Основная образовательная программа начального общего образования МАОУ СОШ № 45 (стр. 10 )

Для формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни в  системе учебников «Перспектива» предусмотрены соответствующие разделы и темы. Их содержание предоставляет возможность обсуждать с детьми проблемы, связанные с безопасностью и здоровьем, активным отдыхом.

В курсе «Окружающий мир» для формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни в учебниках предусмотрены соответствующие темы и ориентиры в рубрике «За страницами учебника». Так, с 1 класса широко используется богатый здоровьеформирующий потенциал детских игр народов России. Во 2 классе – это повторяющаяся тема «Будь здоров!». В 3 классе в разделе «Дом как мир» эту задачу решает ряд тем («Детские игры – школа здоровья», «Строение тела человека», «Как работает наш организм», «Что такое гигиена», «Наши органы чувств», «Школа первой помощи», «Здоровью цены нет»). В 4 классе вопрос об охране здоровья рассматривается в темах, посвященных Конституции России и правам ребенка в разделе «Мы – граждане единого Отечества», и в разделе «Мы строим будущее России» (тема «Хороша честь, когда есть, что есть», посвященная продовольственной безопасности страны и производству экологически чистых продуктов сельского хозяйства как основы полноценного питания, необходимого для сохранения здоровья человека).

В курсе «Технология»  при первом знакомстве с каждым инструментом или приспособлением в учебниках обязательно вводятся правила безопасной работы с ним. В учебнике 1 класса в разделе «Человек и информация»  показаны важные для безопасного передвижения по улицам и дорогам знаки дорожного движения, а также таблица с важнейшими номерами телефонов, которые могут потребоваться ребенку в критической ситуации.

В курсе «Физическая культура» весь материал учебника (1–4 кл.) способствует выработке установки на безопасный, здоровый образ жизни. На это ориентированы все подразделы книги, но особенно те, в которых сообщаются сведения по освоению и соблюдению режима дня, личной гигиены, закаливания, приема пищи и питательных веществ, воды и питьевого режима, необходимости оказания первой помощи при травмах.

Двигательная активность.

Организм учащихся младшего школьного возраста отличается незавершённостью развития важных для обучения в школе функциональных систем и органов, поэтому правильно организованный учебно-воспитательный процесс должен способствовать качественному овладению общеучебными умениями и навыками и укреплению здоровья, росту и развитию ребёнка.

При рассмотрении учебно-воспитательного процесса с позиции роли в нём движений установлено:

● Движение должно являться неотъемлемой частью любого обучения.

● Недостаток в движении снижает уровень физических функций, задерживает развитие, вызывает затруднения в усвоении школьной программы.

● Знание взаимосвязи между движениями и учебным процессом позволяет учителю успешно использовать разнообразные формы организации двигательной активности, работоспособности, внимания.

Залогом успешного обучения в школе является прежде всего здоровая нервная система. Постоянное эмоциональное напряжение сопровождается мышечным напряжением, а расслабление мышц приводит к постепенному снижению нервного возбуждения, а также к эмоциональному расслаблению всего организма. Нервное напряжение и переутомление, тревожность и раздражительность можно легко снять, используя подвижные коллективные игры на ежедневных физкультурных паузах.

В течение дня объём и содержание двигательной активности должны быть достаточными для стимулирующего влияния на организм, содействовать его разностороннему развитию. И здесь большую роль играют физкультурные паузы и динамические перемены. Ученик, занимавшийся долгое время умственной деятельностью, нуждается в активном отдыхе!

Физкультурные паузы – комплекс физических упражнений и игр, проводимых между занятиями. Гигиенические требования к физкультурным паузам:

○ паузы следует проводить в чистом, хорошо проветренном и освещённом помещении;

○ следить за дозировкой физической и эмоциональной нагрузки;

○ не допускать переутомления.

Динамические перемены (продолжительностью не менее 30 минут) организованы после второго урока со всеми учащимися класса. Это организованная форма активного отдыха на открытом воздухе. Если погодные условия не позволяют проводить занятия во дворе школы, то они переносятся в помещение, хорошо проветренные залы. В содержание таких перемен могут входить ускоренная ходьба или дозированный бег, выполнение ранее разученных комплексов физических упражнений оздоровительной направленности, подвижные игры, эстафеты, элементы спортивных игр.

Подвижные игры используются не только при проведении активных перемен, но и на прогулке в ГПД, во время классных и школьных праздников, для организации досуга в поездках и походах.

Двигательный режим учащихся 1 класса.

Виды движений	Продолжительность
Учебное время
Гимнастика до уроков	5 мин.
Подвижные оздоровительные минутки во время уроков	По 3 мин. на каждом уроке, всего 12 мин. в день.
Гимнастика для глаз	По 2 мин. на каждом уроке, всего 8 мин. в день.
Комплекс упражнений на мышечное расслабление (релаксацию)	По 1-2 мин. на каждом уроке, всего 4-8 мин. в день.
Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	По 2-3 мин. на каждом уроке, всего 8-12 мин. в день. (Постоянный контроль за посадкой детей).
Подвижные игры на переменах	5-10 мин. на каждой перемене, всего 20-30 мин. в день.
Динамическая пауза (Прогулки на свежем воздухе)	40 мин. ежедневно
Хореография	35 мин. 1 раз в неделю
Урок физической культуры	35 мин. 3 раза в неделю
Прогулки на свежем воздухе с подвижными играми в ГПД (группе продлённого дня).	60 мин. Ежедневно
Внеучебное время
Оздоровительные минутки на занятиях кружка.	По 10-15 мин. За занятие
Подвижные игры во время проведения внеклассных мероприятий, праздников.	По 40-60 мин. 1 раз в месяц
Внутришкольные спортивные праздники	40-60 мин. 1 раз в четверть
Секция «Спортивно-оздоровительные игры»	35 мин. 1 раз в неделю

Двигательный режим учащихся 2-4 класса.

Виды движений	Продолжительность
Учебное время
Гимнастика до уроков	5 мин.
Подвижные оздоровительные минутки во время уроков	По 3 мин. на каждом уроке, всего 12 мин. в день.
Гимнастика для глаз	По 2 мин. на каждом уроке, всего 8 мин. в день.
Комплекс упражнений на мышечное расслабление (релаксацию)	По 1-2 мин. на каждом уроке, всего 4-8 мин. в день.
Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	По 2-3 мин. на каждом уроке, всего 8-12 мин. в день. (Постоянный контроль за посадкой детей).
Подвижные игры на переменах	5-10 мин. на каждой перемене, всего 20-30 мин. в день.
Хореография	35 мин. 1 раз в неделю
Урок физической культуры	45 мин. 3 раза в неделю
Прогулки на свежем воздухе с подвижными играми в ГПД (группе продлённого дня).	60 мин. ежедневно
Внеучебное время
Оздоровительные минутки на занятиях кружка.	По 10-15 мин. за занятие
Подвижные игры во время проведения внеклассных мероприятий, праздников.	По 40-60 мин. 1 раз в месяц
Внутришкольные спортивные праздники	40-60 мин. 1 раз в четверть

В школе строго соблюдаются все требования к использованию технических средств обучения, в том числе компьютеров и аудиовизуальных средств. Продолжительность непрерывного использования в образовательном процессе технических средств обучения устанавливается согласно нормам СанПиНа:

Продолжительность непрерывного применения технических

средств обучения на уроках

Классы	Непрерывная длительность (мин.), не более
просмотр статических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения	просмотр телепередач	просмотр динамических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения	работа с изображе- нием на индивиду- альном мониторе компьюте- ра и кла- виатурой	прослу- шивание аудио - записи	прослу- шивание аудио - записи в науш- никах
1 - 2	10	15	15	15	20	10
3 - 4	15	20	20	15	20	15

После использования технических средств обучения, связанных со зрительной нагрузкой, учителя проводят комплекс упражнений для профилактики утомления глаз (приложение 2), а в конце урока - физические упражнения для профилактики общего утомления (приложение 3).

Режим обучения и организации работы кабинетов с использованием компьютерной техники соответствует гигиеническим требованиям к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы на них.

Педагогический коллектив учитывает в образовательной деятельности индивидуальные осо­бенности развития учащихся: темпа развития и темп деятельности. Должны быть учтены психологические и возрастные особенности младших школьников, различные учебные возможности детей. В этой связи и для достижения указанных личностных результатов в учебниках всех предметных линий представлены разнообразные упражнения, задачи и задания, обучающие игры, ребусы, загадки, которые сопровождаются красочными иллюстрациями, способствующими повышению мотивации обучающихся, учитывающими переход детей младшего школьного возраста от игровой деятельности (ведущего вида деятельности в дошкольном возрасте) к учебной.

3. Организация физкультурно-оздоровительной работы

Эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы, направленная на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, нормального физического развития и двигательной подготовленности обучающихся всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и укрепление здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья, включает:

·полноценную и эффективную работу с обучающимися всех групп здоровья (на уроках физкультуры, в секциях и т. п.);

·рациональную и соответствующую организацию уроков физической культуры и занятий активно-двигательного характера на ступени начального общего образования;

·организацию часа активных движений (динамической паузы) между 3‑м и 4‑м уроками;

·организацию динамических перемен, физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности;

·организацию работы спортивных секций и создание условий для их эффективного функционирования;

·регулярное проведение спортивно-оздоровительных мероприятий (дней спорта, соревнований, олимпиад, походов и т. п.).

Реализация этого блока зависит от администрации школы, учителей физической культуры, медицинских работников, психолога, а также всех педагогов.

Реализация дополнительных образовательных программ

Реализация дополнительных образовательных программ предусматривает:

- внедрение в систему работы образовательного учреждения программ, направленных на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, в качестве отдельных образовательных модулей или компонентов, включённых в учебный процесс;

Программы, направленные на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, предусматривают разные формы организации занятий:

- интеграцию в базовые образовательные дисциплины;

- проведение часов здоровья;

- факультативные занятия;

- занятия в кружках;

- проведение досуговых мероприятий: конкурсов, праздников, викторин, экскурсий и т. п.;

- организацию дней здоровья;

- секции ( «Спортивные оздоровительные игры», каратэ, художественная гимнастика),

- Дни здоровья, туристический слет, зимняя и летняя спартакиада, участие в целевой программе «Спортивная смена» 1-4 классы, разноуровневые соревнования, проведение месячника по военно-патриотическому воспитанию, тематические классные часы и родительские собрания по пропаганде ЗОЖ, встречи со специалистами;

-организация летнего оздоровительного лагеря «Радуга».

Основные направления просветительской и мотивационной работы

Направление деятельности	Задачи	Содержание
Санитарно-просветительская работа по формированию  здорового образа жизни	1. Знакомство детей, родителей с основными понятиями – здоровье, здоровый образ жизни. 2. Формирование навыков здорового образа жизни, гигиены, правил  личной безопасности. 3. Обеспечение условий для мотивации и стимулирования здорового образа жизни	Проведение классных часов и общешкольных мероприятий, проведение родительских лекториев по пропаганде здорового образа жизни, формированию навыков ЗОЖ, гигиены и личной безопасности
Профилактическая деятельность	1. Обеспечение условий для ранней диагностики заболеваний, профилактики здоровья. 2. Создание условий, предотвращающих ухудшение состояние здоровья. 3. Обеспечение помощи детям, перенесшим заболевания, в адаптации к учебному процессу. 4. Профилактика травматизма	–  Система мер по улучшению питания детей: режим питания; эстетика помещений; пропаганда культуры питания в семье. -Система мер предотвращающих ухудшение здоровья: Составление расписания  и оснащения кабинетов с учетом норм САНПиН. –Система мер по предупреждению травматизма: оформление уголков по технике безопасности; проведение инструктажа с детьми.  –Профилактика утомляемости: проведение подвижных перемен; оборудование зон отдыха, проведение физкультминуток, различных видов упражнений.
Физкультурно-оздоровительная, спортивно-массовая работа	1.  Укрепление здоровья детей средствами физической культуры и спорта. 2.  Пропаганда физической культуры, спорта, туризма в семье.     3. Всемерное развитие и содействие детскому и взрослому спорту и туризму.	– Увеличение объёма и повышение качества оздоровительной и спортивно-массовой работы: *организация подвижных игр («Час игровой деятельности», «Ритмика», «Спортивный час»);  *соревнований по отдельным видам спорта: -Спортивные праздники:   «Веселые старты»,  спартакиады, дни здоровья. – Привлечение к организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе с детьми тренеров ДЮСШ, родителей (спортивный праздник «Папа, мама, я  - спортивная семья», спортивно - массовые игры «Движение-залог здоровья»).

Примерные мероприятия по реализации программы:

Ценностные установки:

1. Здоровье физическое, стремление к здоровому образу жизни, здоровье нравственное, психологическое, нервно-психическое и социально-психологическое.

1 класс

I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть
Я – школьник.	Режим дня и спорт.	Поговорим о здоровье (здоровое питание).	Кто нас лечит? Что нужно знать о лекарствах.
Режим дня – основа жизни человека.	Растем здоровыми (профилактика инфекционных заболеваний).	Спорт в моей семье.	Мой поступок и мой проступок.
Что такое осанка.	Лесная аптека.	В приемной у доктора Айболита.	Как мы слышим.
Чистота – залог здоровья.	Гигиена и ее значение.	Тренировка памяти.	Я здоровье берегу – сам себе я помогу.

2 класс

I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть
На природе с родителями «Осенняя краса». Режим дня второклассника.	Личная безопасность. Меры безопасного поведения во время подвижных игр.	У нас в гостях психолог.	Как беречь здоровье.
В гостях у ребят Мойдодыр.	Закаляйся, если хочешь быть здоровым!	Я и мои желания.	Правила безопасного поведения в доме.
Что такое здоровье?	Воспитание здоровых привычек	Как учиться без утомления.	Не вреди себе.
Как и чем мы питаемся.	Как защитить себя от болезней.	Зачем человек спит, или как сделать сон полезным.	Почему важно не забывать о гигиене.

3 класс