«Мой выбор» Программа психолого-педагогической поддержки профессионального самоопределения воспитанников детского дома (стр. 7 )

Подведение итогов занятия.

Занятие 7. Тема «Профессионально важные качества (ПВК). Самооценка ПВК»

Цель: содействие развитию умения выделять ПВК профессий.

Вступительное слово о второй составляющей правильного выбора профессии – «могу». Знакомство с понятием «ПВК». ПВК для разных типов профессий. Определение уровня самооценки.

Участники на тетрадном листке в клетку рисуют 20 шкал: вертикальные отрезки длиной 10 см. Точкой обозначается центр каждого отрезка. На концах отрезка располагаются полярные максимальные проявления качества, а в центре находится минимальная «нулевая» выраженность качества.

организованность	неорганизованность
доброжелательность	недоброжелательность
усердие	лень
аккуратность	неряшливость
честность	лживость
обязательность	необязательность
ответственность	безответственность
внимательность	невнимательность
инициативность	пассивность
дисциплинированность	недисциплинированность
настойчивость	ненастойчивость
решительность	нерешительность
добросовестность	недобросовестность
пунктуальность	неточность
находчивость	ненаходчивость
критичность	некритичность
целеустремленность	разбросанность
надежность	ненадежность
самостоятельность	несамостоятельность
уверенность в себе	неуверенность в себе

Учащиеся на каждом конце отрезка пишут наименование качества в соответствии с данным списком:

ЧЕСТНОСТЬ СКРОМНОСТЬ ГУМАННОСТЬ

 

ЛЖИВОСТЬ НЕСКРОМНОСТЬ НЕГУМАННОСТЬ

Инструкция: Представьте, что на первом отрезке расположены все люди Земли, причем вверху находятся самые организованные, а внизу – самые неорганизованные. Вам необходимо найти свое место среди всех этих людей, отметив его крестиком на отрезке. Так нужно сделать на всех отрезках.

Далее подсчитывается количественное выражение сделанных оценок. Центр отрезка – «0», верхняя граница отрезка – «+ 10», нижняя граница – «- 10».

Производится подсчет среднего значения всех оценок для каждого. Адекватной можно считать среднюю оценку для мальчиков от +1 до +3 баллов и для девочек от 0 до +2 баллов.

Упражнение «Профессионально важные качества».

Цель: активизация размышлений о соответствии качеств требованиям профессии.

Участники делятся на команды. Выбирается предмет профессиональной деятельности (одинаковый для всех команд): человек, информация, техника, искусство, животные и растения, продукты, изделия, природные ресурсы. Задача – за 3 минуты команды должны записать как можно больше качеств, характеристик человека, работающего с выбранным предметом труда. Затем определяется команда, написавшая наиболее точные характеристики.

Упражнение «Отгадай предмет труда».

Цель: активизация размышлений о соответствии качеств требованиям профессии.

Участники делятся на две команды. Одна загадывает любой предмет труда и называет характеристики, качества человека, необходимые для работы с этим предметом. Задача другой – с помощью как можно меньшего количества подсказок отгадать, о каком предмете труда идет речь. Затем команды меняются ролями.

Подведение итогов занятия.

Занятие 8. Тема: «Я и профессия».

Упражнение 1. «Кинофильмы»

Цель: актуализация знания о мире профессий.

Один участник называет имя другого (бросает ему игрушку) и называет известный кинофильм. Тот должен перечислять профессии, представителями которых являются герои фильма.

Моно провести это упражнение по-другому. Ведущий называет любую профессию. Участники должны по кругу называть фильмы, герои которых являются представителями этих профессий. В том случае, если участник затрудняется назвать фильм, он может задать другую профессию.

Упражнение 2. «Эти ужасные профессии»

Цель: содействие в построении адекватного образа профессии.

Выбирается «герой» игры. Два участника принимают на себя роли родителей героя, один – роль классного руководителя, остальные – роли друзей или учителей.

Ведущий. Я представлю вам нашего героя, немного расскажу о нем. Ничем примечательным он не выделяется, никаких особенных достижений в его жизни нет. Самая яркая черта, которую можно отметить, - это то, что он очень избалован. Ему хочется всего самого лучшего, и во всем он находит недостатки. Вот недавний пример: просил родителей подарить ему на день рождения сотовый телефон. Они купили ему самую дорогую модель, с фотоаппаратом, с видеокамерой. Так ему не понравилось: говорит, размер кнопок не тот! И так во всем.

Да, сейчас он в девятом классе. Пришла пора выбирать профессию…

Участники из своих ролей советуют герою, какую профессию ему выбрать, описывают ее достоинства. Герой во всех предлагаемых вариантах видит недостатки.

Обсуждение: позитивные и негативные стороны профессий.

Упражнение 3. «Стажеры-инопланетяне»

Цель: содействие развитию умения соотносить качества работников с требованиями профессии.

Выбираются два добровольца на главные роли.

Инструкция. Планета Земля недавно установила контакт с другой цивилизацией. Начался период интенсивного изучения друг друга. Вот два специалиста-инопланетянина, изучающие профессиональный труд, прибывают в одну земную организацию, чтобы попробовать некоторые земные профессии на себе.

Далее определяется профиль предприятия и его структурные подразделения (планово-экономический отдел, бухгалтерия, отдел кадров, транспортная служба, охрана и пр.) . Названия подразделений записываются на доске. «Инопланетяне» в коридоре придумывают свой облик, отличающийся от облика жителей Земли, при условии, что их рост не должен превышать 3 м, а вес – 500 кг.

Другие игроки выбирают подразделения, которыми они будут руководить, и продумывают, какие испытания они могут предложить инопланетянам, чтобы определить их готовность работать в данном отделе.

Инопланетяне рисуют на доске и комментируют свой облик, сообщают о своих привычках, особенностях и образе жизни. Далее организуются игровые профессиональные пробы для инопланетян.

Подводятся итоги: на каких должностях смогут работать инопланетяне.

Тренинговое упражнение (юмористической направленности) «Маскарад».

В игре «Маскарад» участники придумывают наиболее интересный и необычный маскарадный костюм для заранее определенной профессии. К примеру, для профессии коммерсант это может оказаться костюм в виде изящного галстука «в клеточку…», для профессии экономист – костюм «деревянного рубля», для профессии телохранитель – «кепка нулевого размера». Важно, при этом суметь обосновать, почему именно такой костюм больше всего подойдет для данной профессии.

Подведение итогов занятия.

Занятие 9. Тема: «Я учусь принимать решения»

1. Деловая игра «Потерпевшие кораблекрушение»

Цель игры: содействие развитию умения принимать решения.

Ход игры:

Представьте себе, что вы дрейфуете на яхте в южной части Тихого океана. В результате пожара большая часть яхты и ее груза уничтожена. Яхта медленно тонет. Ваше точное местонахождение неизвестно из-за поломки основных навигационных приборов, но примерно вы находитесь на расстоянии тысячи километров от ближайшее й земли.

Вот список из 15 предметов, которые остались целыми и неповрежденными после пожара. В дополнение к этим предметам вы располагаете прочным надувным плотом с веслами, достаточно большим, чтобы выдержать вас, экипаж и все перечисленные ниже предметы. Имущество оставшихся в живых людей составляют пачка сигарет, несколько коробков спичек и пять однодолларовых банкнот.

1. Прочитайте названия предметов. Самостоятельно проранжируйте указанные предметы с точки зрения их важности для выживания (поставьте цифру 1 у самого важного для вас предмета, цифру 2 – у второго по значению и т. д. Цифра 15 будет соответствовать наименее полезному предмету).

2. Теперь примите групповое решение, объединившись всей семьей. Проранжируйте все предметы по степени их важности (так же, как вы это делали по отдельности).Выберите в вашей группе эксперта, который зачитает выполненное задание.

3.Послушайте ответы экспертов ЮНЕСКО для игры «Потерпевшие кораблекрушение».

Согласно мнению экспертов, основными вещами, необходимыми человеку, потерпевшему кораблекрушение в океане, являются предметы, служащие для привлечения внимания, и предметы, помогающие выжить до прибытия спасателей. Навигационные средства (средства вождения судов) имеют сравнительно небольшое значение: даже если маленький спасательный плот и в состоянии достичь земли, невозможно на нем запасти достаточное количество воды или пищи для жизни в течение этого периода. Следовательно, самым важным для вас являются зеркало для бритья и канистра нефтегазовой смеси. Эти предметы могут быть использованы для сигнализации воздушным и морским спасателям. Вторыми по значению являются такие вещи, как канистра с водой и коробка с армейским рационом.

Вот какое значение имеет каждый предмет для выживания:

1. Зеркало для бритья. Важно для сигнализации воздушным и морским спасателям.

2. Канистра с нефтегазовой смесью. Важна для сигнализации. Может быть зажжена банкнотой и спичкой и будет плыть по воде, привлекая внимание.

3. Канистра с водой. Необходима для утоления жажды.

4. Коробка с армейским рационом. Обеспечивает основную пищу.

5. Непрозрачная пленка. Используется для сбора дождевой воды и для защиты от непогоды.

6. Коробка шоколада. Резервный запас пищи.

7. Рыболовная снасть. Оценивается ниже, чем шоколад, потому, что в данной ситуации «синица» в руках лучше «журавля» в небе. Нет уверенности, что вы поймаете рыбу.

8. Нейлоновый канат. Можно использовать для связывания снаряжения, чтобы ничего не упало за борт.

9. Плавательная подушка. Спасательное средство на случай, если кто-то упадет за борт.

10.Репеллент, отпугивающий акул. Назначение очевидно.

11.Ром крепостью 80%. Содержит 80% алкоголя – достаточно для использования в качестве антисептика, в других случаях имеет малую ценность, поскольку употребление может вызвать обезвоживание.

12. Радиоприемник. Имеет незначительную ценность, так как нет передатчика.

13. Карты Тихого океана. Бесполезны без дополнительных навигационных приборов. Для вас важнее знать, не где находитесь вы, а где находятся спасатели.

14. Противомоскитная сетка. В Тихом океане нет москитов (мелкие двукрылые насекомые южных стран, причиняющие болезненные укусы).

15. Секстан. Без таблиц и хронометра относительно бесполезен (угломерный инструмент для определения угловых высот небесных светил).

Основная причина более высокой оценки сигнальных средств по сравнению с предметами поддержания жизни (пищей и водой) заключается в том, что без средств сигнализации почти нет шансов быть обнаруженными и спасенными. К тому же в большинстве случаев спасатели приходят в первые 36 часов, а человек может прожить этот период без пищи и воды.

Сравним ваш результат со списком ответов, предложенный экспертами ЮНЕСКО. Для каждого предмета списка надо вычислять разность между номером, который присвоили вы, и номером, присвоенным этому предмету экспертами. Сложите абсолютные значения этих разностей для всех предметов. Если сумма больше 30 , то подгруппа «утонула».

Комментарий к проведению игры :

·  Это упражнение дает возможность количественно оценить эффективность группового решения.

·  В группе возникает большее количество вариантов решения и лучшего качества, чем у работающих в одиночку.

·  Решение проблем в условиях группы обычно занимает больше времени, чем решение тех же проблем отдельным индивидом.

·  Решения, принятые в результате группового обсуждения, оказываются более рискованными. Чем индивидуальные решения.

·  Индивид, обладающий особыми умениями (способности, знания, информация), связанными с групповой задачей, обычно более активен в группе, вносит больший вклад в выработку групповых решений.

Секстан ( угломерный инструмент для определения угловых высот небесных светил). Зеркало для бритья. Канистра с 25 литрами воды. Противомоскитная сетка. Одна коробка с армейским рационом. Карты Тихого океана. Надувная плавательная подушка. Канистра с 10 литрами нефтегазовой смеси. Маленький транзисторный радиоприемник. Репеллент, отпугивающий акул. Два квадратных метра непрозрачной пленки. Один литр рома крепостью 80 %. 450 метров нейлонового каната. Две коробки шоколада. Рыболовная снасть.

2.Упражнение «Найди решение»

Цель: содействие развитию умения принимать решения о профессиональном выборе.

Упражнение проводится методом «мозгового штурма». Участники делятся на подгруппы, каждой из которых предлагается ситуация профессионального самоопределения.

Пример ситуации: Таня учится в 9-м классе. Она пока не знает, кем хочет стать. Учится Таня средне и не хочет продолжать обучение в 10 – 11-м классах (хотя по некоторым предметам у нее хорошие оценки: по биологии и литературе). Танина мама настаивает, чтобы Таня закончила 11 классов и поступила в медицинский институт. Но девушку это не очень привлекает, так как в медицинском институте надо много учить, и она боится, что не справится. Подруги уговаривают Таню пойти после 9-го класса в колледж учиться на бухгалтера, и Таня, скорее всего, согласится, так как для нее главное в жизни – это общение и без подруг ей трудно. Как поступить Тане?

По окончании мозгового штурма представитель каждой группы озвучивает принятое решение, в ходе обсуждения оценивается его адекватность.

Подведение итогов занятия.

Занятие 10. Тема: «Путешествие по пройденным знаниям»

Упражнение 1. «Аплодисменты»

Цель: стимулирование активной позиции в профессиональном самоопределении.

Один из участников выходит из комнаты. Остальные загадывают любое действие. Задача участника – отгадать, что ему надо сделать, по реакции участников: если выполняемые действия приближают к цели, участники громко аплодируют, если нет – аплодируют тихо.

Обсуждение: что помогло выполнить задание? (Собственная активность, пробные действия.) Вывод: активность способствует достижению цели, в том числе и цели профессионального самоопределения.

Упражнение 2. Тренинговое упражнение (юмористической направленности) «Любимое блюдо».

Участники придумывают любимое блюдо для того или иного профессионала. Например, для представителей профессии эстрадный певец это может оказаться тарелка леденцов (чтобы «изо рта шел более приятный запах…»), для дипломата – «жвачка с пузыриком» («чтобы умел говорит ни о чем…»), для психолога и учителя – сковородка семечек («чтобы нервы свои успокаивал…») и т. п. Здесь важно суметь соотнеси те или иные «блюда» с особенностями рассматриваемых профессий.

Упражнение 3. «Я сейчас / Я через 10 лет»

Цель: соотнесение образов «Я» и профессии.

Участники выполняют два рисунка: «Я сейчас» и «Я через 10 лет». В рисунок «Я через 10 лет» необходимо включить элементы, указывающие на принадлежность к определенной профессии.

Упражнение 4. «Символ группы»

Цель: завершение работы в группе в положительном эмоциональном настрое.

Участники образуют команды. Задача каждой – нарисовать символ и девиз групповой работы, дать ему название. Затем команды объединяются с целью составить общий символ и девиз групповой работы. Этот девиз записывается на ватман, на который приклеиваются стикеры с пожеланиями, мнениями участников по поводу завершившихся занятий.

3 этап работы. Психологический практикум для старшеклассников «Готовлюсь к профессиональной деятельности»

Тематический план занятий

№ п\п	Тема занятия	Количество часов
1.	«Формирование команды»	1 час
2.	«Профессиональные качества личности»	1 час
3.	«Здоровье и карьера»	1 час
4.	«Лидер»	1 час
5.	«Ценности профессионала»	1 час
6.	«Я - профессионал»	1 час

Занятие 1. «Формирование команды»

Цели:

- введение в групповую работу, формирование мотивации к психологическим занятиям;

- рефлексия представлений о себе, создание целостности в восприятии «образа Я»;

- изменение стереотипов мышления, нахождение нестандартных способов решения проблем.

Вступительная беседа.

Мы все сидим в кругу, потому что так легче видеть друг друга и обсуждать возникающие вопросы. Цикл наших занятий посвящен развитию профессионально важных качеств, способствующих саморазвитию, сознательному выбору. Сегодня первое вводное занятие, которое поможет познакомиться с тренинговой формой работы. Для эффективной работы группы нужно принять правила, например: «здесь и теперь», искренность и открытость, конфиденциальность.

Коллектив, в котором человеку чаще всего приходится взаимодействовать, как правило, представлен малой группой. Поэтому уместно будет ввести понятие малой группы.

Малая социальная группа – целостный самостоятельный субъект функционирования и развития, который:

·  Состоит из ограниченного, небольшого числа людей;

·  Возникает в условиях объединения участников общей целью и межличностным общением;

·  Наделяет входящих в него людей некоторым когнитивным и эмоциональным содержанием;

·  Определяет некоторые особенности их проведения во внутри - и межгрупповых ситуациях.

Принято считать, что удовлетворенность межличностными отношениями членов группы может регулироваться на основе взаимной привлекательности и сработанности, удовлетворенности результатами совместной деятельности.

Межличностная совместимость – сложный психологический эффект сочетания, взаимодействия общающихся людей, результат согласования им поведения, эмоциональных переживаний и взаимопонимания.

Очень важный компонент в работе любой группы – осознание места каждого участника в групповом пространстве.

Ожидания участников

Участникам раздаются листы бумаги, на которых они записывают свои ожидания от занятий. Затем на большом листе бумаги делаются надписи: «Ожидания» и «Выполнено». На этапе обсуждений все записанные пожелания крепятся под надписью «Ожидания». В дальнейшем каждый участник имеет возможность перемещать листочки со своими ожиданиями в графу «Выполнено», а также по ходу занятий можно дополнять графу «Ожидания».

Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»

Участники выстраиваются в два круга – внутренний и внешний. Количество участников в обоих кругах должно быть одинаковыми. Участники внешнего круга говорят своим партнерам фразу, начинающуюся со слов: «Мы с тобой похожи тем, что…»(например: «Мы с тобой похоже тем, что живем на планете Земля» и т. п.) Участники внутреннего круга отвечают: «Мы с тобой отличаемся цветом глаз » и т. п.Затем по команде ведущего участники внутреннего круга передвигаются, меняя партнера. Процедура повторяется до тех пор, пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждым участником внешнего круга.

Упражнение «Наша группа, как…»

Ведущий. Представьте себе группу в виде определенного предмета или процесса и определите место каждого члена группы как составляющего целое. Например, группа представлена в образе кареты: Петр – его основание, Маша – окно…Нарисуйте и подпишите, где находится каждый ее член.

Упражнение «Потерявшийся»

Ведущий. Представьте себе, что ваша группа отправилась на чудесную летнюю прогулку в лес. Мы идем по тропинке, разговариваем, смеемся… С кем вы идете рядом? Как далеко разбрелась группа по лесу? Теперь представьте себе, что вы как-то случайно и незаметно отстали от группы. Может быть, свернули в сторону за цветком, ягодой, увидели муравейник или что-то еще привлекло ваше внимание. И вот вы понимаете, что вокруг никого нет. Вы начинаете кричать, звать остальных, но никто не откликается. Как вы себя ощущаете? Вот вы нашли какое-то удобное место. Как оно выглядит? Рассмотрите его внимательнее. Вы ждете, когда вас найдут. Что вы чувствуете? Как вы думаете, что в это время делают остальные? Как долго вы уже так сидите и ждете? И вот вы слышите голоса: вас нашли! Присмотритесь внимательнее: кто именно вас нашел? Что он (они) говорит? Куда теперь вы направляетесь? Запишите свой рассказ.

Упражнение «Кто я?»

Каждый участник получает лист бумаги и делит его на четыре части. Инструкция: Дай 10 ответов на вопрос: «Кто я такой?» Затем запиши ответ на вопрос: «Как, по твоему мнению, отозвались бы о тебе близкие?» (выбери кого-то конкретного). Теперь сложи лист так, чтоб записи не были видны, и передай соседу слева. Ему нужно записать в оставшемся столбике 10 ответов на вопрос: «Кто такой тот человек, который дал тебе этот лист?» То же делает сосед справа.

Деловая игра «Пожар»

Участники игры попадают в экстремальную ситуацию, например пожар на предприятии. Найди решение проблемы. Обсудить, удовлетворен ли каждый участник принятым решением.

Упражнение «Идеальный человек»

Ведущий. Представьте, что вы собираете идеальный организм, например человека. Обсудите: кто из группы мог бы быть головой, туловищем, ногами, руками, сердцем, глазами, ртом этого человека? Почему? Какими важными качествами обладает человек, представляющий идеальный «орган»?

Упражнение «Радистка»

Участники группы берутся за руки. По команде ведущего передается телеграмма с помощью пожатия руки. Если ведущий посылает телеграмму вправо, то он должен получить пожатие руки слева. Чем быстрее дойдет телеграмма, тем сплоченнее команда.

Вопросы для обсуждения

- Какие наблюдения были вами сделаны в ходе упражнений?

- Какие характеристики вашего «образа Я» были проявлены в разных упражнениях? Какие характеристики не проявились и почему?

- В чем проявилась стереотипность вашего мышления?

Как это повлияло на вашу оценку и анализ упражнений?

- Как вы оцениваете свою готовность к последующим занятиям?

Занятие 2. «Профессиональные качества личности».

Цели:

- формирование представлений о важных профессиональных качествах личности;

- рефлексия своих личностных качеств;

- формирование гибкости поведения в групповой работе.

Вступительная беседа.

Профессионализация личности приводит к формированию особых качеств и черт, присущих представителям данной профессии. Эти психологические образования облегчают выполнение профессиональной деятельности и приводят к выработке оптимальных способов и приемов ее осуществления.

Под профессионально важными качествами понимают индивидуальные качества субъекта деятельности, влияющие на эффективность деятельности и успешность ее освоения.

При всем многообразием профессий можно выделить рая личностных качеств, выступающих как профессионально важные практически для любого вида деятельности. Это прежде всего ответственность, самоконтроль, профессиональная самооценка, эмоциональная устойчивость, толерантность, отношение к риску.

Профессиональные достижения, их оценка окружающими людьми оказывают существенное влияние на формирование многих важных личностных особенностей, таких как самооценка и самосознание.

Упражнение «Паровозик»

Группа разбивается на команды по три-четыре человека. Участники становятся друг за другом, образуя паровоз: все закрывают глаза, кроме последнего игрока. Его задача – провести свой состав, не столкнувшись с другими. По команде ведущего паровозик останавливается, происходит смена участников, и так несколько раз, чтобы каждый побывал в позиции ведомого и ведущего.

Упражнение «Найди мяч»

Участники группы становятся в круг плечом к плечу. За кругом они передают мячик. Ведущий в центре круга должен угадать, у кого находится мячик, с помощью команды: «Руки!» Тот, кому ведущий говорит: «Руки!» - должен их показать. Если у него мяч, то он становится ведущим.

Упражнение «Рекламный агент»

Группа делится на команды по 5-7 человек. Каждой команде необходимо прорекламировать товар, а также договориться о приобретении предложенного товара соседней группой. Каждой группе дается наименование ее товара, например: парфюмерный набор, зубная паста, спортивная сумка, искусственная икра, посуда, мыло, шампунь и др.

Сначала команде дается 3-5 минут на составление представления о товаре и придумывания, как его рекламировать. Каждая команда выбирает своего представителя. Представитель будет заключать договор с соседними командами о поставке своего товара. Цель команд и их представителей – продать как можно больше своего товара. В заключение подсчитывается, сколько товара продано. Выигрывает команда, продавшая больше всех.

Упражнение «Сказка»

Разыграть сказку «Три поросенка». Роли: три поросенка – Ниф-Ниф, Нуф-Нуф, Наф-Наф, волк соседи (придуманные персонажи), строители (придуманные персонажи), автор. Правила игры: каждый участник может сделать по очереди только один шаг. Шаг – это любое действие, даже волшебное, которое вызывает изменение ситуации при условии, что действие психологически обосновано и естественно вытекает из сути персонажа.

По сценарию поросята должны построить дом. Ведущий может заранее предложить участникам роли и стратегию персонажа. Персонажи не называют свою стратегию, а действуют исходя из нее.

Например:

Автор (стратегия сотрудничества). Жили три поросенка, и не было у них дома.

Ниф-Ниф (стратегия сотрудничества). Надо построить дом.

Нуф-Нуф (стратегия противодейстаия). Тебе надо – ты и строй!

Наф-Наф (стратегия избегания). Пойду погуляю.

Волк (стратегия компромисса). Где найти работу?

Бобер (стратегия сотрудничества). Организую строительную фирму.

Медведь (стратегия уступчивости). Буду помогать бобру.

Автор. Наступила осень…

Дискуссия на тему «Профессионал»

Целью дискуссии является обсуждение общих требований, предъявляемых к личности профессионала. В результате выделяются 10 профессионально важных качеств. Участники оценивают по 10-бальной шкале развитие данного качества у себя.

Вопросы для обсуждения

- Какой стиль деятельности вы чаще выбираете: ведомого или ведущего?

- Как человек прогнозирует поведение других людей?

- Что влияет на формирование групповой сплоченности?

- На основе чего формируются представления о важных профессиональных качествах личности?

- Насколько адекватно вы оцениваете развитие у себя профессионального важных качеств?

- Какую стратегию взаимодействия вы выбираете для достижения целей?

Занятие 3. «Здоровье и карьера»

Цели:

- психологическое обеспечение условий профессиональной гибкости;

- рефлексия компонентов, составляющих здоровье профессионала;

- формирование позитивных личностных качеств, обеспечивающих здоровье.

Вступительная беседа

Здоровье – важнейшая ценность человеческой жизни. Современный западный философ Т. Бендит считает, что «личность, которая расположена чувствовать себя удовлетворенной жизнью, является в тоже время и здоровой личностью». Вся философия обучения здоровью сводится к развитию способности каждой личности творить себя и мир вокруг себя. Сложность овладения секретами своего здоровья и объясняется относительно всякой истины.

Центральной проблемой современной медицины является раскрытие содержания понятий «норма» и «здоровье», «паталогия» и «болезнь». А между тем норма – лишь необходимое (базисное) условие здоровья человека. Норма и паталоия представляют собой в основном характеристики состояния организма человека, а здоровье и болезнь – личностного состояния человека.

Данные, проводимые (2002), свидетельствуют о том, что:

·  8 – 10% здоровья зависит от медицины;

·  20% приходится на наследственность

·  20% - влияние внешней среды (экологии);

·  50% зависит от образа жизни.

Таким образом, доказана значимость для оздоровления человека выбора его собственной стратегии и тактики жизни.

По данным официальной статистики, показатели здоровья в России существенно отстают от показателей более развитых стран. Например, по продолжительности жизни Россия занимает 35-е место, растет детская смертность мужчин трудоспособного возраста.

К профессионалу в современных условиях предъявляется новое требование – уметь восстанавливать свою эмоциональную форму, поддерживать благополучие в состоянии здоровья, расширять свои возможности адаптации к нагрузкам. Причем это требования, которые обеспечивают своеобразный «допуск» к профессии. Они связаны не только с накоплением знаний, а с выработкой собственного опыта поддержания оптимального здоровья.

Упражнение «Четыре стихии»

Группа делится на четыре команды: огонь, земля, воздух и вода. В командах необходимо обсудить, чем данная стихия полезна для здоровья. После этого представитель команды должен сделать общие выводы, а команда может показать с помощью пантомимы свою стихию.

Мозговой штурм

Участникам группы необходимо обсудить, из каких компонентов складывается профессиональное здоровье. На листе ватмана нарисовать схему компонентов, составляющих профессиональное здоровье. Каждая группа представляет собой систему.

Самооценка

Участники составляют систему компонентов, наиболее значимых для своего здоровья. По 10-бальной шкале необходимо оценить, на сколько данное качество развито в данный момент и есть ли возможность его улучшения, если будут приложены усилия.

Упражнение «Сказка о потерянном здоровье».

Группа разбивается на подгруппы. Участникам надо представить себя в образе какого-нибудь сказочного персонала, который соответствует их характеру в данный момент времени. Сказочные герои, которыми представились участники, сочиняют сказку. В ней герои в ходе сказочных испытаний должны найти путь к исцелению. Каждая подгруппа показывает свою сказку. В ходе обсуждения каждый должен принять решение, что он будет делать для сохранности своего здоровья.

Вопросы для обсуждения

·  Какие компоненты составляют здоровье профессионала?

·  Как вы оцениваете свой уровень развития данных компонентов?

·  Есть ли у вас вредные привычки? Какие?

·  Можете ли вы избавиться от вредной привычки?

·  Какие личностные характеристики обеспечивают ваше здоровье?

·  Какое значение имеет здоровье для профессионального роста?

Занятие № 4. «Лидер».

Цели:

- формирование активной жизненной позиции;

- повышение уровня самосознания старшеклассников;

- побуждение учащихся к саморазвитию, качественному преобразованию своего внутреннего мира.

Вступительная беседа

Слово «лидер» заимствовано из английского языка в 20-х годах ХХ века. Оно произошло от английского leader («ведущий», «руководитель»). В русском языке слово «лидер» описывает весьма широкий круг явлений, это слово относят не только к людям, но и к товарам, организациям и пр., занимающим главенствующее положение среди себе подобных.

Самое общее определение понятия звучит следующим образом: лидер – это член группы, который в значимых ситуациях способен оказывать влияние на остальных участников группы.

Важнейшим основанием для эффективного управления людьми является создание условий для реализации трех статусов работника: социального, служебного, персонального. Социальный – соблюдение личностных прав; служебный – четкая регламентация служебных прав и обязанностей, использование персонала в соответствии с профессиональной квалификацией; персональный статус – удовлетворенность работника своими отношениями в группе, расположенность к проявлению своих способностей и склонностей.

Самому руководителю важно обладать тремя достоинствами: доступностью, доброжелательностью, добропорядочностью. Надо искренне уважать людей, быть принципиально требовательным к себе и адекватно воспринимать критические замечания в свой адрес.

Упражнение «Характеристика лидера»

Ведущий. Вспомните известных вам людей, которых вы считаете лидерами. Какими качествами обладают эти люди? Запишите их. Выберите из этих характеристик те, которые вы считаете важными для лидера, расположите их в порядке значимости.

Деловая игра «Лидер»

Задание 1. Участники формируют команды по 7 – 9 человек. Знакомясь, каждый участник говорит, чем он может быть полезен для своей команды. Можно нарисовать групповой портрет команды. На листе ватмана каждый участник рисует фломастерами свой символ, обозначающий роль в команде.

Задание 2. Команда выделяет значимые проблемы своего района, города, в решении которых могли бы принять участие старшеклассники, студенты.

Инструкция: Представьте, что ваша команда собралась, чтобы организовать молодежное движение: назовите свою организацию, сформулируйте ее цели и задачи (цели – чего хотим достигнуть, задачи – как будем действовать), смоделируйте проект, отражающий поле деятельности вашего движения, выберите лидера, который представит ваш проект.

На выполнение данной работы отводится 20-30 минут. По истечении времени идет защита проектов.

Задание 3. Группа составляет собирательный портрет личности лидера, в который входят такие качества личности, как активность, целеустремленность, коммуникабельность, ответственность и пр. Портрет современного лидера оформляется на листе и представляется от команды. Каждый участник по 10-бальной шкале оценивает развитие данных качеств у себя.

Вопросы для обсуждения

·  Какие внешние и внутренние барьеры препятствовали самораскрытию?

·  Кого можно назвать лидером?

·  Какие качества личности обязательно присутствуют у лидера?

·  Какие условия способствуют формированию лидерских качеств?

·  Какую роль играет лидер в профессиональном коллективе?

Занятие 5. «Ценности профессионала»

Цели:

- рефлексия жизненных ценностей;

- повышение уровня самосознания старшеклассников;

- побуждение учащихся к саморазвитию.

Вступительная беседа

Молодость – период активной ценностно-созидающей деятельности, однако объективная структура отношений, в которую включается молодой человек, структура его деятельности носят ограниченный характер и не могут служить основой для формирования ценностей как системы. В результате в сознании формируются идеальные конструкты, основанные на произвольном объединении, связывании и соподчинении различных ценностей, что определяет неспособность молодого человека к принятию адекватного решения в сложной ситуации.

Для начала определимся: что такое ценность? Можно говорить о трех формах существования ценностей. Во-первых, ценность выступает как общественный идеал, как выработанное общественным сознанием абстрактное представление об атрибутах должного в различных сферах общественной жизни. Такие ценности могут быть как общечеловеческими, «вечными», так и конкректно-историческими. Во-вторых, ценность предстает в объектированной форме в виде произведений материальной и духовной культуры либо человеческих поступков, являющихся конкретным предметным воплощением общественных ценностных идеалов. В-третьих, каждому человеку присуща индивидуальная, специфическая иерархия личностных ценностей, которые служат связующим звеном между духовной культурой общества и духовным миром личности.

Ценности – это значимые для человека объекты (материальные или идеальные). В широком смысле слова ценностями называются обобщенные, устойчивые представления о чем-то как о предпочитаемом, как о благе, о том, что отвечает каким-то потребностям, интересам, намерениям, целям, планам человека (или группы людей, общества).

Все ценности можно разделить на две группы:

А) терминальные ценности (или ценности-цели) – то главное, к чему хотелось бы стремиться, это и определение цели, которой необходимо добиться;

Б) инструментальные ценности (или ценности-средства) – вполне конкетные качества личности, которые нужно использовать для достижения цели.

Ценности определяют качество нашей жизни. Они делают нашу жизнь осмысленной. Наши смыслы могут быть похожими, а могут быть различными. Мы появились в этом мире с какой-то целью. Какой именно? Что я должен сделать за свою жизнь? Как реализоваться? Хотелось бы, чтобы вы задумались над этими вопросами.

Упражнение «Ромашка откровений»

На лепестках ромашки пишутся фразы, например:

1.  Я отличаюсь от других тем, что…

2.  Моя самая большая проблема – это…

3.  Я счастлив потому, что…

4.  Меня радует, когда…

5.  Меня раздражает…

6.  Я себе не нравлюсь за то, что…

7.  Самое мое лучшее качество – это…

8.  Я обижаюсь, когда…

9.  Я себя люблю за то, что…

10.  Я хочу, чтобы…

11.  Когда я окончу обучение…

12.  Если бы я был волшебником…

13.  Мне хотелось бы изменить…

14.  Друзья меня ценят за…

15.  Мое жизненное кредо…

16.  Я не смогу простить человка, если он…

17.  В людях я больше всего ценю…

18.  Мир вокруг кажется мне…

19.  Иногда люди не понимают меня, потому что…

20.  Мне бывает стыдно, когда…

Нужно продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним.

Упражнение «Ценности»

Инструкция: перед вами список ценностей. Пожалуйста, поставьте «+» напотив каждой цеости только в какой-нибудь одной графе: ценности, которые я желаю только себе, и ценности, которые я желаю только другим.

Список ценностей

Название ценности	Желаю только себе	Желаю только другим
Твердая воля
Целеустремленность
Принципиальность