Из программы для ДЮСШ по настольному теннису (стр. 4 )

Годовой план распределения учебных часов для начальных подготовки 3 – го года обучения (час.)

№	Содержания занятия	Месяцы												всего
9	10	11	12	1	2	3	4	5	6	7	8
1	Теоретические занятия:	1	2	3	3	2	2	2	2	1	1	2	2	23
2 2.1	Практические занятия: Общая физическая подготовка	5	12	10	10	8	6	6	6	5	5	5	12	90
2.2	Специальная физическая подготовка	9	4	6	6	6	8	8	12	10	10	12	4	95
2.3 2.3.1	Технико-техническая подготовка: Имитация ударов и передвижений	-	5	-	-	-	-	4	-	-	1	2	3	15
2.3.2	Игра ударами на столе по элементами	10	12	14	14	14	12	12	12	10	10	12	8	140
2.3.3	Изучение сложных подач	3	-	-	-	1	2	-	3	4	4	2	1	20
2.3.4	Тренировочные игры на счет	8	2	4	1	2	2	1	-	1	6	4	9	40
2.3.5	Участие в соревнованиях	-	2	2	3	5	6	6	1	-	-	-	-	25
2.4	Инструкторско-судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	3	1	2	-	-	6
2.5	Контрольные испытания	2	-	-	-	-	-	-	-	3	-	-	-	5
2.6 2.6.1	Профилактические мероприятия: Восстановительные мероприятия	-	-	-	1	1	1	-	-	1	-	-	-	4
2.6.2	Медико-биологический контроль	1	-	-	1	-	-	-	-	3	-	-	-	5
	Всего (часов):	39	39	39	39	39	39	39	39	39	39	39	39	468

ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ