ОТНОШЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ГУМАНИТАРНОГО ИНТСТИТУТА ЮГОРСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА
RELATION TO THE HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS HUMANITARIAN INTSTITUTES OF UGRA STATE UNIVERSITY
Machneva Valeria Olegovnа
Научный руководитель (research supervisor):
Vladimirov Nikolay Mikhaylovich
Здоровый образ жизни, занятие физической культурой и спортом являются основными жизненными принципами большинства молодых людей. Но не все студенты осознают необходимость посещения занятий физической культурой, отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Причины такого отношения на примере студентов Гуманитарного института ЮГУ представлены в статье.
The healthy lifestyle, physical culture and sport are the basic vital principles of the majority of young people. But not all students realize need of physical culture, refusal of smoking and abuse of alcohol. The reasons of such relation on the example of students of the Humanitarian institute of Ugra state university are presented in article.
О союзе здоровья и физической культуры известно с незапамятных времен. Где этого союза нет, пространство заполняется болезнями, снижением работоспособности, раздражительностью и даже недовольством жизнью [3].
Однако в последние годы наблюдается резкое снижение интереса к занятиям физической культурой среди молодежи. Это объясняется выбором других ценностных ориентаций, таких как работа в свободное от учебы время с целью удовлетворения своих материальных потребностей, посещение молодежных баров и кафе с целью проведения досуга и т. д. Смена паритетов привела к снижению уровню и качеству жизни, сокращению спортивных секций при коллективах физкультуры, снижению уровня физической подготовленности молодежи.
Всем известно, что занятия физкультурой и здоровый образ жизни не только полезны, но и являются неотъемлемой частью жизни каждого человека. Именно поэтому в обязательную вузовскую программу очного отделения входят четыре академических часа занятий физической культурой в неделю [1]. Однако не все студенты посещают данные занятия, что стало причиной проведения нашего исследования, чтобы выяснить отношение студентов Гуманитарного института к физической культуре и спорту вообще.
Мы провели опрос, в котором участвовало 120 человек, из которых посещают физкультуру:
· 2 раза в неделю – 47 чел,
· 1 раз в неделю - 56 чел,
· 1 раз в 3 недели - 6 чел,
· посещают только спортивные секции - 5 чел,
· освобождены от занятий - 6 чел.
Проведенное исследование показывает, что только 39% студентов регулярно посещают занятия физической культурой. 4% опрошенных занимаются спортом помимо обязательного посещения занятий в университете. 5% освобождены от посещения по причинам проблем со здоровьем.
Одной из задач нашего исследования было выяснение популярности различных видов спорта среди студентов гуманитарного института. Опрос показал следующее:
· легкая атлетика - 29 чел;
· плавание - 24 чел;
· бадминтон – 11 чел;
· шахматы – 9 чел;
· настольный теннис – 12 чел;
· фитнес – 13 чел;
· лыжи – 13 чел;
· баскетбол – 5 чел;
· велосипед – 4 чел.
Становится ясно, что большинство предпочитают заниматься легкой атлетикой, это не требует дополнительного оборудования и ресурсов, поэтому доступно каждому, что, безусловно, играет свою роль.
Не менее популярно и плавание, которое тренирует осанку, что важно для студентов, проводящих большую часть времени за учебной партой.
Исследование показало, что студенты, которые занимаются спортом вне стен вуза, охотно посещают и занятия физкультурой. Мы выяснили, что таких абсолютное большинство, 78 человек.
Также мы попытались выяснить мотивированность студентов, которые занимаются спортом. Все опрошенные единодушно написали в анкетах, что хотят быть здоровыми, хорошо выглядеть и иметь стройную привлекательную фигуру.
В нашей стране активно пропагандируют здоровый образ жизни, повсюду висят плакаты с изображением стройных, красивых, здоровых людей, на радио и телевидении показывают видеоролики о вреде курения и алкоголя. Конечно, каждый выбирает сам, что ему свойственно. 114 опрошенных студентов Гуманитарного института положительно относятся к здоровому образу жизни, и лишь только 4 - нейтрально. Однако усилия государства не остаются напрасными, и все больше молодых людей предпочитают видеть перспективу своего благополучия без алкоголя и табака.
Из 120 опрошенных нами людей 82 не курят, 25 курят и 13 находятся в состоянии избавления от вредной привычки. Также мы выяснили, что 42 человека совсем не употребляют спиртное, изредка или по праздникам 66 человек и 12 предпочитают провести выходные с бутылкой пива или вина.
Особенно нас интересовал вопрос, довольны ли молодые люди своей фигурой, и что они делают, чтобы исправить свое недовольство. 98 человек оказались абсолютно удовлетворены своим телом, 22 считают, что у них есть проблемные места, над которыми следовало бы поработать. Такими местами оказались: у 7 человек - пресс, у 5 - бедра и ягодицы и 10 человек посчитали, что проблемных зон слишком много, чтобы их конкретизировать.
Мы поинтересовались у наших респондентов о том, смотрят ли они спортивные передачи. 95 человек очень любят просматривать спортивные матчи различных видов спорта, 15 человек делают это изредка и 10 человек не смотрят спортивные передачи вообще.
Интересуются спортивными результатами и достижениями 89 человек, 14 человек делают это нерегулярно и 17 предпочитают оставаться в неведении.
В нашем исследовании мы попытались выяснить отношение студентов Гуманитарного института к занятиям спортом вообще и здоровому образу жизни в частности. Результаты исследования, бесспорно, могут только порадовать, ведь абсолютное большинство интересуются спортом.
Сейчас наш университет предоставил возможность студентам самим выбирать себе вид спорта, которым бы он мог заниматься на занятиях физической культурой, будь то бассейн, волейбол или настольный теннис, что должно заинтересовать студентов [2].
Примечание: данное исследование нельзя рассматривать как диагностику состояния по данной проблеме во всём университете. Исследование проводилось только среди студентов Гуманитарного института.
Литература:
1. Барчуков культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студентов вузов [текст] / , ; [рец. : , , ]. – М. : Академия, 2008.
2. , , Чернов подготовка в тренажерном зале: учебное пособия [текст] / , , . – Ханты-Мансийск : УИП ЮГУ, 20с.
3. Туманян, образ жизни и физическое совершенствование [текст] : учеб. пособие для студентов вузов / . - 3-е изд., стер. – М. : Академия, 2009. – 332 с.
RELATION TO THE HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS HUMANITARIAN INTSTITUTES OF UGRA STATE UNIVERSITY Machneva Valeria Olegovnа
research supervisor:
Vladimirov Nikolay Mikhaylovich
The healthy lifestyle, physical culture and sport are the basic vital principles of the majority of young people. But not all students realize need of physical culture, refusal of smoking and abuse of alcohol. The reasons of such relation on the example of students of the Humanitarian institute of Ugra state university are presented in article.
It is known of the union of health and physical culture from time immemorial. Where this union isn't present, the space is filled with diseases, decrease in working capacity, irritability and even discontent with life [3].
However sharp decrease in interest to physical culture among youth in recent years is observed. It is explained by a choice of other valuable orientations, such as work in free time from study for the purpose of satisfaction of the material requirements, visit of youth bars and cafe for the purpose of carrying out leisure, etc. Change of parities led to decrease to level and quality of life, reduction of sports sections at physical culture collectives, to decrease in level of physical readiness of youth.
All know that physical culture and a healthy lifestyle are not only useful, but also are an integral part of life of each person. For this reason the obligatory high school program of internal office includes four class periods of occupations by physical culture in a week [1]. However not all students visit these lessons that became the reason of carrying out our research to find out the relation of students of Humanitarian institute to physical culture and sport in general.
We interviewed 120 people from whom visit physical culture:
• 2 times a week – 47 persons,
• once a week - 56 persons,
• 1 time in 3 weeks - 6 persons,
• visit only sports sections - 5 persons,
• are exempted from occupations - 6 people.
The conducted research shows that only 39% of students regularly visit physical culture lessens. 4% of respondents go in for sports besides obligatory visit of lessons at university. 5% are exempted from visit for the reasons of problems with health.
Clarification of popularity of different types of sports among students of humanitarian institute was one of problems of our research. Poll showed the following:
· track and field athletics - 29 persons;
• swimming - 24 persons;
• badminton – 11 persons;
• chess – 9 persons;
• table tennis – 12 persons;
• fitness – 13 persons;
• skis – 13 persons;
• basketball – 5 persons;
• the bicycle – 4 people.
It becomes clear that the majority prefers to be engaged in track and field athletics, it doesn't demand the additional equipment and resources therefore it is available to everyone that, certainly, plays the role.
Not less popularly and swimming which trains a bearing that is important for the students who are carrying out the most part of time behind an educational school desk.
Research showed that students who go in for sports out of higher education institution walls, willingly visit also occupations by physical culture. We found out that such absolute majority, 78 people.
Also we tried to find out motivation of students who go in for sports. All respondents unanimously wrote in questionnaires that want to be healthy, to look good and have a slim attractive figure.
In our country actively propagandize a healthy lifestyle, posters with the image of slender, beautiful, healthy people everywhere hang, on radio and television show videos about harm of smoking and alcohol. Certainly, everyone chooses itself that it is peculiar to it. 114 interrogated students of Humanitarian institute have a positive attitude towards a healthy lifestyle, and only 4 - is neutral. However efforts of the state don't remain vain, and more and more young people prefer to see prospect of the wellbeing without alcohol and tobacco.
From 120 people interrogated by us 82 don't smoke, 25 smoke and 13 are in a condition of disposal of an addiction. Also we found out that 42 persons don't take alcoholic drinks at all, occasionally or on holidays of 66 people and 12 prefer to spend days off with a beer or wine bottle.
We are especially interested in the question, whether young people are happy with the figure, and that they do to correct the discontent. 98 people were absolutely satisfied with the body, 22 consider that they have problem places over which it would be necessary to work. Such places appeared: 7 people have a press, at 5 - hips and buttocks and 10 people considered that there is too much problem zones, that them to concretize.
We took an interest at our respondents about, whether they watch sports transmissions. 95 people very much like to look through sports matches of different types of sports, 15 people do it occasionally and 10 people don't watch sports transmissions in general.
89 people are interested in sports results and achievements, 14 people do it irregularly and 17 prefer to remain in ignorance.
In our research we tried to find out the relation of students of Humanitarian institute to sports activities in general and to a healthy lifestyle in particular. Results of research, undoubtedly, can please only, after all absolute majority are interested in sports.
In our research we tried to find out the relation of students of Humanitarian institute to sports activities in general and to a healthy lifestyle in particular. Results of research, undoubtedly, can please only, after all absolute majority are interested in sports.
Now our university gave opportunity to students to choose to itself a sport in which it could be engaged on occupations by physical culture, whether it can be the pool, volleyball or table tennis that has to interest students [2].
Note: this research can't be considered as condition diagnostics on this problem in all university. Research was conducted only among students of Humanitarian institute.
Literature:
1. Barinchukov I. S. Physical culture and sport: methodology, theory, practice: studies. Grant for students of higher education institutions [text] / I. S.Barchukov, A. A.Nesterov; [reviewed : V. I. Bogoslovsky, G. N. Ponomarev, A. A. Gorelov]. – M: Academy, 2008.
2. Vladimirov N. M., Dovgal of S. P., Dorozhkin A. I. Chernov A. B. Power preparation in a gym: educational grants [text] / N M. Vladimirov, S. P. of Dovgal, A. I.Dorozhkin, A. B.Chernov. – Khanty-Mansiysk: Ugra state university, 20pages.
3. Tumanyan, G. S. The healthy lifestyle and physical improvement [text]: studies. Grant for students of higher education institutions /G. S. Tumanyan. – M: Academy, 2009. – 332 pages.
