Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: 7-11 лет
№ | Прием пищи, наименование блюда | № рец. | Масса порции | Цена | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (мг) | ||||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fе | ||||||
ЗАВТРАК | ||||||||||||||||
1 | Запеканка творожная со сметаной | 366 | 150/20 | 16-03 | 22,5 | 20,0 | 20,6 | 358,0 | 0,01 | - | 0,08 | 1,0 | 222,7 | 25,9 | 11,5 | 0,43 |
2 | Молоко | 697 | 200 | 4-27 | 5,9 | 6,8 | 9,9 | 123,0 | 0,05 | 1,0 | 0,05 | - | 120,0 | 14,0 | 95,0 | 0,1 |
3 | Хлеб пшеничный | 30 | 1-13 | 2,4 | 0,4 | 14,4 | 68,1 | 0,04 | - | - | 0,6 | 0,6 | 29,4 | 9,3 | 0,5 | |
ИТОГО | 21-43 | 30,8 | 27,2 | 44,9 | 549,1 | 0,1 | 1,0 | 0,13 | 1,6 | 343,3 | 69,3 | 115,8 | 1,03 | |||
День: суббота
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: 7-11 лет
№ | Прием пищи, наименование блюда | № рец. | Масса порции | Цена | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (мг) | ||||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fе | ||||||
ЗАВТРАК | ||||||||||||||||
1 | Плов с говядиной | 150 | 21-00 | 7,6 | 6,5 | 18,1 | 165,0 | 0,1 | 4,5 | 0,1 | 0,17 | 40,3 | 363,3 | 47,7 | 4,1 | |
2 | Чай сладкий | 648 | 200 | 0-70 | - | - | 42,2 | 162,0 | 0,01 | 1,0 | - | - | 13,6 | 12,6 | 1,4 | 0,2 |
3 | Хлеб пшеничный | 30 | 1-13 | 2,4 | 0,4 | 14,4 | 68,1 | 0,04 | - | - | 0,6 | 0,6 | 29,4 | 9,3 | 0,5 | |
ИТОГО | 22-83 | 10,0 | 6,9 | 74,7 | 395,1 | 0,15 | 5,5 | 0,1 | 0,77 | 54,5 | 405,3 | 58,4 | 4,8 | |||
День: понедельник
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: 7-11 лет
№ | Прием пищи, наименование блюда | № рец. | Масса порции | Цена | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккал) | Витамины (мг) | Минеральные вещества (мг) | ||||||||
Б | Ж | У | В1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fе | ||||||
ЗАВТРАК | ||||||||||||||||
1 | Рис | 511 | 150 | 2-58 | 3,8 | 6,2 | 38,5 | 228,0 | 0,04 | - | 0,06 | 0,24 | 59,4 | 55,0 | 20,0 | 0,75 |
2 | Биточки из говядины | 80 | 18-00 | 12,7 | 11,5 | 24,0 | 208,0 | 0,12 | - | 0,07 | 2,8 | 12,0 | 31,5 | 132,8 | 2,8 | |
3 | Чай сладкий | 648 | 200 | 0-70 | - | - | 42,2 | 162,0 | 0,01 | 1,0 | - | - | 13,6 | 12,6 | 1,4 | 0,2 |
4 | Хлеб пшеничный | 30 | 1-13 | 2,4 | 0,4 | 14,4 | 68,1 | 0,04 | - | - | 0,6 | 0,6 | 29,4 | 9,3 | 0,5 | |
ИТОГО | 22-41 | 18,9 | 18,1 | 119,1 | 666,1 | 0,21 | 1,0 | 0,13 | 3,64 | 85,6 | 128,5 | 163,5 | 4,25 | |||
День: вторник
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
