«Здоровьесбережение и обеспечение безопасности жизнедеятельности»

Задачи по теме

«Здоровьесбережение и обеспечение безопасности жизнедеятельности»

ТЕМА: ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

5 класс. ДЕСЯТИЧНЫЕ ДРОБИ

1.Ежедневный рацион ученика 5 класса должен включать как минимум 0,2 л. молока или кефира. При условии правильного питания сколько лет потребуется пятикласснику, чтобы выпить 300-литровую ванну кефира? В каком классе к моменту окончания эксперимента будет учиться школьник? Ответ округлить с точностью до десятых. ОТВЕТ: 4,1 года

ü  Результаты исследований ученых показали, что ежедневный прием молока уменьшает риск возникновения кариеса

2.В меню школьной столовой на завтрак значится свежий творог. Сколько килограммов съест только один 5 класс, если в нем 34 ученика, а каждому по норме положено 0,05кг.?Если принять съеденное 5 классом за среднюю величину на класс, то сколько съедят все классы ,если их в школе 23? ОТВЕТ: 1,7 кг, 39,1 кг

ü Творог содержит большое количество кальция, что необходимо для роста и формирования костей и зубов.

3.Заботящийся о здоровье пятиклассник в неделю съедает 3 куриных яйца(целиком или в составе блюд).Сколько денег израсходует на это его семья, если десяток яиц стоит 16,8 руб?

ОТВЕТ: 268,8 руб

ü  Яйца содержат белок, витамины, жиры. Все компоненты яйца хорошо усваиваются. Но увлекаться яйцами не следует из-за высокого содержания холестерина.

4.Чтобы получить суточную норму белков, школьнику необходимо съедать 0,2 кг. мяса. Сколько килограммов мяса необходимо съедать в год для нормального развития? Во сколько масса съеденного превышает массу тела среднего школьника, если он весит 40 кг?

ОТВЕТ: 73 кг. 1,825 раза

ü  Домашняя практическая работа: узнать свою массу тела и вычислить такое отношение. Выяснить у мамы, сколько мяса съедаете лично вы?

5.С позиции здорового питания в день пятиклассник должен употреблять в пищу 0,4 кг овощей без учета картофеля. Известно, что хомяк собирает на зиму около 90 кг. гороха. Кто больше и во сколько раз съедает овощей: человек за год или хомяк за зиму?

ОТВЕТ: 146 кг; в 1,6 раз больше съедает человек

6.Из чисел, записанных справа от неравенства, выберите те, которые не удовлетворяют неравенству. Из соответствующих им букв составьте слово.

2,77<X<3,08	2,71 В	2,85 А	2,79 Ш	3,008 Д
0,44<X<0,57	0,5123 У	0,414 И	0,534 Ж	0,507 А
8,27<X<8,31	8,28 Р	8,279 Г	8,301 С	8,311 И
1,003<X<1,4	1,3 М	1,05 Э	1,0458 Ф	1,324 Х
0,9<X<1,6	0,95 Г	0,0909 И	1,09 Н	1,35 Е
3,5<X<3,72	3,68 П	3,86 Н	3,568 О	3,702 Л
12,4<X<12,6	12,45 Ю	12,52 Ц	12,598 Щ	12,712 Ы

ü  Термин «витамины» был предложен русским ученым Луниным и переводится как амины жизни. Этим подчеркнута значимость этих соединений для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Амины - это соединения, содержащие азот.

7. Решите примеры и расшифруйте имя крупнейшего естествоиспытателя и философа средневекового Востока, которого благодарные пациенты называли «князем врачей»

4,518+(62-37,5)+0,82 И

251,9-(78,018+3,8)-2,01 А

(46,3-2,59)-(6,75+0,005) Б

53,102-(16,9-0,07)+13,728 Н

12,76-(4,3+3,83)+8,914 С

29,838	36,955	50	13,544	29,838	50	168,072
И	Б	Н	С	И	Н	А

ü  Ибн Сина (Авицена) жил в конце Х - начале ХХ века в Бухаре и Ургенче. Он написал около 450 трудов по медицине, из которых до нашего времени сохранилось 274. В одной из его книг говорится: « Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни».

8.Решите примеры и расшифруйте, как называлась главная книга, написанная Ибн Синой. Долгое время все европейские врачи учились по ней.

(2,5+0,613+0,96)-(7,5-(2,86+3,9))

90,09-(87,44-(12,85+3,9)+0,381)

5,53+(9,7-(8,93+0,748))-5,4813

20,0201-учебник

0,0707-врачебной

3,0303-премудрости

19,019-канон

7,007-медицины

3,333-науки

ü  Многотомный труд «Канон врачебной науки» принес ему наибольшую славу. По традиции того времени содержание изложено в стихах.

В гимнастике умеренность нужна,

Пусть будет главным правилом она.

Умеренность не изнуряет тела,

Но очищает организм всецело…

9.Расположите ответы примеров в порядке убывания и расшифруйте высказывание сирийского ученого и писателя Абу -ль - Фараджа. Если вы будете следовать его совету, то сохраните здоровье.

50,4:0,7-когда 1771,2:2,05-союзник

13,6:0,34-вы 72,54:0,009-умеренность

49,4:9,5-и двигаетесь 56,32:8-вы

3936:4,8-природы 326,4:3,4-когда

298,9:42,7-едите 18,356:2,6-страж

190,5:0,375-и 12,15:4,5-умеренность

14,076:0,46-пьете 317,52:75,6-соблюдайте.

244,62:2,7-поэтому

705:7,5-здоровье

ü  Умеренность-союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите и двигаетесь - соблюдайте умеренность.

7 класс СИСТЕМЫ УРАВНЕНИЙ ПЕРВОЙ СТЕПЕНИ

1.  Среднее арифметическое двух чисел 32,5.Найти эти числа, если известно, что 20% первого составляют 2/3 от второго. Найденные вами числа покажут, сколько витамина С и витамина Е в миллиграммах должен ежедневно получать человек. ОТВЕТ: 50 мг; 15 мг.

ü  Витамин С участвует в обеспечении иммунитета, в кроветворении. Витамин Е необходим для нормального полового развития мальчиков и девочек, он также препятствует окислению жиров.

2. Одно из чисел на 0,3 больше другого. 60%большего числа на 0,03 больше, чем 70 % меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в витаминах В1 и В2 в миллиграммах. ОТВЕТ: 1,8 мг; 1,5 мг.

ü  Дефицит витамина В1 может привести к болезни «бери-бери»,которая появляется из-за нарушения обмена углеводов. Витамин В2 отвечает за состояние зрения, он необходим для построения защитного слоя сетчатки.

3. Одно число на 5 больше другого. 60% большего числа на 2,7 больше, чем 70% меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в железе и меди в миллиграммах. ОТВЕТ:8 мг; 5 мг.

ü  Дефицит железа сказывается на росте и устойчивости к инфекциям. От железа зависит построение гемоглобина-переносчика кислорода ко всем органам. Медь также синтезирует гемоглобин и определяет антиоксидантный потенциал сыворотки крови.

4. Известно, что 30% от первого числа на 4,1 больше, чем 20% от второго. А 280% от второго числа на 1,85 больше, чем 25% от первого. Найдите эти числа и узнайте, сколько фтора и цинка в миллиграммах требуется человеку ежедневно. ОТВЕТ: 2 мг;15 мг.

ü  Цинк необходим детям для нормального роста и созревания, а также для формирования иммунитета. Фтор необходим для построения эмали зубов и костей.

5. Два числа в сумме дают 60.Найдите эти числа, если 7/15 одного равны 2 от другого. Найденные числа - это необходимое организму ежедневно количество творога и сыра.

ОТВЕТ :50 г;10 г.

ü  В твороге и сыре велико содержание кальция и витамина В2.Кальций, содержащийся в молочных продуктах, наиболее легко усвояем.

6. Одно число в 1,5 раза больше другого. Если меньшее из чисел увеличить в 4 раза, а большее из чисел уменьшить в 3 раза, то их сумма будет равна 900.Найдите эти числа и узнайте, сколько мясных продуктов и фруктов должно входить в суточный рацион школьника. ОТВЕТ:300г;200г

ü  Группа мясопродуктов включает в себя все виды блюд, приготовленных из мяса. Общее для них - высокое содержание белка, витамина В12, а также железа.

7. Даны два числа. Если первое умножить на 5, то оно будет на 100 больше второго. Если второе уменьшить в 5 раз, то оно будет на 20 меньше первого. Найдите эти числа и узнайте, сколько килокалорий содержится в 100 г. вареного картофеля и сколько в 100 г. копченой колбасы

ОТВЕТ:120кК;500кК

ТЕМА: ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ

5 класс ПОВТОРЕНИЕ

1. Одна сигарета сокращает жизнь на 6 минут. Сколько дней из каждого года теряет человек, выкуривающий в день 20 сигарет? ОТВЕТ:30 дней 10 часов

2. Если средняя продолжительность жизни в России 72 года, то на сколько ее сокращает курильщик, выкуривающий в день 20 сигарет? ОТВЕТ: минимум на 6 лет

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Если кто-то из ваших близких курит, выясните, сколько сигарет они выкуривают в день и на сколько они укорачивают свою жизнь.

3. Какую сумму мог бы сэкономить человек, бросивший курить только за один год, если стоимость одной пачки сигарет 25 рублей, а выкуривает он ее за два дня? ОТВЕТ:4562,5 руб

4 . При употреблении внутрь смертельная доза яда никотина составляет 40-60 мг. Сколько никотина содержится в пачке сигарет, если в одной сигарете никотина содержится 0,9 мг? Сколько сигарет необходимо выкурить, чтобы в организм попала смертельная доза яда?

ОТВЕТ:18 мг;44 сигареты

5. Решите примеры и расшифруйте, какие отравляющие вещества попадают в организм вместе с табачным дымом.

0,27,28х50

91,6х4х0,25

0,125х8х5,49

0,4х7,2х5х0,02х25

0,5х12,5х0,538х20х0,8

2,3х7,9+7,7х7,9

14,5х3,8-14,5х1,8

17,2х8,5+17,2х91,5

64,08х0,02-4,08х0,02

44,16х6,08+6,08х55,84

91,6-ацетон, 608-цианид водорода, 172-РТУТЬ, 29-кадмий, 538-мышьяк, 72,8-окись углерода, 1,2-аммиак, 5,49-свинец, 79- формальдегид, 7,2-толуол

6. Решите уравнения и расшифруйте названия основных болезней, от которых страдают курильщики:

405-(9х+70):4=383

1800:(240:у )-47=253

13 - х+2 =7

(у-4 )+1 =

3-грипп; 2-бронхит; 42-диарея;40-эмфизема; - рак легких; - воспаление легких; - болезни сосудов; - артрит.

ü  Наличие данных заболеваний у курильщиков вызвано именно курением. Это доказано результатами многих научных исследований.

7. Прочитайте выражения, найдите их значения и узнайте самые распространенные внешние проявления курения.

(х+у)2,если х=5,84, у=7,06

Х2-у2,если х=4,7, у=3,2

Х3-у3,если х=0,7, у=0,3

(х-у)3,если х=5,8, у=4,9

0,729-разрушение зубов ; 11,64- подвижность;0,316-неприятный запах изо рта; 3,16-румяные щеки;116,41-ранние морщины; 1,85-выносливость ;11,85-серый цвет лица

6 класс ПОВТОРЕНИЕ

1.  Посчитайте, сколько лет жизни теряют люди, ежедневно выкуривающие пачку сигарет, если одна сигарета отнимает 6 минут жизни. Вычислите, сколько процентов от средней продолжительности жизни отнимается из-за курения, если в России мужчины живут 60 лет, женщины 75 лет. Подумайте, не связано ли сокращение жизни мужчин с курением?

ОТВЕТ : 5 лет;6,25 года.

2. Неразумный молодой человек выкуривает в день пачку сигарет по цене 24,8 руб. Какой процент своего месячного заработка он тратит на сигареты, если он зарабатывает 3500 рублей в месяц?

ОТВЕТ: 21%

3. 0,4 из 30 учащихся шестого класса считают, что курение приносит сильный вред организму, оставшихся не собираются никогда в жизни пробовать курить, еще шестеро испытывают неприязнь к курящим. Сколько человек из шестого класса не сформулировали свое отношение к табаку? К какой группе отнесешь себя ты? ОТВЕТ: 2 человека

4. Американские исследования свидетельствуют, что 0,46 из каждых 100 человек, умерших из-за употребления табака от сердечно - сосудистых заболеваний, на 20 человек меньше умирает от рака легкого, от числа сердечников умирают от хронического бронхита, остальные от иных видов рака и других причин. Определите, какое количество курильщиков из 100 закончит свою жизнь по вине каждого из этих заболеваний? ОТВЕТ:46; 26; 14; 14.

5. Одна сигарета содержит до 2,1 мг. никотина, яда более сильного, чем стрихнин. При курении дыма попадает в воздух. Выясните, сколько никотина окажется в воздухе комнаты, в которой курильщик выкурил 10 сигарет? При этом известно, что смертельная доза яда-40 мг. Сколько процентов смертельной дозы яда будет в воздухе этой комнаты?

ОТВЕТ:14 мг; 35%

ü  Пассивное курение наносит огромный вред здоровью. Поэтому в нашей стране и в развитых странах мира курение в общественных местах постепенно запрещают.

ТЕМА: ГИГИЕНА ТРУДА И ОТДЫХА

5 КЛАСС Задачи на признаки делимости с элементами логики

1.  Период вырабатывания и сохранения работоспособности у школьников начинается около 8 ч утра и заканчивается к 13 ч 30 мин. Сколько уроков протяженностью в 45 мин и перемен, протяженностью в 10 мин, может выдерживать школьник?

ОТВЕТ:6 уроков

2.  Период вечерней работоспособности длится с 18 до 21 часов вечера. Успеет ли ученик 5 класса сделать уроки, если на математику ему требуется 70 минут, на русский язык -50 минут, на английский-35 минут, а на литературу, историю и природоведение он тратить время не собирается. При этом он сел делать уроки в 18.30.

ОТВЕТ: он не уложится в срок на 5 минут

3.  Учебный год состоит из 9 месяцев. Каникулы и праздники отнимают месяц. Полноценно ученик работает только вторник, среду и четверг. Выясните, сколько дней за учебный год ученик проработал полноценно. ОТВЕТ: 105 дней

4. Ученик 5 класса Антон Казеинов в пятницу, субботу и воскресенье сидит вечером у телевизора до 23 часов. Потом он засыпает сидя. Сколько дней в году Антон не растет?

ОТВЕТ:156 дней

5. Ребенку 10 лет необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Если он встает в 7 часов утра, а ложится в 22 ч, сколько он недосыпает в течение рабочей недели? А если в субботу он посмотрит фильм до 23.30 ,то до какого времени ему надо спать в воскресенье?

ОТВЕТ: 6 ч; до 15.30

6. Уровень шума, который не препятствует нормальной работе, в два раза меньше уровня шума, создающегося громкими разговорами в классе. А уровень шума громкого разговора в два раза меньше шума, производимого гоночной машиной. Определите, какой уровень шума должен быть в классе, если машина производит шум в 124 дб.?

ОТВЕТ: 31 дб

ü  Интенсивность шума измеряется при помощи давления. Сила, уравновешенность, подвижность нервных процессов изменяются тем больше, чем больше шум. Реакция на шум выражается в повышенной возбудимости, снижения работоспособности.

7.Найдите истинные высказывания. Из соответствующих им букв составьте название медицинского термина. Что он обозначает?

К - 8 делитель 68

У - 3 делитель 15

Р - 16 делитель 4

Т - 24 делитель 72

О - 1 делитель Х

Е - 70 кратное 21

М - 12 кратное 6

Д - 6 кратное 24

Л - 60 кратное 15

В - 2 кратное 15

Е - Х кратное Х

Н - С кратное 1

И - 3 дели

С - 13655 делитель 5

Е - 15 делитель 75

ОТВЕТ: УТОМЛЕНИЕ - возникающее вследствие работы временное ухудшение состояния организма человека, чувство усталости.

8. С помощью признаков делимости на 2, 3, 5 и признаков делимости суммы и разности найдите истинные высказывания. Из букв, соответствующих истинным высказываниям составьте слово. Что оно обозначает?

С - 67009 не кратно 10

О - 100 является делителем 6230

Т - делится на 10

М - 53622 кратно 3

Р - 92х35000х4 кратно 1000

Е - 367+24 не делится на 2

С - 31х23х105 делится на 5

А - 5 не является делителем 23780

С - 200 не кратно 400 ОТВЕТ: СТРЕСС

Умеренное утомление быстро проходит при смене вида деятельности, отдыхе. В случае недостаточного отдыха утомление переходит в переутомление. Оно проявляется в расстройстве сна, потере аппетита, головных болях.