Программа для детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) (стр. 10 )

в учебно-тренировочных группах (свыше 2-х лет)

	месяцы												Всего за год
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7	8
периоды	подготовительный	соревнова-тельный	подготови-тельный	соревнова-тельный	переходный	подготови-тельный
этапы	базовый	специализированный	базовый	специализированный	активного отдыха	базовый
Количество тренировочных дней	26	26	26	28	28	26	28	26	26	20	24	28	312
Количество тренировочных занятий	26	26	26	28	28	26	28	26	26	20	24	28	312
Объем по видам подготовки (в часах)
Теоретическая подготовка	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	2	4	46
Общая физическая подготовка (ОФП)	20	20	10	10	10	10	10	10	20	20	20	20	180
Специальная физическая подготовка (СФП)	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	20	130
Хореографическая подготовка	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	20	130
Техническая (ледовая) подготовка	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	20	130
Переводные испытания	×				×				×
Контрольные нормативы				×				×	×
Итого:	94	84	74	84	84	74	74	84	94	44	42	104	936

План – график распределения учебных часов

в группах спортивного совершенствования (свыше 1 года)

	месяцы																		Всего за год
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7	8
периоды	соревновательный					переходный	подготовительный
этапы	проверка способностей										активного отдыха	базовый	специализированный
Количество тренировочных дней	26	26	26	28	28	26	28	26	20	24	26	28	312
Количество тренировочных занятий	52	52	52	56	56	56	56	52	20	24	52	56	584
Объем по видам подготовки (в часах)
Теоретическая подготовка	4	4	4	4	4	4	4	4	6	6	6	6	56
Общая физическая подготовка (ОФП)	12	12	12	12	12	12	12	12	20	20	12	12	160
Специальная физическая подготовка (СФП)	16	16	16	16	16	16	16	16	20	20	16	16	200
Хореографическая подготовка	16	16	16	16	16	16	16	16	20	20	16	16	200
Техническая (ледовая) подготовка	80	80	80	80	80	80	80	80	-	40	80	80	840
Переводные испытания	×	×		×	×	×	×					×
Контрольные нормативы	×	×		×	×	×	×					×
Итого:	128	128	128	128	128	128	128	128	66	106	130	130	1456

2.5. Педагогический и врачебный контроль