Республика Татарстан (стр. 9 )

2. Всегда искала тысячу оправданий своим недомоганиям. У меня часто болит голова, бывает, по вечерам колет и бьется сердце, до 4-го этажа без одышки добраться не получается. Физкультурой в последний раз занималась в классе восьмом, пока не выпросила у тети-врача освобождение от ненавистной физры. В последние пару месяцев я кашляла по вечерам. Кашляла долго. В какие-то моменты мне казалось - это начало какого-то серьезного заболевания. Тогда я говорила себе: «Нет, это не от курения, просто промокла под дождем и заработала бронхит. Сердце болит от стрессов, а голова - от вечного недосыпа». Я делилась подобными мыслями с подругами - курящие понимающе кивали головой: да, от недосыпа.

3. Месяц назад шла домой и думала - кончились хлеб и сигареты. А денег в кармане - 60 рублей, за ними идти домой не хочется. Я купила дорогие папироски и обошлась без хлеба.

4. В какой-то момент моя жизнь начала крутиться исключительно вокруг сигарет. Я думала: «Вот сейчас поужинаю, налью себе кофе и покурю. Потом протру пол, приготовлю одежду на завтра и покурю. Потом посмотрю кино и перед сном затянусь еще одной». Я начала курить по 20 сигарет в день.

5. Уже два года смотрела на себя в зеркало и напрасно искала блеск. Моя кожа перестала «светиться», выглядела усталой и даже немного серой.

6. Часто курила и пряталась. Боялась, что меня увидят знакомые. И испытывала постоянное чувство стыда.

7. А теперь представьте - мне всего 23. А стаж курильщика - 5 лет! Я сильный человек. Несмотря на возраст, у меня уже были в жизни серьезные проблемы: смерть близкого друга, предательство дорогого человека... Я смогла преодолеть все это и стать еще сильнее, но избавиться от сигарет не могу. Даже сейчас пишу эти строки и курю.

Риска рака и легочных заболеваний мне, наверное, уже не избежать.

Исповедь

Я рано вышла замуж. Все эти годы очень счастлива в браке. Зачем же должна подставлять своего мужа и будущих детей? Именно подставлять - сигареты могут убить меня раньше, и то счастье, которое мы строили, может разрушиться. Да, риск заболеть/попасть под машину/умереть молодой из-за причин, не связанных с курением, существует всегда. Но если я могу его уменьшить - почему этого не делаю? Я же взяла на себя ответственность, стоя у алтаря четыре года назад. Значит, должна смочь отказаться от сигарет - не только ради себя, а ради мужа и моих близких. Им я нужна не только сегодня, но и завтра. И желательно здоровая! Все! Решено - сегодня курю последний день.

Как не заболеть зимой?

Дата: 29.01.2009 Выпуск № 16/17
Наступила зима и в больницах и поликлиниках резко увеличилось количество посетителей. Ежегодно мы наблюдаем эту картину, и статистика железными цифрами утверждает – в осенне-зимний период возрастает частота возникновения острых респираторных инфекций.

С наступление холодов многие люди задаются вопросом: «Как сохранить здоровье в этот сложный период?»

В области разработки профилактических мероприятий сделано уже многое, но все мероприятия сводятся к одному – укреплению иммунной системы организма человека. А вот в подходах к достижению этой цели существует множество мнений и разногласий. Как человеку, работающему в медицине достаточно длительное время, мне бы хотелось дать несколько рекомендаций по поводу сохранения здоровья в холодное время года. Одевайтесь по погоде. Если вы не относитесь к категории «моржей», лучше оденьтесь тепло. Для болезни достаточно 30 минутного переохлаждения, чтобы потом уложить вас в постель как минимум на неделю. Особенно подвержено этому детское здоровье.  Достаточно давно было доказано, что уровень защитных сил организма напрямую зависит от статуса питания. Отсюда закономерный вывод – сопротивляемость организма снижается не только вследствие холода, дождей и других метеорологических факторов, но и вследствие дефицита белков, ненасыщенных жирных кислот, макро - и микроэлементов. В зимний период наибольший удельный вес в пище принадлежит легкоусвояемым углеводам и тугоплавким жирам, которые никак не способствуют укреплению защитных сил организма. Поэтому, правильное питание – один из факторов хорошего иммунитета. В дальнейшем следует отдельно упомянуть витамины. Учеными многих стран доказано, что дефицит витаминов приводит к снижению защиты организма. Самую важную защитную роль в нашем организме играют витамины А, С, Е, В1, В6, фолиевая кислота. Эти витамины повышают стабильность клеточных мембран и их устойчивость к повреждению. Поэтому, согласно мировой практике, рекомендуется, в период подъёма заболеваемости острыми респираторными инфекциями, принимать данные витамины с превышением в 2-3 раза среднетерапевтических дозировок. Ещё одним из важных профилактических мероприятий является применение фитонцидов. Это природные вещества, которые губительно действуют на возбудителей респираторных инфекций. Наибольшее значение среди источников фитонцидов имеют лук и чеснок. Поэтому, если вы не очень любите данные овощи, для того, чтобы не заболеть, вам придётся с ними подружиться. В последнее время распространённым методом профилактики стала вакцинация против гриппа. Но вакцинация актуальна лишь в период эпидемии, и не защитит от других возбудителей (риновирусы, аденовирусы, РС-вирус). А вот в отношении медикаментозной профилактики я бы был очень осторожен. В частности, это касается приема иммуномодулирующих средств. Вмешательство в любую систему организма, особенно в иммунную, может привести к непредсказуемым последствиям. Описаны случаи значительного снижения иммунной защиты после окончания приёма препарата. Поэтому, назначение таких препаратов должно быть четко обоснованным.

На основании всего вышеизложенного, вкратце повторю основные мероприятия в осенне-зимний период для профилактики инфекционных заболеваний:

• Одевайтесь по погоде.
• Питайтесь полноценно.
• Принимайте витамины.
• Употребляйте фитонциды в умеренных количествах.
• При желании сделайте прививку против гриппа.

Будем надеяться, что соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам не заболеть. Удачных вам решений!

В Елабуге открыли спортивный комплекс

Автор: «Татар-информ»
Дата: 27.01.2009 Выпуск № 14
23 января Председатель Государственной Думы РФ Борис Грызлов в ходе рабочей поездки в Татарстан принял участие в открытии многофункционального спортивного комплекса, построенного при содействии ВПП «Единая Россия».

В церемонии открытия спортивного комплекса также приняли участие Председатель Госсовета РТ Фарид Мухаметшин, депутаты Госдумы РФ Гульнара Сергеева и Ильдар Гильмутдинов, министр по делам молодежи, спорту и туризму РТ Марат Бариев и глава Елабужского муниципального района Ильшат Гафуров. «Открытие сегодня в Елабуге спортивного комплекса - важное событие для жителей города, яркий аккорд, который показывает Елабугу спортивную», - сказал Ильшат Гафуров. «К этому году, который в России объявлен Годом молодежи, а в Татарстане - Годом спорта и здорового образа жизни, мы подошли с великолепным комплексом, позволяющим одновременно принять около 160 желающих заниматься спортом», - подчеркнул он.

Гости осмотрели зал художественной гимнастики, зал для игровых видов спорта, три полноразмерных теннисных корта, зал бокса. «Строительство физкультурно-оздоровительных комплексов - это партийная программа «Единой России». С каждым годом программа получает все большее развитие, - отметил Борис Грызлов. - Спортивные комплексы доступны по цене и быстровозводимы. По этому принципу по всей России построено уже более 100 комплексов. Результаты налицо: это победы наших спортсменов на различных соревнованиях, - сказал он. - Если говорить о пользе для семьи, то это здоровье. Следует отметить, там, где работают такие комплексы, уровень подростковой преступности снижается в несколько раз». Как заявил Борис Грызлов, строительство таких ФОКов будет продолжаться. «Ни один спортивный объект, запланированный на 2009 год, несмотря на кризис, не будет забыт, будет обеспечено финансирование, и социальные обязательства будут выполнены».

После открытия комплекса Председатель Госсовета РТ в свою очередь отметил: «Мне сегодня комфортно, приятно и радостно оттого, что Борис Грызлов принял приглашение и увидел, как партийный проект «Единой России» на елабужской земле дает свои результаты. Радует, что построено много объектов с хорошим качеством».

Гости посетили легкоатлетический манеж и ледовый дворец спорта.

В этот же день Борис Грызлов встретился с активом предприятий и организаций Елабужского муниципального района. На встречу были приглашены представители крупнейших промышленных предприятий, а также работники социальной сферы, ветераны, пенсионеры. В ходе мероприятия жители Елабужского района получили ответы на интересующие их вопросы непосредственно от Председателя Госдумы РФ.

Борис Грызлов поделился с присутствовавшими впечатлениями от поездки и отметил, что Татарстан является примером субъекта федерации, где влияние глобального кризиса минимально. «Радует, что в республике делается многое для улучшения жизни населения», - сказал он.

«Я рассмотрел ситуацию с сокращением рабочих мест. Отрадно, что вы решаете проблему по выплате пособий по безработице», - особо подчеркнул спикер Госдумы. «Сейчас для страны то время, которое нужно пережить правильно. Я бы назвал эту ситуацию не кризисом, а переходным периодом», - сказал Борис Грызлов.

Борис Грызлов, выступая перед активом района, рассказал о том, какие антикризисные меры предпринимаются на федеральном уровне. «В непростых условиях необходимо поддержать малый и средний бизнес», - выразил свое мнение Председатель Госдумы. В частности, он рассказал о том, что визит премьер-министра Владимира Путина в Набережные Челны на КАМАЗ можно охарактеризовать как поддержку отечественных производителей автомобилей. Как отметил Борис Грызлов, у автогиганта появится шанс получить государственный заказ от Министерства обороны России, в частности, на производство тягачей. Он также проинформировал о том, что 31 января единороссы запланировали провести митинги по всей стране в поддержку отечественных автопроизводителей.

По словам Б. Грызлова, «Единая Россия» чувствует на себе большую ответственность за все происходящее в стране и делает все возможное для минимизации последствий кризиса. Он еще раз заявил о том, что обязательства, взятые по социальным расходам, будут соблюдены. Кроме того, будет дополнительно защищена социальная сфера, увеличатся пособия по безработице и социальный пакет для льготных категорий граждан.

«Благодаря накопленному потенциалу республика позже других ощутила влияние кризиса. Надеюсь, Татарстан раньше других выйдет из него, прежде всего за счет тех мер, которые принимаются руководством республики, - сказал Председатель Госсовета РТ Фарид Мухаметшин. - Совместными усилиями мы победим кризис».

Венера ГАНЕЕВА: Нужно жить и работать любя

Автор: Ольга ИВАНЫЧЕВА
Дата: 27.01.2009 Выпуск № 14
Своим рецептом здоровья и красоты с читателями «Казанских ведомостей» делится замечательная певица, педагог, народная артистка .

- Рецепт моего здоровья прост - нужно жить и работать любя. Я люблю свою семью, люблю своих учеников. И они меня любят. Общение с молодыми дает мне такую силу, такую энергию!..

Кроме того, более 10 лет каждый день я делаю зарядку. Если один день пропускаю, значит в этот день я чувствую себя не очень комфортно. Комплекс упражнений придумала сама. В нем самые любимые - упражнения на гибкость. Занимаюсь в щадящем режиме и темпе. Главное, чтобы занятия доставляли удовольствие.

Еще считаю, что важнейшее значение для здоровья играет питание. От диет я отказалась. У меня обычно легкий завтрак. Обедать не всегда получается: перебиваюсь на работе яблоком, печеньем с чаем. А вечером - ужин. Но не такой плотный, чтобы отваливаться от стола со словами: «Уф, не могу дышать...» Во всем должна быть мера.

Казань спортивная и молодежная

Автор: Раиля МУТЫГУЛЛИНА
Дата: 22.01.2009 Выпуск № 11/12
Первая в этом году сессия Казанской городской Думы была посвящена в основном двум вопросам: подготовка к проведению всероссийского Года молодежи и республиканского Года спорта и здорового образа жизни.

Год молодежи

Среди наиболее масштабных общероссийских мероприятий, которые планируют провести в Казани, будет фестиваль «Российская студвесна-2009» (с 13 по 19 мая). Предполагается, что на него съедутся более двух тысяч участников творческой молодежи из 60 регионов страны. Право его проведения казанские студенты отстояли, победив на финальном этапе в Санкт-Петербурге в прошлом году.

В этом году повторится Международный музыкальный фестиваль «Сотворение мира», удачно стартовавший в 2008-м. Только на этот раз выступать перед казанцами будут не известные во всем мире мэтры, а не менее популярные молодые исполнители.

Из интеллектуальных направлений - создание казанским советом молодых ученых и специалистов программы «Научная молодежь Казани», которая представляет новые интересные проекты по поддержке молодых гениев. Также в середине лета в Казани пройдет XIII Европейский симпозиум студентов и аспирантов-биологов SymBioSe, в котором примут участие молодые ученые 23 стран Европы.

Год спорта и здорового образа жизни

Что ожидает казанцев, неравнодушных к спорту, в этом году? Из международных - три крупных соревнования с участием сильнейших спортсменов не только России, но и мира. В апреле это чемпионат мира по тяжелой атлетике. В июне-июле – соревнование по хоккею на траве серии «Челендж» вначале среди мужских команд, затем женских. Ну и самое главное событие, в предвкушении которого сейчас живут все футбольные фанаты, – матч Лиги чемпионов УЕФА по футболу с участием команды «Рубин».

Из наиболее крупных российских соревнований можно отметить проведение традиционного этапа Кубка России по теннису, чемпионат Приволжского федерального округа по шахматам. Впервые в нашем городе состоится чемпионат России по стендовой стрельбе.

Молодые спортсмены смогут участвовать в юношеских соревнованиях – Всероссийском турнире по настольному теннису, турнире по легкой атлетике «Шиповка юных».

Все эти мероприятия, по задумке организаторов, призваны оценить уровень подготовки наших юных спортсменов и скорректировать их подготовку для максимального участия казанцев в составе сборной команды России на летней Всемирной универсиаде 2013 года.

Здоровое тело - наше общее дело

Автор: По материалам *****
Дата: 21.01.2009 Выпуск № 10
На этой неделе в Казани состоится торжественное открытие Года спорта и здорового образа жизни в Республике Татарстан.

Председатель комитета физической культуры и спорта Ильгиз Фахриев на «деловом понедельнике» рассказал об основных направлениях деятельности исполкома Казани в рамках проведения Года спорта и здорового образа жизни. Что нас ожидает в 2009 году? Наряду с регулярными матчами чемпионатов России (в высших лигах страны выступают 12 казанских команд мастеров) в Казани состоятся крупные международные спортивные соревнования с участием сильнейших спортсменов не только России, но и мира. Это чемпионат мира по тяжелой атлетике, соревнования серии «Челендж» среди мужских и женских команд по хоккею на траве. С большим нетерпением казанцы ждут матчи Лиги чемпионов с участием «Рубина» - чемпиона России по футболу.

Из наиболее крупных российских соревнований пройдут этап Кубка России по теннису, чемпионат Приволжского федерального округа по шахматам. Впервые в Казани пройдет чемпионат России по стендовой стрельбе. В феврале нас ожидает Всероссийский турнир по настольному теннису, в марте - финал соревнований по легкой атлетике «Шиповка юных». В июне состоятся два первенства России по легкой атлетике среди юношей и юниоров. В Центре хоккея на траве пройдут первенства России среди юношей и девушек. В октябре померятся силами тяжелоатлеты на первенстве России.

Как отметил председатель комитета, в Год спорта и здорового образа жизни планируется перед началом учебных занятий в школах проводить физкультурные пятиминутки. Управление образования до февраля разработает методические рекомендации для учителей начальной школы и предметников по организации динамических пауз во время уроков.

Комитет уже активно включился в Год спорта и здорового образа жизни. В новогодние каникулы прошло более 50 спортивных мероприятий. Одним из наиболее значимых стал Международный турнир по футболу Кубок мэра Казани среди юношей, который, по словам Ильгиза Фахриева, безусловно послужит прекрасным опытом в плане проведения крупных спортивных соревнований в преддверии Универсиады-2013.

Готовиться к Универсиаде без скидок на кризис

Дата: 20.01.2009 Выпуск № 9
В пятницу в Доме правительства РФ в Москве прошло рабочее совещание по подготовке и проведению 27-й Всемирной летней универсиады в Казани.

Совещание проходило под председательством первого заместителя председателя правительства Российской Федерации, председателя оргкомитета Игоря Шувалова. В нем принимали участие министр экономического развития РФ Эльвира Набиуллина, министр спорта и туризма и молодежной политики РФ Валерий Мутко, Президент Республики Татарстан Минтимер Шаймиев, премьер-министр РТ Рустам Минниханов, мэр , руководители ряда других министерств и ведомств.

Вчера на «деловом понедельнике» мэр , комментируя итоги совещания, отметил, что все заявленные 29 новых объектов строительства Универсиады в Казани будут полностью профинансированы из федерального бюджета, сообщает *****. В ходе совещания были рассмотрены первоочередные задачи, связанные с подготовкой к Всемирной универсиаде, в том числе по проектированию и строительству спортивных сооружений, деревни Универсиады, утвержден перечень объектов, обговорены принципы финансирования, сообщает «Татар-информ». По словам Ильсура Метшина, происходящие в настоящее время кризисные явления в мировой экономике ставили под сомнение финансирование Универсиады-2013. Однако на совещании в правительстве РФ было озвучено, что финансирование международных проектов в России, таких как Олимпиада в Сочи, Универсиада в Казани, саммит АТЭС, не будет снижено (по другим проектам возможно снижение финансирования на 15 процентов).

За счет федерального бюджета будет профинансировано строительство 29 новых спортивных объектов к Универсиаде (всего новых объектов 36). Также подтверждено финансирование строительства деревни Универсиады. По словам Ильсура Метшина, эти объекты можно разделить на три группы: спортивная инфраструктура, инфраструктура для проживания и транспортная инфраструктура. Самым важным объектом инфраструктуры для проживания является деревня Универсиады, отметил мэр, она должна будет принять 10 тысяч участников студенческих игр. Планируется, что после проведения Универсиады деревня станет студенческим кампусом.

На совещании первый заместитель председателя правительства Российской также заявил, что антикризисный штаб РФ готовит предложения по увеличению дорожного строительства во всех регионах РФ – это станет вкладом в строительство транспортной инфраструктуры Казани. «Игорь Шувалов заявил, что проект Универсиады продолжается во многом благодаря авторитету и усилиям Минтимера Шаймиева. Мы благодарны Президенту РТ за поддержку Универсиады. Он сказал очень правильные слова: кризисы приходят и уходят, а такие крупные проекты в стране реализуются не так часто», - подчеркнул Ильсур Метшин.

Он призвал всех руководителей подразделений исполкома города активно продолжать работу по подготовке Универсиады-2013. По словам мэра города, не произойдет сокращения программы Универсиады-2013 по дополнительным видам спорта. Напомним, в Белграде, который принимает Всемирные студенческие игры в 2009 году, программа дополнительных видов спорта сокращена (с заявленных 21 до 15 видов спорта, что приведет к экономии около 6,4 миллиона евро). Татарстан предлагает включить в дополнительную программу Всемирной универсиады 2013 в Казани соревнования по 12 видам спорта. В основном это олимпийские виды спорта, которым отдает предпочтение FISU, – бокс, пляжный волейбол, гребля на байдарках и каноэ, академическая гребля, хоккей на траве, BMX, тяжелая атлетика и другие. Плюс к этому предлагаются и неолимпийские виды - борьба на поясах, регби.

«Решение о финансировании объектов строительства для нас очень важный шаг. Уже дано поручение выделить средства на проектирование, с тем, чтобы успеть все сделать в срок. Сейчас совместно с минфином, другими ведомствами Российской Федерации мы будем прорабатывать схему финансирования на тех объектах, где уже начали работу или продолжаем ее, чтобы 2009 год был не только годом проектирования, но и годом строительства», - сказал мэр.

Победный дубль

Дата: 20.01.2009 Выпуск № 9
Второй в своей карьере победы добился на трассах Южной Америки Фирдаус Кабиров.

Всего же команда «КАМАЗ-мастер» добилась таким образом восьмой победы на ралли-рейдах. По традиции в этом сезоне бренд не был изменен - ралли именуется «Дакар», хотя из-за сложного положения в Африке соревнование на этот раз проходило по бездорожью Чили и Аргентины.

И вот 13 этапов сложнейшего маршрута пройдены. Наши экипажи (Чагина и Кабирова) сразу же захватили лидерство и не упускали его вплоть до финиша в Буэнос-Айресе. Единственное, что наши могли себе позволить, - время от времени меняться местами. И вот на финише Фирдаус Кабиров все же обошел Владимира Чагина. Впрочем, и вторая позиция Владимира - та же победа. Ильгизар Мардеев, выступавший на этой гонке вместе со своим сыном, был в итоговом протоколе четвертым, но именно стараниями его экипажа у наших лидеров не было ни одной серьезной поломки по ходу ралли-рейда - Мардеев фактически выполнял роль «технички».

Загрязнение рек приводит к мужскому бесплодию

Дата: 16.01.2009 Выпуск № 8
Возрастание числа фактов мужского бесплодия может быть связано с химикатами, содержащимися в окружающей среде, которые называются антиандрогены, принцип воздействия которых на организм заключается в блокировании действия мужского гормона тестостерона.

Ученые обнаружили группу речных загрязнителей, которые могут препятствовать работе тестостерона. Эти антиандрогены уже повлекли так называемую феминизацию рыбы в реках Великобритании, и также могли нарушать развитие мужских репродуктивных органов у человека.

Исследователи установили связь между антиандрогенами, попадающими в воду вместе со сточными водами, и развитием у мужских особей рыб женских репродуктивных органов. Подобная связь была выявлена впервые. До сих пор считалось, что за изменение пола рыб ответственен другой класс химических веществ, которые подражают эффекту эстрогена, женского гормона. Однако последнее исследование четко показывает, что причина заключается в более сложном взаимодействии между загрязняющими среду веществами.

Доктор Сьюзан Джоблинг из университета Брюнел - один из авторов исследования, проведенного совместно с коллегами из университетов Эксетер и Ридинг, а также Центром экологии и гидрологии. Она сообщила, что группе удалось идентифицировать новую группу химикатов, но пока остается невыясненным вопрос, откуда они прибывают и что из себя представляют. "Мы в состоянии лишь измерять их потенциал блокировки тестостерона", сказала Сьюзан.

В ходе научных изысканий ученые проанализировали активность антиандрогенов в образцах речной воды, взятой в 30 местах сброса сточных вод. Им удалось продемонстрировать статистически, как данная активность могла быть связана с рыбами-гермафродитами, найденными в тех же реках.

Доктор Джоблинг сказала, что существует несколько химических веществ в составе фармпрепаратов, которые также имеют антиандрогенную активность. Среди них такие, как флютамид и кипротерон, используемые при лечении рака простаты. Кроме того, некоторые вещества найдены в сельскохозяйственных удобрениях.

Ученые предположили, что антиандрогены, найденные в сточных водах, попадают туда вместе с продуктами жизнедеятельности человека. Не исключена и возможность содержания антиандрогенов у человека. И также учитывается возможность попадания веществ в реку вместе с водами с пахотных земель.

Впервые рыба с измененным полом была обнаружена более 20 лет назад. В то же время зарегистрированное медиками падение качества спермы продолжалось по заключению медиков уже более 30 лет. Проблема угодила в поле зрения ученых в совокупности подобных, среди которых врожденный синдром тестикулярного дисгенезиса, также ответственного за нарушения репродуктивной функции.

Асгат Сафаров: Быть динамовцем почетно и ответственно

Автор: Владимир ТАМБОВ
Дата: 15.01.2009 Выпуск № 6/7
Прошедший год порадовал татарстанских болельщиков успехами в игровых видах спорта, одна победа «Рубина» чего стоит! Однако среди спортивных обществ нашей республики безусловным лидером является общественно-государственная организация «Физкультурно-спортивное общество «Динамо», которое возглавляет министр внутренних дел РТ генерал-лейтенант милиции Асгат Сафаров. Человек, с чьим именем связаны все громкие победы динамовских команд.

Асгат Ахметович любезно согласился ответить на вопросы нашего корреспондента о динамовском игровом спорте.

- Как зарождался динамовский профессиональный спорт?

- Став в 1998 году министром внутренних дел, я по примеру своих предшественников возглавил ОГО ФСО «Динамо». Начали мы с материальной базы, - со строительства спортивного комплекса. Создавали его таким, чтобы он отвечал всем необходимым требованиям для занятий различными видами спорта. В нем есть игровой, тренажерный залы, зал единоборств, игровое поле. Комплекс был передан в распоряжение сотрудников силовых структур. Стремились эффективно использовать каждый квадратный метр этого спортивного сооружения. То был период, когда руководящие лица республики,

республиканские министры активно начинали курировать профессиональные спортивные команды по решению Президента Татарстана Минтимера Шаймиева. Такое решение было своевременным и абсолютно верным, - только так можно было добиться крупных успехов в российских чемпионатах и на международной арене. Жизнь подтвердила правильность такого подхода. Сегодня татарстанские команды на ведущих позициях и в России, и в Европе. Имея, как я уже говорил, материальную базу, мы начали с возрождения хоккея на траве, который с приходом в команду тренера Араика Маргаряна быстро вышел в лидеры российского хоккея. Сам я очень люблю волейбол. К сожалению, из-за травмы, полученной в юности, долго играть не пришлось. Но любовь к этому виду спорта осталась. Взяли под свое крыло мужской волейбол. У динамовского волейбола давние традиции, динамовские волейбольные коллективы всегда были лучшими в республике. Я пригласил тогдашнего начальника УВД Евгения Давлетшина и предложил создать профессиональную команду. Созданная 8 лет назад команда «Динамо-Таттрансгаз» прошла путь от первой лиги до звания лучшей команды Европы. Казанские волейболисты стали чемпионами страны, дважды завоевывали Кубок России, а в 2008 году победили в европейской Лиге чемпионов, по сути завоевав все возможные титулы на российской и европейской арене. Мы прекрасно понимали, что добиться больших побед без поддержки крупного спонсора невозможно. Генеральный директор ОО «Таттрансгаз» Рафкат Кантюков откликнулся на нашу просьбу. Поначалу далекий от волейбола Рафкат Абдулхаевич сейчас самый страстный болельщик команды, без его поддержки, без помощи возглавляемой им организации казанский волейбол не добился бы тех успехов, которыми мы гордимся сегодня.

- В нынешнем сезоне к казанским командам, выступающим под флагом «Динамо», добавились еще две. Бывшая «Ракета», испытывавшая в прошлом году серьезные трудности, стала именоваться «Динамо-Казань» и выступает в чемпионате по хоккею с мячом весьма успешно. При вашем содействии возродилась женская волейбольная команда, прекратившая было свое существование. Чем объяснить решение не дать погибнуть хоккею с мячом и женскому волейболу в нашем городе? Вашему профессиональному стремлению защитить попавшего в беду, в данном случае не человека, а большой спортивный коллектив, или чем-то иным?

- Случилось так, что женская волейбольная команда «Казаночка» оказалась в сложном положении. Мы протянули ей руку помощи, нашли спонсоров. Сейчас у команды хорошие шансы вернуться в класс сильнейших. Отмечу с позиции зрителя, женский волейбол очень интересно смотреть: он не такой силовой, как мужской, более комбинационный, мяч подолгу находится в игре. Жаль, если бы Казань лишилась такого зрелищного вида спорта.

Что касается хоккея с мячом, этот вид спорта в Казани зародился в спортобществе «Динамо» в 1926 году. Мы вернули его в то ДСО, где он появился.

- Вы довольны тем, как выступают динамовские команды?

- Не просто доволен, я радуюсь и горжусь их успехами. Команда по хоккею на траве «Динамо-Казань» в шестой раз подряд завоевала звание чемпионов России. С каждым годом добиваться золотых медалей все труднее - конкуренция растет. Видимо, не всем по нраву лидерство казанцев: то календарь игр для нас неудобный составят, то с судьями проблема. Но несмотря на препоны, динамовцы в очередной раз подтвердили право называться сильнейшими в России. Волейбольная мужская команда сменила название на «Зенит», но учредителем продолжает оставаться министерство внутренних дел. В 2008 году наши волейболисты стали сильнейшими в Европе, завоевали бронзовые медали российского чемпионата. Нынешний сезон в самом разгаре, слабых соперников практически нет. Делать прогнозы на итоговое выступление сложно. Нашу команду возглавляет главный тренер сборной , с его именем мы связываем будущее мужского волейбола в республике. Второй раз чемпионами страны стала команда по аквабайку «Динамо-Татарстан». Аквабайк - один из экстремальных видов спорта, силовой, мужественный, поэтому в нашем спортобществе он появился не случайно. Хорошие показатели у вторых команд, детских и молодежных коллективов. Так что, по большому счету, меня как председателя ФСО «Динамо» ни одна динамовская команда не огорчила. Успехи наших коллективов я связываю еще и с тем, что мы воспитываем в спортсменах клубный патриотизм, заряженность на победу. Дети, занимающиеся в наших секциях, уже с первых занятий знают, что «Динамо» - лучшее спортобщество страны, а быть динамовцем почетно и ответственно.

- Есть ли в ФСО «Динамо» приоритетная команда-флагман, которой уделяется внимания больше, чем остальным?

- Все динамовские команды как дети в одной большой и дружной семье. Кто-то старше, кто-то моложе, у клубов разные бюджеты да и популярность в среде болельщиков разная. Но разве в нормальной семье есть дети-любимчики? Так и у нас. Приоритета не отдаю никому. В отношении к командам со стороны руководства, во внимании к их проблемам и нуждам все в равных условиях. Считаю, иначе и быть не может.

- Асгат Ахметович, глядя на вашу стройную подтянутую фигуру, ощущая крепкое рукопожатие, излишне спрашивать, занимаетесь ли вы спортом. Ответ очевиден. Задам вопрос иначе. Каким видам спорта отдаете предпочтение, какова ваша ежедневная физическая нагрузка?

- По полтора-два часа дважды в неделю играю с ветеранами в волейбол. Когда позволяет время, выбираюсь в тренажерный зал. На большее, увы, не хватает времени.

- Кого вы считаете самым выдающимся динамовским спортсменом всех времен?

- Льва Яшина. Он кумир миллионов болельщиков. Мне посчастливилось с ним встретиться, когда великий вратарь приезжал в Набережные Челны. Яшин - великий во всех отношениях человек, был и остается динамовцем номер один, легендой советского спорта.

- Асгат в переводе с арабского «счастливый». Вы ощущаете себя счастливым человеком?

- Думаю, я оправдал надежды родителей. У меня все нормально в семье, занимаюсь любимым делом, тем, к которому готовил себя с юности. Я счастлив, что работаю на своей родине, работаю в команде Президента Шаймиева, прошел его школу. У меня верные друзья, которые меня никогда не предавали. Так что получается, я человек счастливый.

- Что бы вы пожелали татарстанским болельщикам в наступившем новом году?

- Прежде всего здоровья, бодрости духа, преданности своим командам, активности на стадионах и в спортзалах, но без правонарушений. Ярких красивых матчей и новых побед!

Уберешь сладкое - продлишь жизнь

Автор: Юлия КОЛОВА
Дата: 15.01.2009 Выпуск № 6/7
Если по анализам в крови у меня немного повышен сахар, то болен ли я сахарным диабетом? И чем заменить сахар, когда так хочется сладкого?

На вопрос отвечает президент Ассоциации эндокринологов РТ, профессор кафедры эндокринологии КГМА Лидия Аничкова:

- Норма сахара в крови, если ее берут из пальца, - до 5.5. Из вены - до 6.1. В начале развития диабета вы можете получить результат крови при заборе утром натощак где-то На этой стадии возможно предупредить прогрессирование диабета, если исключить из рациона сладкое. Когда утром у вас высокий сахар, это означает, что страдает поджелудочная железа - она плохо выделяет инсулин. А печень ночью образует много глюкозы. Если перестанете есть сладкое, то через две недели-полтора месяца поджелудочная железа восстановит свою функцию, и патологический процесс прекратится. А вот если высокий сахар в крови у вас уже долго, то поджелудочная железа становится к этим попыткам «глухой». И на поступление в организм сахара не вырабатывает инсулин. Здесь уже придется лечиться. Для профилактики я всегда и всем советую сходить в любую лабораторию и сдать кровь на сахар. Если он повышен незначительно, то это уже повод для того, чтобы сесть на диету, подкрепленную физическими нагрузками.

Действительно, мы настолько привыкли к сладкому, что от него трудно отказаться. Но есть трава, которая называется стивия. Она сладкая на вкус, и ее нетрудно купить в специализированных магазинах. Так вот, многие страдающие диабетом вместо сахара употребляют ее. Также вместо сахара можно пить чай с курагой или черносливом. Норма - одна ягода на стакан чая. Заменить сахар может и мед, но в очень небольшом количестве. Для диабетиков и полных - не больше одной чайной ложки за сутки! Только для ощущения сладкого во рту. Если человек здоров, то до столовой ложки. Но лучше не перебарщивать, так как в меде очень много фруктозы, которая при высоком сахаре откладывается в нервной системе и хрусталике, вызывая катаракту и неврологические осложнения. Что касается сахарозаменителей, то их лучше или не употреблять вообще или употреблять только иногда, временами. Сахарин же, по данным ученых, может вызывать рак мочевого пузыря. А сорбит привести к серьезным осложнениям у больного сахарным диабетом. Так что лучше не рисковать.

Невакцинированные - люди нецивилизованные

Автор: Юлия КОЛОВА
Дата: 15.01.2009 Выпуск № 6/7
По медицинской статистике, одно серьезное осложнение от прививки отпугивает от вакцинации порядка 8 тысяч человек. Но подобные случаи единичны, а вот вред от паники и отказа от прививок огромен, утверждает директор ФГУН «Казанский научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии», главный аллерголог Минздрава РТ профессор Рустэм Фассахов.

- Почему же прививки так необходимы?

- Вакцинация - самый лучший и жизненно необходимый способ профилактики и защиты от инфекций, эпидемий и, не дай бог, пандемии. С помощью вакцин уже давно забыли, что такое оспа. Практически избавились от дифтерии и столбняка. То есть целенаправленно создали специфический иммунитет. Будущий малыш внутри мамы полностью защищен. Причем этой защиты хватает еще на полгода после рождения. За это время ему активно надо нарабатывать свой иммунитет. Поэтому, чтобы ребенок приобрел иммунитет, прививки делаются практически с рождения.