Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Свежие витамины
Сок должен непременно присутствовать в рационе ребенка. Он избавляет от жажды и содержит множество витаминов, которые хорошо усваиваются организмом. Особенно это касается свежевыжатых соков – кладезя витаминов!
Как известно, для нормальной деятельности организму, помимо белков, жиров и углеводов, необходимо достаточное количество различных витаминов. В свежих соках содержится много солей калия и аскорбиновой кислоты, которые очень хорошо усваиваются. Соки не только утоляют жажду, но и позволяют избавиться от многих недугов. При этом организм расходует меньше энергии на их переваривание. Они практически не задерживаются в желудке, быстро проходят в двенадцатиперстную кишку и там перевариваются за счет ферментов поджелудочной железы.
Овощные соки особенно полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Установлено, что морковный, капустный, свекольный, брюквенный, огуречный соки стимулируют кислотообразующую и секреторную функции поджелудочных желез. Иногда даже сильнее, чем специально предназначенные для этого лекарства.
Свежие соки обладают большой лечебной и питательной ценностью. Их рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением. Фрукты и овощи, используемые для приготовления соков, лучше не чистить, потому что под самой кожурой находится больше витаминов. Но не забывайте вымыть их перед тем, как будете использовать. И, конечно, твердые плоды нужно будет обязательно нарезать кусочками, прежде чем начать отжимать в специально предназначенных соковыжималках.
Лучше использовать соки, разведенные пополам с кипяченой водой. Именно они стимулируют деятельность поджелудочной железы. Стоит предостеречь и от избыточного потребления соков. При всей пользе большие порции этих напитков перегружают почки. Могут появиться даже отеки. Кроме того, свежевыжатым соком легко перебить аппетит. Не стоит давать ребенку соки из тропических и других экзотических фруктов – они могут вызвать у него аллергическую реакцию.
Маме на заметку. О пользе сокотерапии ü Свежие соки пейте сразу после приготовления. ü Сокотерапия – своего рода лечебная процедура. Поите малыша соком без спешки, в спокойной обстановке и с хорошим настроением. ü При употреблении соков необходимо соблюдать меру. Ведь сок – это еда, требующая от желудка определенных усилий, затрачиваемых на переваривание. Потому достаточно выпить за один прием от четверти до одного стакана свежевыжатого сока. ü Ни в коем случае не пейте сок быстро и большими глотками, как воду. ü В сок нежелательно добавлять соль и сахар. Его можно заправить медом или мелко нарезанной зеленью, натертым лимоном либо ванилином. |
Сок любого овоща, ягоды или фрукта обладает своей ярко выраженной индивидуальностью.
Фруктовые и ягодные соки
 |
Овощные соки
 |
 |
.
