Дневник здоровья (стр. 7 )

Оценка показателей физической подготовленности

мальчиков

Показатели	Воз-раст, лет	Оценка показателей
Низкая	Ниже средней	Средняя	Выше средней	Высокая
Бег 30 м, с	7	8,1 и <	8,0 – 7,6	7,5 – 6,8	6,7 – 6,3	6,2 и >
	8	7,8 и <	7,7 – 7,3	7,2 – 6,4	6,3 – 5,9	5,8 и >
	9	7,2 и <	7,1 – 6,7	6,6 – 5,8	5,7 – 5,3	5,2 и >
	10	6,9 и <	6,8 – 6,5	6,4 – 5,7	5,6 – 5,3	5,2 и >
	11	6,7 и <	6,6 – 6,2	6,1 – 5,4	5,3 – 4,9	4,8 и >
	12	6,5 и <	6,4 – 6,0	5,9 – 5,1	5,0 – 4,6	4,5 и >
	13	6,1 и <	6,0 – 5,7	5,6 – 5,0	4,9 – 4,6	4,5 и >
	14	5,9 и <	5,8 – 5,5	5,4 – 4,9	4,8 – 4,5	4,4 и >
	15	5,7 и <	5,6 – 5,3	5,2 – 4,6	4,5 – 4,2	4,1 и >
	16	5,6 и <	5,5 – 5,2	5,1 – 4,5	4,4 – 4,1	4,0 и >
	17	5,6 и <	5,5 – 5,2	5,1 – 4,5	4,4 – 4,1	4,0 и >
Челночный бег 3х10 м, с	7	11,3 и <	11,2 –10,7	10,6 – 9,6	9,5 – 9,0	8,9 и >
	8	11,1 и <	11,0 –10,5	10,4 – 9,4	9,3 – 8,8	8,7 и >
	9	10,5 и <	10,4 – 9,9	9,8 – 8,9	8,8 – 8,3	8,2 и >
	10	10,5 и <	10,4 – 9,8	9,7 – 8,6	8,5 – 7,9	7,8 и >
	11	10,1 и <	10,0 – 9,5	9,4 – 8,4	8,3 – 7,8	7,7 и >
	12	9,9 и <	9,8 – 9,3	9,2 – 8,2	8,1 – 7,6	7,5 и >
	13	9,4 и <	9,3 – 8,9	8,8 – 8,0	7,9 – 7,5	7,4 и >
	14	9,1 и <	9,0 – 8,6	8,5 – 7,8	7,7 – 7,3	7,2 и >
	15	9,1 и <	9,0 – 8,5	8,4 – 7,5	7,4 – 6,9	6,8 и >
	16	8,8 и <	8,7 – 8,3	8,2 – 7,3	7,2 – 6,8	6,7 и >
	17	8,7 и <	8,6 – 8,2	8,1 – 7,3	7,2 – 6,8	6,7 и >
6-минутный бег, м	7	681 и <	682 – 753	754 – 896	897 – 968	969 и >
	8	692 и <	693 – 781	782 – 960	961 –1050	1051 и >
	9	763 и <	764 – 867	868 –1073		1178 и >
	10	883 и <	884 – 984	985 –1185		1287 и >
	11	943 и <	944 –1049			1369 и >
	12	987 и <	988 –1101			1442 и >
	13	1053 и <				1457 и >
	14	1096 и <				1472 и >
	15	1124 и <				1512 и >
	16	1200 и <				1528 и >
	17	1213 и <				1596 и >

Таблица 6 (продолжение)