КУРЕНИЕ : «ЗА» и «ПРОТИВ»
Профилактическое занятие
для учащихся среднего школьного возраста
Цель:
· познакомить учащихся с причинами начала курения: скрытыми и
явными;
· рассказать о вреде курения (физическом, материальном);
· создать условия для логического мышления учащихся;
· заставить курящих учеников задуматься о последствиях этой привычки.
Ход занятия:
1. Организационный момент.
Не стоит сразу говорить о том, что курить плохо. Дети среднего школьного возраста уже одержимы духом противоречия, они считают себя взрослыми. Их нужно настроить на то, что решения в своей жизни каждый принимает сам, а на занятии только рассказывается, что повлечёт за собой тот или иной поступок.
2. Создание проблемной ситуации.
Учитель. Сегодня мы поговорим о курении. Скажите, курить полезно или вредно для здоровья? (Вредно). А много курящих людей? (Да) . Почему? Может быть в курении есть положительные стороны? Давайте попробуем разобраться.
Упражнение «Курение: «за» и «против»
Класс делится на 2-3 группы, каждая из которых обсуждает, почему люди начинают курить Заслушивается выступление каждой группы. Результаты работы групп записываются на доске в форме таблицы.
плюсы | минусы |
Успокаивает Делает более взрослым Облегчает общение Это модно и т. д. |
Сначала заполняется первая колонка таблицы и обсуждаются все названные учениками «плюсы»:
( 1. Это модно и делает более взрослым. Модно, так как по телевидению много рекламы, но реклама нужна для увеличения продаж какого-либо продукта, т. е. производителям табачных изделий выгодно, чтобы люди курили.
2. Облегчает общение. Особенность курящих людей – неприятный запах изо рта, жёлтые зубы и пальцы, поэтому – преимущество сомнительное. Кроме того, по мнению психологов, 90% девушек курят, чтобы привлечь внимание молодых людей. Но ведь есть менее опасные для здоровья способы.
3. Успокаивает. Табачный дым содержит наркотик, который вызывает привыкание, и его недостаток вызывает у человека нервозность, а после первой «затяжки» он успокаивается).
Учитель. Прежде, чем говорить о минусах, проведём небольшой эксперимент.
Ученики на небольших листках бумаги анонимно отвечают на вопросы:
1. Вы пробовали курить?
2. При каких обстоятельствах?
Учитель. В том, что люди пробуют курить, нет ничего страшного. Как правило, после первой попытки, если человек понимает, что в этом ничего приятного или таинственного нет, больше попыток не предпринимает
Упражнение «Цена курения»
Работают все учащиеся. Ответы записываются на доске.
1. Сколько стоит одна пачка сигарет?
2. Сколько в среднем в день выкуривает курильщик?
3. Сколько за месяц?
4. Сколько за год?
5. Сколько зарабатывает ваша мама?
6. Сколько зарабатывает ваш отец?
7. Сравниваются заработки родителей с «прокуренной» за год суммой.
8. Что можно было бы купить на эти деньги?
Упражнение «Табачный дым»
Учитель рассказывает, какие вредные компоненты содержит табачный дым, чем они опасны. Заполняется таблица.
Компоненты табачного дыма
Компонент | Как действует | Какие последствия |
Никотин | Токсическое вещество | Вызывает зависимость от курения |
Угарный газ | Проникает через лёгкие в кровь, в 300 раз лучше соединяется с гемоглобином, чем кислород | Мышцы испытывают «кислородное голодание» и быстро устают |
Табачный дёготь (табачная смола) | Тёмное клейкое вещество, оседает на стенках лёгких | Может развиться бронхит или рак лёгких |
Учитель. Гемоглобин забирает из лёгких кислород и «везёт» его в мышцы, но если присутствуют молекулы угарного газа, то он обязательно «заберёт» их и «доставит» мышцам совершенно не нужный и вредный груз. Поэтому мышцы быстро устают и курильщики не в состоянии долго и продуктивно работать.
Каждый из вас видел смолу, теперь представьте, что происходит, когда эта смола попадает в крохотную альвеолу. Внутри альвеолы находятся реснички, которые выталкивают «мусор», попадающий в лёгкие, но чем больше капелек смолы оседает на них, тем больше они склеиваются. К этой смоле прилипают частички пыли, и в результате альвеола засоряется. В таком состоянии она уже не может работать – это просто мешок с мусором внутри нас. Чтобы это доказать, можно провести опыт.
Для опыта понадобятся прозрачная пластиковая бутылка из-под моющего средства с колпачком, трубка (5-7,5 см), шарик из ваты, пластилин, сигарета, спички. В крышке проделайте отверстие, равное диаметру трубки. Вставьте трубку и замажьте отверстие пластилином. На отверстие одного конца трубки вставьте ватный шарик, на другой конец – сигарету. Закрутите колпачок, сожмите бутылку и выдавите из неё воздух. Зажгите сигарету и начните медленно и равномерно ослаблять давление на бутылку.
Учитель. Как выглядит ватный шарик после эксперимента? Как выглядит бутылка? Как вы думаете, какой эффект оказывает курение на внутреннюю поверхность ваших лёгких? Стоит задуматься?
3. Итоги занятия.
Итоги занятия подводятся в форме викторины:
1. Выкуривая сигарету, человек вдыхает такой же ядовитый газ, какой образуется в выхлопном дыме автомобиля. Как он называется?
(Окись углерода).
2. Содержатся ли в сигарете вещества, вызывающие рак?
(В каждой сигарете содержится 15 веществ, которые могут вызвать рак)
3. Хорошо известно, что курение наносит большой вред лёгким. А какой ещё жизненно важный орган терпит вред от сигареты?
(Сердце: курение является одной из главных причин сердечных заболеваний)
4. Правда или нет, что физические упражнения позволяют избежать отрицательных последствий курения?
(Нет, занятия спортом не позволяют избежать отрицательных последствий курения)
5. Что является главной причиной домашних пожаров со смертельным исходом: электроприборы, горючие химикаты или сигареты? (Сигареты)
6. Правда или нет, что к курению можно привыкнуть?
(Правда. Курение вызывает как физическое, так и психологическое привыкание, из-за которого тяжело бросить курить)
7. Что такое пассивное курение? (Пассивное курение – вдыхание сигаретного дыма человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих)
8. Правда ли, что чем больше образован человек, тем меньше он склонен начать курить? (Правда)
9. Какие проблемы могут возникать у детей, чьи родители курят? (Повышенный уровень заболеваемости воспалением лёгких, дыхательных путей)
10. После выкуривания скольких сигарет в лёгких нарушается баланс кислорода в крови? (Даже после одной выкуренной сигареты).
4. Рефлексия.
Учитель. Более 40% населения Земли курит, в год от курения умирает 2500000 человек, т. е. каждые 13 секунд; активное курение сокращает жизнь на 8 – 10 лет, каждая сигарета – на 8 – 15 минут; за год курильщики выбрасывают в атмосферу 1642720 тонн ядовитых веществ.
Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают её всерьёз. Вред табака доказан. Подумайте о том, что вы сегодня узнали. Подумайте и решите: а стоит ли?
Тема нашего сегодняшнего занятия «Курение: «за» и «против». Я очень надеюсь, что вы для себя выбрали правильную позицию.
Тот, кто действительно заботится о своём здоровье, не будет увлекаться курением и других будет предостерегать от этого. Есть поговорка, что «умный учится на чужих ошибках, а дурак – на своих». Поэтому будьте умными, не привыкайте к плохим привычкам, не приобретайте болезни, а будьте всегда здоровы, счастливы, удачливы.
