Окружающая среда и здоровье человека (стр. 6 )

Маргарет Чань привлекла внимание к последствиям глобального потепления для здоровья человека. Генеральный директор подчеркнула, что если до сих пор, символом глобального потепления был белый полярный медведь, то теперь необходимо использовать все научно обоснованные и политически оправданные механизмы для того чтобы убедить руководителей стран мира в том, что человечество является наиболее важным видом, находящимся под угрозой исчезновения в результате глобального потепления.

Глава ВОЗ заявила, что засухи, наводнения, штормы, загрязнение воздуха, голод, перемещение населения и многие другие последствия изменения климата приведут к серьезным проблемам в сфере здравоохранения. Она сообщила, что эта тема будет в центре внимания Всемирного дня здоровья, который будет отмечаться 7 апреля 2008 года.

* * * * *

ООН объявляет о начале международного года санитарии, оповещая о глобальном кризисе

Нью-Йорк, 21 ноября 2007 г. - ООН сегодня официально открыла Международный год санитарии, чтобы способствовать улучшению положения 2,6 миллиардов людей в мире, которые лишены надлежащих санитарных условий. Каждый год плохая вода, неадекватные санитария и гигиена становятся причиной гибели 1,5 миллиона детей.

По словам Генерального секретаря ООН Пан Ги Муна, «доступ к санитарии тесно связан с практически всеми Целями в области развития Декларации тысячелетия, в особенности с теми, которые относятся к охране природы, образованию, обеспечению гендерного равенства и уменьшению детской смертности и бедности. По подсчетам,человек умирают каждую неделю от болезней, связанных с низким качеством воды и отсутствием адекватной санитарии. Такое положение неприемлемо».

В декабре 2006 года Генеральная Ассамблея ООН объявила 2008 год Международным годом санитарии для того, чтобы данный глобальный кризис занял видное место в повестке дня мирового сообщества.

«Сегодня мы переходим от стадии планирования к стадии осуществления», - заявил его королевское высочество нидерландский принц Вильим Александр, являющийся председателем Консультативного совета при Генеральном секретаре ООН по водным ресурсам и санитарии. По его словам, «если мы хотим достичь конкретную Цель из Декларации тысячелетия, связанную с санитарией, и таким образом другие цели в области развития, жизненно важно, чтобы прогресс ускорился».

Несмотря на то, что между 1990 и 2004 годами более 1,2 миллиарда человек в мире приобрели доступ к улучшенной санитарии, по подсчетам, 2,6 миллиарда человек, включая 980 миллионов детей, оказались не затронутыми данным процессом. Мировому сообществу необходимо ускорить прогресс в этой области для того, чтобы выполнить одну из Целей в области развития Декларации тысячелетия, заключающуюся в уменьшении к 2015 году на - половину количества людей, не имеющих доступа к элементарным санитарным устройствам, таким как уборные. 

Если сохранится нынешняя тенденция, то к 2015 году будет 2,4 миллиарда людей, не имеющих доступа к элементарной санитарии, и дети будут по-прежнему платить за это высокую цену: своими жизнями, пропусками школы, болезнями, плохим питанием и бедностью.

Недостаток туалетов приводит к тому, что женщины и девушки подвергаются насилию, если они вынуждены испражняться только после наступления ночи и только в укромных местах. Современная санитария способствует достоинству, праву на частную жизнь и безопасности, особенно для женщин и девушек. Когда школы оснащены нормальными туалетами, это помогает детям, в особенности девочкам, достигшим половой зрелости, продолжать образование. 

По словам исполнительного директора ЮНИСЕФ Анн Венеман, «наличие в школах чистых, безопасных и достойных туалетов и устройств для мытья рук, способствует тому, что девочки могут получить образование, в котором они нуждаются, и которое они заслуживают. Когда девочки получают образование, это положительно влияет на все местное сообщество. Международный год санитарии подчеркивает необходимость инвестиций для создания по всему миру надлежащих санитарных устройств».

В течение данного года будут поведены крупные региональные конференции по вопросам санитарии в контексте инициатив по укреплению знаний и умений. Темой одной из таких конференций станет санитария в школах. В рамках данного года будут также поощряться государственно-частные партнерства для использования сильных сторон обоих этих секторов с целью ускорения перемен, распространения информации о санитарии, поиска дополнительного финансирования и разработки стратегий на страновом уровне.

Согласно имеющимся данным, улучшение санитарных услуг может уменьшить более чем на треть количество маленьких детей, умирающих от болезней, связанных с поносом. Если к этому добавить деятельность по поощрению гигиены, такую как обучение детей соответствующему мытью рук, то количество смертей может уменьшиться на две трети. Это также будет способствовать ускорению экономического и социального развития в государствах, где плохая санитария является основной причиной пропущенных рабочих и школьных дней из-за болезней.

Достижение прогресса требует широкого сотрудничества путем создания государственно-частных партнерств, участия местных сообществ и распространения информации среди населения. Инвестиции, на уровне примерно 10 миллиардов в год, привели бы к тому, что к 2015 году количество людей, не имеющих доступа к элементарным санитарным условиям, уменьшилось вдвое. Если бы удалось сохранить вложения на таком уровне, то благодаря ним, через одно или два десятилетия весь мир смог бы иметь доступ к базовым санитарным услугам. Данная сумма составляет менее одного процента в глобальных военных расходах за 2005 год, одну треть оценочных расходов в мире на покупку воды в бутылках, и является эквивалентом той суммы, которую каждый год тратят европейцы на покупку мороженного. Количество средств, требуемых на санитарию не так велико, а потенциальная выгода от таких вложений огромна.

Открытие Международного года санитарии 2008 было организовано Департаментом ООН по экономическим и социальным вопросам в сотрудничестве с Целевой группой по санитарии Механизма ООН по водным ресурсам. В мероприятии приняли участие представители государств-членов ООН, международных неправительственных организаций, объединений граждан, академических кругов и частного сектора, а также члены Консультативного совета при Генеральном секретаре.

Заместитель Генерального секретаря по экономическим и социальным вопросам Ша Зуканг заявил: «Санитария - это не грязное слово, это наиважнейший фактор человеческого благосостояния и устойчивого развития. Необходимо привлечь повышенное внимание к этому молчаливому кризису».

Для получения дополнительной информации, обращайтесь к:

Мартина Донлон, Департамент ООН по общественной информации, тел: , e-mail: *****@***org
Кэт Донован, представитель по связям  с прессой ЮНИСЕФ, тел: , e-mail: *****@***org.

или посещайте сайт: www. sanitationyear2008.org

Примечание для издателей:

Консультативный совет по водным ресурсам и санитарии при Генеральном секретаре ООН (www. unsgab. org) является независимым органом, который консультирует Генерального секретаря ООН насчет политических установок и программ и организовывает действия по вопросам воды и санитарии. Механизм ООН по водным ресурсам (www. unwater. org «http://www. unwater. org « ) представляет из себя координационный механизм, состоящий

Температура тела

"Норма для каждого человека - явление объективное, реальное, индивидуальное... Нормальная система - всегда оптимально функционирующая система". В. Петленко

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой. Средняя температура человеческого тела обычно колеблется в диапазоне между 36,5 и 37,2 градусами по Цельсию, благодаря внутренним экзотермическим реакциям и наличию "предохранительных клапанов", позволяющих удалять избыток тепла при потении.

"Термостат" (гипоталамус) находится в головном мозгу и постоянно занимается терморегуляцией. В течение суток температура тела у человека колеблется, что является отражением суточных ритмов (подробнее о которых Вы можете прочитать в предыдущем номере рассылки - "Биологические ритмы" от 01.01.2001, который Вы найдете в "архиве" на сайте рассылки): разница между температурой тела рано утром и вечером достигает 0,5 - 1,0°С. Выявлены температурные различия между внутренними органами (несколько десятых градуса); разница между температурой внутренних органов, мышц и кожи может составлять до 5 - 10°С.

У женщин температура меняется в зависимости от фазы менструального цикла, если обычно температура тела женщины 37°С, она понижается до 36,8°С в первые дни цикла, перед овуляцией падает до 36,6°С, затем, накануне следующей менструации, повышается до 37,2°С, а потом снова достигает 37°С. Кроме того, установлено, что у мужчин температура в области яичек на 1,5°С ниже, чем на остальной поверхности тела и температура некоторых частей тела отличается в зависимости от физических нагрузок и их положения.

Например, термометр, помещенный в рот, покажет температуру на 0,5°С ниже, чем у желудка, почек и других органов. Температура различных областей тела условного человека при температуре окружающей среды 20°С внутренние органы - 37°С подмышечная впадина - 36°С глубокая мышечная часть бедра - 35°С глубокие слои икроножной мышцы - 33°С область локтевого сгиба - 32°С кисть - 28°С центр стопы - 27-28°С Критической температурой тела считается 42°С, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга. Организм человека лучше приспособлен к холоду. Например, понижение температуры тела до 32°С вызывает озноб, но не представляет очень серьезной опасности.

При 27°С наступает кома, происходит нарушение сердечной деятельности и дыхания. Температура ниже 25°С критическая, но некоторым людям при переохлаждении удается выжить. Так, один мужчина, засыпанный семиметровым снежным сугробом и откопанный через пять часов, находился в состоянии неизбежной смерти, причем ректальная температура была 19°С. Ему удалось сохранить жизнь. Известны еще два случая, когда больные, переохлажденные до 16°С, выжили.

Повышенная температура

Гипертермия - ненормальное повышение температуры тела выше 37°С в результате заболевания. Это весьма распространенный симптом, который может наблюдаться при неполадках в любой части или системе организма. Не спадающая долгое время повышенная температура свидетельствует об опасном состоянии человека. Повышенная температура бывает: низкая (37,2-38°С), средняя (38-40°С) и высокая (свыше 40°С). Температура тела выше 42,2°С приводит к потере сознания. Если она не спадает, то происходит повреждение головного мозга.

Гипертермия подразделяется на перемежающуюся, временную, постоянную и рецидивную. Перемежающаяся гипертермия (лихорадка) считается наиболее распространенным типом, характеризуемым дневными перепадами температуры выше нормы. Временная гипертермия означает дневное понижение температуры до уровня нормы, а затем новое повышение выше нормы. Временная гипертермия с большим температурным интервалом обычно вызывает озноб и повышение потоотделения. Ее еще называют септической лихорадкой.

Постоянная гипертермия - постоянное повышение температуры с небольшими перепадами (флуктуациями). Рецидивная гипертермия означает перемежающиеся лихорадочные и апиретические (характеризующиеся отсутствием повышенной температуры) периоды. Еще одна классификация учитывает длительность гипертермии: короткая (менее трех недель) или затяжная. Затяжная гипертермия может наблюдаться при повышении температуры по неизвестным причинам, когда тщательное исследование не может дать объяснения вызывающих ее причин. У младенцев и детей младшего возраста наблюдается высокая температура в течение более длительных периодов времени, с большими перепадами и более быстрым ростом температуры, чем у детей старшего возраста и взрослых.

Возможные причины гипертермии

При повышении температуры выше нормы обязательно обратитесь к врачу для выяснения возможной причины гипертермии. Повышение температуры выше 41°С - повод для немедленной госпитализации.

Расстройство иммунного комплекса При таких расстройствах (дисфункциях) обычно наблюдается низкая гипертермия, хотя могут возникать и средние перепады при эритеме. Гипертермия может быть перемежающейся и временной, как при синдроме приобретенного иммунного дефицита (при СПИДе) или при системной красной волчанке, а также она может быть постоянной, как при полиартрите. Наряду со стандартными жалобами (утомляемость, потеря веса) гипертермия может вызывать повышение потоотделения по ночам.

Инфекционные и воспалительные заболевания Гипертермия может быть низкой (как при болезни Крона или язвенном колите) или высокой (как при бактериологической пневмонии); перемежающейся (как при инфекционном мононуклеозе, отите); септической (как при абсцессе легких, гриппе, эндокардите); постоянной (как при менингите); рецидивной (как при малярии). Повышение температуры может происходить внезапно, как при синдроме токсического шока, или это повышение температуры может происходить постепенно, как при микроплазменной пневмонии. При гепатите гипертермия может быть лишь предвестником болезни, а при аппендиците, наоборот, означать острую стадию заболевания. Если температура внезапно повышается на фоне тахикардии (учащении сердцебиения), одышки и спутанности сознания, это может означать опасный для жизни септический шок, который бывает при перитоните и грамотрицательной бактериемии.

Опухоли При первичных опухолях и метастазах могут возникать длительные периоды повышенной температуры разного свойства. Например, при острой лейкемии могут наблюдаться медленно возникающая низкая гипертермия, бледность, кровотечения. При этом же заболевании гипертермия может появиться внезапно, быть высокой и сопровождаться кровотечением. Иногда лимфома Ходжкина вызывает лихорадку Пеля-Эбштейна и рецидивную гипертермию.

Расстройство терморегуляции Внезапное и резкое повышение температуры до 41,7°С обычно наблюдается при таких опасных для жизни заболеваниях, как инсульт, тиреотоксический криз, злокачественная гипертермия, а также при повреждениях центральной нервной системы. Низкая и средняя гипертермия сопровождается повышенным потоотделением.

Лекарственные препараты Гипертермия и сыпь обычно возникают вследствие повышенной чувствительности к противогрибковым препаратам, сульфониламидам, антибиотикам пенициллиновой группы и др. Гипертермия может наблюдаться при химиотерапии. Она может вызываться лекарственными препаратами, провоцирующими потоотделение. Гипертермия может также возникать при токсичных дозах некоторых препаратов.

Процедуры Перемежающаяся или временная гипертермия может наблюдаться после хирургических операций. Переливание крови также обычно вызывает внезапное повышение температуры и озноб. Диагностика Внезапная или постепенно проявляющаяся гипертермия иногда сопутствует радиологическим исследованиям, в которых используется контрастная среда.

Нечто интересное

Самая высокая температура
Самая высокая температура июля 1980 г. в больницу Грейди Мемориал в Атланте, шт. Джорджия, США, поступил 52-летний Уилли Джонс, получивший тепловой удар. Температура его оказалась равна 46,5° С. Из больницы пациент был выписан через 24 дня.

Самая низкая температура тела
Самая низкая документально подтвержденная температура человеческого тела была зарегистрирована 23 февраля 1994 г. в Реджайне, пр. Саскачеван, Канада, у 2-летней Карли Козолофски. После того как дверь ее дома случайно оказалась запертой и девочка в течение 6 ч оставалась на морозе при температуре - 22°С, ее ректальная температура была равна 14,2°С
Из "Книги рекордов Гиннесса"

Температура у животных У летучих мышей в состоянии спячки - 1,3°, у золотистого хомячка - 3,5°, у слона - 3,5°, у лошади - 37,6°, у коровы - 38,3°, у кошки - 38,6°, у собаки - 38,9°, у барана - 39°, у свиньи - 39,1°, у кролика - 39,5°, у козы - 39,9°, у курицы - 41,5°, у ящерицы на солнце - 50-60°С.

Температура

Температура

От 27 до 44 градусов Цельсия!

Температура человеческого тела обычно колеблется в диапазоне между 36,5 и 37,2 градусами по Цельсию, благодаря внутренним экзотермическим реакциям и наличию "предохранительных клапанов", позволяющих удалять избыток тепла при потении. "Термостат" находится в головном мозгу и постоянно занимается терморегуляцией. Температура колеблется в течение суток в зависимости от внешних условий и состояния здоровья человека, снижается на 0,5-1° во время сна и повышается во время пищеварения. У женщин она меняется в зависимости от фазы менструального цикла, Если обычно температура тела женщины 37°, она понижается до 36,8° в первые дни цикла, перед овуляцией падает до 36,6°, затем, накануне следующей менструации, повышается до 37,2°, а потом снова достигает 37°С.

Кроме того, установлено, что у мужчин температура в области яичек на 1,5°С ниже, чем на остальной поверхности тела и температура некоторых частей тела отличается в зависимости от физических нагрузок и их положения. Например, термометр, помещенный в рот, покажет температуру на 0,5°С ниже, чем у желудка, почек и других органов. Критической температурой тела считается 42°, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга.

Организм человека лучше приспособлен к холоду. Например, понижение температуры тела до 32° вызывает озноб, но не представляет очень серьезной опасности. При 27° наступает кома, происходит нарушение сердечной деятельности и дыхания. Температура ниже 25° критическая, но некоторым людям при переохлаждении удается выжить. Так, один мужчина, засыпанный семиметровым снежным сугробом и откопанный через пять часов, находился в состоянии неизбежной смерти, причем ректальная температура была 19°. Ему удалось сохранить жизнь. Известны еще два случая, когда больные, переохлажденные до 16°, выжили.

Температура

Какую максимальную температуру наружного воздуха способен выдержать человек?

11 ноября 2008

Какую максимальную температуру наружного воздуха способен выдержать человек?

В течение очень короткого времени человек может находиться в сухом воздухе при очень высокой температуре. Предельная температура, какую может перенести человек, 160°С. Это было доказано английскими физиками Бланденом и Чентри путём автоэксперимента. В литературе сообщается и о более высоких предельных температурах (170°С, публикация 1828 г., и даже 180°С), но достоверность этих сведений сомнительна. Температуру 104°С человек может терпеть 26 мин, 93°С — 33 мин, 82°С — 49 мин, а 71°С — 1 ч; установлено это в ходе экспериментов со здоровыми людьми — добровольцами.

Что такое летальная температура?

Это предельные значения температуры тела животных; когда температура выходит за эти пределы, животные погибают. Разность между верхней и нижней летальной температурой для большинства млекопитающих и птиц составляет 15—25°С. Для человека нижняя летальная температура считается равной 24—25°С, а верхняя — 43—44°С. Могут, однако, наблюдаться отдельные случаи выживания человека после достижения указанных летальных температур, но для этого необходимы исключительные условия. Такие случаи крайне редки, но всё же описаны в литературе.

Медицине известны достоверные случаи выздоровления людей после повышения температуры до 43,5°С (а по другим источникам — даже до 45°С). В Лондоне в 1875 году больной выжил якобы даже после повышения температуры до 46°С. Однако, как правило, повышение температуры тела до 42—43°С заканчивается смертью больного.

В Чикаго в 1951 году молодая женщина, температура тела которой была всего 18°С, выжила, хотя ей и пришлось ампутировать обе ноги. Но этот исключительный случай — в известной мере загадка медицинской практики.

Влажность воздуха. Вопросы теории.

1. Оптимальная влажность воздуха.

2. Современные увлажнители воздуха.

1. Оптимальная влажность воздуха.

Вода… Это, пожалуй, самое распространенное и необходимое вещество на нашей Планете. Она является основной субстанцией абсолютно всех живых организмов ( ~ на 80% человеческий организм состоит из воды); она является средой, в которой протекают все жизненные процессы. Без воды невозможно существование всего живого на Земле.
Человеческий организм является открытой системой, которая постоянно взаимодействует с окружающей средой, параметры которой существенно влияют на жизнедеятельность и здоровье человека. Безусловно, важнейшим параметром окружающей среды является ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА или насыщённость водяными парами (относительная влажность).
За последние десятилетия Человечество столкнулось с большой проблемой климатической нестабильности (как следствие научно-технического прогресса), что привело к падению относительной влажности в городах (особенно больших). В естественных природных условиях оптимальная относительная влажность обеспечивается наличием зелёного покрова и водоёмов (леса, луга, поля, болота, реки, озёра).
Городская территория (особенно жилые и прочие помещения) представляет собой АНТРОПОГЕННУЮ ЗОНУ, т. е. территорию, созданную человеком под влиянием научно-технического прогресса.

Проблема падения относительной влажности в крупных городах объясняется особенностями городских построек:
1. Большинство стройматериалов, из которых сконструированы наши дома и предметы нашего ежедневного быта являются сильными адсорбентами водяных паров из окружающей среды.
2. Во время отопительного сезона эти адсорбенты работают гораздо эффектнее (порой в отопительный сезон относительная влажность в помещениях не превышает 30%).
3. При работе бытовой техники (особенно обогревателей и кондиционеров) создаётся «сухой воздух», т. к. работа этой техники, к которой мы привыкли и которую мы полюбили, утилизирует из окружающего воздуха водяные пары.

Многие из нас не знают, а некоторые даже не задумываются - какая влажность в помещении. Влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно летом - это 60-75%, зимой это 55-70%. В наших домах весной и летом (в сухую погоду) влажность не превышает 40%, а осенью и зимой, в отопительный период, она падает до 25-30%, при этом страдают люди, особенно, дети. При низкой влажности ускоряется процесс старения кожи, она теряет свою упругость и эластичность, что приводит к возникновению заболеваний кожи (например дерматитов) и влияет на обмен веществ целого организма, а нам так хочется продлить свою молодость!
При нормальной влажности воздуха снижается риск заболеваний органов дыхания. Увлажнитель воздуха используется при профилактике носовых кровотечений у детей в отопительный период.
Заходя в цветочные магазины, мы попадаем в удивительный мир растений, которые нас поражают разнообразием красок, удивительными и причудливыми формами, экзотическими названиями. И нам очень хочется принести частицу этой красоты домой. А ведь многие цветы перевезены к нам из влажных тропиков и, попадая в наши условия, они, увы, погибают.

Влажность - это мера, характеризующая содержание водяных паров в воздухе.
Относительная влажность - это количество воды, содержащейся в воздухе при данной температуре по сравнению с максимальным количеством воды, которое может содержаться в воздухе при той же температуре в виде пара.
Другими словами, относительная влажность показывает, сколько еще влаги не хватает, чтобы при данных условиях окружающей среды началась конденсация. Эта величина характеризует степень насыщения воздуха водяным паром. При расчете оптимальной влажности воздуха в помещении говорят именно об относительной влажности.

ИДЕАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ ВЛАЖНОСТИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ:

Мебель, паркет и музыкальные инструменты - 50-60%RH
Компьютеры и телекоммуникационные устройства - 45-60%RH
Библиотеки, художественные галереи и музеи - 40-60%RH
Зимние сады, горшечные растения - 55-75%RH

 2. Современные увлажнители воздуха.

Как достичь оптимальной влажности?
Единственный совет - увлажнять помещение.
Существуют немало "народных" способов увлажнения. Можно, например, развешивать в комнате мокрые полотенца и тряпки. Ставить на обогреватель резервуар с водой. Испарение воды рано или поздно приведет к повышению влажности воздуха. Для предохранения пианино от высыхания раньше рекомендовали ставить внутрь баночку с водой. Вариант для тех, кто не жалеет денег - декоративный фонтан в комнате.
Однако перечисленные способы неудобны и малоэффективны. Значительно увеличить влажность воздуха в комнате с помощью баночки с водой не получится. К тому же банка на батарее и полотенца на веревках выглядят не очень эстетично.
Самый эффективный и практичный способ увеличить влажность в помещении - установить увлажнитель воздуха.
Этот климатический прибор способен поддерживать точно заданный уровень увлажнения, к тому же он недорог и прост в использовании. А новое поколение увлажнителей сами контролируют оптимальную влажность.

Увлажнители воздуха :

- Регулируют относительную влажность в помещениях и зимних садах;
- Устраняют электростатические заряды;
- Предупреждают развитие различных заболеваний дыхательных путей;
- Используются при профилактике носовых кровотечений у детей в отопительный сезон;
- Оказывают благоприятное воздействие на кожу, предупреждая процесс ее старения.

Увлажнители воздуха оказывают благоприятное воздействие на атмосферу в Вашем доме, создавая при этом свой микроклимат.

При правильном уходе, а также с помощью увлажнителя воздуха, Ваши домашние питомцы будут радовать Вас изо дня в день.
Имея паркет в квартирах, как и при его укладке, необходимо поддерживать постоянную влажность воздуха. Предотвратить расcыхание паркета и Вашей мебели Вам помогут наши увлажнители воздуха.

Сегодня наиболее распространены бытовые увлажнители трех типов, отличающиеся принципом работы и конструкцией:

- традиционные (холодные),
- паровые,
- ультразвуковые.

Традиционные (холодные) увлажнители:
В холодных увлажнителях вентилятор прогоняет воздух через влажный фильтр (увлажняющий картридж), в результате чего воздух незначительно остывает (при испарении вода поглощает тепло) и увлажняется. Производительность таких увлажнителей сильно зависит от влажности воздуха - чем она выше, тем ниже скорость испарения. Таким образом, влажность воздуха автоматически поддерживается на оптимальном уровне.

Паровые увлажнители:
Паровые увлажнители по принципу действия похожи на электрические чайники. Для интенсивного испарения вода в них доводится до кипения. Паровые увлажнители должны обязательно иметь гигростат (датчик влажности воздуха) и отключающий прибор при достижении заданной влажности, иначе влажность воздуха в помещении может существенно превысить оптимальный уровень.

Ультразвуковые увлажнители:
Ультразвуковые увлажнители - наиболее эффективные из существующих увлажнителей воздуха. Пар в таких увлажнителях создается за счет колебаний высокой частоты при помощи ультразвуковой мембраны. На погруженный в воду пьезоэлектрический кристалл подается высокочастотное (ультразвуковой частоты) напряжение, преобразуемое в механическую вибрацию. В водяном слое образуются чередующиеся между собой волны повышенного и пониженного давления. В областях пониженного давления происходит вскипание жидкости при обычной комнатной температуре (квитация) с выбросом в воздух мелкодисперсных частиц. Поток воздуха, создаваемый вентилятором, подает водяное облако в помещение, где она переходит в парообразное состояние.

ЧЕМ МЫ ДЫШИМ?

УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА

влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно - 60-70%

Влажность - один из важнейших параметров воздуха, непосредственно влияющих на здоровье человека. Оптимальный уровень влажности, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно 60-70%. Между тем, летом в сухую погоду она редко превышает 40%, а зимой падает до 25-30%. Ведь холодный воздух содержит мало влаги, поэтому, когда зимой мы проветриваем комнату, воздух в ней становится суше. Недостаток влажности приводит к сухости и раннему старению кожи, раздражению слизистой оболочки, что открывает путь для инфекций и повышает вероятность различных респираторных заболеваний. Дополнительное раздражение возникает у тех, кто носит контактные линзы.

Особенно важен режим влажности для маленьких и грудных детей, ведь в первые месяцы и годы жизни у них очень нежная и чувствительная кожа, слизистая оболочка рта и носа. Сухой воздух вцелом более пыльный, ведь в нем повисает мельчайшая пыль, которая в обычном состоянии «связана» влажностью. Кроме того, при недостатке влажности рассыхаются и трескаются мебель, музыкальные инструменты, паркет, другие деревянные предметы, страдают домашние растения, и животные.

Чтобы устранить эти неприятные явления, особенно в осене-зимний период, весьма желательно использовать в помещениях увлажнители воздуха.

Существует много моделей этих приборов, но все их можно разделить на три основных типа:

«холодные»	- в которых вентилятор дует воздух на увлажненный «испаритель»;
«паровые»	- в них влага испаряется при нагреве;
«ультразвуковые»	- испаряют воду посредством высокочастотных колебаний, удачно сочетая в себе эффективность, низкое потребление электроэнергии и полную бесшумность при работе.

Влажность воздуха и здоровье.

Тело человека на 90% состоит из воды. Поэтому не удивительно, что оптимальная для нас относительная влажность воздуха должна находиться в пределах 40-60%. Это не просто комфорт, это жизненная потребность и залог здоровья. В условиях сухости у людей появляется сонливость и рассеянность, повышается утомляемость, ухудшается общее самочувствие, снижается работоспособность и иммунитет. В помещении с сухим воздухом повышается вероятность подхватить респираторную инфекцию. От недостатка влажности в первую очередь страдают дети и люди с заболеваниями дыхательных путей, астматики и аллергики. Кроме того, известно, что сухой воздух содержит избыточное количество положительно заряженных ионов, что в свою очередь способствует развитию такого распространенного заболевания как стресс.

Влияние Солнца на организм — земное эхо солнечных бурь... Начиная с истоков человеческой цивилизации, роль и значение Солнца привлекали особое внимание людей. Население всех древних сообществ обожествляло Солнце, придавало ему чудодейственные свойства. Шли века и примитивное языческо-мистическое преклонение перед таинственным Светилом постепенно уступало месту объективным научным сведениям о нем. По современным представлениям, Солнце представляет собой гигантский (диаметром почти 1,5 миллиона километров) газовый шар, в недрах которого при температуре, достигающей огромных величин (только на внешней поверхности температура достигает 6000 градусов!) происходят термоядерные реакции. Как образно выражаются некоторые ученые «Солнце - это огромный атомный реактор, находящийся на безопасном расстоянии от Земли». Землю отделяет от Солнца фантастическое расстояние – более 150 миллионов километров, но тем не менее все живое на Земле ощущает на себе его влияние... Совокупность различных (в том числе опасных для здоровья) излучений, частиц, магнитных полей, извергаемых Солнцем в межпланетное пространство, получила название «солнечного ветра». Через 3-4 дня после событий на Солнце (а иногда и быстрее) этот ветер достигает и поверхности Земли. Действие Солнца на здоровье человека определяется природой и свойствами основных составляющих его излучения, доходящих до Земли. К ним, в частности, относятся видимый свет, инфракрасная и ультрафиолетовая радиация. Длинноволновая видимая радиация (солнечный свет) обеспечивает зрительное восприятие предметов, ориентацию в окружающем пространстве. Видимое световое излучение воспринимается также поверхностью кожи. Воздействуя на неё оно создает тепловой эффект, в избыточном количестве являясь причиной солнечных ожогов. Инфракрасная радиация проникает в кожу на глубину от 0,1 до 10-12 миллиметров. При этом возникает выраженный тепловой эффект, расширяются кровеносные сосуды, усиливаются кожное дыхание и интенсивность кровообращения, стимулируется образование и всасывание биологически активных веществ. Лечебные дозы инфракрасного облучения широко используют в физиотерапии различных заболеваний. Терапевтический эффект ИК-излучения как раз и обусловлен перепадом температур на поверхности кожи и глубже, что и активизирует деятельность терморегулирующей системы. Биологически наиболее активной частью солнечного спектра является ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовые лучи обладают более короткой длиной волны, чем лучи видимого света, и подразделяются на три класса: лучи A (УФA); лучи В (УФB); лучи С (УФC). Опасные для жизни лучи УФC, благодаря озоновому слою, поверхности Земли не достигают. Взаимоотношения и мощность лучей УФA и УФB обычно колеблется и зависит, например, от времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т. д.). Солнечные лучи обеспечивают тепло и свет, которые улучшают общее самочувствие и стимулируют кровообращение. Общее положительное влияние на здоровье оказывает средневолновая часть УФ радиации (с максимумом такого влияния при длине волны 297 нм). Под её влиянием в коже образуются биологически активные соединения, стимулирующие вегетативную нервную систему, восстановительные процессы в поврежденных тканях, усиливающие образование гемоглобина, антител, защитных клеток крови, рост волос, ногтей, костной ткани, уменьшается чувствительность организма к действию токсических веществ, ускоряются общие процессы восстановления и выздоровления. Витаминообразующее влияние УФИ прежде всего связано с его влиянием на синтез витамина Д (кальциферола). Наличие этого витамина необходимо для поддержания постоянного уровня в крови кальция. При недостатке кальция в крови, он «вымывается» из костной ткани, приводя к её истончению (остеопорозу). У детей может возникнуть известное заболевание - рахит, в дальнейшем приводящий к тяжелым деформациям скелета и другим неблагоприятным последствиям. Для предотвращения таких последствий, необходимо чтобы удовлетворялась физиологическая потребность организма в витамине Д. Она составляет 20-30 микрограмм в сутки. Однако, обеспечит её только за счет продуктов питания трудно, поскольку даже в основных пищевых источниках витамина Д его относительно мало. Так, желток куриного яйца содержит 3-8 мкг витамина Д, стакан молока – примерно 0,5 мкг, 1 грамм рыбьего жира – 3-4 мкг. В большинстве других продуктов повседневного питания содержание витамина Д еще ниже. Помочь в этой ситуации способно Солнце, его ультрафиолетовая составляющая. Оказывается, что в коже содержится химический предшественник витамина Д – дегидрохолестерин. Под действием ультрафиолетового излучения он преобразуется в витамин Д (кальциферол), компенсируя его «недопоставку» за счет продуктов питания. Кроме участия в кальциевом обмене, витамин Д необходим для работы эндокринных органов – щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипофиза, и обмена холестерина, подерживает функции иммунной системы; обладает антиоксидантной активностью. Чем меньше солнца, тем тяжелее течение астмы, выяснили ученые из Гарвардской медицинской школы. В ходе исследования они сравнили концентрацию витамина D и функцию легких у 616 детей, страдающих бронхиальной астмой. Оказалось, что чем ниже уровень витамина, тем чаще дети попадали в больницу с обострением заболевания. Также у них была более выражена реакция на различные аллергены – от пыльцы до пылевых клещей. «90% витамина D синтезируется под действием ультрафиолета, поэтому астматикам очень полезны прогулки под солнечными лучами в безопасные часы», - советуют ученые. Ультрафиолетовому излучению присуще и дезинфицирующее (бактерицидное) действие, наиболее сильное в диапазоне 180-280 нм. Это облучение губительно действует на большинство видов патогенных бактерий, на многие вирусы и грибы, и потому, широко используется для обеззараживания воздуха операционных и других больничных помещений, а также в лечебной практике. Кроме вышеперечисленного, солнечные лучи стимулируют продукцию специальных веществ – эндорфинов, которые поднимают уровень настроения и в целом положительно влияют на эмоциональное состояние. Дефицит природной солнечной радиации (в связи с климатическими условиями, возрастом, различными заболеваниями, вынужденным длительным пребыванием в замкнутых помещениях) сопряжен с неблагоприятными последствиями. Он пагубно влияет на общее самочувствие человека, его нервно-психический тонус, снижает умственную и физическую работоспособность, сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям, усиливает опасность переломов и других поражений опорно-двигательного аппарата, замедляет выздоровление и восстановительные процессы. Нехватка солнечного света сокращает жизнь, уверены ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (США). Они провели крупный обзор последних исследований, благодаря которому стало ясно – люди с самой низкой концентрацией витамина D в крови рискуют умереть раньше других. Риск ранней смерти для них выше на 26%. Как считают ученые, недостаток витамина D способствует подъему артериального давления, нарушает обмен сахара, вызывает склонность к ожирению. «Витамин Д можно получить и из пищи, им особенно богаты молочные продукты, злаки и рыба, но лучшим средством для синтеза витамина являются солнечные ванны», - уверены ученые. И все же, в условиях современной жизни, большая опасность для здоровья человека кроется не в недостаточном, а в избыточном солнечном облучении. Многие люди злоупотребляют им, в погоне за косметическим эффектом - долгими часами загорают, в солнечные дни без надлежащей защиты длительное время находятся на открытом воздухе. Между тем специальные медицинские исследования однозначно выявили, что подобная неосмотрительность может иметь весьма пагубные последствия. Среди них – более высокий уровень злокачественных новообразований кожи (а по мнению отдельных ученых – и некоторых других органов) в регионах с высоким уровнем солнечной радиации, обострения и ухудшение течения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний (в частности диабета), болезни глаз и др. Действие ультрафиолетового излучения на кожу Всем известно, что для здорового организма умеренное воздействие солнечных лучей очень даже полезно. Вместе с тем, излишек солнца может причинить значительный вред. Ежегодно ученые проводят множество исследований, последние из которых подтвердили тот факт, что ультрафиолет способен ускорить преждевременное старение кожи. Вокруг нас мы видим людей с разными оттенками кожи, более или менее загорелых. Загар - это ничто иное, как находящее в коже защита от солнца, которой располагает человеческое тело. Ставшая в результате загара темной кожа является надежной защитой от солнечных лучей. Поэтому, при получении предварительного загара в солярии перед поездкой на юг ультрафиолетовые лучи типа В имеют большое значение. Ультрафиолетовые лучи типа А влияют на последующее потемнее уже выработанного в организме меланина. Загар кожи зависит от накопления в ней пигментного соединения – меланина, который образуется из аминокислоты тирозина с помощью фермента тирозиназы, обычно находящегося в связанном состоянии с другими соединениями. Под влиянием УФ-излучения тирозиназа высвобождается и активизирует образование пигмента меланина. В этом процессе и заключается суть пигментообразущего («загарного») эффекта солнечного облучения. Следует, однако, заметить, что оздоровительное воздействие УФ излучения вовсе не обязательно требует манифестного подтверждения в виде интенсивного загара. Такое воздействие проявляется и в дозах облучения, значительно меньших «загарных». УФA действуют на человека постоянно в течение всего года. Они активирует пигмент меланин, уже имеющийся в клетках верхнего слоя кожи. Это обуславливает загар, который появляется быстро, но также быстро исчезает. Кроме этого, УФ-лучи А способны проникать в глубокие слои кожи, повреждать ДНК и нарушать ее синтез, «разрушать» соединительную ткань, коллагеновые и эластиновые волокна, усиливать такие кожные реакции, как фототоксичность и фотоаллергия. Как следствие, кожа постепенно теряет эластичность и приобретает морщины. По этой причине большие дозы УФA вызывают преждевременное старение. Кроме того, по данным последних научных исследований они могут повышать вероятность развития рака кожи. Механизмы этого явления до конца не ясны, однако наиболее популярные гипотезы полагают, что УФ-лучи A вызывает окислительный стресс в коже. УФ лучи А более коварны - они действуют незаметно, не вызывая у человека дискомфорта или болевых ощущений. Поэтому о их действии нужно не просто знать, но и все время помнить! Именно эффективную защиту от лучей А специалисты считают основным средством сохранения молодости кожи. УФ лучи B стимулирует синтез нового меланина, который значительно увеличивает пигментацию в течение нескольких дней. Этот загар может сохраняться относительно долгое время. УФB также способствует утолщению эпидермиса. Поэтому УФB ответственен за реакции защищающие организм от последующего воздействия ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовые лучи спектра В (UVB-лучи) чаще вызывают рак кожи, чем лучи спектра А (UVA-лучи), сообщают ученые из Национального медицинского центра в Дюарте (США). По данным серии экспериментов, УФ-лучи В так сильно повреждают ДНК клеток, что она не может самовосстановиться. «После воздействия УФА-излучения ДНК способна к восстановлению, поэтому опасные мутации происходят значительно реже», - говорят ученые. Избыточное действие солнечных лучей может привести к: Солнечному ожогу. Высокие дозы ультрафиолета губительны для большинства клеток эпидермиса, а уцелевшие клетки оказываются повреждены. В лучшем случае солнечный ожог вызывает покраснение кожи, называемое эритемой. Она появляется вскоре после инсоляции и достигает максимальной интенсивности между 8 и 24 часами. В этом случае последствия исчезают в течение нескольких дней. Однако сильный загар может оставлять на коже болезненные пузыри и пятна белого цвета, новая кожа на месте которых лишена защиты и более чувствительна к повреждению ультрафиолетом. Фотосенсибилизации. Небольшой процент населения обладают особенностью очень остро реагировать на ультрафиолетовое излучение. Даже минимальной дозы ультрафиолетового излучения достаточно для запуска у них аллергических реакций, приводящих к быстрому и сильному солнечному ожогу. Фотосенсибилизация часто связывается с использованием некоторых медикаментов, включая некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства, транквилизаторы, пероральные противодиабетические средства, антибиотики и антидепрессанты. Некоторые пищевые и косметические продукты, такие как парфюмерия или мыла могут также содержать увеличивающие чувствительность к ультрафиолету компоненты. Воздействие ультрафиолетового излучения на глаза Глаза представляют собой единственную систему органов, допускающую возможность проникновения видимого света вглубь организма. В течение эволюции множество механизмов развилось, чтобы защитить этот очень чувствительный орган от вредных воздействий солнечных лучей, однако однако эти механизмы активизированы ярким видимым светом, а не ультрафиолетовыми лучами. Поэтому, эффективность этих естественных механизмов защиты против воздействия ультрафиолета ограничена. Катаракта - ведущая причина слепоты в мире. Белки хрусталика накапливают пигменты, которые покрывают линзу и в конечном итоге приводят к слепоте. Каждый год около 16 миллионов человек в мире страдают от слепоты из-за потери прозрачности в хрусталике. По оценке ВОЗ до 20 % катаракты могут быть вызваны избыточным воздействием ультрафиолетового излучения и их можно избежать. Правила «загорания»: В умеренных широтах профилактический эффект солнечной радиации достигается уже через 10-15 минут открытого солнечного облучения, либо в солнечный день в затененном месте черезминут! Лучше всего солнечные ванны принимать в утренние часы. Дело в том, что в утренние часы значительно ниже уровень инфракрасной составляющей солнечной радиации и ее избыточный тепловой эффект. К тому же, в утренние часы чище атмосферный воздух, выше (особенно у водных поверхностей) содержание положительно действующих аэроионов, и в эти часы не перегреваясь можно находится на природе больше времени, чем в середине дня. В любом случае, однако, легкий головной убор и хорошие солнцезащитные очки – обязательные атрибуты пребывания на солнце. Дети младше трех лет не должны находиться под прямыми солнечными лучами. В детской коже еще недостаточно клеток, образующих пигмент - меланин, и роговой слой эпидермиса у них почти в два раза тоньше, чем у взрослых; таким образом, ультрафиолетовые лучи проникают глубже в кожу, вызывая появление ожогов и увеличивая риск развития рака кожи. Если у вас чувствительная кожа, можно загорать в тени. Около 65% ультрафиолетовых лучей все равно достигнут вашей кожи, и вы получите мягкий загар. Помните, что даже одежда не может нас полностью защитить. Сухой хлопок пропускает 10% УФВ и 20% УФА, а если он влажный, то еще больше. Помните, что вода отражает только 5% солнечных лучей (песок - 20%). После плавания необходимо тщательно вытереть кожу; каждая маленькая капля воды может подействовать как увеличительное стекло, усиливая действие солнца и вызывая более сильный ожог. Защитить себя от солнечных лучей не очень сложно. Для этого совсем не обязательно всю жизнь проводить в тени. Следует соблюдать несколько простых правил: не оставаться на солнце слишком долгое время; избегать часов максимальной солнечной активности (с 11 до 17); использовать достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма; использовать антиоксидантные средства в период максимального пребывания на солнце; регулярно наносить на кожу солнцезащитные средства. Из ассортимента корпорации «Сибирское здоровье» для уменьшения негативного влияния солнечных лучей могут использоваться следующие продукты: Антиоксидантные средства: БАД к пище «Истоки чистоты. Формула №3», «ВитаСелен», «НовоМин». Облучение - это одно из немногих воздействий, способных без посторонней помощи вызвать перерождение клеток. При проникновении непосредственно в клеточное ядро, и встречая там дефектный ген, излучение может немедленно привести к возникновению мутации клетки. С другой стороны, и этот факт имеет большее значение, излучение вызывает всплеск свободно-радикальной активности. Свободные радикалы – это в основном ненасыщенные соединения кислорода, в которых недостает электронов. Это делает их агрессивными. Для обретения утраченной стабильности они выхватывают недостающие частицы отовсюду. При этом они разрушают жизненно важные молекулы, повреждают клеточные мембраны, наносят вред тканям. Молекулы, у которых отобрали электрон, в свою очередь тоже становятся радикалами. Свободные радикалы препятствуют жизненно важным процессам, протекающим в клетке. Цепная реакция быстро распространяется вплоть до клеточного ядра, часто поражая и ДНК клеток. Если непосредственно затронуты гены, изменяется закодированная в них и переданная по наследству информация. Многие исследователи свободные радикалы считают виновниками многих болезней человека. Считается, что именно они приводят к преждевременному старению, вызывают воспаления, атеросклероз, а также рак. Таким образом, использование антиоксидантных продуктов позволит снизить не только риск свободно-радикального поражения кожи, глаз и внутренних органов, но и замедлит возрастные измеения кожи, значительно усиливающиеся под влиянием избыточного воздействия солнечной радиации. Серия солнцезащитных средств «СолнцеВита» содержит уникальные компоненты, позволяющие быть всегда уверенным в защищенности нашей кожи: они нейтрализуют действие свободных радикалов в коже, сохраняют естественный гидролипидный баланс кожи, предохраняя ее от пересушивания и повреждения, защищают нашу колжу от преждевременного старения. Солнце основа жизни. Свет, тепло и энергия, излучаемые солнцем, делают его основой жизни для людей, животных и растений. Солнце дает нам силы, жизнерадостность, хорошее самочувствие и здоровье. Если сияет солнце, нас не так легко сломить. Давайте будем наслаждаться всеми благами, которые дает нам Солнце, но помнить о том, что у нас есть все, чтобы защитить себя от его неблагоприятного воздействия! Версия для печати КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ Контроль веса Здоровье мужской кожи Ум. Здоровье. Красота Заболевания суставов Аллергия не испортит лето Защитись от солнца! Орган особого значения Будь здоров, школяр! Берегите свою улыбку! Красота, легкость и здоровье Ваших ног! Нарушитель женского спокойствия Гарант нашего здоровья Отразите "сахарный" удар! Дисбактериоз. Приручите полезных бактерий! Мужское здоровье Мужское долголетие Репродуктивное здоровье Избыточный вес Очищение организма "Негормональный" период Заряди мозги! Зрительный компьютерный синдром Осенняя пора — очей очарованье... Что может быть чудесней осени? Позвоночник — опора нашего здоровья! Жизнь без атеросклероза? Это реально! Заболевания щитовидной железы Желчь и желчный пузырь Влияние Солнца на организм — земное эхо солнечных бурь... Артериальная гипертензия Заболевания почек Свободные радикалы и антиоксиданты Готовим фигуру к Новому году. Быстро, эффективно, с удовольствием! Главная лаборатория организма Профилактика развития остеопороза - одна из актуальнейших проблем современного общества Украшение от природы В плену у тела...

©  Корпорация "Сибирское здоровье"