Рабочая программа по внеурочной деятельности (стр. 5 )

Учащиеся должны знать:

·  что здоровье – свойство их организма;

·  понятие о физическом и душевном здоровье;

·  факторы влияющие на состояние здоровья;

·  основные правила личной и общественной гигиены;

·  правила безопасного поведения в окружающем мире;

·  основные правила профилактики травм в повседневной жизни (дома, на улице, в школе и при занятиях спортом);

·  основы знаний по культурно-историческому наследию русского народа.

Учащиеся должны уметь:

·  использовать практические знания для сохранения и укрепления физического, эмоционального и духовного здоровья;

·  передавать знания о здоровье другим детям в виде совета или практической помощи;

·  принять правильное решение в ситуации, связанной с риском для здоровья, а нередко и самой жизни;

·  самостоятельно организовывать и проводить русские народные игры и развлечения вне школы.

Список использованной литературы

1. Гладышева, О. С., Абросимова, И. Ю. «Уроки здоровья» [Текст] / Методические рекомендации для учителя к интегрированному курсу. Первый год обучении. , // «Уроки здоровья». Методическая газета для учителей «Здоровье детей» № 15; 2004 г.

2. Гладышева, О. С., Абросимова, И. Ю. «Уроки здоровья» [Текст] / Методические рекомендации для учителя к интегрированному курсу. Второй год обучении. , // «Уроки здоровья». Методическая газета для учителей «Здоровье детей» № 15; 2004 г.

4. , Березин безопасности: учебное пособие для учащихся 1-4 классов по курсу ОБЖ. [Текст] / , // Школа безопасности. – М.: АСТ, 2006

5. Федотова мир. [Текст] Учебник 1-4 класс./ .// Окружающий мир. – М.: Академкнига,2010

6. Программа: «Основы безопасности жизнедеятельности» 1-11 классы. [Текст] / Под общей редакцией , - М.: Просвещение, 2006

7. Плешаков мир. Мир вокруг нас. [Текст] / Пособие для учикласс. // Окружающий мир. Мир вокруг нас. – М.: Просвещение, 2010

8. Минскин и развлечения. [Текст] / Пособие для учикласс. // Игры и развлечения. – М.: Просвещение, 1983

9. Литвинова народные подвижные игры: . [Текст] / Пособие для учителя . // Русские народные подвижные игры: – М.: Просвещение, 1986

10. От игры к самовоспитанию: [Текст] Сборник игр-коррекций./ // От игры к самовоспитанию. – М.: Новая школа,1993

Секция «Баскетбол»

Содержание

Пояснительная записка

Распределение учебного материала

Содержание учебного материала

Учебно – тематическое планирование

Требования к уровню подготовки обучающихся

Список использованной литературы

Пояснительная записка

В современных условиях развития российской системы образования наиболее актуальным является направление по сохранению и укреплению здоровья школьников. Недостаток движения становится причиной нарушения здоровья ребенка с одной стороны и резким уменьшением его двигательной активности как регулятора состояний и функций организма с другой. В данных условиях тем более возрастает значение физкультурных занятий в школе как важнейшей части всей программы оздоровления населения, укрепления здоровья, создания в детстве и юности надежной основы будущей долголетней и здоровой жизни.

Баскетбол, является отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга ребенка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных (генетических) возможностей нервной системы.

В баскетболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших двигательных действий и умений обращения с мячом. Такие приемы техники, как стойки, передвижение, повороты, остановки, прыжки, являются составной частью игровых действий баскетболиста. Отличительной особенностью элементов техники баскетбола является их логическая обусловленность требованиями игрового противоборства. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

В возрасте 6-7 лет необходимо развивать и тренировать двигательные способности детей и координацию движения, которые будут развиваться тем лучше, чем разнообразнее средства и набор упражнений. Упражнения и игры должны быть простыми и доступными для усвоения детьми. Занятия надо проводить в спокойной манере, избегая сложных форм обучения и предлагая детям задания в игровой форме.

Данная образовательная программа реализуется в рамках раздела учебного плана «Внеурочная деятельность» по направлению «спортивно-оздоровительная деятельность».

Программа адресована учащимся первого класса и рассчитана на 33 часа.

Периодичность занятий - 1 час в неделю.

Цель программы: привлечение учащихся к занятиям баскетболом, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и желания совершенствовать знания, навыки и умения играть в баскетбол.

Для достижения цели программы необходимо решить следующие задачи:

1. Способствовать укреплению здоровья школьников.

2. Содействовать правильному физическому развитию детского организма.

3. Познакомить с необходимыми теоретическими знаниями.

4. Научить юных баскетболистов основным приемам техники и тактики игры.

5. Воспитывать у обучающихся волю, смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, навыки культурного поведения, чувство дружбы.

6. Прививать организаторские навыки.

Условия реализации программы:

- Материально – технические обеспечение:

• Помещение спортзала (баскетбольная площадка);

• Баскетбольные мячи – 20 шт;

• Баскетбольный щит – 2 шт;

• Набивные мячи – 10 шт;

• Скакалки – 20 шт;

- Методическая литература:

• Литература по обучению основам игры в баскетбол;

• Таблицы «Техника выполнения основных приемов игры в баскетбол».

В процессе реализации программы предусматривается использование следующих видов деятельности:

• игровая;

• соревновательная;

•познавательная;

•оздоровительно-спортивная.

Образовательная программа секции «Баскетбол» ориентирована на достижение результатов трёх уровней:

Первый уровень результатов – приобретение школьниками знаний, понимание социальной реальности.

Для достижения результатов первого уровня используются следующие формы деятельности: познавательные беседы, просмотр видео материалов.

Второй уровень результатов – формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям.

Для достижения результатов второго уровня используются следующие формы деятельности: практические занятия, упражнение, игра.

Третий уровень результатов – получение школьником опыта

самостоятельного действия.

Для достижения результатов третьего уровня используются следующие формы деятельности: эстафеты и игры с элементами баскетбольной техники.

В результате прохождения программы предполагается достичь следующих результатов:

1. Обучающиеся должны знать:

• назначение разметки игровой площадки;

• простейшие игровые приемы ( способы перемещений, ведение мяча, передачи мяча, броски);

•правила игры.

2. Сформировать позитивное отношение к занятиям баскетболом, к необходимости развития физических качеств, к самосовершенствованию технических приемов игры.

3. Обучающиеся должны получить опыт:

• взаимодействия с ровесниками;

• ставить цель и добиваться результата;

•участия в соревнованиях.

Тематическое планирование

№	Перечень разделов и тем	Кол-во часов	Форма деятельности
Всего	Теори-тичес-кие	Прак-тичес-кие
1	Раздел 1.История развития баскетбола. 1.Возникновение, первые правила игры. 2. Физическая культура – важнейшее средство воспитания и укрепления здоровья учащихся.	2	2		Познавательные беседы. Просмотр видеоматериалов.
2	Раздел 2.Общая и специальная физическая подготовка.	15		15	Упражнения, игры эстафеты
3	Раздел 3.Основы техники игры.	10		10	Упражнения, игры, эстафеты. соревнования.
4	Раздел 4. Основы тактики игры.	3		3	Упражнения, игры, эстафеты, соревнования.
5	Раздел 5. Посещение школьных соревнований по баскетболу.	3	3		Познавательные беседы, встречи с действующими спортсменами и ветеранами спорта.
	итого	33	5	28

Содержание программы секции «Баскетбол»

Раздел 1.История развития баскетбола (2 ч).

Тема 1 Возникновение, первые правила игры. История возникновения баскетбола. Разметка площадки для игры в баскетбол. Основные правила игры: состав команд и функции игроков, игровое время, начало игры и спорный бросок, перерывы в игре и замены игроков, игра мячом и вбрасывания, нарушения в игре, жесты судей.

Тема 2 . Физическая культура – важнейшее средство воспитания и укрепления здоровья учащихся. Чем полезна физкультура? Влияние физических упражнений на рост и развитие человека.

Раздел 2.Общая и специальная физическая подготовка (15 ч).

П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Бег. Пробегание отрезков 10, 20, 30м. Стартовые рывки. Челночный бег. Бег спиной и боком вперед. Равномерный медленный бег до 3 мин.

Прыжки. Прыжки в длину и высоту с места и с разбега. Прыжки на одной и двух нога на месте и с продвижением. Многоскоки.

Гимнастические упражнения. С предметами и без предметов. Упражнения для рук, ног, туловища на месте и в движении. Упражнения для формирования правильной осанки.

Упражнения на гимнастических снарядах. Лазанье по гимнастической стенке, по канату, по наклонной скамье. Ходьба по бревну. Смешанные висы. Упражнения в упорах.

Подвижные игры. Без разделения на команды. С личным и групповым противоборством.

Эстафеты. Линейные, круговые, комбинированные. С предметами. С техническими элементами баскетболиста.

Самостраховка. Группировка при падениях. Падение перекатом вперед, назад, в стороны.

Раздел 3. Основы техники игры (10 ч).

П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Стойки и перемещения. Основная стойка баскетболиста. Бег с изменением направления и скорости. Передвижения приставными шагами. Остановки после бега: шагом, прыжком, двумя шагами. Повороты на месте: вперед, назад. Сочетание передвижений, остановок, поворотов.

Ловля и передачи мяча. Ловля двумя руками мяча, летящего навстречу и сбоку. Передача одной рукой от плеча, двумя руками от груди, на месте и в движении.

Ведение мяча. Ведение мяча правой, левой рукой на месте и в движении шагом, с изменением направления. Попеременное ведение.

Броски. Броски мяча двумя руками от груди с места, с отражением от щита.

Раздел 4. Основы тактики игры (3 ч).

П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Индивидуальные действия. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча. Учебные игры в «Мини-баскетбол» 1 x 1.

Раздел 5. Посещение школьных соревнований по баскетболу (3 ч).

Просмотр видео материалов. Посещение школьных соревнований. Краткий тактико-технический анализ игр.

«Здоровый ребёнок-успешный ребёнок»

Содержание

Пояснительная записка

Распределение учебного материала

Содержание учебного материала

Учебно – тематическое планирование

Требования к уровню подготовки обучающихся

Список использованной литературы

Пояснительная записка.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т. д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.

Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.

Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс начальной школы.

Цель программы:

Формирование устойчивой мотивационо-ценностной установки на развитие здорового образа жизни.

Задачи:

-  формирование основ знаний о физическом и духовно-нравственном здоровье человека;

-  закрепление мотивационно-ценностных установок на развитие полезных привычек;

-  обучить учащихся навыкам сохранения и укрепления здоровья.

Отличительной особенностью программы является содержание, которое включает комплекс синтезированных начальных знаний по валеологии, психологии общения и физическому развитию. Специализированны и инновационные формы и методы работы с детьми.

В программу включены занятия с элементами социально-психологического тренинга, коммуникативные и психологические тренировки, элементы массажа и приемы коллективного взаимодействия по решению проблемной ситуации.

При реализации практической и теоретической части используются активные методы обучения с элементами диагностики и коррекции, приемы дифференциации и индивидуализации обучения. Программа насыщена разнообразными формами работы (беседа, коммуникативные занятия, психологический эксперимент, ролевая игра, экскурсия, конкурс, театрализованная инсценировка и т. п.).

Условия реализации программы:

- материально-технические

- методическая литература содержит комплект учебно-методической литературы, стимулирующего, игрового и наглядно-иллюстрационного материала.

Программа включает 16 разделов:

Я и мое здоровье.

Уход за своей внешностью.

Мое настроение и поведение.

Закаливание организма.

Уроки Айболита.

Позаботься о себе сам.

Вредные привычки.

Помоги себе сам.

Мое поведение и мое здоровье.

Моя семья.

В здоровом теле – здоровый дух.

Привычки и поступки.

Я и моя семья.

Я и мои друзья.

Я – в школе.

Я – в обществе.

В структуре данной программы

выделяются следующие темы (блоки):

Здоровье своими руками.

Движение для здоровья.

Правила закаливания.

Предупреждение вредных привычек.

Развитие полезных привычек.

Как предотвратить ссору и драку и завоевать уважение одноклассников.

Учимся дарить комплименты.

Умей быть нужным людям.

Умей договориться.

Легко ли я иду на поводу у других.

Слабости и радости в семье.

В процессе реализации программы предусматривается использование следующих видов деятельности:

- игровая;

-познавательная;

- оздоровительно-спортивная.

Программа ориентирована на достижение результатов трех уровней:

Первый уровень результатов – приобретение школьниками знаний, понимания социальной реальности.

Для достижения результатов первого уровня используются следующие формы деятельности: познавательные беседы, познавательные путешествия, просмотр электронных программ, веселые физминутки, коммуникативные упражнения, экскурсии.

Второй уровень результатов – формирование позитивных отношений к базовым ценностям.

Для достижения результатов второго уровня используются следующие формы деятельности: практические занятия, игровые упражнения, практикум, коммуникативные упражнения.

Третий уровень результатов – получение опыта самостоятельного действия.

Для достижения результатов третьего уровня используются следующие формы деятельности: игры-соревнования, сюжетно-ролевые игры, тренинги.

В результате прохождения образовательной программы

предполагается достичь следующих результатов

В результате изучения программы учащиеся младшего школьного возраста (1-4 класс) должны знать:

- основные приемы укрепления физического и душевного здоровья;

- правила предупреждения развития вредных привычек;

- способы развития полезных привычек и активного образа жизни.

В процессе освоения программы обучающийся должен уметь:

дать первичную оценку своего самочувствия, настроения и поведения;

использовать приемы саморегуляции и коррекции психической деятельности (психологический настрой, самомассаж, контроль двигательной активности);

противостоять отрицательным влияниям социальной среды.

Программа рассчитана на 33 учебных часа.16 часов составляют теоретические занятия, 17 часов - практические. Регулярность проведения занятий – 1 учебный час в неделю.

Тематическое планирование

№ п/п	Содержание	Кол-во часов
теория	практика
1 1.1. 1.2. 1.3. 1.4.	Раздел. Я и мое здоровье. Мир вокруг нас. Соревнования между "Здоровейкой" и "Болейкой". Советы доктора "Айболита". Итоговое занятие. Азбука здоровья.	3 1 1 1	1 1
2 2.1. 2.2 2.3. 2.4. 2.5. 2.6. 2.7.	Раздел. Уход за своей внешностью. Твои зоркие помощники. В гостях у Чебурашки. От улыбки станет всем светлей. Советы Мойдодыра. Рецепт от Белоснежки. Путешествие в страну снов. Итоговое занятие. «Свет мой, зеркальце, скажи».	6 1 1 1 1 1 1	7 1 1 1 1 1 1 1
3 3.1. 3.2. 3.3. 3.4. 3.5.	Раздел. Мое настроение и поведение. Правила хорошего настроения в школе. Правила хорошего настроения дома. Поведение на отлично. Что такое хорошо, и что такое плохо. Итоговое занятие. Будь самим собой.	4 1 1 1 1	5 1 1 1 1 1
4 4.1. 4.2. 4.3. 4.4.	Раздел. Будь здоров Советы дедушки моржа о закаливании. Движение- жизнь, здоровье и красота. Правила кота Матроскина. Итоговое занятие Путешествие в страну "Закаляйся"	3 1 1 1	4 1 1 1 1
	Итого	16	17

Содержание программы.

Раздел 1. Я и мое здоровье (4 ч).

1.1.Мир вокруг нас.(1 ч).

Как возникла на земле жизнь разных животных. Откуда и как появился «Я». Путешествие в тайну рождения.

1.2. Соревнования между "Здоровейкой" и "Болейкой". (1ч.).

Что такое индивидуальное здоровье. Взаимосвязь здоровья с продолжительностью жизни. Пути сохранения и укрепления здоровья.

1.3. Советы доктора "Айболита".

Здоровый образ жизни и факторы, влияющие на сохранение здоровья (1ч.).

Значение режима дня. Гигиеническая культура школьника. Необходимость посещения врача. Здоровый образ жизни, как способность к хорошему настроению.

1.4.Итоговое занятие. Азбука здоровья.

Рисование «Так я выглядел, когда был маленьким», заполнение анкеты «Как я росту», составление режима дня.

Методическое обеспечение: методическая литература серия «Дневничок –Здоровячок», канцелярские принадлежности, видеофильм.

Раздел 2. Уход за своей внешностью (13ч).

2.1. Твои зоркие помощники.(2 ч).

Глаза – главные помощники человека. Забота о глазах.

Практическое занятие.

Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз». Игровые упражнения.

2.2.В гостях у Чебурашки. (2ч).