех суставах;
4. - гибкость, проявляемую под влиянием утомления.
52. Что принято называть осанкой?
1.- качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
2.- пружинные характеристики позвоночника и стоп;
3.- навык прямостояния человека в вертикальном положении;
4.- силуэт человека.
53. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее...?
1. - затылком, ягодицами, пятками;
2. - лопатками, ягодицами, пятками;
3. - затылком, спиной, пятками;
4. - затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
54. Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся, как правило?
1. - один раз в неделю;
2. - три раза в неделю;
3. - каждый день;
4. - четыре раза в неделю.
55. В уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную часть, потому что...?
1.- так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;
2.- выделение частей обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;
3.- выделение частей в уроке требует Министерство образования;
4.- перед уроком, как правило, ставится три задачи, и каждая часть предназначена для решения одной из них.
56. Укажите среди ниже перечисленных основную цель проведения физкультминуток и физкультпауз в режиме дня…?
1.- повышение уровня физической подготовленности;
2.- снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы;
3.- укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;
4.- содействие улучшению физического развития.
57. По особенностям организации занимающихся и способам руководства ими занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы:
1. - уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия;
2. - урочные и неурочные формы занятий физическими упражнениями;
3. - занятия, проводимые преподавателем (тренером) и самими занимающимися (самостоятельно);
4. - образовательные и оздоровительные формы занятий физическими упражнениями.
58. К неурочным формам занятий относятся:
a.- крупные, малые, соревновательные;
b.- утренняя гимнастика, контрольные прикидки;
c. - малые, соревновательные тренировочные занятия;
d. - занятия аэробикой, атлетической гимнастикой, подвижные игры.
59. Основным исходным документом, на основании которого осуществляется вся многогранная работа по физическому воспитанию в школе является …?
1.- учебная программа по физическому воспитанию;
2.- поурочный рабочий (тематический) план;
3.- план педагогического контроля и учета;
4.- план-конспект урока по физической культуре.
60. .Планирование в физическом воспитании — это:
1. - заранее намеченная система деятельности, предусматривающая порядок, последовательность и сроки выполнения работ;
2. - предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся;
3. - упорядоченная деятельность преподавателя (тренера) по реализации цели обучения (образовательных, воспитательных, оздоровительных задач), обеспечение информирования, воспитания, осознания и практического применения знаний, двигательных умений и навыков;
4. - упорядочение дидактического процесса по определенным критериям, придание ему необходимой формы для наилучшей реализации поставленной цели.
61. Педагогический контроль в физическом воспитании — это:
1. - система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок;
2. - прояснение всех обстоятельств протекания дидактического процесса, точное определение его результатов;
3. - правильное (по установленным критериям) оценивание знаний, двигательных умений и навыков;
4. - целенаправленное, одинаковое для всех занимающихся обследование, проводимое в строго контролируемых условиях, позволяющее объективно измерять изучаемые характеристики педагогического процесса.
62.Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку по окончании урока (занятия) определяется с помощью какого контроля?
1. - оперативного;
2. - текущего;
3. - итогового;
4. - рубежного.
63. Система физического воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом:
1. - возрастных и психологических особенностей детей;
2. - государственными и общенародными интересам;
3. - создания экологически благоприятных условий в помещении;
4. - высокой культуры гигиенического обслуживания детей.
64. В группах детей раннего возраста основной формой работы являются…:
1. -физкультминутки;
2. - активный отдых;
3. - секционно-кружковая работа;
4. - индивидуальные занятия физическими упражнениями.
65. Укажите основную форму занятий физическими упражнениями с детьми от 3 до 6 лет в детском саду:
1. - физкультурные занятия урочного типа;
2. - физкультурные занятия неурочного типа;
3. - физкультминутки и физкультпаузы;
4. - «спортивный час».
66. Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 3—4 лет составляет:
1. - 5—10 мин;
2. - 15—20 мин;
3. - 25—35 мин;
4. - 40 мин.
67. Укажите, какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
1. - образовательные;
2. - воспитательные;
3. - оздоровительные;
4. -образовательные, воспитательные, оздоровительные.
68. Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока называется:
1. - индексом физической нагрузки;
2. - интенсивностью физической нагрузки;
3. - моторной плотностью урока;
4. - общей плотностью урока.
69. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники распределяются на следующие медицинские группы…?
1.- слабую, среднюю, сильную;
2.- основную, подготовительную, специальную;
3.- без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;
4.- оздоровительную, физкультурную, спортивную.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Матвеев, теория спорта и ее прикладные аспекты: Учеб. для завершающего уровня высшего физкультурного образования / . - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Изд-во «Советский спорт», 20с.
2. Матвеев, и методика физической культуры. Введение в предмет: Учеб. для высших специальных физкультурных учеб. Заведений / . - 4-е изд., стер. - СПб.: Изд-во «Лань», М.: «Омега-Л», 20с.
3. Мишин, книга учителя физической культуры / ,- М.: Изд. «Астрель»с.
4. Рубин, B. C. Разделы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений / . - М.: Изд-во «Физическая культура», 20с.
5. Теория и методика физической культуры: Учеб. для студ. высших учеб. заведений / Под ред. . - М.: Советский спорт, 20с.
6. Физическая культура. 1-11 классы.: Программы для общеобразовательных учреждений / Авт.-сост. , . - М.: Дрофа, 20с.
7. Холодов, и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. и средних учеб. заведений физ. культуры / , . - 3-е изд., стер. - М.: Изд. Центр «Академия», 20с.
8. Чермит, и методика физической культуры: Учеб. пособие для студ. высших учеб. Заведений / . - М.: Советский Спорт, 20с.
Рабочая программа подготовлена на кафедре теории и методики физической культуры Воронежского государственного института физической культуры.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по дисциплине « Общая физическая подготовка » представляет собой совокупность практических занятий, способствующих эффективному освоению и реализации учебного материала для выпускников общеобразовательных учреждений на подготовительных курсах в ФГБОУ ВПО «ВГИФК»
Цель: повысить качество подготовки абитуриентов к практическому экзамену по дисциплине «Общая физическая подготовка».
Задачи курса:
- ознакомить абитуриентов с контрольными нормативами вступительных испытаний по общей физической подготовке, в соответствии с программой, утвержденной Советом ВГИФК;
- способствовать повышению общей физической подготовленности абитуриентов в соответствии с программой утвержденной Советом ВГИФК;
Тематический план
№ п/п | Наименование разделов и дисциплин | Всего часов | В том числе: | Формы контроля | |
Лекции | Практические занятия | ||||
I | Развитие силовых способностей | 6 | - | 6 | |
1.1 | Отжимания в упоре лежа, (раз) | 3 | - | 3 | Контрольное тестирование |
1.2 | Подтягивание в висе на перекладине (раз) | 3 | - | 3 | Контрольное тестирование |
II | Развитие скоростно-силовых способностей | 9 | - | 9 | |
2.1 | Челночный бег 5х10 м, (сек) | 3 | - | 3 | Контрольное тестирование |
2.2 | Прыжок в длину с места (м) | 3 | - | 3 | Контрольное тестирование |
2.3 | Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° за 30 сек.(раз) | 3 | - | 3 | Контрольное тестирование |
III | Развитие гибкости | 5 | - | 5 | |
3.1 | Наклон вперед из положения «сидя на полу» (см) | 5 | - | 5 | Контрольное тестирование |
Контрольное тестирование | |||||
Итого: | 20 | - | 20 |
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Практическое занятие №1
План
1. Изучение правил приема контрольных испытаний вступительных экзаменов
2. Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
4. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
Практическое занятие №2
План
1. Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
Практическое занятие №3
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
Практическое занятие №4
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
Практическое занятие №5
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Текущие контрольные испытания.
Практическое занятие №6
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Текущие контрольные испытания.
Практическое занятие №7
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Текущие контрольные испытания.
Практическое занятие №8
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Текущие контрольные испытания.
Практическое занятие №9
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Текущие контрольные испытания.
Практическое занятие №10
План
1.Развитие силовых способностей
- Сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (с изменением высоты опоры исходного положения рук и ног) (раз);
- Выполнение статических упражнений в фиксации различных исходных положений;
- Сгибания и разгибания рук в висе на перекладине (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
2. Развитие скоростно-силовых способностей
- Челночный бег 5х10 м (в вариантах изменения количества, скорости и интервалов отдыха);
- Прыжок в длину с места (в вариантах с отягощением и изменением жесткости опоры);
- Подъем туловища из положения «лежа на спине» до угла 90° (в вариантах с отягощением, изменением количества, скорости выполнения и интервалов отдыха);
3. Развитее гибкости
- Наклон вперед из различных исходных положений (с изменением характера работы (активного, пассивного), режима работы (статического, динамического)).
4. Выполнение контрольных нормативов.
Литература:
1. Попов физической культуры и спорта: учебное пособие/ ; Национальный гос. ун-т физич. культуры, спорта и здоровья им. , Санкт-Петербург. – СПб.: [б. и.], 2009. – 208 с.
Рабочая программа подготовлена на кафедре сложно-координационных и прикладных видов спорта Воронежского государственного института физической культуры.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
