№ у

рока

Раздел программы

Тема

Дата проведения

Основная направленность, цели и задачи

Названия игр, игровые упражне

ния

Домашнее задание

по плану

фактически

49

Спортивные игры

(баскетбол)

Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми.

Стойка и передвижения игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Развитие физических качеств.

Салки – стойки

Знать ТБ при занятиях спортивными играми

Развитие скоростных способностей и координации.

День и ночь

50

Спортивные игры

(баскетбол)

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости

Салки

Повторить технику остановок, поворотов.

Развитие быстроты реакции, внимания, координации

Мяч капитану

51

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование по подвижным играм

Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости

Не давай мяча водяще-

му

Сгибание рук в упоре лежа; в упоре сидя сзади

52

Спортивные игры

(баскетбол)

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении

Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации

Охотники и утки

Повторить технику ловли и передачи мяча

Техника владения мячом

Передал - садись

53

Спортивные игры

(баскетбол)

Ведение мяча на месте и в движении по прямой

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Повторить технику ведения мяча

Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации

Пятнаш

ки

54

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование по подвижным играм

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Приседа-ние пятки вместе, носки врозь, руки за головой (10-15 раз)

55

Спортивные игры

(баскетбол)

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Повторить технику ведения мяча

Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации

Обойди мяч

56

Спортивные игры

(баскетбол)

Броски мяча одной рукой от плеча и двумя руками от груди с места

Развитие скоростно-силовых качеств

Охотники и зайцы

Повторить технику бросков мяча

Развитие физических качеств

Эстафета с мячом

57

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование по подвижным играм

Развитие скоростных качеств

Встреч

ные старты

«Пистолет» на каждую ногу (2х8 раз)

58

Спортивные игры

(баскетбол)

Броски мяча одной и двумя руками в движении после ведения, ловли

Техника владения мячом

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Баскет-

больный обстрел

Повторить технику бросков мяча

59

Спортивные игры

(баскетбол)

Вырывание и выбивание мяча. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с места

Техника владения мячом

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Быстрые передачи

Повторить технику бросков мяча различными способами

Овладей мячом сопер-

ника

60

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Развитие координации, внимания, точности попадания

Броски мяча в кольцо с различ-

ных точек на резуль-

тат

Подтяги-вание обратным хватом; прыжки через скакалку за 30 с

61

Спортивные игры

(баскетбол)

Совершенствование бросков мяча в кольцо двумя руками от груди с места

Развитие ловкости, координацион

ных способностей

Бросай точнее

Повторить технику бросков мяча с места

62

Спортивные игры

(баскетбол)

Комбинации из освоенных элементов: владение мячом, ловля, передача, ведение, бросок.

Техника ведения мяча. Развитие быстроты, ловкости, координации

Ведение восьмер-

кой

Повторить технику ведения, ловли и передачи мяча

Борьба за мяч

63

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Подъем туловища за 30 с

64

Спортивные игры

(баскетбол)

Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: владение мячом, ловля, передача, ведение, бросок.

Техника ведения мяча. Развитие быстроты, ловкости, координации

Ведение восьмер-

кой

Повторить основные правила игры

Борьба за мяч

65

Спортивные игры

(баскетбол)

Игра по упрощенным правилам с заданиями

Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости

Не давай мяча водяще-

му

Повторить технику ведения мяча в различных стойках

66

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Баскет-больный обстрел

Повторить термино-логию игры

67

Спортивные игры

(баскетбол)

Игра по упрощенным правилам с заданиями

Техника владения мячом

Обведи и прокати

Повторить технику бросков, ведения, ловли и передачи мяча

Развитие ловкости, меткости, внимания

Броски в корзину на бегу

68

Спортивные игры

(баскетбол)

Двухсторонняя игра по упрощенным правилам

Техника владения мячом

Передал - садись

Знать правила игры в баскетбол

Техника ведения мяча

Салки с ведением

69

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Бег с ускорениями 3х10 м

70

Спортивные игры

(волейбол)

Стойки и перемещения: ходьба, бег, перемещение приставными шагами.

Развитие физических качеств

Скакуны

Повторить технику стоек и перемеще-ний

Кузне

чики

71

Спортивные игры

(волейбол)

Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками.

Техника приема и передачи мяча

Мяч в воздухе

Повторить технику передачи и приема мяча

Развитие ловкости, быстроты реакции

Передача капитану

72

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Техника владения мячом

Передача мяча сверху двумя руками, прием мяча снизу двумя руками на резуль

тат

Прыжки через скакалку

2 мин

73

Спортивные игры

(волейбол)

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки

Техника передвижений.

Техника владения мячом

Пионер-бол

Повторить технику нижней прямой подачи

Подай и попади

74

Спортивные игры

(волейбол)

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техника владения мячом

Мяч над веревкой

Повторить технику прямого нападаю-щего удара

75

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Техника владения мячом

Передачи мяча над собой на резуль-

тат

Приседа-ние на двух ногах 35 раз

Волейбол

76

Спортивные игры

(волейбол)

Повторение прямого нападающего удара. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Техника приема, передачи и нападающего удара

Мяч над сеткой

Имитация прямого нападаю-щего удара

Стремительные передачи

77

Спортивные игры

(волейбол)

Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Техника приема, передачи и нападающего удара

Мяч над веревкой

Повторить технику освоенных элементов

Мяч – в воздухе

78

Спортивные игры

Урок-соревнование

Соревнование с элементами спортивной игры

Техника владения мячом

Пионер-бол

Знать основные правила игры в волейбол

Волейбол

(4 четверть, 27 часов)

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6