1.7.1. Тематика и планы аудиторной работы студентов по изученному материалу.
Тема 1. Подготовка и проведение выездов на природу и туристических походов. Методика обучения правилам поведения на отдыхе и в туристическом походе.
План
1. Подготовка к походу, путешествию и подведение его итогов.
2. Должности в группе постоянные и временные.
3. Личное и групповое туристское снаряжение.
4. Выбор места для привала и ночлега (бивака).
5. Питание в туристском походе.
6. Взаимоотношения в группе и с местным населением.
Литература
1. Баланко выживания. М. – 1992, - 135 с.
2. Бардин туризма. – М., 1981.
3. Личевский климат туристской группы. – М., 1981.
4. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
5. . Карманный справочник туриста-М., Профиздат -1982.
6. Интернет ресурс клуба туристов «Московская застава». http://hibaratxt. *****
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, составить перечень личного снаряжения для походов в различных климатических зонах Земли.
2. Опираясь на предложенную литературу и записи в тетрадях, подготовиться к 2-х дневному походу.
3. Изучить предложенную литературу и подготовиться к проведению ролевой игры.
Тема 2. Наиболее распространенные опасности во время отдыха на природе и туристических походов.
План
1. Система обеспечения безопасности в туризме.
2. Объективные опасности.
3. Субъективные опасности.
4. Меры по исключению субъективных и преодолению объективных опасностей.
Литература
1. Бардин туризма. – М., Просвещение, 1981.
2. Биржаков в туризме. – М., 2005.
3. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – М., ФиС, 1983.
4. Линчевский климат туристской группы. – М., ФиС,1981.
5. Лукьянов спортивные походы. – М., 1988.
6. Проблемы безопасности в горах. – М., ФиС, 1981.
7. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодёжи. /Сост. . – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
8. Руководство по ориентированию на местности: выбор маршрута и планирование путешествия. – М., 2004
9. Штюрмер туристского травматизма. – М., ЦРИБ "Турист", 1992.
10. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., ФиС, 1983.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, сделать выписки в тетрадь о субъективных опасностях.
2. Подготовиться к сюжетной игре «Субъективные опасности в походе».
Тема 3. Правила поведения и меры по обеспечению безопасности.
План
1. Меры безопасности при проведении слетов и соревнований.
2. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий.
Литература
1. Лукоянов в лыжных походах и чрезвычайные ситуации зимних условий. – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1998.
2. Варламов безопасности в пешем походе. - М., ЦРИБ "Турист", 1983.
3. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – ФиС, 1983.
4. Временные правила подготовки и проведения соревнований учащихся Российской Федерации «Школа безопасности». – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
5. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодёжи. /Сост. . – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь меры по обеспечению безопасности туристических походов.
2. Подготовиться к 2-х дневному походу.
Тема 4. Первая медицинская помощь в условиях автономного существования.
1. Рекомендации по сохранению здоровья в условиях дикой природы.
2. Первая медицинская помощь при укусах ядовитых хищников и насекомых.
3. Первая помощь при термических ожогах.
4. Помощь при обморожении, замерзании, простудных заболеваниях.
5. Профилактика теплового и солнечного ударов, ожогов, снежной слепоты.
6. Ранения режущими и колющими орудиями, первая помощь при ранениях.
7. Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах, переломах, сотрясении мозга.
Литература
1. и др. Медицина катастроф: Учебное пособие. – М., 1996.
2. Биржаков в туризме. – М., 2005.
3. Волович выживания. – М.: ТОЛК, 1996
4. Основы медицинских знаний учащихся. Под ред. - М., Просвещение, 1991.
5. Поляков человека в экстремальных условиях. - М.: Знание, 1992.
6. , Стуков несчастных случаев в туризме: Методические рекомендации. - М.: ЦРИБ «Турист», 1983.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь способы и особенности оказания первой помощи при термических ожогах, обморожении, замерзании, простудных заболеваниях, ранениях режущими и колющими орудиями, ушибах, растяжениях, вывихах, переломах, сотрясении мозга.
2. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь способы профилактики теплового и солнечного ударов, ожогов, снежной слепоты.
3. Подготовиться к решению практических задний во время 2-х дневного похода.
Тема 5. Психология выживания в экстремальных ситуациях.
1. Клинические особенности психогений при экстремальных ситуациях.
2. Психические нарушения при остро возникших жизнеопасных ситуациях.
3. Паника. 
Факторы возникновения массовой паники.
4. Механизмы развития паники.
5. Предотвращение и ликвидация.
6. Личностные факторы выживания человека в природе.
Литература
1. С природой один на один. – М., 1989.
2. Личевский климат туристской группы. – М., 1981.
3. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь факторы возникновения паники, механизмы развития паники, способы предотвращения и ликвидации паники.
2. Подготовиться к решению практических задач.
Тема 6. Дальний и международный туризм.
План
1. Особенности дальнего и международного туризма.
2. Опасные ситуации во время нахождения за границей или на незнакомой территории.
3. Правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях за границей.
4.
Литература
1. Арнольди человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962
2. Талаев на местности без карты // Военные знания. 1997. Сентябрь.
3. Руководство по ориентированию на местности: выбор маршрута и планирование путешествия. – М., 2004
Задания
1. Опираясь на предложенную, литературу дополнить конспект.
2. Подготовиться к решению практических задач.
Тема 7. Ориентирование на местности, в незнакомом городе. Действия при происшествиях за границей.
План
1. Понятие ориентирование и географическая проекция.
2. Виды табельных приборов и средств ориентирования.
3. Приемы ориентирования при помощи табельных средств и приборов.
4. Ориентирование по местным предметам.
5. Определение направления выхода.
6. Выход к населенному пункту.
7. Ориентирование без карты и компаса.
8. Приемы ориентирования по местным признакам.
9. Использование визуальных и слуховых маркеров ориентировки.
Литература
1. , Серебреников топография. - М., Профиздат, 1985.
2. Алешин в спортивном ориентировании. – М., 1983.
3. , Константинов и ориентирование в туристском путешествии. – М., 1997.
4. Куприн об ориентировании: Пособие для учащихся. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
Тема 8. Акклиматизация человека к различным природным условиям.
План
1. Климатогеографические зоны Земли.
2. Особенности выживания в джунглях.
3. Особенности выживания в лесисто-болотистой местности.
4. Особенности выживания в зимней аварийной ситуации.
5. Особенности выживания в пустыне.
6. Особенности выживания на море.
Литература
1. Стрижев о природе. - М., Профиздат, 1986.
2. Арнольди человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962.
3. Григорьев туризм. - М., Профиздат, 1990.
4. Ильичев аварийная ситуация. – М. – 1991, 97 с.
5. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
Задания
1. Опираясь на предложенную литературу, выписать в тетрадь особенности выживания в зимней аварийной ситуации, в пустыне, на море.
2. Подготовиться к тесту.
Тема 9. Проблемы добровольной и вынужденной автономии в природных и городских условиях.
План
1. Факторы выживания.
2. Основные правила поведения в экстремальной ситуации.
3. О резервных возможностях человеческого организма.
4. Резервные возможности человеческого организма в экстремальных условиях.
5. Голодание и его переносимость.
Литература
1. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
2. Баланко выживания. М. – 1992, - 135 с.
3. Волович выживания. – М., 1996.
4. Волович выжить в экстремальной ситуации. – М., 1990.
5. С природой один на один. – М., 1989.
6. Кудряшов выживания. Один на один с природой. Краснодар: «Советская Кубань», 1996. – 384 с.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
Тема 10. Способы обеспечения жизнедеятельности и правила поведения при вынужденном автономном существовании.
План
1. Сооружение временного укрытия.
2. Способы добычи огня, разведения костра.
3. Обеспечение водой.
4. Поиск и приготовление пищи.
5. Сигналы бедствия.
Литература
1. Ужегов выживания в чрезвычайных ситуациях. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
2. . Карманный справочник туриста-М., Профиздат -1982.
3. Волович выживания. – М.: ТОЛК, 1996.
4. и др. Способы автономного выживания человека в природе. – М., 2004., 2005.
Задания
1. Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению практических задач на пересеченной местности.
1.8. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
1.8.1. Рекомендуемая литература:
Основная:
1. и др. Медицина катастроф: Учебное пособие. – М., 1996.
2. Балабанов . – Москва, 1998. – 80 с.
3. Баланко выживания. М. – 1992, - 135 с.
4. Бардин туризма. – М., 1981.
5. Варламов безопасности в пешем походе. – М., 1983.
6. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – М.:, 1983.
7. Волович выживания. – М., 1996.
8. Волович выжить в экстремальной ситуации. – М., 1990.
9. С природой один на один. – М., 1989.
10. Ильичев энциклопедия выживания.: Изд. 2-е, испр., доп. и перераб. – М.: -во ЭКСМО – Пресс, 2000, - 488 с, ил.
11. Ильичев аварийная ситуация. – М. – 1991, 97 с.
12. Кошельков безопасности при проведении туристских слетов и соревнований учащихся. – М., 1997.
13. Кудряшов выживания. Один на один с природой. Краснодар: «Советская Кубань», 1996. – 384 с.
14. , Константинов и ориентирование в туристском путешествии. – М., 1997.
15. Куприн об ориентировании: Пособие для учащихся. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
16. , , Маслов безопасности жизнедеятельности. 6 кл.; Метод. пособие. – М.: Дрофа; Дик, 1999. – 128 с.
17. Личевский климат туристской группы. – М., 1981.
18. Лукьянов к курсу «Основы безопасности жизнедеятельности». – Спб., 1996. – 141 с.
19. Малахов . – Спб, 1996.
20. , , Латчук автономного выживания человека в природе: Учепбн. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 304 с.
21. , , и др. Основы безопасности жизнедеятельности человека: Методическое пособие для учителя. Для 5-6 классов: 2-е изд./ и др. – Спб.: «Специальная литература», 1998. – 176 с.
22. , Старостенко безопасности жизнедеятельности: Методика обучения: 5 – 6 классы: Пособие для учителя. Спб.: Изд-во РГПУ им. ; Изд-во «СОЮЗ», 2001. – 240 с.
23. Основы безопасности жизнедеятельности. 6 кл.: Учебник для общеобразоват. учреждений / , , и др. – 5-е изд., испр, - М.: Дрофа, 2003. – 192 с., ил.
24. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
25. Рыжавский . – М.: ЦДЮТ, 1995. – 112 с.
26. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодежи / Сост. . – М., 1999.
27. Талаев на местности без карты // Военные знания. 1997. Сентябрь.
28. Ужегов выживания в чрезвычайных ситуациях. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
29. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
30. . Карманный справочник туриста-М., Профиздат -1982.
31. Интернет ресурс клуба туристов «Московская застава». http://hibaratxt. *****
Дополнительная:
1. Арнольди человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962.
2. Бардин туризма.- М., Просвещение, 1981.
3. Берман на лыжах. М., ФиС, 1968.
4. Варламов безопасности в пешем походе. - М., ЦРИБ "Турист", 1983.
5. , , Куликов в школе: Книга руководителя путешествия. – ФиС, 1983.
6. Волков походы в горах. - М., ФиС, 1974.
7. Временные правила подготовки и проведения соревнований учащихся Российской Федерации «Школа безопасности». – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999,
8. Кощеев съедобные растения в нашем питании. – М.: Пищ. пром-ть, 1980.
9. Линчевский климат туристской группы. - М., ФиС,1981.
10. Проблемы безопасности в горах. - М., ФиС, 1981.
11. Обручев путешественника и краеведа. – М.: Географгиз, 1949.
12. Остапец - Свешников туристско-краеведческой работы в школе. – М.: Педагогика, 1985.
13. С картой и компасом по ступеням ГТО. - М., ФиС, 1989.
14. Основы медицинских знаний учащихся. Под ред. - М., Просвещение, 1991.
15. Поляков человека в экстремальных условиях. - М.: Знание, 1992.
16. Рыжавский . - М., ЦДЮТур МО РФ, 1995.
17. Стрижев о природе. - М., Профиздат, 1986.
18. Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, краеведению и летнему отдыху детей и молодёжи. /Сост. . – М.: ЦДЮТур Минобразования России, 1999.
19. Туризм и спортивное ориентирование. Учебник для институтов и техникумов физической культуры. Сост. - М., ФиС, 1987.
20. Туристско-краеведческие кружки в школе. Под ред. - М., Просвещение, 1988.
21. Турова растения СССР и их применение. - М.: Медицина, 1974.
22. Ужегов выживания в чрезвычайных ситуациях. – «АНС», 1999.
23. Школа альпинизма. - М., ФиС, 1989.
24. , Стуков несчастных случаев в туризме: Методические рекомендации. - М.: ЦРИБ «Турист», 1983.
25. Штюрмер туристского травматизма. - М., ЦРИБ "Турист", 1992.
26. Штюрмер в туризме, мнимые и действительные. - М., ФиС, 1983.
27. Штюрмер справочник туриста. - М., Профиздат, 1985.
28. Энциклопедия туриста. – М.: Научн. изд-во «Большая Российская энциклопедия», 1993.
1.9. Материально-техническое обеспечение дисциплины
Материально-техническое обеспечение дисциплины должно состоять из следующего снаряжения:
На одну учебную группу
№ п/п | Наименование оборудования и снаряжения | Количество |
1. | Рюкзак | На каждого |
2. | Палатка с тентом и стойками | В зависимости от их вместимости |
3. | Коврик теплоизоляционный | На каждого |
4. | Спальный мешок | На каждого |
5. | Веревка основная (диаметр 12 мм, длина 40 м) | 5 |
6. | Веревка вспомогательная (диаметр 6-8 мм, длина 60 м) | 5 |
7. | Концы основной и вспомогательной веревки для организации страховки | |
8. | Карабины с муфтами | На каждого |
9. | Ведра туристские (комплект) | 2 |
10. | Примус туристский «шмель» | 2 |
11. | Компас жидкостной | На каждого |
12. | Курвиметр | 1 |
13. | Ремонтный набор | 1 |
14. | Электромегафон | 1 |
15. | Топор большой | 3 |
16. | Пила | 2 |
17. | Карты спортивные (комплект) | На каждого |
18. | Карты физические, административные, туристские атласы, схемы (комплект) | 1 |
19. | Медицинская аптечка | 2 |
20. | Костровое хозяйство | 1 |
21. | Секундомер | 3 |
1.10. Примерные зачетные тестовые задания
1. Правила безопасности на транспорте
1.1. Ваша группа садится в электричку. Войдя в вагон, Вы сделаете:
а) остановитесь в тамбуре;
б) пройдете в середину вагона;
в) сядете на первое свободное место.
1.2. Вы ждете зимой электричку на платформе. Холодно. Чтобы согреться, Вы будете делать:
а) бегать по платформе, играть в салочки и т. п.;
б) оденете дополнительную одежду;
в) толкаться, пытаясь согреться.
1.3. При приближении поезда безопасно стоять:
а) у края платформы;
б) не ближе 1 м;
в) не ближе 3 м.
1.4. Ваша группа едет в автобусе. Как лучше поступить:
а) не снимать рюкзаков;
б) снять их, поставить около себя;
в) снять рюкзаки, сложить в одно место.
1.5. В автобусе дальнего следования не хватило место для сидения. Что лучше сделать:
а) стоять в проходе;
б) сесть третьим человеком на сидение;
в) сесть на пол на рюкзак или сидушку.
1.6. В походе Вашу группу подвозят на грузовике. Как Вы поступите:
а) будете стоять у бортика;
б) каждый сядет на свой рюкзак;
в) сложите рюкзаки в одно место, все сядете вместе.
2. Правила безопасности на дороге, в городе:
2.1. Вашей группе надо пройти участок пути вдоль шоссе. Где безопаснее идти:
а) навстречу транспорту по левой стороне;
б) по ходу транспорта по правой стороне;
в) часть группы по правой стороне, часть по левой, что бы не было толпы.
2.2. Если группа идет вдоль шоссе, то надо:
а) идти всем вместе строем;
б) идти с большим интервалом между участниками, растянуться вдоль шоссе;
в) идти плотной группой, взявшись за руки.
2.3. Группе надо перейти шоссе с оживленным движением. Как это лучше сделать:
а) каждый самостоятельно перейдет дорогу;
б) все вместе одной группой;
в) все вместе шеренгой вдоль шоссе;
г) все вместе строем по одному.
2.4. Ваш поход закончился в незнакомом городе. Как Вы пойдете осматривать город:
а) все вместе одной группой с руководителем;
б) каждый кто с кем хочет или по одному;
в) определенными группами со старшим по группе.
2.5. Как быстрее всего попасть в конфликт с местным населением:
а) громко общаться между собой, обсуждая и высмеивая окружающих;
б) ходить по городу по одному;
в) показать, что у тебя много денег;
г) ходить вместе по 3-4 человека, не привлекая к себе внимания
2.6. Если Вы отстали от своей группы во время осмотра города, то что лучше сделать:
а) идти обратно на место встречи (на вокзал и т. п.);
б) ждать на одном месте;
в) догнать группу.
3. Правила безопасности во время ночлега в полевых условиях.
3.1. Вы ищите место для ночлега в летнем походе по Подмосковью. В первую очередь оно должно быть:
а) рядом с водой;
б) рядом с дровами;
в) подальше от людей.
3.2. Воду из ручья можно (нельзя) пить, если она:
а) прозрачная;
б) мутная;
в) на поверхности - пена;
г) на поверхности - мусор (хвоя, ветки).
3.3. Воду из пруда, озера, реки в Подмосковье:
а) можно сразу же пить;
б) сначала нагреть, потом пить;
в) сначала прокипятить, потом пить.
3.4. Если для очистки воды использовать раствор марганцовки, то цвет раствора должен быть:
а) бледно-розовый;
б) красный;
в) темно-красный.
3.5. Если Вы увидели змею, что лучше сделать:
а) громко закричать;
б) тихо уйти, не привлекая внимания;
в) топая ногами, дать ей уползти.
3.6. Как лучше завалить дерево толщиной свыше 20 см:
а) спилить;
б) срубить;
в) раскачать руками.
3.7. Как правильно спилить дерево:
а) пилить с той стороны, куда оно должно упасть;
б) пилить с противоположной стороны, куда оно должно упасть;
в) подпилить с любой стороны, потом толкать руками в нужную сторону.
3.8. Если при пилке дерева оно начало падать, надо:
а) руками толкать его в нужную сторону;
б) отойти подальше;
в) отклонять в сторону деревья, растущие на пути падения.
3.9. Как безопаснее рубить сучья у лежащего дерева:
а) стоять на той же стороне, что и ветки;
б) стоять на другой стороне от веток;
в) дерево между ног.
3.10. На месте Вашего лагеря (около палаток) много сухостойных деревьев. Что с ними стоит сделать:
а) спилить все;
б) оставить их в запас;
в) переставить лагерь в другое место.
3.11. На каком расстоянии от деревьев должен быть костер:
а) 1 м;
б) 3 м;
в) 5 м.
3.12. В летнем походе дежурный у костра одевает:
а) шорты, шапочка;
б) обувь, рукавицы;
в) обувь, брюки, рубашка, рукавицы, шапочка.
1.11. Примерный перечень вопросов к зачету
1. Дайте определение термину «выживание».
2. Охарактеризуйте основные случаи автономного выживания в природе.
3. Перечислите необходимые навыки и умения для выживания в дикой природе.
4. Перечислите основные стрессоры выживания.
5. Определите психологические качества личности, способствующие преодолению непредвиденных обстоятельств.
6. Перечислите основные средства выживания.
7. Что означает понятие «релаксация», основные ее виды?
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 |
