Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 80»
ПРОГРАММА
«Я В СЕБЕ ОТКРОЮ ТАЙНУ»
по курсу «Человековедение»
для детей
младшего школьного возраста
Разработчик:
,
педагог - психолог
Северск – 2012
Информационная карта
I Наименование программы | «Я в себе открою тайну» |
II Направленность | Культурологическая |
III Сведения об авторе (составителе) | |
1. ФИО | |
2. Год рождения | 1953 |
3. Образование | высшее |
4. Место работы | МОУ «СОШ№80» |
5. Должность | педагог-психолог |
6. Квалификационная категория | высшая |
7. Адрес, телефон | б кв 45, (83823)774272 |
IVСведения о программе | |
1. Срок реализации | 3 года |
2. Возрастная группа | 7- 10 лет |
3. Тип программы | авторская |
4. Характеристика программы | |
По уровню освоения | общеразвивающая (3 года обучения) |
Предметная | |
5. Цель программы | Сохранение и развитие психологического здоровья ребенка младшего школьного возраста средствами предмета «Человековедение». |
6. Учебные курсы, дисциплины | 1. Кто Я? Какой Я? 2. Я познаю себя и других. 3. Азбука психологии. |
7. Ведущие формы и методы образовательной деятельности | Формы организации занятий: групповые занятия., экскурсии, КТД. Методы: словесный, наглядно-практический, психокоррекция, релаксация, арт-терапия, тренинг, игра, метод анализа и сравнения. |
8. Формы мониторинга результативности | · Включенное педагогическое наблюдение, опрос, анкетирование. · Мониторинг результатов психологического обследования. |
9. Кадровое обеспечение | педагог-психолог |
11. Дата утверждения | 2002год, скорректирована - 30.08.10 |
12. Рецензия | кандидат пед. наук, доцент ТГПУ, И. зам. директора по научно-методической работе МОУ «СОШ№80» |
ПРОГРАММА
по курсу «Человековедение»
для детей младшего школьного возраста
педагог-психолог –
Детство может быть временем «накопления здоровья»
или временем «накопления болезней»
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
1.1. Общие сведения о программе. Чтобы обеспечить условия здоровой и полноценной жизни, необходимо оказание соответствующей помощи со стороны окружающих ребенка взрослых. Важно научить противостоять стрессовым ситуациям, не поддаваться неудачам; воспитывать желание быть бодрым и оптимистичным; развивать волевые качества, способность не бояться трудностей; умение общаться со сверстниками и взрослыми; ценить, беречь и укреплять свое здоровье. В решении данного вопроса актуальным является разработка и внедрение тех педагогических приемов, методов, технологий, использование которых идет на пользу здоровью учащихся, так как значительную часть своего времени они находятся в школе.
С этой целью разработана программа по курсу «Человековедение», которая реализуется в общеобразовательной школе.
Направленность программы – культурологическая.
Вид программы - авторская.
Типовые программы данного профиля отсутствуют. Данная программа является ориентиром для педагогов – психологов, в помощь учителям начальных классов, воспитателям.
Программа реализуется в течение трех лет.
По уровню освоения – общеразвивающая.
1.2. Место программы в общеобразовательном пространстве школы. Программа разработана на основе методических пособий психолого – педагогического содержания, практических курсов по арт – терапии. В программе учитываются потребности участников учебно - воспитательного процесса: детей и их родителей, педагогов. В режиме школы через реализацию программы осуществляется психологическая поддержка и сопровождение детей младшего школьного возраста.
1.3. Актуальность.
Подготовить детей к жизни, воспитать творческую личность в условиях реформирующегося общества – одна из целей образования. За годы обучения каждый школьник должен получить знания, которые будут востребованы в будущем. Для младшего школьника учение является ведущей деятельностью. Успехи и неудачи, связанные с этим периодом, влияют на его дальнейшую школьную жизнь. Но не каждый учащийся способен к высоким достижениям в учебе и тем результатам, которых от него ждут учителя и родители. Несвершившиеся ожидания, неудачи могут привести к повышенной тревожности, страхам, боязни оказаться несостоятельным, к неуверенности в себе и своих возможностях, напряжению организма в целом. Все это может негативно повлиять на здоровье ребенка. Сохранение здоровья детей – одна из основных ценностных ориентаций школы.
По мнению представителя гуманистической психологии К. Роджерса учитель может создать в классе нужную атмосферу для индивидуального развития ребёнка, оказать помощь в его личностном росте, так как педагогика сродни терапии: она всегда должна возвращать ребёнку его физическое и психическое здоровье.
Психологическое здоровье понимается нами как радость и активность, самостоятельность и доброжелательность, инициативность и уверенность в себе, открытость и умение сопереживать. Все дети в настоящих условиях нуждаются в той или иной психологической поддержке, поскольку находятся под воздействием ряда неблагоприятных факторов: экономическая, политическая, ценностная нестабильность; возрастающий информационный поток, в котором находятся современные дети. Ученые, обсуждая проблему выживания в условиях современной цивилизации, говорят, что такое выживание качественно своеобразно, более того, уникально для истории человеческого рода, поэтому требует глубокого осмысления и выработки соответствующей помощи в хрупкой душе ребенка. Некоторые исследователи видят общую проблему кризисности развития российских детей в следующем: нет детских разновозрастных сообществ детей в деревне и городском дворе; нет многопоколенных и многодетных семей; кризис семьи (ее распад); семья в основном однодетная (отсюда дефицит общения); чаще ребенок с внешними признаками взрослости (интеллектуализм, излишний рационализм при внутренней социальной незрелости и инфантилизме); внедрение раннего обучения, что приводит у некоторых детей к перераспределению темпов развития познавательных процессов и по мнения физиологов является также фактором риска нарушения здоровья. В итоге характерная широкомасштабная социальная депривация, то есть лишение ограничения или недостаточность тех или иных условий, материальных и духовных ресурсов, необходимых для жизни, полноценного развития и социализации детей, приводит к ухудшению здоровья детей: физическому, психическому, социальному.
Психологически здоровый человек – человек спонтанный и творческий, жизнерадостный и веселый, познающий себя и окружающий мир разумом, чувствами, интуицией; полностью принимает самого себя; признает ценность и уникальность окружающих его людей; берет ответственность за свои поступки; умеет проанализировать неблагоприятные ситуации.
В школе существуют различные пути сбережения и укрепления здоровья детей младшего школьного возраста – это оптимальная организация учебного процесса в соответствии с возрастными, индивидуальными особенностями ребенка, выбор адекватных методик обучения и воспитания, рациональный режим ведения урока, укрепление физического здоровья, использование технологий сохранения здоровья, воспитания культуры здоровья. В решении данного вопроса актуальным является разработка и внедрения тех педагогических приёмов, методов, технологий, использование которых идёт на пользу здоровью учащихся, так как значительную часть своего времени они находятся в школе. Психолого-педагогическая поддержка детей осуществляется через внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательном пространстве школы на занятиях курса «Человековедение».
Данная программа может стать ориентиром для педагогов - психологов, учителей начальных классов в выборе тематического содержания, методов и приемов для сохранения и развития здоровья детей.
1.4. Особенности построения программы и организации образовательной деятельности. Программа состоит из трех разделов:
Ø Кто Я? Какой Я?
Ø Я познаю себя и других.
Ø Знакомство с психологией.
Срок реализации три года, определяется педагогом, исходя из конкретных условий образовательного учреждения (возможно с 1 по 3 класс или со 2 по 4 класс).
Режим занятий – 1 час в неделю, 34 часа в год.
Программа разработана с учетом возрастных особенностей детей младшего школьного возраста, их интересов и потребностей. При разработке занятий учитывается уровень развития интеллекта, творческих способностей детей, их личностных возможностей. Выбор методов и форм организации деятельности учащихся способствует решению задач программы.
1. 5. ЦЕЛЬ: сохранение и развитие психологического здоровья ребенка младшего школьного возраста средствами предмета «Человековедение».
ЗАДАЧИ:
- пробудить интерес ребенка к самому себе и другим людям;
- научить ребенка понимать, принимать и любить себя;
- дать первичные общие представления о человеческой психике, богатстве духовного мира человека;
- учить понимать свое собственное психическое состояние, свои эмоции, управлять ими, понимать другого человека;
- развивать эмоционально-чувственную сферу ребенка, способность к сопереживанию и любви;
- развивать и совершенствовать коммуникативные способности, умение слушать и слышать других;
- обучить доступным приемам снятия психофизического напряжения, релаксации, здоровьесбережения.
II. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
И МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
2. 1. Тематическое содержание программы построено с учётом особенностей детей младшего школьного возраста и раскрывается в следующих направлениях: представление о себе («Образ Я», «Что я знаю о себе», «Каким я вижу себя», «Мир внутри меня», «Что я люблю», «Мои эмоции, качества, достоинства…»); принятие окружающих («Я глазами других», «Я в семье», «Знаем ли мы друг друга» и т. д.), обсуждение, беседы о рождении ребёнка, о тех изменениях, которые происходят в семье в связи с этим важным событием, о роли мамы и папы, их отношениях, качествах; какими видят себя дети в свое будущей взрослой жизни. Игровые ситуации раскрывают и помогают пережить проблемы, с которыми дети встречаются в школьной жизни, в общении с одноклассниками, взрослыми.
В создании для детей ситуации успеха, психологического комфорта ведущими являются следующие условия: выбор технологий на основе антропологических идей, создание положительного фона, содействие раскрытию и самореализации каждого участника образовательного процесса, настрой на позитивную тональность, помощь в решении возникающих индивидуальных проблем. Занятия сопровождаются музыкой, упражнениями на релаксацию, которые помогают снять психическое напряжение в конце учебного дня. Это ещё одно из условий для создания успешной последующей деятельности для развития своих духовно-нравственных качеств, гармонизации состояний.
2.2. Основные принципы проведения занятий.
Ø Доступность, последовательность и логичность содержания.
Ø Разнообразие психолого – педагогических приемов.
Ø Создание атмосферы гармонии, психологического комфорта.
Ø Создание ситуации успеха для каждого ребенка, его самореализации.
2.3. Формы и методы организации занятий. Используются методы и приемы психокоррекции, релаксации, арт – терапии, «вхождение» в образное и жизненное пространство, наблюдение за своим внутренним Я, анализ и размышление о собственных чувствах и эмоциональных состояниях.
Формы занятий могут быть разнообразными: занятия в аудитории, прогулки на природу, микротренинги и сеансы, сочинение рассказов и сказок, свободное выражение себя в движении, танце, рисовании, игре, пении.
2.4. Цель программы реализуется с помощью таких средств: игры, музыка, ритмические движения, рисование и лепка, элементы арт - терапии, приёмы пластического интонирования, тренинги, упражнения. Всё это даёт возможность решать на занятиях несколько задач и оказывать на разных детей различное воздействие. Ведущим методом является игра, что соответствует возрасту детей. Активно используются игры: ролевые, психогимнастические, коммуникативные; игры, направленные на развитие воображения, эмоционально-чувственной сферы ребёнка и т. д. Важным средством является сказка – это и рисование сюжета, сочинение, постановка.
На каждом занятии решаются частные задачи, но ведущим является приближение ребенка к самому себе, проявлению доброго отношения к окружающим его сверстникам, родным.
Знакомство с любой темой начинается с обращения к личному опыту ребенка, к его переживаниям – это делает для него более понятыми те сложные психологические явления, с которыми он знакомится, т. к. психические процессы не являются «наглядным материалом», их нельзя увидеть потрогать. Это могут быть типичные ситуации, в которые практически попадает каждый ребенок, либо в них может оказаться. В таких случаях детям предлагается провести небольшой психологический эксперимент. Таким образом, ребенок сможет проанализировать собственные чувства и состояние, увидеть сходство и различие их у себя и у других людей; ощутить сложности внутреннего мира человека и необходимость бережного отношения к нему. В ходе занятий необходимо отслеживать психофизическое состояние, которое дети сами могут выражать в цвете, графической зарисовке, чтобы впоследствии собрать информацию об эмоциональном состоянии в начале занятия и после его окончания, а также продумывать индивидуальные задания, упражнения для коррекции эмоционально-чувственной сферы ребенка.
Так как занятия проходят во второй половине дня, то чаще они начинаются со снятия эмоциональной скованности, напряжения. На фоне музыкального сопровождения выполняются упражнения: дыхательные, зрительно – образные. Для снятия физического, психического и умственного напряжения проводятся игры – разминки, которые выполняют следующие функции: активизируют внимание, способствуют его концентрации, развивают память, умение координировать свои движения, бережно прикасаться к другому человеку. Коллективные игры, игры в парах развивают и воспитывают навыки общения, чуткое и уважительное отношение к партнеру по игре, способствуют созданию хорошего настроения. В занятия включены арт – технологии: рисование, танцы, пение, слушание музыки, которые становятся и средством самопознания.
Гармонизации эмоционального состояния, развитию психических процессов помогает арттерапевтический метод. Приемы, направленные на раскрытие творческих возможностей, самовыражение и самореализацию в продуктах деятельности и результатах творчества ребенка, повышают его самооценку, интерес сверстников к его индивидуальности и в целом помогают оздоровлению организма, восстановлению жизненных сил. Процесс рисования, пластицирование являются источником позитивных переживаний, объединяет индивидуальный подход к ребенку с групповыми формами работы. Совместное рисование способствует познанию мира другого человека: здесь опыт одного становится достоянием коллектива.
Самый доступный из видов терапии – рисование форм. Рисование форм – это процесс, который активизирует дремлющие творческие силы ребенка, усиливает умственные процессы, помогает развивать волю чувство равновесия, осязания. Это самый древний вид искусства, которым широко пользовались еще в средневековье. Основные линии (прямые, кривые) могут влиять на почерк, развивать руку, ощущение пространства, времени, уравновешивать дыхание, ритм, давление, укреплять здоровье; закрытые формы усиливают чувство собственного Я. На разных этапах возрастного развития используются свои средства: масляная пастель, уголь, в младшем школьном возрасте это восковые мелки. При выполнении различных заданий развиваются волевые качества, преодолевается боязнь, глаз учится видеть то, что делает рука, оказывается положительное влияние на почерк. Сам арттерапевтический процесс является источником новых позитивных переживаний ребенка, рождает новые креативные потребности и способы их удовлетворения.
На занятиях «Человековедения» дети сами обучаются посильным приемам исследования: описывают наблюдения за своим эмоциональным состоянием, своих родных, одноклассников. А также делают наблюдения за своими домашними животными, определяя их черты характера, настроение. Такие исследования помогают им сделать позитивные выводы, прежде всего для себя.
Дети создают индивидуальные мини - проекты и в парах, учатся отстаивать свое мнение при их защите перед классным коллективом. Это учит находить необходимые аргументы, мобилизовать свои силы, уверенность в себе, преодолевать страх и напряжение, раскрывать творческие идеи, выражать их словами и в изобразительных образах. Темы проектов связаны с жизненными явлениями, сказочными и фантастическими сюжетами. Например, о семье: «Интервью с мамой», «Мудрые советы отца», «Почему я похож на маму, папу, бабушку и дедушку»; на нравственные темы: «Солнце Родины», «Любящее сердце», «Как храбрость помогла», «Придумай психологическую игрушку»; выход из трудных ситуаций: «Межпланетное путешествие», «Катастрофа», «Путешествие на воздушном шаре»; личностные темы: «Придумай свою маску», «Мир моих эмоций» и др.
Выполнение творческих заданий в ходе занятий оптимизирует психофизическое состояние младшего школьника, помогает координировать его нравственные силы, благотворно влияет на эмоциональное и познавательное развитие. Совокупность приёмов и методов предмета направлено на сохранение психологического здоровья стимулирует то положительное, что заложено в каждом ребенке, делает его успешным и счастливым.
См. приложения.
III. ТЕМАТИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Количество часов на каждую тему распределяется педагогом в зависимости от решения поставленных задач в каждом конкретном классе (2 – 3 часа на тему) и собственных творческих замыслов.
Раздел I
КТО Я? КАКОЙ Я?
34 часа
МОЕ ЛАСКОВОЕ ИМЯ
МЕЧТА МОЕЙ МАМЫ
ОБРАЗ «Я» - МАЛЕНЬКОГО
ОБРАЗ «Я» – СЕЙЧАС
МИР ВНУТРИ МЕНЯ
ЧТО Я ЛЮБЛЮ
ЧТО Я УМЕЮ
МОИ ЖЕЛАНИЯ
МОИ ИНТЕРЕСЫ
МОИ ПРИВЫЧКИ
МОИ УМЕНИЯ
МОИ КАЧЕСТВА
ТВОРЧЕСКАЯ РАБОТА. ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ
Раздел II
34 часа
Я ПОЗНАЮ СЕБЯ И ДРУГИХ
ДОБРОТА, ДОБРОСЕРДЕЧИЕ
ВЕЖЛИВОСТЬ, ПРИВЕТЛИВОСТЬ
БЕРЕЖЛИВОСТЬ
БЛАГОДАРНОСТЬ
ДРУЖБА, ДРУЖЕДЮБИЕ
ГОСТЕПРИИМСТВО
СОТРУДНИЧЕСТВО
ВЗАИМОПОНИМАНИЕ, ВЗАИМОПОМОЩЬ
ЗНАКОМСТВО С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ, НАСТРОЕНИЕМ
«Я» В СЕМЬЕ
«Я» В КЛАССЕ
«Я» В ОБЩЕСТВЕ
«Я» ГЛАЗАМИ ДРУГИХ
ТВОРЧЕСКАЯ РАБОТА. КЛАДОВЫЕ СЕКРЕТОВ ОБЩЕНИЯ
Раздел III
ЗНАКОМСТВО С ПСИХОЛОГИЕЙ
34 часа
ЧТО ИЗУЧАЕТ ПСИХОЛОГИЯ
ВНУТРЕННИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА
КАК ЧЕЛОВЕК УЗНАЕТ ОБ ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ И О САМОМ СЕБЕ
ОЩУЩЕНИЕ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРИ НАС
КАК МОГУТ МЕНЯТЬСЯ НАШИ ОЩУЩЕНИЯ?
ВОСПРИЯТИЕ. ЧТО МЫ ВОСПРИНИМАЕМ?
ВОСПРИЯТИЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА
ВООБРАЖЕНИЕ. ЧТО ТАКОЕ ВООБРАЖЕНИЕ?
ВООБРАЖЕНИЕ И ОРГАНЫ ЧУВСТВ
ВООБРАЖЕНИЕ МОЖНО РАЗВИВАТЬ
МЕЧТА КАК ОСОБЫЙ ВИД ВООБРАЖЕНИЯ
ТРЕНИНГИ РАЗВИТИЯ ВООБРАЖЕНИЯ
ПАМЯТЬ. ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ?
УДОБНЫЕ СПОСОБЫ ЗАПОМИНАНИЯ
ПАМЯТЬ И НАШИ ОРГАНЫ ЧУВСТВ
СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
ВНИМАНИЕ. ЗАЧЕМ НУЖНО ВНИМАНИЕ?
СВОЙСТВА ВНИМАНИЯ И ЕГО РАЗВИТИЕ
ТРЕНИНГИ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ
ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ МЫШЛЕНИЕ?
ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ?
ПРОИЗВОЛЬНОЕ И НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ВОЛЯ
РЕЧЬ И ОБЩЕНИЕ
МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ: ДВА МИРА
ТВОРЧЕСКАЯ РАБОТА: ЧТО Я НОВОГО УЗНАЛ О СЕБЕ И СВОИХ ДРУЗЬЯХ
IV. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Кадровые: педагог – психолог, учитель начальных классов, воспитатель.
Материально – технические: помещение для занятий (в соответствии с действующими САНПИНами), наглядные пособия, аудио, видео – записи, дидактические материалы на различных носителях.
Методическое обеспечение: методические пособия, дидактическое оснащение.
V. ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ.
· Сформированность психологических компетенций у учащихся младшего школьного возраста средствами курса «Человековедение».
· Освоение доступных приемов снятия психофизического напряжения, нормализации своего эмоционального состояния.
· Сформированность устойчивого интереса к образу своего Я.
· Овладение навыками позитивного общения.
· Освоение элементарных психологических знаний.
VI. ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОЦЕНИВАНИЯ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
1. Отслеживание динамики эмоционального состояния детей, их самочувствия в течение занятия.
2. Определение уровня мотивации, развитие коммуникативных умений.
3. Включенное педагогическое наблюдение, опрос, анкетирование.
4. Мониторинг результатов психологического обследования.
VII. ЛИТЕРАТУРА
Коррекционные техники в школе. – СПб: Речь, 2004.
Методические рекомендации: здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе. – М: Триада – фарм, 2002.
Арт – терапия в работе с детьми. – СПб: Речь, 2006.
Ковалько технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 20с.
Ксензова школьные технологии: Учебно-методическое пособие. – М.: Педагогическое общество России, 2000. – 224с.
Кукушин педагогические технологии. Начальная школа. Пособие для учителя. – Ростов н/Д: «Феникс», 20с.
Практика арт – терапии: подходы, диагностика, система занятий. – СПб: Речь, 2005.
Материалы V, VI Всероссийского научно-практического семинара – Томск, 1997, 1998.
Питюков педагогической технологии. Учебно-практическое пособие. – М.: «Роспедагенство», 1997.-176 с.
Психология: Учебное пособие для начальной школы. – М., 1998.
Самопознание в процессе изучения человековедения. 1-2 части. – Томск, 1996.
. Настольная книга практического психолога. – М., 1998
Сигимова Я? Какой Я? Методическое пособие для учителей начальных классов. – Новосибирск: НИПКиПРО, 1995. – 134с.
. Уроки общения в начальной школе. Пособие для учителя.
Введение в арт – терапию: учебное пособие. – М.: «Когито – центр», 2007.
Хухлаева к своему Я. М: Генезис, 2004. – 175с.
Я рисую успех и здоровье. – СПб: Питер, 2007.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
МАСТЕР-КЛАСС
по теме: «Человековедение: развитие
эмоционально-чувственной сферы ребенка»
Педагог-психолог –
I. Вступление
II. Практическая часть
III. Итог
I часть
Занятия спецкурса «Человековедение» направлены на самопознание и развитие внутреннего мира человека средствами данного предмета.
Самопознание – это то, что происходит со мной, собственные душевно-духовные изменения; это источник нашего Я, внутренний потенциал. Процесс самопознания помогает найти ответы на волнующие человека вопросы. Кто Я? Где Я? На занятиях с детьми на эти вопросы помогают ответить:
- выбор психолого-педагогических технологий, адаптированные возрасту, условиям того пространства, в котором находятся дети;
- стиль общения, который ориентирован на выстраивание духовно-нравственных отношений, уважение к индивидуальности каждого ребенка;
- различные формы и средства для самораскрытия, самореализации (создание эмоционально-музыкального фона, рассказы о себе, рисунки, анализ собственных чувств и состояний, инсценирование жизненных ситуаций, игры и упражнения на понимание психических процессов человека, самоанализ и самодиагностика, социальное рисование);
II часть
Цель: показать приемы, формы работы в спецкурсе «Человековедение».
Задачи:
- воспитывать бережное, тонкое отношение к собственному Я и Я – другого;
- дать понимание о богатстве и уникальности внутреннего мира каждого человека;
- закрепить знания о качествах личности;
- развивать творческие возможности, воображение и фантазию, вербальное и невербальное общение, умение самореализовываться в разных видах деятельности;
Методы и приемы психокоррекции, релаксации, арт-терапии: чувствование, слышание и видение, вхождение в образное и жизненное пространство, наблюдение за своим внутренним Я, анализ и размышление о собственных внутренних и внешних состояниях.
2.1. Упражнения на релаксацию.
Задача: снятие скованности, эмоционального напряжения на фоне музыкального сопровождения.
1) Дыхательное (свободная посадка, глаза закрыты; сделать 10 медленных вдохов и выдохов, вдох – считая про себя до 7, выдох замедлить – считая до 9).
2) Зрительно-образное (представить образ, который дает ощущение внутренней радости, удовольствия – 3 мин.)
Обсуждение своих ощущений, чувств при выполнении этих упражнений
2.2. Работа с текстом.
Задача: осознать богатство внутреннего мира человека, палитру его чувств, эмоций, душевных состояний.
Я-Мир
Вот Я! И вот мой Мир, мы и похожи и разные.
Мой личный мир не тот, что передо мной.
Могу в своем мире взлететь на красочные облака фантазии.
Могу я ссору предугадать и не случится она.
Могу я человеку «здравствуй» сказать, и друга обрету.
1) Прочитать текст, определить, на чем здесь автор акцентирует внимание. Почему?
Разбор текста
o мой Мир (с большой буквы) – показ значимости, уникальности, важности;
o мы и похожи и разные – индивидуальность каждого человека;
o личный мир – где он находится? (это внутренний мир);
o красочные облака фантазии – богатство и разнообразие нашего воображения;
o не случится она – если почувствовать и понять другого человека;
o и друга обрету - необходимо воспитывать в себе коммуникативные качества.
Вывод: Я – это одна из самых больших загадок для человека.
2) Как вы думаете, сколько нужно времени, чтобы познать свой внутренний мир.
Рефлексия: рассказы о себе, визитная карточка, самопрезентация «Кто Я?» «Какой Я?». Восстановление ранее пройденных заданий.
Сравнить, произошли ли на данный период времени, изменения и какие.
Высказывания детей
2.3. Проект «Я и мой внутренний Мир».
Задача: развивать объективное отношение к себе, умение определить ближнюю и дальнюю перспективу.
Задание: составить карту, в центре листа «Я», далее по желанию любым цветом написать слова характеристики о себе с учетом расстояния: чем важнее качество, тем ближе к «Я». Выделить в цвете новые качества, старые, а также которые проявляются часто, либо редко, устраивают, не устраивают.
Звучит музыка, дети выполняют задание
Демонстрация всех выполненных проектов
2.4. Знаем ли мы друг друга?
Задача: определить одноклассника по самохарактеристике.
Дети зачитывают самохарактеристики и угадывают о ком идет речь.
Домашнее задание: «Катастрофа». – закодированный образ себя.
- Представьте себе, что Землю ждет катастрофа и все живое погибнет. Но ученые изобрели способ, при помощи которого люди могут уцелеть, на время превратившись в неживые предметы. Подробно опишите этот предмет, его размер, цвет, качество. Этот предмет должен отражать ваше Я, чтобы потом, превратившись в человека, выбыли самим собой.
Дети описывают характер человека, закодировавшего себя в каком либо образе.
Обсуждение работ
2.5. Упражнения на развитие коммуникативных отношений
Задача: научить сотрудничеству, умению общаться, развивать навыки невербального общения.
1) Упражнение: взяться за руки, почувствовать настроение человека сидящего справа и слева, высказать свои ощущения.
2) Искусство «Мандолы» (рисование из точки). В центре листа ватмана изображен образ звезды-человека.
Задание: не общаясь словами, рисовать по очереди вокруг звезды. Каждому использовать только один цвет, чувствуя свое вступление в создание образа. Рисунок должен иметь законченный вариант, вырасти из внутренней точки во внешнее пространство.
Звучит спокойная музыка
Демонстрация работ, обсуждение.
III часть
В процессе занятия использовались внешние и внутренние стимулы:
- обретение эмоционального равновесия, душевного спокойствия;
- узнавание нового о себе и психологическом мире человека;
- радость открытий способностей и возможностей в себе и в других;
- жизненно-практическое применение знаний в общении с окружающим миром;
- получение новой информации.
Данные стимулы побуждали детей к творческому проявлению во всех продуктах деятельности в течение занятия.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Мастер-класс
Здоровьесберегающие технологии:
психолого-методическое сопровождение
педагог-психолог
Цель: познакомить педагогов с практическими методами и приемами здоровьесберегающих технологий
Задачи:
· раскрыть историческое содержание понятия «технология»;
· показать пути сбережения здоровья детей в условиях школы;
· раскрыть возможности урока для реализации здоровьесберегающих технологий;
· обучить приемам: релаксации, дыхательной гимнастики, вокалотерапии, арт-терепии, ритмодекламации и др.
Ход занятия:
Теоретическая часть.
1. Технология
сущность понятия, содержание;
исторические корни здоровьесберегающих технологий.
2. Пути сбережения и укрепления здоровья детей в школе:
образование в области здоровья (получение знаний);
организация физического воспитания и правильного питания;
осуществление медицинской и психологической поддержки;
3. Создание благоприятных условий обучения:
оптимальная организация учебного процесса в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями;
выбор адекватных методик обучения и воспитания;
рациональная организация режима урока;
укрепление физического здоровья;
использование технологии обучения здоровью;
воспитание культуры здоровья.
4. Информация об организация психолого-педагогической поддержки в школе № 80:
создание ситуаций успеха через использование стимулов: радость познания, пример идеала, общение и сотрудничество, практическая значимость, эмоциональный;
включение тем, понятий о здоровом образе жизни;
совершенствование знаний, умений и навыков в поддержке здоровья детей через практические методы: познавательные игры, физкультминутки и подвижные перемены: минутка покоя, различные виды гимнастики (пальчиковые, дыхательные, активизирующие, для профилактики простудных заболеваний), лечебная физкультура и другие;
организация определенного режима классов санаторного типа;
проведение занятий по спецкурсу «Человековедение».
Практическая часть
Приемы и методы здоровьесберегающих технологий
1. Упражнения на снятие эмоционального напряжения, психофизического зажима:
-дыхательные релаксационные: задействование выдоха, переменное, переменно-ноздревое дыхание;
- зрительно-релаксационные: упражнения со свечой, образные.
2. Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей:
- азбука дыхания;
-точечный массаж.
3. Гимнастика голосового аппарата:
- упражнения на развитие дикции и правильного произношения: «Трубач», «Рубка дров».
4. Вокалотерапия
- упражнения с гласными У О А Э Ы;
- чтение стиха «У жирафа есть вопрос» в разных регистрах.
5. Рифмы и здоровье
- ритмодекламация с использованием мимическими картинками: стихотворение «Ехала деревня», англ. песенка в переводе С. Маршака «Котята»;
- приемы на развитие эмоций, мимики:
игровая русская народная песня «Как у дяди Трифона»;
координационно-подвижная игра «Пять обезьянок»;
звучащие жесты – стихотворение «Пять веселых домовых».
6. Пальчиковые игры
- упражнение на активизацию мыслительной деятельности «Вышли пальцы танцевать»;
- упражнение на развитие образного мышления - сказка-побаска «Бабушка - келейница»;
- пластическое интонирование – шведская народная песня «Паучина».
7. Атр-терапия - рисование форм восковыми мелками на:
развитие воли, чувства равновесия, осязания - изображение кривых, прямых, бегущих линий;
формирование мыслительных образов, фантазии, воображения – изображение узоров, орнаментов;
уравновешивание дыхания, ритма, давления – изображение спиралевидных форм;
восприятие образа Я – изображение закрытых форм.
Рефлексия занятия
«Искусство мандолы» - работа в группах на установление невербального общения, творческая самореализация участников мастер-класса в процессе рисования. Демонстрация работ, обсуждение.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Приемы и методы здоровьесберегающих технологий:
педагог-психолог
Приемы и методы здоровьесберегающих технологий направлены на снятие скованности, психофизического напряжения, развития психических процессов, мимики, эмоций.
В процессе занятий дети осваивают релаксационные техники: на фоне музыкального сопровождения выполняются дыхательные, зрительно-образные упражнения. Дыхательная релаксация: свободная посадка, руки на коленях, ноги на полной ступне, голова расслаблена, глаза закрыты. Инструкция: сделать 10 медленных вдохов и выдохов, считая про себя ( вдох – на 7 счетов, выдох – замедлить до 9). Зрительно-образная релаксация: представить образ, который дает ощущение внутренней радости, удовольствия. Прием расслабления для глаз: смотреть сквозь пламя свечи, либо долго смотреть в одну точку, не моргая. Важно почувствовать себя комфортно, спокойно. Можно поделиться своими ощущениями после выполнения упражнений.
Для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей с детьми полезно выполнять следующие приемы:
«Рубка леса»: исходное положение стоя, руки над головой, сложены в замок – вдох. На выдохе – наклон вперед со звуком У-Х-Х-Х-Х, имитируя удар топором (повторить 3 раза).
«Трубач»: исходное положение стоя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх – вдох, на медленном выдохе произносить П-Ф Ф Ф-Ф, по окончании вдох (повторить 3 раза).
Здоровый голос – это прежде всего верно настроенное дыхание.
Красивый, звучный голос, четкое безукоризненная дикция, правильное произношение - свидетельство интеллекта, психического и физического здоровья ребенка. В этом помогают приемы вокалотерапии: чтение стихов в разных регистрах, изображение голосом разных образов через гласные и согласные звуки. Например, упражнение «Червячок»: дети рисуют шуточный полет червяка в яблоке интонацией голоса движением из высокого регистра в низкий с гласным звуком И-И-И-И…шмяк!!!!! Упражнение «Альпинист-булыжник»: согласными буквами Т-Р-Р-Р-Р-Р-Р-Р-Р…..ы предают неуклюжие движения скатывающегося с горы булыжника.
Мощное положительное воздействие оказывает ритмическая речь с приемом «Расскажи стихи руками», например стихотворение «Пять веселых домовых»: прочитать эмоционально, передавая мимикой и жестами содержание.
Пять веселых домовых праздничною ночью
Расшумелись чересчур, расшалились очень.
Встав на цыпочки, один закружился в вальсе,
а второй споткнулся и – нос себе расквасил.
Третий прыгал до небес, с неба звезды цапал,
а четвертый топал как мишка косолапый,
пятый пел до хрипоты песенку за песенкой…
этой ночью домовым было очень весело!
Стихотворные формы, песни способны активизировать или успокаивать, помогают расслабиться, отвлечься или выйти на нужный эмоциональный уровень.
Упражнения по арт-терапии активизируют дремлющие творческие силы ребенка, усиливают умственные процессы, способствуют развитию воли, чувства равновесия, осязания. Изображения прямых и кривых линий положительно влияет на почерк, развивает руку, ощущение пространства и времени. Они выполняются восковыми мелками, углем, пастелью сплошным движением, не отрывая руки от бумаги (вниз – движение с нажимом, вверх – более прозрачно) 
Линии могут углубляться, варьироваться по размеру 
Полезно рисование хором под диктовку педагога – это развивает слуховое внимание, волевые качества. Рисование узоров, орнаментов, способствует развитию фантазии, воображения. Заканчивать рисование полезно закрытыми формами, например, «круг» 
движением справа налево и наоборот, большой и маленький. Это усиливает чувства Я
Занятие искусством – это та деятельность, которая открывает клапаны для очищения души. Душевная боль, проблемы, комплексы могут быть компенсированы и гармонизованы занятиями духовным искусством.
Духовная музыка – одно из средств, которое способно воздействовать на тот потенциал духовных и творческих способностей, возможностей, заключенных в эмоциональной сфере человека. Она эмоционально очищает, помогает освободиться от обид внутри нас, тяжестей в душе, вслушаться в свое внутреннее «Я» и почувствовать глубокую связь с ритмами вокруг нас, ритмами жизни. Содержание такой музыки пробуждает ту устремленность к Добру и Свету, которая заложена в каждой душе ребенка и может стать источником нравственности и гармонии личности.
Приемы технологии ведения предмета: слушание духовной музыки, исполнение детьми церковных распевов, песен и текстов с духовным содержанием, пересказ притчей, чтение молитв; примеры религиозного содержания - в изобразительном искусстве, слово из Библии, памятники архитектуры. Один из полюбившихся детьми приемов «Диктант ценностей». На доске большими буквами пишется слово ЦЕРКОВЬ. Дети подбирают определение, например «светлая», «волшебная», «одухотворенная», «благодатная», то есть такие прилагательные, которые передают образ, содержание церкви как храма души. Затем все вместе дают общее определение, создают рисунки.
Ведущие методы: чувствование, слышание, видение, вхождение в звуковое и жизненное пространство, музыкально-психологические тренинги, психопластика образно-чувственного самовыражения, созерцание, релаксация, которые направлены на духовно-нравственное здоровье детей.
В ходе занятия отслеживается эмоциональное состояние детей, которое они сами выражают в цвете, графической зарисовке в начале и в конце работы. Также используется опросник эмоционального состояния: после занятий дети менее напряжены, эмоционально уравновешены, спокойны и чувствуют себя отдохнувшими, проявляют чувство радости и удовлетворения. Общение с духовно-нравствнным содержанием искусства входит в эмоционально-чувственную сферу ребенка, гармонизирует его психическое состояние, а значит, приносит ему на данном этапе ощущение внутренней радости, от того, что душа трудилась, удовлетворение собой.
