№ у рока | Раздел программы | Тема | Дата проведения | Основная направленность, цели и задачи | Названия игр, игровые упражне ния | Домашнее задание | |
по плану | фактически | ||||||
49 | Спортивные игры | Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми. Стойка и передвижения игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. | Развитие физических качеств. | Салки – стойки | Знать ТБ при занятиях спортивными играми | ||
Развитие скоростных способностей и координации. | День и ночь | ||||||
50 | Спортивные игры (баскетбол) | Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. | Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости | Салки | Повторить технику остановок, поворотов. | ||
Развитие быстроты реакции, внимания, координации | Мяч капитану | ||||||
51 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование по подвижным играм | Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости | Не давай мяча водяще- му | Сгибание рук в упоре лежа; в упоре сидя сзади | ||
52 | Спортивные игры (баскетбол) | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении | Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации | Охотники и утки | Повторить технику ловли и передачи мяча | ||
Техника владения мячом | Передал - садись | ||||||
53 | Спортивные игры (баскетбол) | Ведение мяча на месте и в движении по прямой | Техника ведения мяча | Салки с ведением | Повторить технику ведения мяча | ||
Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации | Пятнаш ки | ||||||
54 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование по подвижным играм | Техника владения мячом | Быстрые передачи | Приседа-ние пятки вместе, носки врозь, руки за головой (10-15 раз) | ||
55 | Спортивные игры (баскетбол) | Ведение мяча с изменением направления движения и скорости | Техника ведения мяча | Салки с ведением | Повторить технику ведения мяча | ||
Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации | Обойди мяч | ||||||
56 | Спортивные игры (баскетбол) | Броски мяча одной рукой от плеча и двумя руками от груди с места | Развитие скоростно-силовых качеств | Охотники и зайцы | Повторить технику бросков мяча | ||
Развитие физических качеств | Эстафета с мячом | ||||||
57 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование по подвижным играм | Развитие скоростных качеств | Встреч ные старты | «Пистолет» на каждую ногу (2х8 раз) | ||
58 | Спортивные игры (баскетбол) | Броски мяча одной и двумя руками в движении после ведения, ловли | Техника владения мячом Развитие ловкости, быстроты, внимания | Баскет- больный обстрел | Повторить технику бросков мяча | ||
59 | Спортивные игры (баскетбол) | Вырывание и выбивание мяча. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с места | Техника владения мячом Развитие ловкости, быстроты, внимания | Быстрые передачи | Повторить технику бросков мяча различными способами | ||
Овладей мячом сопер- ника | |||||||
60 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Развитие координации, внимания, точности попадания | Броски мяча в кольцо с различ- ных точек на резуль- тат | Подтяги-вание обратным хватом; прыжки через скакалку за 30 с | ||
61 | Спортивные игры (баскетбол) | Совершенствование бросков мяча в кольцо двумя руками от груди с места | Развитие ловкости, координацион ных способностей | Бросай точнее | Повторить технику бросков мяча с места | ||
62 | Спортивные игры (баскетбол) | Комбинации из освоенных элементов: владение мячом, ловля, передача, ведение, бросок. | Техника ведения мяча. Развитие быстроты, ловкости, координации | Ведение восьмер- кой | Повторить технику ведения, ловли и передачи мяча | ||
Борьба за мяч | |||||||
63 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Техника владения мячом | Быстрые передачи | Подъем туловища за 30 с | ||
64 | Спортивные игры (баскетбол) | Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: владение мячом, ловля, передача, ведение, бросок. | Техника ведения мяча. Развитие быстроты, ловкости, координации | Ведение восьмер- кой | Повторить основные правила игры | ||
Борьба за мяч | |||||||
65 | Спортивные игры (баскетбол) | Игра по упрощенным правилам с заданиями | Развитие скоростных способностей и скоростной выносливости | Не давай мяча водяще- му | Повторить технику ведения мяча в различных стойках | ||
66 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Развитие быстроты, ловкости, внимания | Баскет-больный обстрел | Повторить термино-логию игры | ||
67 | Спортивные игры (баскетбол) | Игра по упрощенным правилам с заданиями | Техника владения мячом | Обведи и прокати | Повторить технику бросков, ведения, ловли и передачи мяча | ||
Развитие ловкости, меткости, внимания | Броски в корзину на бегу | ||||||
68 | Спортивные игры (баскетбол) | Двухсторонняя игра по упрощенным правилам | Техника владения мячом | Передал - садись | Знать правила игры в баскетбол | ||
Техника ведения мяча | Салки с ведением | ||||||
69 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Техника владения мячом | Быстрые передачи | Бег с ускорениями 3х10 м | ||
70 | Спортивные игры (волейбол) | Стойки и перемещения: ходьба, бег, перемещение приставными шагами. | Развитие физических качеств | Скакуны | Повторить технику стоек и перемеще-ний | ||
Кузне чики | |||||||
71 | Спортивные игры (волейбол) | Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. | Техника приема и передачи мяча | Мяч в воздухе | Повторить технику передачи и приема мяча | ||
Развитие ловкости, быстроты реакции | Передача капитану | ||||||
72 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Техника владения мячом | Передача мяча сверху двумя руками, прием мяча снизу двумя руками на резуль тат | Прыжки через скакалку 2 мин | ||
73 | Спортивные игры (волейбол) | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки | Техника передвижений. Техника владения мячом | Пионер-бол | Повторить технику нижней прямой подачи | ||
Подай и попади | |||||||
74 | Спортивные игры (волейбол) | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | Техника владения мячом | Мяч над веревкой | Повторить технику прямого нападаю-щего удара | ||
75 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Техника владения мячом | Передачи мяча над собой на резуль- тат | Приседа-ние на двух ногах 35 раз | ||
Волейбол | |||||||
76 | Спортивные игры (волейбол) | Повторение прямого нападающего удара. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. | Техника приема, передачи и нападающего удара | Мяч над сеткой | Имитация прямого нападаю-щего удара | ||
Стремительные передачи | |||||||
77 | Спортивные игры (волейбол) | Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: прием, передача, удар. | Техника приема, передачи и нападающего удара | Мяч над веревкой | Повторить технику освоенных элементов | ||
Мяч – в воздухе | |||||||
78 | Спортивные игры Урок-соревнование | Соревнование с элементами спортивной игры | Техника владения мячом | Пионер-бол | Знать основные правила игры в волейбол | ||
Волейбол | |||||||
(4 четверть, 27 часов)
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |


