Государственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Национальный исследовательский Томский политехнический университет»
УТВЕРЖДАЮ
Проректор-директор ИСГТ
к. ф.н. ___________
«___»_____________2013 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
«ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
НАПРАВЛЕНИЕ 034300 – Физическая культура
ПРОФИЛЬ ПОДГОТОВКИ (СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ, ПРОГРАММА): педагогический, тренерский, рекреационный, реабилитационный, организационно-управленческий, научно-исследовательский, культурно-просветительский.
КВАЛИФИКАЦИЯ (СТЕПЕНЬ) бакалавр
БАЗОВЫЙ УЧЕБНЫЙ План ПРИЁМА - 2011 г.
КУРС 4 СЕМЕСТР 7
КОЛИЧЕСТВО КРЕДИТОВ - 3
ПРЕРЕКВИЗИТЫ: анатомия, естественно-научные основы физической культуры и спорта, биохимия человека, психология физической культуры, теория и методика физической культуры, основы спортивного массажа, лечебная физическая культура и спортивная медицина, безопасность жизнедеятельности, информатика.
КОРЕКВИЗИТЫ: теория и методика избранного вида спорта, акмеология физической культуры.
ВИДЫ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ВРЕМЕННОЙ РЕСУРС:
Лекции 11 час.
Практические и семинарские занятия 33 час.
АУДИТОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ 44 час.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА 22 час.
ИТОГО: 66 час.
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ: очная
ВИД ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ: зачёт – 7 семестр
ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ - кафедра СД
ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ СД _____________к. п.н., доцент
РУКОВОДИТЕЛЬ ООП _____________ к. п.н., доцент
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ______________д. м.н., профессор
2013г
1. Цель и задачи освоения дисциплины
Цель: овладение теоретическими и практическими навыками по вопросам гигиены, с помощью которых специалист мог бы проводить оценку соответствия гигиеническим требованиям личной гигиены спортсмена, мест для проведения спортивно-оздоровительных занятий, средств для ускорения восстановительных процессов и повышения спортивной работоспособности, а также решать вопросы гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола, в том числе, спортсменов-инвалидов.
Задачи преподавания – научить студента:
- проводить оценку личной гигиены у спортсменов и лиц, занимающихся физической культурой;
- оценивать выполнение гигиенических требований к условиям проведения занятий физической культурой и спортом;
- при составлении программы физической подготовки спортсменов в период тренировок, сборов, соревнований учитывать гигиенические факторы, отрицательно влияющих на их состояние здоровья и физическую работоспособность;
- применять гигиенические средства для ускорения восстановительных процессов и повышения спортивной работоспособности;
- учитывать особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола, в том числе, спортсменов-инвалидов;
- учитывать особенности гигиенического обеспечения занятий в зависимости от вида физкультурно-спортивной деятельности;
- при выявлении фактов нарушения законодательных актов, направленных на выполнение гигиенических требований для обеспечения физкультурно-спортивной деятельности, определить комплекс мероприятий для их устранения;
- анализировать и обобщать факторы и причины травматизма, заболеваний, функциональных нарушений в процессе учебной, профессиональной и спортивной деятельности;
- способствовать осознанному использованию средств гигиены как средства восстановления и укрепления здоровья, приобщения к здоровому образу жизни;
- выступать в роли консультанта по выполнению гигиенических требований при организации физкультурно-спортивных мероприятий.
2. Место дисциплины в структуре ООП
КОД УЧЕБНОГО ПЛАНА ООП – Б3.Б6 «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности»
Коды формируемых компетенций по федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования (ФГОС ВПО): ОК1-19, ПК1-7,12,13,16,19, 22-34.
Дисциплина «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности» относится к базовой части профессионального цикла и связана со следующими учебными дисциплинами специальности «Физическая культура и спорт»:
Пререквизиты: анатомия, естественно-научные основы физической культуры и спорта, биохимия человека, психология физической культуры, теория и методика физической культуры, основы спортивного массажа, лечебная физическая культура и спортивная медицина, безопасность жизнедеятельности, информатика.
Кореквизиты: теория и методика избранного вида спорта, акмеология физической культуры.
3. Результаты освоения дисциплины
Результаты деятельности бакалавра при освоении дисциплины:
РД 1 | Применять знания о значении гигиены на состояние здоровья лиц, занимающихся физкультурой и спортом |
РД 2 | Применять знания о гигиенических требованиях к устройству основных спортивно-оздоровительных сооружений и оборудования |
РД 3 | Соблюдать личную гигиену |
РД 4 | Проводить оздоровительные мероприятия с учётом гигиенических требований |
РД 5 | Проводить гигиеническую оценку питания физкультурников и спортсменов разного возраста |
РД 6 | Проводить гигиеническую оценку мест проведения тренировок и соревнований |
РД 7 | Проводить профилактические мероприятия о недопустимости вредных привычек у спортсменов |
В результате освоения дисциплины бакалавр должен развить следующие компетенции
Формируемые компетенции в соответствии с ООП* | Результаты освоения дисциплины |
З 3.1.-10 З 3.13. З 3.15. З 3.19. | В результате освоения дисциплины бакалавр должен знать: - основные положения общей и гигиены физической культуры и спорта; - санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта; - о значении гигиены на состояние здоровья лиц, занимающихся физкультурой и спортом; - гигиенические требования к устройству основных спортивно-оздорови-тельных сооружений и оборудования; - о влиянии вредных привычек на состояние здоровья спортсмена; - особенности гигиенического обеспечения подготовки юных спортсменов, лиц среднего и пожилого возраста; - гигиенические требования к проведению занятий физическими упражнениями и спортом по месту жительства; - основы рационального и лечебного питания. |
У 3.1-7. У 3.14-17. У 3.19. | В результате освоения дисциплины бакалавр должен уметь: - соблюдать личную гигиену; - оценить с гигиенических позиций условия мест проведения тренировок и соревнований; - планировать различные формы занятий с учетом медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурной деятельности, климатических, региональных, национальных особенностей в целях совершенствования природных данных, поддержания здоровья, оздоровления, реабилитации и рекреации занимающихся; - использовать в своей деятельности профессиональную лексику; - определить общие и конкретные цели и задачи в сфере физического воспитания, спортивной подготовки, двигательной рекреации и реабилитации как составной части гармоничного развития личности, укрепления её здоровья и физического совершенствования; - бесконфликтно общаться с различными субъектами педагогического процесса; - критически оценивать и корректировать собственную профессиональную деятельность в зависимости от результатов контроля за деятельностью занимающихся; - организовывать и проводить в доступных формах научные исследования в сфере профессиональной деятельности. |
В 3.1.-10. | В результате освоения дисциплины бакалавр должен владеть: - проведением гигиенической оценки личной гигиены спортсменов и мест для занятий физкультурой и спортом; - умением расчёта энергетического баланса организма (отношение энергозатрат и калорийности пищи); - умением дать рекомендации по питанию спортсменов и физкультурников в зависимости от вида спорта, пола, возраста, уровня здоровья; - умением провести беседы, лекции по выполнению гигиенических требований для профилактики заболеваний. - способами совершенствования профессиональных знаний и умений путём использования возможностей информационной среды учреждения, региона, области, страны. |
*Расшифровка кодов результатов обучения и формируемых компетенций представлена в Основной образовательной программе подготовки бакалавров по направлению 032«Физическая культура».
В процессе освоения дисциплины у студентов развиваются:
1.Универсальные (общекультурные) компетенции:
- способность раскрыть социальную значимость своей будущей профессии:
- способность определить место изучаемой дисциплины во взаимосвязи с другими дисциплинами;
- готовность взаимодействовать с различными субъектами образовательного процесса;
- способность анализировать современное состояние дисциплины в свете исторического аспекта её развития.
2. Профессиональные компетенции:
- способность провести гигиеническую оценку личной гигиены спортсменов и мест для занятий физкультурой и спортом;
- умением расчёта энергетического баланса организма (отношение энергозатрат и калорийности пищи);
- умением дать рекомендации по питанию спортсменов и физкультурников в зависимости от вида спорта, пола, возраста, уровня здоровья;
- умением провести беседы, лекции по выполнению гигиенических требований для профилактики заболеваний.
- способность совершенствования профессиональных знаний и умений путём использования возможностей информационной среды учреждения, региона, области, страны.
4. Структура и содержание дисциплины
4.1. Структура дисциплины по разделам, формам организации и контроля обучения
№ | Название раздела/темы | Аудиторная работа (час) | СРС (час) | Ито-го | Формы текущего контроля и аттестации | |
Лек-ции | Практ/ семинар | |||||
1 | Гигиена физической культуры и спорта. Личная гигиена | 2 | 6 | 2 | 10 | Протокол обследования Презентация |
2 | Гигиенические требования к условиям почвы, воздушной и водной среды при занятиях физическими упражнениями и спортом. Гигиенические требования к размещению, планировке, отоплению, вентиляции спортивных сооружений. Закаливание. | 2 | 6 | 4 | 12 | Протокол обследования Презентация |
3 | Гигиенические требования к пище и питанию различных групп населения и спортсменов | 2 | 6 | 4 | 12 | Презентация |
4 | Пищевые рационы и режим питания | 2 | 6 | 4 | 12 | Таблицы расчётов по заданной теме Презентация |
5 | Гигиена физического воспитания детей и подростков | 2 | 4 | 4 | 10 | Контрольная работа Презентация |
6 | Гигиеническое обеспечение подготовки спортсменов в отдельных видах спорта в т. ч. юных спортсменов и спортсменов-инвалидов | 1 | 5 | 4 | 10 | План гигиенического обеспечения Презентация |
Итого: | 11 | 33 | 22 | 66 |
При сдаче отчётов проводится устное собеседование.
4.2. Содержание разделов дисциплины.
Раздел 1. Гигиена физической культуры и спорта.
Личная гигиена.
Лекция. Семинар/практическое занятие. История возникновения гигиены. Определение. Цель и задачи. Организация гигиенического контроля за занимающимися физкультурой и спортом.
Личная гигиена.
Гигиена одежды и обуви. Вспомогательные гигиенические средства, повышающие спортивную работоспособность и ускоряющие восстановление организма после тренировок и соревнований.
Биологические факторы внешней среды и профилактика инфекционных заболеваний.
Практическое занятие: Оценка санитарно-гигиенических условий одежды и обуви спортсмена.
Форма отчёта: Протокол обследования одежды и обуви спортсмена.
Раздел 2. Гигиенические требования к условиям почвы, воздушной и водной среды при занятиях физическими упражнениями и спортом. Гигиенические требования к размещению, планировке, отоплению, вентиляции спортивных сооружений.
Закаливание.
Лекция. Семинар/практическое занятие. Гигиеническая характеристика основных факторов воздушной среды: физические свойства, химический состав, механические примеси, микроорганизмы.
Гигиеническое значение температуры воздуха. Приборы и методы определения температуры воздуха. Нормы температуры при занятиях физкультурой и спортом.
Гигиеническое значение направления и скорости воздуха. Роза ветров и ее использование при выборе места для строительства спортивных сооружений. Определение направления и скорости движения воздуха при спортивных занятиях и соревнованиях. Нормы скорости движения воздуха при занятиях физкультурой и спортом.
Гигиеническое значение нормального, пониженного и повышенного атмосферного давления. Изменения атмосферного давления воздуха и погодные условия. Влияние повышенного и пониженного давления воздуха на организм. Профилактика высотной (горной) болезни. Приборы и методы измерения атмосферного давления воздуха.
Гигиеническая характеристика комплексного влияния физических свойств воздуха на организм. Определение охлаждающей способности воздуха. Значение изменений метеорологических факторов при занятиях физкультурой и спортом.
Электрическое состояние воздушной среды. Гигиеническая характеристика ионизации воздуха. Влияние различных ионов воздуха на организм. Применение источников искусственного ионизированного воздуха в целях укрепления здоровья и повышения работоспособности.
Гигиеническое значение физических, химических и бактериологических свойств питьевой воды. Гигиенические требования к питьевой воде. Показатели бактериальной загрязненности воды. Коли-индекс, коли-титр и их определение.
Гигиенические требования к источникам водоснабжения. Санитарно-гигиеническое обследование водоисточников.
Современные системы очистки и обеззараживания питьевой воды и воды плавательных бассейнов. Гигиеническая характеристика систем водоснабжения.
Гигиенические требования к выбору места, экологическим условиям и ориентации зданий спортивных сооружений. Гигиенические требования к строительным материалам. Гигиенические требования к планировке спортивных сооружений.
Гигиенические требования к освещению спортивных сооружений. Гигиеническая характеристика естественного и искусственного освещения. Единицы освещенности. Приборы и методы определения освещенности. Нормы освещенности открытых и крытых спортивных сооружений.
Гигиенические требования к отоплению спортивных сооружений. Гигиеническая характеристика различных систем отопления. Нормативные показатели микроклиматических условий в различных спортивных сооружениях.
Гигиенические требования к вентиляции спортивных сооружений. Гигиеническая характеристика различных систем вентиляции в спортивных сооружениях. Методы определения эффективности вентиляции. Нормативные показатели эффективности вентиляции в спортивных сооружениях.
Гигиенические требования к условиям почвы.
Закаливание.
Практическое занятие: Определение температуры, влажности, давления, скорости движения ветра при помощи приборов. Оценка гигиенических условий в спортивном сооружении.
Форма отчета: Протокол комплексного изучения микроклиматических условий в спортивных сооружениях.
Раздел 3. Гигиенические требования к пище и питанию различных групп населения и спортсменов.
Лекция. Семинар/практическое занятие Значение питания как важнейшего фактора сохранения и укрепления здоровья, повышения спортивной работоспособности. Гигиенические требования к пище и питанию в современных условиях. Доброкачественность пищи.
Калорийность пищи. Регулируемые и нерегулируемые энерготраты. Методы определения суточного расхода энергии. Нормы калорийности пищевых рационов с учетом половых, возрастных, профессиональных особенностей и занятий физическими упражнениями и спортом. Контроль за калорийностью пищи.
Раздел 4. Пищевые рационы и режим питания.
Лекция. Семинар/практическое занятие. Гигиенические требования к составлению пищевых рационов физкультурников и спортсменов в зависимости от вида физических упражнений и спорта, периода тренировки, климатических условий. Распорядок приема пищи при одно-, двух - и трехразовых тренировках в день. Питание во время соревнований и в восстановительный период.
Определение суточного расхода энергии. Определение химического состава и калорийности суточного рациона спортсмена. Составление суточного рациона спортсмена.
Форма отчёта: Рабочая таблица для определения суточного расхода энергии спортсмена. Рабочая таблица для расчёта химического состава и калорийности суточного рациона. Рабочая таблица суточного рациона спортсмена.
Раздел 5. Гигиена физического воспитания детей и подростков.
Лекция. Семинар /практическое занятие. Гигиена детей и подростков и её задачи.
Гигиенические требования к учебно-педагогическому процессу в школе. Гигиенические требования к зданию школы, классной комнате и её оборудованию. Гигиенические нормы двигательной активности. Распорядок дня.
Гигиена физической культуры и спорта в среднем и пожилом возрасте.
Гигиенические основы массовой физической культуры на производстве.
Гигиенические требования к проведению занятий физическими упражнениями и спортом по месту жительства.
Практическая работа: Составление распорядка дня спортсмена. Нормирование физических нагрузок на уроке физической культуры в 10 классе общеобразовательного учреждения.
Форма отчета: Таблица «Распорядок дня спортсмена на учебно-тренировочном сборе». Написание контрольной работы по нормированию физических нагрузок на уроке.
Раздел 6. Гигиеническое обеспечение подготовки спортсменов в отдельных видах спорта в т. ч. юных спортсменов и спортсменов-инвалидов.
Семинар. Гигиеническое обеспечение подготовки спортсменов в отдельных видах спорта и в сложных климатических условиях.
Влияние вредных привычек на состояние здоровья.
Гигиеническое обеспечение спортсменов-инвалидов.
Практическая работа: Разработка плана гигиенического обеспечения подготовки взрослых (юных) спортсменов на учебно-тренировочном сборе в сложных условиях (различные климатические зоны, трансмеридиальные перелеты и т. п.).
Форма отчета: План гигиенического обеспечения на учебно-тренировочном сборе в выбранном виде спорта.
4.3. Распределение компетенций по разделам дисциплины
Распределение по разделам дисциплины планируемых результатов обучения по основной образовательной программе, формируемых в рамках данной дисциплины и указанных в пункте
Распределение по разделам дисциплины планируемых результатов обучения
№ | Формируемые компетенции* | Разделы дисциплины | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
1 | З 3.1.-3.10. | + | + | + | + | ||
2 | З 3.13. | + | + | + | |||
3 | З 3.15. | + | |||||
4 | З.3.19. | + | + | + | + | + | + |
1 | У 3.1.-3.7. | + | + | + | + | + | + |
2 | У 3.14.-3.17. | + | + | + | |||
3 | У 3.19. | + | |||||
1 | В 3.1. | + | |||||
2 | В 3.2. | + | |||||
3 | В 3.3.-3.5. | + | + | + | + | + | + |
4 | В 3.6. | + | |||||
5 | В 3.7.-3.10. | + | + | + | + | + | + |
* Формируемые компетенции в соответствии с ФГС ВПО.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |
