Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Соблюдение гигиены полости рта - важнейший шаг к красивой, здоровой улыбке.
Гигиена полости рта – это не только уход за зубами утром и вечером, она должна выполняться в течение всего дня, так как это необходимый для Вашего здоровья каждодневный процесс.

Основной целью гигиены является отбеливание и химико-механическое удаление зубного налета - основного причинного фактора кариеса зубов и болезней пародонта.
 

Правильная гигиена полости рта включает:

·  тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты;

·  очищение полости рта после каждого приема пищи;

·  уход за межзубными промежутками.

В полости рта много микроорганизмов, которые способны вырабатывать из пищи клейкие вещества. Этими «клеями» бактерии прикрепляются к зубу и образуют зубной налет. Бактерии зубного налета выделяют кислоту – в первые часы она нейтрализуется слюной. А вот через 18 часов налет становится таким толстым, что слюна бессильна проникнуть в него, и кислота начинает растворять эмаль. Так как налет уплотняется примерно 18-20 часов, то, чистя зубы каждые 12 часов, можно снизить вероятность развития кариеса.

Так как зубная щетка не всегда доступна, можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоваться жевательной резинкой.
 

Зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи.

Рекомендации по индивидуальной гигиене полости рта:

·  Чистите зубы не менее 2-х раз в день, после еды

·  Время чистки- 2-3 минуты

·  Чистите зубы круговыми движениями с 3-х сторон – не менее 10 движений на каждую сторону зуба

·  Выбирайте пасты в соответствии с состоянием полости рта (следует также помнить, что самостоятельное применение лечебно-профилактических зубных паст без консультаций врача может привести к отрицательным последствиям для Вашего здоровья)

·  Выбирайте зубные пасты по составу (пользуйтесь пастами, содержащими фтор - только фтор обеспечивает 100% защиту от кариеса)

·  Меняйте пасты примерно раз в полгода

·  Не чистите зубы жесткими щетками

·  Меняйте щетку каждые 2-3 месяца

·  Меняйте щетку раньше положенного срока, если вы перенесли ангину, скарлатину, бронхит, стоматит, грибковое заболевание, на старой щетке могут сохраниться микробы и бактерии. А вот вирусы на щетках не приживаются, поэтому после простуды и гриппа щетку можно не менять

·  Пользуйтесь профилактическими щетками (к ним относятся любые мануальные зубные щетки, имеющие два и более уровня стрижки щетины, т. е. с двух и более уровневым щеточным полем)

·  Пользуйтесь дополнительными средствами гигиены, такими, как терапевтические ополаскиватели, флоссы, зубочистки, скребки для очистки языка.

·  Во время болезни и после приема некоторых видов лекарств (например, антидипрессантов, противоаллергических, мочегонных, средств от повышенного давления, простуды, транквилизаторов), уменьшается количество слюны, и в связи с этим начинают разрушаться зубы. В это время особенно тщательно проводите гигиенические процедуры

К сожалению, нельзя гарантировать, что гигиена полости рта полностью исключит развитие различных болезней полости рта. Посещайте стоматолога не реже 2-х раз в год, ведь профилактика зубных заболеваний обходится во много раз дешевле их лечения.

Обращайтесь в стоматологию «Лоррэн» и Вы получите консультацию врача и пройдёте первый осмотр бесплатно.