Система управления специальной физической и технической подготовкой (стр. 2 )

Технологическая база современного спорта значительно изменилась с советского периода. Современный тренер, свободно владея компьютерными технологиями, в состоянии точно, на объективной количественной основе анализировать прошедший этап подготовки, формировать точные управляющие тренировочные воздействия, своевременно внося коррективы в подготовку спортсмена.

Особая роль в управлении подготовкой высококвалифицированных прыгунов принадлежит информационной базе данных специальной подготовленности спортсмена, которая формируется с использованием компьютерных технологий, которые значительно упростили процесс практического получения и использования тренерами оперативной информации о ходе тренировочного процесса, уровне технической и специальной физической подготовленности спортсмена.

Практически тренер, постоянно получая новую информацию о ходе тренировочного процесса, динамике специальной подготовленности ученика, получает возможность оперативно и на объективной основе оценить ход его подготовки и быстро, в случае рассогласования с планируемой моделью, сформировать для спортсмена корректирующую тренировочную программу. Постепенно уходит в прошлое субъективно-интуитивный подход тренера к программированию и реализации подготовки спортсменов, а на смену ему формируется научно обоснованный технологичный подход к построению тренировочного процесса. Современный тренер в своей работе все больше опирается на объективные показатели, характеризующие процесс подготовки высококвалифицированных спортсменов, полученные с использованием современных инновационных технологий.

Специалистам часто не хватает точной научно обоснованной информации, характеризующей все стороны тренировочного процесса прыгунов. В связи с этим основным направлением исследований может быть обоснование системы управления технической и специальной физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, основанной на разработке положений программирования и организации тренировочного процесса, системы комплексного контроля специальной подготовленности прыгунов, коррекции подготовки в микроциклах, мезоциклах, годичном цикле.

Во второй главе «Методы и организация исследования» рассматриваются методы и инструментальные методики, на основе которых решались задачи, поставленные в диссертационной работе, и организация исследования. Дана характеристика аппаратурным средствам, используемым в ходе экспериментальных исследований.

В третьей главе «КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В СИСТЕМЕ УПРАВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСОЙ ПОДГОТОВКОЙ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКАХ» представлены результаты собственных исследований, направленные на обоснование системы комплексного контроля в структуре системы управления специальной физической и технической подготовкой в легкоатлетических прыжках.

Важнейшей составляющей системы управления специальной физической и технической подготовкой прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства является комплексный контроль подготовленности спортсменов. Разработанная система комплексного контроля, включающего контроль за показателями технической и специальной физической подготовленности, морфо-функциональными и психологическими показателями специальной подготовленности позволяют с помощью современных компьютерных технологий создать информационную базу данных специальной подготовленности спортсменов, постоянно дополняя ее, и используя в процессе управления подготовкой прыгунов на всем протяжении олимпийского четырехлетия. Это позволяет с высокой эффективностью и на научной основе управлять подготовкой легкоатлетов-прыгунов, прослеживая динамику всех составляющих тренировочного процесса в многолетнем аспекте, в годичном цикле, средних и малых циклах подготовки.

Система комплексного контроля в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства должна содержать точную количественную информацию о составляющих специальной подготовленности прыгунов и включает:

- методику оценки, модельные характеристики технической подготовленности, круглогодичный контроль в соревнованиях и тренировочной деятельности легкоатлетов-прыгунов;

- методику оценки, модельные характеристики специальной физической подготовленности легкоатлетов-прыгунов, круглогодичный контроль в процессе тренировки;

- методику оценки, нормативные показатели состава тела легкоатлетов-прыгунов, круглогодичный контроль динамики лабильных компонентов массы тела спортсменов;

- круглогодичный биохимический контроль и этапный контроль сердечно-сосудистой системы спортсменов;

- этапный контроль психологической подготовленности легкоатлетов-прыгунов.

Данные показатели комплексного контроля специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов объединены в единую информационную компьютерную базу, состоящую из шести блоков, каждый из которых содержит информацию, касающуюся отдельной составляющей специальной подготовленности прыгунов:

- блок соревновательных результатов;

- блок соревновательной деятельности;

- блок технической подготовленности;

- блок специальной физической подготовленности;

- блок психологической подготовленности;

- блок функциональной подготовленности.

Далее для примера приводятся отдельные компоненты специальной подготовки МСМК А. П-ко, составляющие индивидуальную информационную базу данных специальной подготовленности спортсмена.

Динамика соревновательного результата в олимпийском цикле

Динамика соревновательного результата в олимпийском четырехлетии у спортсмена позволяет оценить динамику результативности и специальной подготовленности спортсмена, стабильность соревновательной практики, отсутствие или наличие травм и перенапряжений в результате тренировочной и соревновательной деятельности у спортсмена. На рис. 1 приведена динамика соревновательного результата прыгуна в период олимпийского цикла гг. при подготовке спортсмена к олимпийским играм в Пекине.

Рис. 1. Динамика соревновательного результата

прыгуна в сезонах гг.

Анализируется динамика как лучшего результата, так и среднего результата всех соревнований спортивного сезона. Стабильный рост из года в год, как лучшего, так и среднего результата спортивного сезона позволил спортсмену постоянно входить в состав сборной команды страны на главных стартах сезона, стать членом олимпийской команды на Играх в Пекине. Показатели соревновательной деятельности спортсмена на Чемпионате страны 2008 г. приведены в табл. 1.

Техническая подготовленность

Абсолютная эффективность техники. Соотношение сторон технической подготовленности прыгуна в лучшей попытке соревновательного сезона 2008 г. приведены на диаграмме (рис. 2). В табл. 2 приведены индивидуальные параметры технической подготовленности спортсмена в этом соревновательном сезоне.

Таблица 1

Соревновательная деятельность прыгуна

на Чемпионате России-2008 (тройной прыжок)

№ пп	Параметры	Попытки
1	2	5	6
1	Соревновательный результат, м	17,43	17,16	17,14	17,21
2	Место в соревнованиях	2
3	Фактич. длина прыжка, м	17,45	17,25	17,29	17,34
4	Реализация сорев. возм., %	99,9%	99,5%	99,1%	99,3%
5	Разброс результатов, м	0,22
6	% удачных попыток, %	67%
7	Средний результат, м	17,24
8	Разброс попадан. на брусок, м	0,09
9	Количество шагов разбега	18	18	18	18
10	Скорость п/посл 5 м разб, м/с	9,78	9,84	9,92	9,96
11	Скорость посл. 5 м разб., м/с	9,96	10,10	10,12	10,14
12	Показатель набегания, м/с	0,18	0,26	0,20	0,18
13	Разброс скорости разбега, м/с	0,18
14	Макс. скорость в разбеге, м/с	10,14
15	Реализация скорост. возм., %	98,2	99,6	99,8	100
16	Коэфф. реализ. скорости. о.е.	1,75	1,71	1,71	1,71
17	Скорость ветра, м/с	+ 1,5	+1,4	+1,9	+1,6

Рис. 2. Соотношение отдельных сторон технической подготовленности

прыгуна

Таблица 2

Индивидуальные параметры технической подготовленности прыгуна в соревновательном сезоне 2008 г.

№ пп	Параметры технической подготовленности	Значение	Модель на результат в тройном прыжке, м
1	Соревновательный рез., м	17,43	17,43
2	Скорость п/посл 5м, м/с	9,78	16,75
3	Скорость посл 5м, м/с	9,96	16,90
4	Скорость"скачка",м/с	9,06	16,50
5	Скорость "шага", м/с	8,51	17,10
6	Скорость "прыжка", м/с	6,26	16,00
7	Средняя скорость, м/с	7,94	16,50
8	Потери скорости., м/с	3,70	16,00
9	Время полета, с	1,76	18,20
10	Длина"скачка", м	6,52	18,10
11	Длина "шага", м	5,36	17,95
12	Длина"прыжка",м	5,57	16,25
13	Время опоры, с	0,45	16,60
14	Мощность отталк, о. е.	3,91	17,45
15	Техническая под-ть, о. е.	4,54	17,75
16	Реализация скорости, о. е.	1,75	18,10

Сравнительная эффективность техники. Сравнительная эффективность техники прыгуна определяется на основе сравнения кинематических, динамических показателей техники спортсмена с показателями ведущих в этом виде легкоатлетической программы. Сравнительный анализ позволяет определить отстающие и сильные стороны специальной подготовленности спортсмена, определить основные направления технической и специальной физической подготовки прыгуна на предстоящий период.