Культура здоровья обучающихся - одна из главных задач физической культуры

,

,

учителя физической культуры

МБОУ «Лицей №3»

г. Старый Оскол

Белгородской обл.

КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ - ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ЗАДАЧ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

За последние годы физкультура и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Одной из основных задач обучения в общеобразовательной школе является обеспечение прочного и сознательного овладения учащимися физическими упражнениями и навыками.

Физическая культура - один из предметов, где практические умения и навыки необходимы для трудовой и профессиональной деятельности учащихся. Характер человека, способности, привычки, интерес формируются в процессе его деятельности. Все без исключения понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает пересилить себя - заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений. Но и эти небольшие «жертвы» нужны лишь на первых порах, а затем преодоление физической нагрузки приносит совершенно необычное чувство мышечной радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления.

Как и в воспитании нравственности, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо воспитывать с детства. Если в семье родители понимают значение физической культуры и спорта для здоровья ребенка, то они с самого раннего детства формируют у ребенка культуру физических занятий, демонстрируя это на своем примере.

В методике обучения физической культуре ставится задача сделать обязательным использование на уроках игр и занимательных упражнений, оказывающих стимулирующее воздействие на развитие познавательного интереса и уровня физической подготовленности учащихся

Основной вопрос, который встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Учитель, понимающий значение сохранения здоровья, никогда не позволит себе игнорировать возможность организации на своем уроке оздоровительной гимнастики.

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Только тогда, когда в школе будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов. Уроки должны сводиться не только к проведению уроков и занятиям в секциях, но и к воспитанию привычки занятиями физкультурой и спортом. Это и праздники спорта в школе, встречи с ведущими спортсменами.

Основными мероприятиями здоровьесберегающей деятельности считаются:

- организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий;

- повышение уровня образованности в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни;

- формирование у обучающихся устойчивого интереса и потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

- средства двигательной направленности;

- оздоровительные силы природы;

- гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – физические упражнения, физкультминутки и динамические (подвижные) перемены; оздоровительная гимнастика, дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний; лечебная физкультура, подвижные игры; массаж, самомассаж; тренинги и др.

Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомлении, восстановление умственной работоспособности; устранение застойных явлений в кровообращении и переключении внимания, закаливание, тренировку силы, выносливости и других качеств.

Занятия на свежем воздухе способствуют активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают тонус организма, замедляют процесс утомления.

Как самостоятельные средства оздоровления можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т. д.); проветривание и влажная уборка, режим питания.

Для того, чтобы учиться делать правильно различные упражнения по укреплению здоровья, и созданы уроки физической культуры, на которых учитель помогает наставлениями, указаниями.

Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методики.

—  Этап начального ознакомления с основными понятиями и представлениями.

Цель – сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Задачи:

- сформировать смысловое представление об элементарных правилах здоровьесбережения;

- создать элементарные представления о основных понятиях здорового образа жизни.

- добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне первоначального умения);

- предупредить непонимание основных понятий здорового образа жизни.

Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления о правилах здоровьесбережения формируются в результате объяснения педагогом, восприятия показываемых движений комплексов физкультминуток, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, наблюдений за действиями других учащихся. Все это создает основу, без которой невозможно освоение правил здоровьесбережения.

—  Этап углубленного изучения.

Цель – сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.

Задачи:

- уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения;

- добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения;

- формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.

—  Этап закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейшего их совершенствования.

Цель – умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.

Задачи:

- добиться стабильности и автоматизма выполнения правил здоровьесбережения;

- добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического использования;

- обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств;

- эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как они взаимосвязаны;

- на этом этапе увеличивается количество повторений использования основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык применения имеющихся знаний в различных условиях.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по здоровье сбережению используют различные методы и приемы: практический метод, познавательная игра, ситуационный метод, игровой метод, соревновательный метод, активные методы обучения, воспитательные и образовательные программы. Учитель выбирает средства в соответствии с конкретными условиями работы.

Таким образом, задача школы состоит не только в том, чтобы сохранить здоровье учащихся на период обучения, но и в том, чтобы подготовить их к дальнейшей успешной жизни, не достижимой без достаточного уровня здоровья.