Конспект занятия по физической культуре (подготовительная к школе группа) «В поход за здоровьем»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 17»

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

(ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА).

« В ПОХОД ЗА ЗДОРОВЬЕМ»

Воспитатель первой

квалификационной категории:

Лысьва, 2013

Цель: помочь детям в осознании того, что физкультура – это здоровье и хорошее настроение.

Задачи:

1.  Помочь в освоении ходьбы по гимнастической скамейке, поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок, сохраняя равновесие. Упражнять в подтягивании по гимнастической скамейке на руках, хват сбоку, соблюдая правила безопасности.

2.  Развивать двигательное творчество в подлезании под дугу с опорой на личный опыт. Совершенствовать прыжки на двух ногах вправо и влево через канат с продвижением вперед, сохраняя правильную осанку.

3.  Способствовать осознанному положительному отношению к физическим тренировкам.

Пособия: гантели и по 2 ленточки на подгруппу детей, 2 гимнастические скамейки, 2 дуги, канат, схемы здоровячка и хилячка, схема мини-стадиона, рисунки на всех детей, цветные карандаши.

№ п/п	Содержание	Доз.	Методические приемы и способы организации
I. II. III.	Построение в шеренгу. Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики: 1.  «Бревнышко» – растирание пальцев ладоней. 2.  «Буратино» – указательным и большим пальцем правой руки подергать кончик носа. 3.  «Рисуем усы» – указательными пальцами надавливаем на точки под носом. 4.  «Улыбка» – указательными пальцами нажимаем в уголках губ. 5.  «Примазываем уши» - массаж за ушами сверху ушей указательными пальцами. 6.  «Морзянка» – вдох носом, выдох, похлопывая указательными пальцами по крыльям носа, произнося звук «м-м-м». 7.  «Сдуваем снежинки с ладони» – вдох носом, дуем на правую ладонь, затем на левую, затем справа дуем и слева дуем. Перестроение в колонну Разминка «Пингвины» (пятки вместе, носки врозь). Ходьба на пятках спиной вперед, Ходьба на носках боком приставным шагом (руки на поясе) Бег – боковым галопом правым и левым боком. Бег спиной вперед Бег на носках Медленный бег трусцой Ходьба с дых. упражнениями «Вырастем большими» Перестроение в 3 колонны ОРУ с предметами (девочки с лентами, мальчики с гантелями) 1.  «Потянись-улыбнись» И. П.: ноги чуть врозь, руки опущены.1– подняться на носки, руки вверх, посмотреть вверх, 2-и. п. 2.  «Ножницы руками» И. П.: то же, руки в стороны 1-скрестить руки, напрячь кулаки, 2-и. п.,расслабить 3.  «Наклоны» И. П.: ноги на ширину плеч, руки вверх, 1 – наклон вперед, руки назад, голова смотрит прямо, 2-3-удержаться, 4-и. п. 4.  «Сильные ноги» И. п.: ноги чуть врозь, руки к плечам, 1– поднять вверх правую ногу согнутую в колене, задеть руками колено, 2-и. п., 3-то же левой ногой, 4-и. п. 5.  «Посмотри на друга» И. п.: сидя на пятках, руки на бедрах. 1 – встать на колени, поворот вправо, руки в стороны (посмотреть вправо), 2-и. п., 3- то же влево, 4-и. п. 6.  «Клоуны» И. п.: лежа на спине, руки вытянуты за головой 1- поднять правую ногу, задеть ее левой рукой, 2-и. п., 3-то же другой ногой и рукой, 4-и. п. 7.  «Семафор» (Дых. упр.) И. п.: то же, руки вдоль туловища 1– вдох носом, руки в стороны, 2-4-выдох, произносим звук «с-с-с», и. п. 8.  «Звездочка» И. п.: лежа на животе, руки и ноги разведены.1 – поднять вверх голову, руки и ноги, 2-3 удержать, 4-и. п. 9.  «Прыжки» И. п.: О. С., руки опущены. 1 – прыжком в стороны, руки и ноги, 2 – ноги вместе, руки вниз. 10.  «Спортсмены на турнике» И. п.: то же, руки у плеч.1 – вдох носом шумный, руки вверх, 2-4-выдох, произносим звук «ф-ф-ф», и. п. Перестроение в 1 шеренгу. ОВД: 1.  Мальчики - подтягивание на гимнастической скамейке на руках (хват сбоку). Девочки - ходьба по гимнастической скамейке, поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок. 2.  Подлезание под дугу произвольным способом 3.  Прыжки через канат на 2-х ногах вправо и влево Подвижная игра «Ловишка, бери ленту!» 1-2-3  - лови 1-2-3  - в круг скорей беги! (сигналы) Дети стоят в кругу, сзади у них ленточки. На 1-й сигнал дети разбегаются врассыпную, а ловишка пытается выдернуть у них ленточки. На 2-й сигнал дети встают в круг, ловишка ведет подсчет ленточек. Правила: 1. Нельзя придерживать ленточку руками. 2.  Нельзя во время бега кричать, нужно дышать носом. 3.Не наталкиваться, увертываться. Спокойная игра «Затейники» Дети встают в круг, по ходу движения говорят: «Ровным кругом, друг за другом мы идем за шагом шаг. Ну-ка дружно, ну-ка вместе, сделаем вот так!» Ведущий, стоя в середине круга, придумывает любое движение спортсмена, но не называет его. Затем все дети повторяют и отгадывают. Ведущим становится тот ребенок, кто более точно повторил движение. Рефлексия «Настроение». Дети рисуют свое настроение.	1 мин По 1кр 30сек 2раза 30сек 30сек 30сек 6 раз 9р 9р 9р 8р 8р 8р 6р 8р 2р 30пр 6р 3р 3р 3р 2-3р 3-4р 1мин	Здравствуйте дети! Есть у меня знакомые (показывает схемы) Хилячок и Здоровячок. Как вы думаете, почему их так зовут? (…). А вы любите быть здоровыми? (…). Хотите, я вас научу волшебному массажу здоровья, который каждое утро делает Здоровячок? А теперь я вас приглашаю в путь за здоровьем на мини-стадион. Мы придем как пингвины – ровно, прямо держим спину! А теперь, наоборот, мы пойдем спиной вперед! На носках теперь идем и совсем не устаем! Следим за дыханием (дышим носом). Мы - выносливые. Вдох носом шумный. Мы тянемся – значит, мы растем. А теперь за дело – К разминке приступаем смело! Мы разминку начинаем – Наши мышцы укрепляем! Улыбка – это здоровье! Тренируем мышцы рук. Наклонись – снова другу улыбнись! А теперь упражнение для мышц ног. Посмотри вокруг справа – друг и слева друг! 1-2 - не зевай рукой ногу задевай! Восстановим дыхание: «Что такое семафор – для поездов он светофор! Руки, ноги поднимаем и звезду мы зажигаем! Легко, как пружинки скачем ловко, проявляем мы сноровку! Восстановим дыхание Провели разминку ловко- Приступаем к тренировке Вот, ребята, посмотрите на мини-стадион Здоровячка (показывает схему), где он постоянно тренируется. Давайте его построим! Хотите узнать, что это за тренировка? Объяснение задания воспитателем Чем сложнее способ, тем интереснее, тем лучше, старайтесь придумать свой способ из разных положений Руки на поясе, стараться сохранить равновесие – на стадионе приглашаю поиграть – выберем ловишку вместе! (по стрелочке) Ребенок с кеглей выбирает ловишку. Объяснить детям ход и правила игры. У кого ловишка заберет ленту, тот отходит в сторону и делает «пружинку» В конце игры выявляется лучший ловишка. А хотите узнать, какая любимая игра здоровячка, да и моя тоже? Это, веселая игра «Затейники» - ведущий самый веселый ребенок. Задание ведущему – показать любой вид спорта, не называя его. (имитация движений) Ребята, ну вот и закончилась наша веселая и полезная для здоровья тренировка, я думаю, что вы все настоящие Здоровячки. Я хочу вам подарить на память рисунки. Только я их не успела дорисовать (показывает рисунки-схемы без лиц). Помогите мне дорисовать самих себя. Подумайте и нарисуйте свое настроение. Как вы себя чувствуете после похода за здоровьем на мини - стадион? Даже утром самым хмурым веселит, бодрит нас физкультура! Спасибо вам, ребята, за помощь. Вы еще раз доказали, что физкультура – это здоровье, радость и хорошее настроение!